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全屋、全身、全副身家，都記得要退晒藉啊～～～
車，換！全屋傢俬電器、手機啦、
總之電子產品，換！
用國產，正！
全身名牌時裝、
珠寶手飾、
鐘錶皮具，
千祈唔好用歐美法意西日高級奢華嘢，
買國貨！捧！
仲有，所有生活用品，
一條底褲，一格廁紙，都退藉，
唔好食外國菜、
萬萬不能飲法國靚酒(Chef LeMon有好多），
任何外國名酒，棄，
咁就真岳飛喇！
最後，提提你，不能持有外幣！
俾人話就唔好啦﹐
最離譜是有外國銀行戶口，
有外國資產，都記得退藉啊~
期待第一個最忠誠的藝人表演全套裸退🤗
#加拿大藉要退兩次才是真的
#親退一次是容許的啊
#唔係又係用緊iPhone同Mac呀
#又係LV袋牙
#有乜事咪開香檳
#架跑車咩血統呢
#都黐筋嘅 #媚外嗰啲呀
聊聊上流社會的社交圈。
這時候你會想到什麼？
那就是一群有著豪門背景的漂亮女人們，穿著漂亮的名牌時裝，出席各種高級場合，
參加各種豪門組織的家庭派對，或受到某些訪談節目或雜誌的邀請。（當然有許多豪門低調堅持不受訪）
事實上，真正的社交名媛，絕非想象中那麼簡單。
一直以來，社交名媛被仰望、被羡慕，在大眾不太了解的範圍，經常被曲解。
現在“上流社會”不是老舊的階級概念。
名媛的生活令人向往，代表的是一種光鲜亮麗的高生活品質，和資本的絢麗。
很多人希望可以和真正的上流社會接觸並成為朋友，更不惜以巨額會費加入到高級社交會所的VIP中。
其實在大型活動中，就算真的有名媛名流，他們也會非常禮貌的對待你，表現得非常拘謹。倒是小規模聚會，通過朋友引見的少人的飯局，是最容易和他們接近，會更真實一些，但是他們的飯局都很隱密，沒有一定的交情和身分地位，也不會讓你靠近。
再來說到男性名流紳士們在社交圈的主角地位是不容忽視的，
他們一定是極度品味，低調奢華的穿戴名牌，愛馬仕不是他們的首選，而是有自己的御用設計師、裁縫師來訂製他們的衣著，一件套裝上百萬是常態。
他們欣賞藝術、聽義大利歌劇、背誦中西藝術史，鐘情品鑑紅酒、威士忌，以及雪茄，會流利的英語，打高爾夫球只是入門需求，最好有自己馬場，練習馬術。
男人們在上流社會的社交規則顯然和名媛有所區别，甚至原有的規則正在瓦解。
原因很簡單，有那麼多新近崛起的億萬富豪，富翁，他們來自不同的背景，有著不同的生活方式，因此傳統的社會地位符號已成為昔日黄花。
在這裡會告訴你，舉止高雅並不一定是界定富人的標準了。你必須具備非凡的實力，從智力到財力。否則一切都是空談。
很重要的是，
如果你想要進入上流這圈子，
"一定要去掉你所有衣服上的Logo"
如果還想把衣服牌子留在領口、袖口，以昭告天下新買了一件香奈兒、阿曼尼，會是很粗俗的作為。
因為上流人士，從不這樣做，他們的衣服都是在法國或英國幾家裁縫舖訂做的，衣服皮鞋都是手工縫製，繡有他們姓名的首字母。
女人也不再是小香包、柏金包那種一眼就能分辨的包款，一定是國際名設計師的獨特稀有的晚宴包。
還有，他們如果不是懂得玩車，那就一定有自己的司機，而且不要布置汽車內部，這屬於小資的表現，不是上流。
被邀請參加各種發表會，被列入邀請名單，那麼意味著你的身份與眾不同，在這些場合要盡量讓攝影師捕捉到你的身影，以便有機會登上各種雜誌的社交版。
也要具有一定的古玩鑑賞知識，對古董，畫作的收藏，富豪不會不知道張大千是誰。還要熟知大拍賣行的新訊息，總能信手拈來說出門道。
而在派對、飯局中，適當的場合適當的閒聊，故作矜持不是好主意，滿場像兔子或蝴蝶一樣亂竄，也不是明智之舉。
最好能在恰當的時機，恰到好處的提到一些駭人聽聞的趣事，但是又不能太超過，讓人覺得八卦，拿捏要適宜。
所以種種加起來，當你接觸過，會知道上流社會不是那麼容易生存的。
所以中庸的環境，也是種平凡的幸福。
#歡迎分享
#我經歷過的圈子
#現在平凡樸實
#由奢入儉不容易
#但內心富足才是真的富有
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【5月號 專欄】
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再一次來到銅鑼灣的Café Corridor。在時代廣場對面，唐樓窄小的門口隱身於一堆名牌時裝店、藥妝店和便利店之間，若不是有醒目的黃色招牌指示咖啡室的方向，人們大概就會輕易錯過進口處。
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穿過長長的走廊，咖啡室就在走廊的盡處。從前我總覺得上咖啡室喝啡、吃蛋糕是優雅的生活享受，故盡可能挑選裝修雅致、杯具精美的地方——配合講究的環境，才足以圓滿我的感受。然Café Corridor卻別有一番光景。咖啡室前的走廊，地板以磁磚鋪成馬賽克圖案，甚富藝術感，而兩側則貼滿了樓上舖的宣傳告示：紋身、相機、足浴推拿、情趣用品⋯⋯不同類型的店舖共冶一爐。這不是很有趣嗎？若你靠在唐樓的進口處，你是很難猜到訪者的性情和來意：你看他西裝筆挺，以為他會逕自踏進前方的咖啡室，他偏拐了個彎走到樓上的相機舖或情趣用品店。來到這裡，擦肩而過的陌生人總會互相端詳打量一番，像是一個個等待被拆解的謎題。
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Café Corridor開業至今20載，在Latte Art仍未普及之際，咖啡室已率先為客人炮製畫有熊啤啤、太陽等圖案的鮮奶咖啡，吸引不少人慕名光顧。時至今日，Latte Art已不算什麼新鮮事，任何時興的卡通、標語，都有咖啡師畫得到，甚至出現了藝術打印咖啡的技術，能將手機內任何相片印在咖啡的奶泡上。因此，對很多人而言，Café Corridor沒有獨特的咖啡拉花，沒有時髦的文青裝潢，也沒有搶眼球的食物擺盤，欠缺打卡顯擺的機會，自然不是最佳的歇腳點。但若然你追求的是寧靜的咖啡時光，這裡還是有不錯的飲品選擇，例如這次我就點了他們的薑撞啡，苦澀的黑啡夾雜微辣，愈飲愈過癮。
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鬧市裡食肆琳瑯滿目，若為滿足味蕾的需要，著實有更多更好的選擇。不過六年以來，我仍然不時心血來潮到訪Café Corridor，大概因為被那條恍若時光隧道的走廊迷住了。便如露西玩捉迷藏時穿過奇特的魔衣櫥通往納尼亞王國，哈利波特從查令十字街的破釜酒吧敲擊牆磚打開通往斜角巷的拱道，我也時常嚮往一條任我逃離現實通往異世界的神奇管道。而穿過唐樓那道走廊進入咖啡室，便正有一種進入了異域的感覺，與時代廣場相差不過百米，卻隔絕了煩囂的市聲、氣喘吁吁的行人。在這裡，時間跟隨另一種軌跡行進，變得好慢好慢。
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——〈時間長廊〉
Café Corridor
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文／Syl @sylvia116
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五月號《藝文青》已上架，可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
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#藝文青5月號 #藝文青 #asartisticasyou
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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五行穿衣法 ~ [相聚一刻] ep169
播出：2017年7月3日, 8pm
嘉賓：Annette Wong, Image & Fashion Coach
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi
場地：匯智社
原來著衫都有[五行法]，”水木火金土”，為什麼不是金木水火土？每天都有不同的顏色？穿了真的會幸運些嗎？不同的穿法不但代表我們的性格，現在的心景，在追逐甚麼。
原來穿衣的五行法就有分，本質、次本質和意向。例如我的本質是屬水的，喜歡深色和長已飄逸的衣服，次本質屬火，喜歡吸睛、火辣辣、動物之類圖案；但意向是屬金，有點完美主義，喜歡優質衣料，白色、淺色衣服。到底[五行穿衣法]是怎樣運作？如何幫助我們更快達到夢想？頭髮和眼睛的顏色能互配的話，就令我們更加迷人、美麗。
今集請來出身名牌時裝設計的Annette Wong，她是全港唯一認可在[五行穿衣法]這方面的專家，而且很簡單。Enjoy!!!
