比香蕉強5倍！火龍果抗老化、順腸道✨
火龍果又名「吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，果內的種子及其富含的膳食纖維，刺激腸胃蠕動，可以幫助排便順利以及解決便祕引起的皮膚乾燥喔！😘
—
📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！
吉祥果 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？ 那絕對不要錯過這好吃又營養的水果 ——#火龍果。 火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 及#動脈硬化，它都能做到。 果內的種子及其富含的#膳食纖維，刺激腸胃蠕動，可以幫助排便順利以及解決...
吉祥果 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
火龍果讓你一天便3次！營養師：排毒2禁忌要知道🙌
#火龍果 又名「吉祥果」，具有消除水腫及改善疲勞等功效，更能預防高血壓及動脈硬化✅！火龍果更是富含豐富的膳食纖維、花青素、維生素等，能刺激腸胃蠕動，幫助排便順利～養顏美容、抗老化😘（想排除體內毒素，這2禁忌必知！）
📌資料來源： 趙函穎營養師的美麗方程式
吉祥果 在 農傳媒 Facebook 的最佳解答
【#農學堂 愛吃釋迦也要知道怎麼保存喔❗️】
又到了吃釋迦的時節，釋迦果肉香甜、柔軟且含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質，品質佳營養豐富，也是年節的重點吉祥果物之一呢。
提醒愛吃釋迦的各位，買回去之後需放置於室溫下，因其果實不耐低溫冷藏，所以在果實未軟熟之前不可以放在冰箱內，以免果實發生寒害，造成釋迦無法軟熟，釋迦後熟溫度需在15℃以上，放在20℃下約4天；30℃約2天即可，高於40℃果實會有硬殼不利熟成。
資料來源／https://agriharvest_tw.pse.is/SRK36
-
🤜看更多農報導：https://agriharvest.tw/
#釋迦
吉祥果 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？
那絕對不要錯過這好吃又營養的水果
——#火龍果。
火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 及#動脈硬化，它都能做到。
果內的種子及其富含的#膳食纖維，刺激腸胃蠕動，可以幫助排便順利以及解決便祕引起的皮膚乾燥喔！而果肉中的膳食纖維，含量為地瓜的五倍，不但可以幫助身體排毒，更能培養完善的腸道菌叢；另外，果肉中的鎂含量就高達60毫克，約為一根香蕉的兩倍，能有效#抑制躁鬱；還有還有，它的果皮富含#花青素，能預防衰老和眼睛疲倦，超～讚！
火龍果有白肉和紅肉，哪一種比較營養？
答案是：兩者各有專長，便祕的人適合白肉，因為其中含有較多的膳食纖維，可以幫助#腸道蠕動#促進排便 哦！而因為#甜菜紅素 而顏色艷麗的紅肉，則有預防心臟病、保護眼睛、抗腫瘤細胞生長的效果喔！（根據食品營養成分資料庫數據）
※溫馨提醒：雖然它很營養，但吃太多可能會引起血糖飆升，尤其紅肉甜份高，所以糖尿病患者吃火龍果要特別注意別過量喔！
【相關影音】
橘子降五成糖尿病、肝功能異常風險
https://youtu.be/xg_TcRubXCs
飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分
https://youtu.be/OBiSPRiEofg
日本腸道權威：香蕉這時吃，甩肉不復胖！
https://youtu.be/fAuX8ecJxZo
【相關文章】
香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10852
肥胖多汗恐是內分泌失調！婦科醫推薦對女性最好的3水果
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12916
薑黃竟然輸了？美研究：吃這水果一個月減40％壞膽固醇
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14404
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
吉祥果 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8
【雨揚老師－六字大明咒】此版本為雨揚老師親自恭誦之六字大明咒，蘊含對六道眾生的慈悲度化心！
六字大明咒「嗡‧嘛‧呢‧唄‧咪‧吽」，是觀世音菩薩願力與加持的結晶，又稱為觀音心咒。
嗡：我等之身口意應於佛之身口意成為一體，妙淨莊嚴。
嘛呢：佛法能聚萬善，能生萬法，猶如摩尼，故以此義顯妙法。
唄咪：意蓮花出淤泥而不染，以喻真如法性，出塵不染，具足無漏。
哞：祈求佛力加被，成就一切，普渡眾生，悉成佛道。
當内心有煩惱障礙時，跟著恭誦或聆聽，能令人頓時領悟人生真諦，修養我們的慈悲心，也能將無始以來所積聚的一切罪惡、業障消除，並將功德回向給自己的冤親債主～祈願眾生共起菩提心，共得吉祥果！
#佛曲 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
----------------------------------------------------------------------------------------------
【 其他熱門主題】
▶ 每月生肖運勢全集 ▶ http://user68068.piee.pw/JLW4P
▶ 吃了超好運！開運料理教你做 ▶ http://user68068.piee.pw/KUR66
▶ 雨揚老師教養生 ▶ http://user68068.piee.pw/LCSDC
▶ 佛曲合輯一次聽 ▶ http://user68068.piee.pw/KXDWB
▶ 雨揚老師親授開運小祕技一次學 ▶ http://user68068.piee.pw/L5P3T
----------------------------------------------------------------------------------------------
【 追蹤我們】
+ Facebook https://pse.is/yohofate
+ IG https://pse.is/yohoig
+ Web
台灣 https://pse.is/yohofateweb
馬來西亞 https://pse.is/yohofatemy
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → https://pse.is/KJKE8
+ LINE 好友 官方帳號 ID] :@ yohofans
----------------------------------------------------------------------------------------------
📍台灣門市資訊 https://goo.gl/5XULd3
吉祥果 在 臺灣哲蚌吉祥果芒佛學會 - YouTube 的推薦與評價
光耀真理探索佛法義，諸佛菩薩皆讚吉祥門，講辯多部經論之要義，持教僧伽善眾祈長住。 ... <看更多>
吉祥果 在 吉祥果鳳梨檸檬 - Facebook 的推薦與評價
屛東縣青果合作社純手工原味鳳梨乾，天然新鮮鳯梨烘乾而成，鳯梨乾沒有添加任何防腐劑及化學原料，一包100公克120元20包免運費。 ... <看更多>