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▍人們渴望刺激與認可，以填補生活中的空檔

我們已經有明確共識，撫摸嬰兒以及對成人施予與之相當的象徵性待遇（認可），都具有生存意義。那問題是，接下來是什麼？日常生活中，人們互相問候完要做什麼？

在「刺激渴望」和「認可渴望」之後，接下來便是「結構渴望」（structure-hunger）。青少年經常面臨的問題是：「（互相問候）接著，你要對她（他）說什麼呢？」不光是青少年，對很多人而言，沒有什麼比社交中斷、一段沉默、空白的時間更令人不舒服。人類的永恆問題是如何安排其清醒的時間。從存在主義的角度來看，社會生活的所有功能都是為了讓人們朝該目標前進而互相幫助。

「時間結構」（time- structuring）的操作方面可稱為「程式」（programming），它有三個方面：物質、社會和個人的。安排時間最常見、最方便、最舒服和最實用的方法，是制定計畫以處理外部現實中的物質：這便是通常所說的「工作」（work）。這種規劃可稱之為「活動」（activity），「工作」這個詞反而不太合適，因為社會精神病學的一般理論應該會認為社交也是工作的一種形式。

「物質程式」（material programming）是為了應對變化無常的外部現實，就這一點而言，物質程式化的活動僅僅是安撫、認可，以及其他複雜的社交形式所產生與發展的條件。物質程式化一開始並不是社交問題，它在本質上以資料處理為基礎。建造一艘船的活動要依靠一連串的測量和評估其可能性，而為了讓建造活動持續進行，在此過程中所發生的任何社交互動都應當處於次要的從屬地位。

「社會程式」（social programming）產生了傳統的儀式性或半儀式性交流。其最主要的判斷標準是能被地方所接納，即通常所謂的「有禮貌」。世界各地的父母都會教他們的孩子要懂禮貌，也就是讓孩子知道如何適當的問候、進食、排泄、求偶和進行哀悼儀式，以及在一段主題式談話中如何表現出進退得宜。這種進退得宜便體現出一個人處理人際關係是否老練或得體，其中有些是普世通用的，有些則具有地域性。通常，正式儀式後面是半儀式性主題式談話，而為了區別，可以將後者稱為「消遣」（pastime）。

隨著人們愈來愈熟悉彼此，將會出現更多「個人程式」（individual programming），結果就會發生「關鍵事例」（incident）。關鍵事例在表面上似乎是偶然出現的，而且當事人也能夠將它們說清楚，但如果仔細考察就會發現，它們往往遵循明確的模式（我們可以對這些模式進行整理、分類），而且有一些潛在規則限制了這些關鍵事例的發展順序。只要大家按照心理遊戲規則玩下去，無論雙方是友好還是敵對，這些規則便持續潛藏，但是一旦有人違背心理遊戲規則，它們就會現身，並且帶來一聲象徵性、口頭上，或者「有法律意義」的大喊：「犯規！」和消遣不同，這樣的發展順序更多基於個人程式而非社會程式，所以我們稱之為「心理遊戲」。家庭生活和婚姻生活，以及各種組織生活，都有可能在年復一年的進行著同一種心理遊戲的不同變體。

「大多數社交活動是由心理遊戲所構成」並不意味著心理遊戲「好玩」或者玩遊戲的人沒有認真參與關係互動。從一方面來說，如同「玩」足球和其他體育「遊戲」有可能一點都不好玩，而且參與者也可能相當嚴肅。人類心理遊戲的本質特徵並不是虛偽的情感，而是將人的情感規則化。一旦出現不合規則的情感，就會施以懲罰。「玩」心理遊戲可以非常嚴肅，甚至嚴肅到具有致命性，但是只有當規則被打破時，才會出現嚴肅的社會制裁。

消遣和心理遊戲，是現實生活中真實親密關係的替代品。因此，我們可以把消遣和心理遊戲視為訂婚，而不是真正的婚姻結合，這也是為什麼它們會展現出一種尖酸的戲劇性特點。當個人（通常是本能）的程式變得更強烈並且人們開始放棄社會模式和隱蔽的動機與限制時，就會出現親密關係。親密關係是唯一能夠完全滿足刺激渴望、認可渴望和結構渴望的方法。它的原型是充滿愛的受孕行為。

結構渴望具有與刺激渴望一樣的生存意義。刺激渴望和認可渴望表達了個體避免感覺饑餓和情感饑餓的需要，缺乏感覺和情感會導致生物退化。結構渴望所表達的需要則是避免無聊，齊克果（Soren Kierkegaard）曾指出，「惡」始於時間未結構化。如果這種未結構化再持續一段時間，無論多久，無聊就會成為情感饑餓的同義詞，並且帶來相同的結果。

一個人獨處時有兩種安排時間的方法：活動和幻想。有的人即使在人群中也有可能維持獨處，每一位學校老師都知道這一點。當個體成為由兩人或多人組成的社會集合的一員時，就有多種結構化時間的方法可供選擇。根據複雜程度，它們是：（1）儀式；（2）消遣；（3）心理遊戲；（4）親密；（5）活動，後者是前四種方式的基礎。

社會集合中，每一個成員都想透過與其他成員交流儘量獲得滿足，愈容易讓人接近並獲得的滿足就愈多，而他的大部分程式化社交都是自動的。由於有些「滿足」（satisfactions）是在諸如自我毀滅這種程式化之下獲得，我們很難用「滿足」一詞的一般意義去理解，所以最好使用更中性的詞來替換，例如「獲益」（gains）或「獲利」（advantages）。

社交接觸的獲益圍繞身體和心理平衡展開。它們與以下因素有關：（1）緩解緊張；（2）避免有害情境；（3）獲得安撫；（4）維持已建立起來的平衡。生理學家、心理學家和精神分析師已經詳細調查和討論了這些因素。若用社會精神病學術語來說，它們可表示為：（1）內在原發獲益（primary internal advantages）；（2）外在原發獲益（primary external advantages）；（3）次級獲益（secondary advantages）；（4）存在需求獲益（existential advantages）。前面三個恰巧與佛洛德所描述的「疾病獲益」（gains from illness）相對應，分別為：內在原發性獲益（internal paranosic gain）、外在原發性獲益（external paranosic gain）和繼發性獲益（epinosic gain）。我們的經驗已顯示，從獲益的角度來考察社交作用要比視其為防禦機制運作更具啟發性也更有用。

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【註】

安撫（stroke）：一個人對另一個人的認可

伯恩將「安撫」定義為一個人對另一個人的認可，並認為安撫對個體的生理和心理健康不可或缺。現在，物質剝奪、嬰兒依戀以及身體接觸對健康的重要性可能是心理健康領域研究最充分的幾個主題。例如，研究已證明幼兒需要身體安撫來維持生存，但是隨著他們學會用言語和非言語方式來交換安撫，實際的生理安撫已非必需。

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以上文字摘自
《#溝通分析心理學經典1【人間遊戲】》
拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
Games People Play: The Psychology of Human relationships
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作者：艾瑞克．伯恩（Eric Berne）

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各位朋友好：

這是等一下（9/18）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

上面這段摘文讓我用簡化的語言來說明：就是人與人之間透過互動滿足彼此的需要，這過程中會自然而然表現出情感，而情感表達的規則，跟社會文化環境，還有每個人的個性有關。那些透過情感表達規則滿足雙方需要的互動，可以形成一種心理遊戲。

譬如說，有人常要搶占受害者的位置，因為恐懼為自己負責，所以把自己的某些情緒與行為，歸因於加害者的迫害。而被指派的加害者也可能透過這個過程，滿足自己的控制慾。受害者與加害者，都在這樣的互動中，滿足了部分的需要，儘管對彼此不滿，卻沒有覺察背後的動力。當這樣的互動方式固定了，就可能是一種心理遊戲。

「人們為了心理存活就必須獲得安撫，但由於社會及個體內在規則限制了人們自由交換安撫，所以人們普遍缺乏安撫，因此心理遊戲便成為成年人為獲得安撫而展開的權力鬥爭。」

這段引自施坦納（Claude Steiner）的說法，也可以作為補充。

這本書是50年前的經典，所以在閱讀起來會感覺吃力，這是自然。對我來說，這本經典是教科書等級的著作，書裡面有不少概念，含納相當大的知識量，但缺乏足夠的說明，讓讀者能消化明白。這或許要等到下一中譯本出版，才能讓一般讀者抓到個相對清楚的理論樣貌。

祝願您，能覺察自己如何結構時間，意識每段關係中或遠或近的交流，坦承面對自己的生活！

【潘兆初、林文瀚、區慶祥的共同謬誤】

必須同意，上訴庭就《禁蒙面法》一案的上訴解決了很多法理問題，只是未能解決的問題更嚴重。3位法官不敢面對前終審法院法官烈顯倫涉公然蔑視法庭這一重中之重的嚴重問題，但又帶給筆者更大批評法院的言論自由，於是筆者亦不得不對這件充滿法理邏輯謬誤的上訴庭裁決，表示歡迎。

前終審法院法官烈顯倫在本年1月8日在報章發表長文，那是上訴庭正在準備聆訊本案雙方陳詞之前的時刻，公然批評高院就本案屬違憲的裁決，公然支持了警員過去多個月來彰彰在目的暴力執法。恭喜烈老，你成功開創退休法官干預現任法官的先河，充分發揮中國人（烈顯倫倒非純種中國人）退而不休老人干政的傳統，極為成功。

只是普通法從來視批評正在審理中的案件，係蔑視法庭，係對法官施加不當影響力，係中傷法院，威嚇法官。這等言行與在法院外塗鴉寫大字，甚而放個小火，性質相同，只是表達方式不同而已。大家相信不止一次聽到司法部、律政署及兩個律師會跳出來指摘公眾不應謾罵法官，但為何德高望重的烈顯倫老先生享有特權？法律界精英對烈老就算不是違法也是極不尊重法治的行為，屁也不敢放一個？因為烈老的觀點反映了北京法學權威的想法嗎？

[ 成批評法官先例 ]

這些問題筆者在本欄1月14日的文章公開提出了。（烈顯倫何以不怕蔑視法庭？）筆者準備若然司法界及法律界及政府不公開澄清，則一定見賢思齊，一改以往不評論審訊中案件的做法，公然藉激烈的評論影響法院審訊中的案件，包括對法官的言行作出以個人為本的批評。本想坐言起行，但疫情令社會的焦點轉向，也就沒有執筆效法烈老指導潘兆初、林文瀚、區慶祥3位法官應如何判案。

這也許是好事。今天《禁蒙面法》案也就成為「烈顯倫先例」的同義詞及先例。按此先例，一眾記者評論員及網上KOL再無禁忌，大家可就審訊中任何案件無差別限制地作輿論監督，可隨心所欲地作出猛烈批評（烈老文章很激烈，直指原審不識如何判案），不批評不再是不方便不合適或是要尊重什麼的，更非違法，而是失職了。

再強調一次「烈顯倫先例」給大家罵法官教法官如何判案的自由，筆者從來認為本當如是，所以極表歡迎。

回到這件受烈顯倫指導下的上訴庭案件，筆者沒有細閱判詞也就分不開哪一觀點是哪一位法官提出的，但既是一致的裁決，3位對本案的基本謬誤有負有共同責任。

而事實上，潘兆初、林文瀚、區慶祥的法理保守與終審庭的張舉能、馬道立沒有大差別，差別只在於迎合北京法學界的意欲方面如何包裝得更符合普通法傳統而已。可惜就算沒有筆者這類懂得法律又不給面子的評論員，市民憑常識也知道法治不保，法官聽令於北京多於尊重市民的權利，對本案的結果與其失望，又無謂地大呼小叫法治已死，不如思考如何行動，人人直接行動發揮革命精神，令法治可以如戴耀廷教授所期望，得以「浴火重生」，而不是將希望寄託給終審庭那幾個法官。

3位法官的邏輯不單謬誤，而且矛盾。3位既要表現出獨立見解，沒有受到烈顯倫的影響，但事實上已經受到他的影響，也不敢批評受到北京器重的烈顯倫行為不當。於是結果是既要接受《禁蒙面法》的制定沒有違憲，但又要裁定其中第5條違憲無效。

這是既不同意警察有隨意的執法權力，但又不批評人人皆知皆見的濫權警暴事實；不敢基於事實果斷地裁定這次立法是理應無效，只好在原則上同意特首有權就緊急情況立法，這不是矛盾咁簡單。西諺有云：想討好所有人，結果是沒有討好任何人。法官想保持自己崇高獨立的司法形象，但就表現出一個小媳婦要想討好幾個婆婆的尷尬相。

[ 無視已發生的事 ]

被廢的第5條是指警員有權要求市民在公眾地方除去蒙面物品屬違法，這一點市民還須記取，法官老爺保護你們了，但市民亦深知警察不單濫權亦濫釋法律，很隨便就指市民在非法集結，馬上就執行濫捕，3位法官的裁定從何保護市民的人權？完全經申請合法的集會警方多次隨意宣告取消，馬上變成未經批准的集會了。現實如是，3位法官的持平就變成只是方便警方的偏幫了。

3位無視已經發生的事實，就是市民的人權已經受到零尊重的事實；充滿想像力地指出：「法例有必要阻遏人們通過佩戴蒙面物品，以妨礙《公安條例》的正當執行。」空洞的道理已經令人生厭，前提的「正當執行」早被無情的事實打破而3位法官不置一詞，你們以為受害的市民會給你們的法理予以尊重，還是回應以一句粗口？

相信市民會同樣以粗口回應說堅持會就本案上訴到終審庭的郭榮鏗及梁國雄。上訴之日上訴庭首席應該換了張舉能吧？未換也好不到哪裏，更重要的是政客不帶領政治改革而天天去打官司（用公眾籌來的錢），將政治問題交給被指偏藍的法官去解決，何必再投票支持你們？

市民不必再重視這條法令及對什麼上訴什麼法治再有幻想，必須記着的是警方無權在公眾地方叫你除去口罩，有警員叫你除口罩時大聲說：第5條已經廢了便可。其餘的事，各自修行，量力而為，抗爭就是抗爭，革命不是請客吃飯，不是打官司，從來如是，此案之後更清楚而已。

信報財經新聞 2020-04-14
A15 | 時事評論 | By 王岸然

辰宇力 ☆ 每週星座運勢預測 ☆ 2019.12.30 ~ 2020.01.05

本週星座排行:
1. 天秤座：掌握機會，綻放絕佳表現
2. 天蠍座：人氣爆棚，長才備受重用
3. 白羊座：愜意快活，好友開心相聚
4. 巨蟹座：財運臨門，享受跨年假期

全文同步發表於台灣時尚泉網站 InStyle Taiwan

#白羊座 (03/21~04/19)

儘管眼前有許多你不太滿意的狀況，但你似乎也無法置喙，所以還是別理它吧。儘管還是對老闆、或是愛管閒事的長輩感到煩躁，但還好你還能夠保持冷靜面對，保全實力。年底最後一週相對的快活愜意。許久不見的好友，或是氣味相投的同事，總是有辦法讓你開心。雖然說最近財務上的陰影還是揮之不去，但差不多要過關了。跨年非常有可能會熬夜、或失眠，注意別酗酒過度，以免頭痛宿醉。如果隔天有其他重要安排，小心別因為玩過頭而亂了作息。謹慎一點，該做好的工作還是要做。

#金牛座 (04/20~05/20)

最近很順，但也別衝過頭，以免跨界跨太大，踩到別人的地雷，這樣就不開心了。也要放鬆一點，以免因為太緊繃，情緒被影響，為了小事件就爆氣。本週有著跨年的歡樂氣氛，面對工作有些懶散的心態，對於來自長官的壓力感到有點不置可否，甚至想要閃躲或延後責任內的工作。還好廠商與朋友很給力，跨單位的協調，或是需要廠商的特別支援，在本週幾乎都事半功倍。但如果你正在與其他單位或組織討論合作案，合約細節可能會遇到臨時變更的要求，還要特別注意權責分配與雙方實力。

#雙子座 (05/21~06/21)

難得可以安排個跨年假期，雙子在本週比較輕鬆，心情挺好的。好些雙子看來有假期或長途旅行的計畫，無論是出差、還是難得的國外假期，都會有個開心的收穫。但也別太放鬆，新年度可能馬上就迎來壓力，本週須注意團隊合作的關係，有可能會有利害衝突的地方。試著以嚴謹且勤勉的態度去面對就容易獲得讚賞與肯定，也能藉此機會得到發揮能力的空間。注意人際關係的處理，多包容彼此立場的不同，避免因為利害衝突而不開心。適度回應長輩的要求，給點面子能解決困擾。

#巨蟹座 (06/22~07/22)

或許是跨年假的關係，本週大致上維持在輕鬆活潑的基調。本週有不錯的投資運，如果你長期進出股匯市、期貨，妥善操作應該可以獲利不少。但要控制高額支出，以免帳單爆表。也要注意身體狀況，可能會因為氣溫降低而引發心血管問題。本週的旅行運不錯，多往外走走，讓自己從生活壓力中得都舒緩的空擋。也可安排長一點的假期，參加期待許久的夢幻旅程。但是還是得把自己責任範圍內的工作顧好，別因為鬆懈而疏忽了。週末與家人容易有些爭持，別太入心，好好相處。

#獅子座 (07/23~08/22)

雖然說年底被一堆雜事纏身，忙到焦頭爛額，要注意別過度消耗體力，不然身體的老毛病可能會再冒出來，還要注意控制財務支出。本週要柔軟低調，可能遇到因為立場不同而產生的衝突，或是因為突發的事件而引發人際關係的動盪不安。試著站在對方的立場去思考，應該可以找出解決問題的癥結點，但至於想不想解決，或是時機是否合適，就仰賴經驗與智慧。有點偏財運，如果你有投資股票，可能有機會小賺一把。其實本週跨年假期挺適合外出旅遊，在時間許可的範圍內，快點安排一下。

#處女座 (08/23~09/22)

最近的處女運勢超級旺，但好好利用這個跨年假期休息放鬆一下，有空也多多運動，轉移一下壓力與煩惱事，以免老綁在其中瞎攪和。或許是因為年底期限，本週為了執行工作而忙碌到一個天翻地覆，加班的機率極高。別一邊加班一邊罵人，因為這禮拜的特別需要透過團隊合作來成就你的工作！多運用人脈，透過關係可能比較快解決眼前的困擾。相對比較複雜與讓人煩惱的狀況，注意背後隱藏的問題與目的，要以比較周全的方式去思考與處理。本週也適合約會，週末不妨安排一下。

#天秤座 (09/23~10/23)

最近很多天秤都被壓力追著跑。狀況不差，但對於無法掌控的發展還是有些沒信心，就怕陷入不踏實的壓力之中面對困境。本週很有發光發熱的機會，請暫時先放下不必要的情緒，把最好的一面表現出來，只要有機會上場，就要盡力表現。可能因為趕年底期限，本週的工作量看來也不少，很有機會加班。要小心注意錯誤的數字與資訊，以免做白工。雖然說加班讓人厭煩，但反而可以趁這個機會把許多累積很久卻一直都沒有結案的工作完成。你一直不想面對的問題，本週也適合去處理它。

#天蠍座 (10/24~11/22)

這個年底一直被壓著打，真的讓人憤怒。但是老實說來，只要你不強出頭，倒也可以忍過去。就怕脾氣嬌貴起來，被負面情緒佔據，反而爆發更多的憤怒與挫折。快整理好自己，本週有被重用的跡象，人氣旺到一個門庭若市的狀態，也不失為可以凸顯個人優點的好機會。人氣旺的另一個同義詞就是工作量暴增，本週很有可能會有幾天的加班，還好可以藉此機會把一些推拖拉許久的陳年舊案結束掉。這禮拜其實也可以很開心的，玩樂活動的邀約爆滿，不妨暫時放下工作，跟朋友去跨年吧！

#射手座 (11/23~12/21)

基本上目前大致維持在一個逍遙自在，但又豐富飽足的低調。本週與同事、客戶的互動比較頻繁，會議或電話應接不暇，需要溝通的事情變多，拜訪行程也增加不少。這也是一個可以向大家分享你的想法或計畫的好時機。遇到問題時，盡可能清楚地把內心想法說出來，讓更多人站在你的立場支持你。但回顧一年來的成果，有些射手會感到煩躁，不知道自己在幹嘛，對於生涯發展也有點沒信心。別因此懷憂喪志了，努力就會獲得收穫。不妨在週末安排開心的娛樂活動，你會發現世界還是很美好。

#摩羯座 (12/22~01/19)

一個充滿能量的開始，摩羯們以開心的吃喝玩樂，迎向2020的精彩生活。最近的大環境看來很厚愛摩羯，機會很多，但人情世故對你稍有挑戰性，試圖去找出可以接受的合作模式，掌握機會再向前邁進一步。如果有安排假期，挺適合轉換一下環境度假。本週也可能因為卡了個假日，會議、電話、電郵很多，需注意資訊的正確性。小心禍從口出，還要特別注意被斷章取義的惡意操作。與團隊或是客戶的會談也不少，見面三分情，有助於提升更好的合作關係。週末多陪伴家人，但別為了選舉的事情吵架。

#水瓶座 (01/20~02/18)

本週顯得有些不安於室，或許是因為出現了令人猶豫的生涯契機、意外的工作邀約，或是一個，呃，不符期待的愛情機遇。請盡力往自己想要的方向努力爭取，但要注意小細節與重要的基本步驟，還有正確操作方式，就怕因為走上錯誤的方向而導致瞎忙一場。如果遇到障礙，依據現有可用資源來調整方向，變通一下倒也是可以繼續往前邁進。本週有點偏財運，吃喝玩樂的活動多，但要控制好支出。會議、電話有點多，東奔西跑的短途旅行也不少。注意交通安全，也要避免過度緊繃的行程。

#雙魚座 (02/19~03/20)

最近正在走好運的雙魚，快趁著這難得的時機，好好表現你自己。不要想太多，別退縮，有表現機會時就要勇敢地讓大家看到你。但也別過度鬆散，最近娛樂活動邀約多，常因此熬夜，導致生理時鐘容易受到影響，失眠或睡過頭的機率很大。記得別醉酒、酗咖啡，還要多設定幾組鬧鐘。這個跨年對於雙魚來說是很棒的一週，很多好事會發生，主動積極會讓你更受注目。很適合開始執行規劃已久的專案或是重啟擱置多年的計劃，就算是還沒有個譜，只要看起來對未來事業有幫助的事情，去做就對了。

「輒」的粵音是「接」，亦可讀作「節」，最常見的四字詞「動輒得咎」，是指動不動便受到責難，這個成語用來形容誰人較合適？

組閣要夠「班」
候任特首林鄭月娥正在籌組「班」子，物色合適的司局長人選來組成新的管治核心，作為內閣成員，除了要與特首有共同理念，最重要當然是要夠「班」， 千萬不要是庸碌無能之輩。