《還債文:為什麼不能開胖子玩笑?》
歡迎各位高矮胖瘦來留言區抱怨自己的困境。
【前言】
這篇文不只敘述胖子。
順便回一下認為我被開玩笑不爽小題大作的人:
拎北是一個內分泌失調的胖子、身體機能不足以讓我實行一般等級的運動、而且消除壓力的方法是:病態地吃東西到吐出來。在這樣的情況下能瘦9公斤,成就堪比反攻大陸、解救大陸同胞。
如果你是一個跟我一樣的胖子,吃個小火鍋被開復胖玩笑,你能不物理攻擊對方、打哈哈過去,我認為你是活佛轉世。
【造成冒犯的原因是焦慮】
我的焦慮來自於害怕自己無法恢復一個健康的身體,而有些人的焦慮來自於自己不好看。
現代人怕胖、怕過瘦、怕老,很多時候原因來自於媒體灌輸的「正確的美」。你一定要窈窕,而且要有線條,不然你就是難看。我可沒唬洨,我周遭的女性們有事沒事就在減肥。
針對人家的焦慮開玩笑,對方理所當然會有冒犯感。反之,我之前被一堆屁毛都沒長齊的妹仔笑是「老阿姨」,但我沒有年齡方面的焦慮,就有辦法拿這個侮辱來當笑話。 #我1995年生比我大的可以開始崩潰了
再舉個焦慮造成冒犯的例子。有些長輩不是被讓座會生氣 ?某些長輩不希望自己被認為是需要幫助的,那會讓他們覺得自己沒有用處、很羞恥。這是一個對老的焦慮,也是讓座會造成冒犯的原因。
【你不能體會的焦慮】
體態、年齡等是比較常見的焦慮,但什麼事情都可能變成焦慮。我舉個朋友的例子:
我有個女性朋友B(本人一聽到我要講冒犯,馬上叫我把他寫進去),父親在他國小時過世。他的交往對象比他大20歲,有次朋友聚餐,無交集的C笑問他:
「你跟年齡這麼大的男人交往,是不是有戀父情節?」
然後B直接拿桌上的水潑他。
B認為C把戀人的意象和父親重疊,是在羞辱父親、戀人跟B本身,也認為自己沒有爸爸這件事被拿來笑話。然後他跟背後議論他小題大作的人全都絕交了。
在朋友個板看到評論:「要別人預知你的雷點根本不可理喻」。我只能說:連開陌生人玩笑前都不會動腦,你活在這世界上也只是惹人討厭而已。
【胖與歧視】
『我們只是關心你的健康』
當然也是有真的關心健康的人,我就是因為朋友建議就醫才發現內分泌有問題,友人,我們永遠感謝你!
「我們只是關心你的健康」這是一句常被用來包裝歧視的話語。
各位可以捫心自問:你們周遭不睡覺的、不喝水的、不吃蔬菜的、打電動到視力退化的、天天喝手搖的,只要他們是瘦的,會被時常關心「健康」嗎?
不會。其他不健康的行為沒有被以相同標準審視,就代表「胖」在這些人心中是一件很糟糕的事情,但他們不想暴露自己充滿歧視的心,才會以各種善意包裝。
【那個死胖子】
「胖代表連自己的身體都管理不好,連自己的身體都管理不好的人,要怎麼在其他地方有成就?」說這種話的人已經得癌症死掉了。
我覺得社會對胖的歧視是非常缺乏自覺的,聽到支持同性婚姻的人主張「瘦又漂亮的人,在這社會上就是比胖子薪水高」我整個人都要懷疑自己的三觀。
你覺得社會對胖子沒有歧視?舉個例子,連勝文減重成功前被稱呼為「神豬」,你覺得這沒有隱含對胖的歧視?
我很喜歡的詩人叫宋尚緯,曾經發了篇跟囧星人相關的文章。結果我看到排山倒海對於宋的外貌羞辱,你覺得這沒有隱含對胖的歧視?
【所以到底為什麼不能開胖子的玩笑?】
綜合以上,各位瘦子應該都能知道:胖子在生存的過程中,會受到各種歧視、壓迫、嘲笑、語言霸凌,在這些過程中,「胖」會變成胖子的焦慮。
又,許多人在評價胖子時(如得癌症死掉的老兄),會把「胖」與「胖子本身」過度連結,這會讓焦慮更加上漲。
然後拿別人身材開玩笑超沒禮貌,其實前面那些拉哩拉雜不去想也沒差,總之就是沒禮貌。
【瘦子的玩笑總可以開了吧?】
我覺得瘦子是比胖子更可憐的群體,因為在別人安慰我胖時,最常用的方式就是「貶損瘦子」:「你看那個鳥仔腳超噁心的!感覺風一吹就要斷了,還是胖胖腿比較好看」。
然後瘦子大多不太能抒發自己的焦慮,因為目前的流行,「美」的意象被連結到「瘦」;瘦子的吃不胖、吃不下、容易瘀青、喜歡的衣服撐不起來,所有困擾都會被認為是「令人羨慕」。 #大胸有異曲同工之妙
當瘦子用著一副吃不胖的身體,表示太瘦很困擾,大家則會說:「你這樣才好啊!我很想跟你交換欸!」甚至私底下說瘦子假掰、愛炫耀惹人厭。
長輩則是會一直叫瘦子吃東西,然後親朋好友鄰居會認為:講瘦子總不算沒禮貌了吧?「哎唷你怎麼養個小孩皮包骨,像非洲難民」 #附加個地域歧視
所以我覺得瘦子真的很慘,是不被允許說出焦慮、講了也不太能被理解的族群。
【所以到底有什麼玩笑可以開?】
沒有開玩笑的天賦就閉嘴。
【所以胖子跟瘦子都很可憐嗎?】
我猜螢幕前的你也很可憐。
只要在22歲以上、臉不好看、身材不好、腿跟身體沒有黃金比例、鼻子不挺、頭髮沒有柔順、頭皮沒有香、會流汗、指甲的形狀不好看、薪水低於40k⋯⋯你就是個醜陋又沒用的人類。
不符合「完美」的人,或是被強加定義成「完美」的人,或多或少都在這個社會結構中受到壓迫。今天會以胖子為主題,純粹是因為胖子最好講、而我剛好又是個胖子。
身高175以下半殘、170以下全殘。#附一個對身心障礙者的歧視 你35歲了沒車沒房?太糟了吧,真是個失敗的男人。你看看他40歲了還沒嫁人,一定是有問題的女人。
這些東西,全、都、是、壓、迫。
我們在不知不覺中受壓迫,也壓迫別人。你覺得你被「開玩笑」覺得不舒服,是因為自己沒有寬容心嗎?不,你是受到冒犯及壓迫。
【我自己的結論】
我有個聽眾建議我這篇文把「瘦子的困境」也寫進去,他的主張是:不管哪種體態都必須要被尊重。
我跟他的想法完全相同。甚至不只體態,每種性別、每種思想、每種特質都該被尊重。但是知易行難,我相信自己有很多沒做到的地方。
另外提到減重。我有朋友跟我辯論:減肥不就代表你順應了這個壓迫嗎?我想了想之後,感想是這樣的:
不管身為胖子還是瘦子,「改變自己體態」的行為,不一定是「迎合社會的價值觀」,而是「自己決定想要呈現的自己」。我現在很胖,我想要呈現的是微胖而健康的自己,僅此而已。
希望無論你是怎樣的人,做出改變的原因都是你自己高興,而不是因為妥協與壓迫。
然後不要隨便開人玩笑,超白目的。
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同事宜婷採訪李永豐這個瘋子。
稿子名為《雖然是精神病,但沒關係啊》 https://www.mirrormedia.mg/story/20200716pol003/
影片是健彰剪的,照片是漢順拍,都很迷人。
我只是跟著去插花喇賽,但瘋子寫一篇文章,一則影片,幾張照片,著實不足以形容,故而自己有感而發,又寫了一點什麼。
《永夜裡的光》
「要錄音沒關係啊,你要我脫衣服也可以,人生到這種地步,隨便啦!你們要我幹嘛我就幹嘛……幹拎娘咧,天氣這麼熱,冷氣開一下啊,吹給他死沒關係!」李永豐一進辦公室,聲音如一串鞭炮,霹哩嘩啦炸了開來,這個灰白亂髮的胖子環顧四周,見我們前來採訪同事中有女孩子,連忙收口道歉:「歹勢啦,我比較會講髒話,在纖細美麗的女孩子面前罵髒話,實在有點不得體,但我也沒辦法,對啦,對啦,應該是你們早點認識社會也好,社會就這麼黑暗。」
李永豐言語率直而熱情,火辣得像正午12點的太陽,然而與我們聊天,聊著聊著,內容卻陷入無盡的黑暗,「世界面對這麼大的轉變(武漢肺炎),大家都不好過,旅行社還可以做國旅,但表演藝術團體業績降到零,我們是被禁管欸,從事表演藝術工作根本一無是處嘛。」
順著他的話題,問他日前囔著劇團年底要收攤,結果被劇團董事長柯一正痛罵是怎麼一回事?他無奈說道,日前不是策劃「綠光返笑日」線上劇場的活動?只要寄來1分鐘的創意短片,合格了,就提供3,000元的生存金。他在活動發布記者會上,被記者問劇團對武肺有何因應之道?他說:「劇團人事、房租1個月基本開銷4、500萬,疫情蔓延4個月就已經燒光我2,000萬的預備金,到年底情況沒好轉,5,000萬的財務缺口跑不掉,如果未來要留活路,我必然得要先止血啊,要評估先收起來的可能性。」他只是未雨綢繆,對記者做理性分析,未料話傳著傳著,就傳成劇團要收攤。
劇團打烊新聞子虛烏有,事實是疫情讓劇團經營困難。但渡江的泥菩薩明明自身難保了,居然還另外跟企業家借錢,幫劇團外圍的表演藝術工作者紓困。4月下旬,他聽聞一名與劇團配合的燈光師因疫情斷生計,去送UBER EATS,急得跳腳, 連忙開進修班,邀劇場人領錢上課:「我們身邊那些做表演藝術的人吼,沒頭路,跑去做外送。不是說做外送不好啦,而是喜愛藝術的年輕人,因為疫情改行,真的很可惜。所以我就募了一些錢,請他們來上課充電,有來上課的就發錢,有結婚的3萬3,沒結婚的2萬8。我請吳靜吉博士來規劃,上百老匯音樂史、古典音樂、當代藝術環境趨勢…課程很OK喔。」
本來只安排10個年輕人來上課,報名太踴躍,再開一班,變成50個,分A、B兩班。6月上旬,某個星期一輪到他去授課,見學員們面容哀戚,好像家裡死了人,他罵道:「你們是在嚴肅啥洨?我沒事啊!燒了就燒了,但是你們要勇敢。」學員們神色憂愁,乃是因為上課前兩天,紙風車位於八里工作室火災,創團以來所有道具、戲服全付之一炬,損失粗估5,000萬。
7月上旬,我們隨他返回火災現場,八里龍米路轉彎上觀音山,沿著蜿蜒的山路,車子停在一處廢墟,眼前是傾倒的鋼架,焚毀的道具,燒焦的玩偶與戲服,只見他面色漠然,僅喃喃說道:「燒光囉,金都燒完了,香都燒完了。」沒有保險嗎?他哼了一聲:「網路有人在講紙風車是老舊廠房、違章建築,他們(紙風車)燒一燒就可以跟保險公司拿錢。幹拎娘!這些人很死人,保險公司怎麼可能讓你保?這些道具,不是木材就是布料,都是易燃物,對保險公司而言,都是垃圾。」
三六八兒童藝術工程的巨型布偶、《再會吧北投》的古早戲服和日式平房,保險公司眼中的垃圾,都是他心中無比珍貴的寶物。當晚從八里回台北,他夢見爸媽來安慰他,「我父母親都走了,我也很少夢到他們,我才猛然想起,原來我父母親的雕像在裡面,因為比較大,我放在工廠,父母親來我夢裡好像是要提醒我什麼一樣,這讓我很悲傷。」
中年男人遇到最哀傷的事,往往當作最好笑的事來講。火災隔幾天,猝死的劇場演員吳朋奉公祭,他因公不克參加,透過吳念真致哀:「朋奉啊,《人間條件》劇組整組都燒給你了,你在上面要好好演吼。」怎麼還笑得出來?「不然是要哭嗎?人生這種事情常碰到,我們這種憂鬱症、躁鬱症的中年男人,沒死就已經很好了,隨時都想要跳樓。」
大半生在劇場呼風喚雨,意氣風發的男人在38歲卻發現自己什麼都不是,「那時在紐約待了半年,亞維儂、巴黎待1個月,看了一百多齣戲。當你看了全世界所有優秀的作品,你會怎麼想?你努力一輩子,也無法追上菲利浦‧葛拉斯,不能跟勞勃‧威爾森比,你不是個咖,你不是洨,你連洨都不是,你還是死一死比較乾脆。」因為自我懷疑,人生抵達了中年危機,憂鬱症也隨後也追上了他,一糾纏就是20年。
他說這大半年來,啥洨藥都吃了,但都沒啥洨路用,每個晚上翻來覆去直到清晨才模模糊糊地睡去。大半夜聽著馬勒交響曲,望著窗外,都掙扎著要不要跳下去。身陷困境如陷極地,中年人的憂鬱是永夜,活著活著,就把生命活成了一句費茲傑羅:「在靈魂真正黝暗的深夜,時時刻刻都是凌晨3點,日復一日。」
火災鑑定小組報告也幾乎完成,怎知火災現場要善後要整地還要花好幾百萬,8月上演在即《人間條件6》戲服道具等於要重做,「火燒完之後要收拾,比想像中要複雜」,但他說寧可跟銀行借錢,還是不募款,「武漢肺炎讓很多人不好過,不是說我們不缺錢,而是我們設專款帳戶,就排擠到其他弱勢團體、公益團體了。我們自己用能力賺就可以了,花個兩三年把它賺回來就好了。」
說者說得瀟灑,聽者聽得動容,未料他話鋒一轉又開罵:「幹您娘,火燒完之後我就開始怕死,以前根本沒在怕阿,反正我孩子長大啦,根本無所謂,但現在欠了這麼多錢,虧損至今8,000萬, 要把債還完了要死再去死啊!現在事情這麼多,。」去年夏天訪問他,律師葉慶元指紙風車拿政府錢做公益,他氣到憂鬱症發,受訪時躺在沙發上奄奄一息,但事隔一年,天下大亂,債台高築,事情這樣多,根本無閒去死。
讓他人好過,等於讓自己好過,他於是放過自己,永夜裡於是有了微微的光亮。端午節連續假期,他承攬文化總會在總統府前的藝文活動,忙東忙西忙了大半個月,活動結束,他回家倒床就睡,簡直像是斷片一樣,睡了一整個週末,雖然是神經病,但沒關係啊。
憂鬱症是一隻凶猛的老虎,他無力降伏,只能當一隻大貓來對待,希冀和平共處,他講他的病如同家裡養的貓。他說目前養3隻貓,一隻金吉拉,一隻希臘貓,一隻虎斑,拿起手機滑動著照片,哪一隻跟林志玲拍過廣告,哪一家跟太太比較親,說得喜形於色,「我回家休息看影集,3隻就會湊過來,眼神好像在說我要吃東西,幹拎娘,你怎麼還不弄東西給我們吃?那種被包圍的感覺很幸福,但又覺得很幹,為什麼我已經這麼累,又要弄東西給這些畜生吃?但後來想想,幹,我本來就也是畜生啊。」
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絕地減肥第二站
我可沒有讓你們等太久嘿
💪💪💪💪💪💪💪💪
接下來來到最重要的減重第二篇
話說
你們有沒有給我去做上一篇說的健康檢查
拿到該有的科學數據?🤗🤗🤗🤗🤗
#一定很多人沒有吼
#就是這樣才瘦的很辛苦
#羅馬不是一天造成的要打仗之前總要知道敵人弱點是什麼吧
跟你們說
為了這個減肥
我真的是從小到大
什麼方法都用過
只差沒有動刀抽脂割肉了😅
這次很奇妙
我用了最輕鬆的方式
結果每次站上體重計
總是懷疑它是不是壞掉了⋯😆
但我先跟你們說
我有吃一個幫助代謝的健康食品,
像維他命一樣,基本上是一天1-2顆而已,就這麼簡單!
這個食品是我朋友幫我買的~
她很專業,我也只相信她!
然後對產品的掌握度很厲害,但是適用我的,不一定適用於你~
她給的建議都很實際,這個超重要!
她也給我很多減重的觀念,只至於這次減重相對輕鬆很多!
所以我這次減肥完全不餓,
三餐正常吃
然後體重體脂就像搭高鐵一樣停不下來~
大家都知道
我真的是非常龜毛的人,
而且性格很直白~
我朋友一開始有跟我提過,剛開始吃的時候,你身體如果有什麼未知或是你放著不管的問題不處理的,吃了加速代謝的東西,會成為你的放大鏡,催促你趕快看醫生~
我覺得,
我可以接受你要一開始就告訴我這個食品「可能」會帶來的不適感
然後我再衡量我要不要吃進身體~
如果我今天吃了這個東西,
它的檢驗證明還有成分必須透明公開,
畢竟要吃到身體裡面
我是不可能拿健康開玩笑的😌
然後
我這個朋友是比我更直白八百倍的人
而且說真的是一開始我看到她突然一個月消風小了三號我整個羨慕一直逼問她哈哈
#結果他瘦12公斤嚇死寶包
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
但我這朋友是比我直白八百倍的人
她跟我說阿版版,
你吃了你一定會胃食道逆流變嚴重,
因為他裡面有什麼什麼成分啪啦啪啦,
一個一個這樣講解給我理解這樣~(完全專業哭!即使我很想瘦,也不用擔心我是不是不適合不能吃了)
所以其實在第一週
我就碰到胃食道逆流變嚴重的時候
我已經知道為什麼也有心理準備
我馬上立刻的,乖乖去預約醫生
也安排做了胃鏡檢查、抽血檢查
結果我跟你們說,不檢查還好,一檢查不得了😅
我的血脂濃度已到達必須吃藥控制的嚴重程度了⋯😱😱😱😱😭😭😭😭😭
#再不減肥會高血壓中風
這部分我真的大推
中壢的「范光迪醫師」
#請凌晨五點半去排隊認真沒開玩笑
我去照胃鏡的時候,醫生幫我把胃酸一起抽掉
沒跟你們毫洨
我下床那一刻開始,
我的胃
從來沒有這麼舒服過!!
真的就是這麼誇張
#灼熱感火燒心都沒有了
但是跟你們說
胃食道逆流要吃四個月的藥治療
如果不治療很容易會變成食道癌
#我們都忽視身體的警訊太久了
好的
還好當時我朋友整天問我去看醫生沒,一直叮嚀,跟我說胃不好會有多可怕的結果!我現在多好,胃顧好了,體重也掉了!
不然,有的時候減重卡住,不是因為產品或配合度吃問題,而是身體的狀況我們沒有處理好~
從4/3開始到今天剛好滿三個月
我已瘦28公斤🥳🥳🥳
前陣子她還跟我說
「阿版版我覺得你瘦太快了你要放慢一點誒~」
我跟她說我真的三餐已刻意正常吃了
胃食道逆流治療之後
我完全沒有任何不舒服而且說真的
我也很少量體重,
真
的
慢
不
下
來
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
#你們不要羨慕我
然後因為我知道
你們一定會跟我當初一樣想要買
但因為我本人實在除了新密以外
任何興趣都沒有,
包含可能代言、賣產品或是葉佩雯這些我都沒興趣~😌😌😌
所以你們要買這個輔助產品的人
我覺得
其實不是要靠產品瘦
我真的是因為我已經看到我自己血脂過高
影響健康了
而且還必須吃藥這麼扯
我認為你們想要跟我一樣的人
不如可以問她怎麼樣的方法最適合你
跟我一樣乖乖照做更好對吧~
#我上面說過了適合我的不見得適合你
歐對!如果你還是不管怎樣都想試的人
特別說一下
當初我朋友跟我說
吃這個產品有可能會肝火旺、睡眠品質降低、肚子不會拉洩有少數人會便秘~
(這就是它不是藥的原因,通常減肥藥都是第一步讓你拉肚子,清宿便掉體重,讓你以為瘦了)
但我本人除了胃食道逆流
其他症狀我都沒有
一樣很好睡,也沒有便秘
我不知道你們會不會,
細節就要再去問她喔~
附上減肥專家的ig
https://instagram.com/88.fat.so.ez?r=nametag
#寶寶們我已經說了喔直接找他問喔
#連結已經給你們
#不要問我產品喔因為我沒在賣產品嘿
#拜託不要歪樓
2、三餐都要吃
很奇妙吧,這對減肥無限輪迴的我來說,
根本就是太扯的事情
大家都知道,只要你要減肥
有經驗的話晚餐不吃就瘦最快啊啊啊
怎麼突然可以吃晚餐
我其實也怕怕的
但我朋友一直教我說一定要吃
尤其午餐晚餐,都要吃到一點澱粉
澱粉才能幫助代謝脂肪!!!
#但是你們知道晚餐不吃復胖最快嗎
#很可怕吧
我接下來要說的
你們必須一定要照做
不要有任何理由藉口
必須讓自己沒有退路知道嗎!!
ㄧ些眉角的掌握,以及飲食上的配合,通常瘦都會瘦到胸部
超級奇怪的新發現,但是我已實驗三個月
胸部完全沒變小
體重瘦28公斤
很神吧😌😌😌
特別留意
決定開始減肥這一刻,一下東西完全不能吃不能碰,只要犯規了就會破功
#別忘記身體大腦是很聰明的
1、任何沾醬
2、炸物
3、粥(胃食道逆流)
4、任何液體只能喝水,湯、豆漿、牛奶、咖啡嚴禁!!!!!
#尤其咖啡控的人注意
5、絕對不能吃火鍋
#火鍋超級毒不要以為你吃原味不沾醬不喝湯就沒事
#吃一餐火鍋體重三天不會往下走我親身實驗
#吃一餐火鍋後面兩天都會易餓
6、睡前五小時把晚餐吃完
好的
再來
大家最想知道的停滯期
😂😂😂😂😂😂😂😂
#太多字了我真的怕你們看不完
但是有些觀念要給你們
首先
你們不要一直量體重
我以前都覺得沒辦法
我就是很在意體重
而且我餓個半死就是要看到體重減少啊
這次
我跟你們說
你們要跟我一起改掉舊觀念
才會開心的渡過難關💪
減肥一開始會瘦水份消水腫
大概五公斤一個關卡
每一個五公斤都會卡一下
但你不要覺得卡
因為這時候其實是好事
身體的順序是這樣
水腫-脂肪-體脂-內臟脂肪
如果體重不動
代表開始跑到消體脂的狀態
你要給他時間去跑
自己不要一直量體重
體重完全不是重點一定要記得
好哩
我寫這麼多
你們要認真看誒
這次減肥
我大概平均一週會按摩一次
這是渡過停滯期其中一個關鍵!
三種方式輪流安排
你們都可以參考
但因為這樣
我說真的我沒有碰到太大的停滯期關卡
3、按摩
按摩這個我跟你們說完我會不會自己以後很難約哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
按摩我總共三家
第一家
膠原蛋白機+精油按摩
第二家
整脊椎
第三家
針對淋巴跟氣節輸通按摩也是油壓
第一家
You+Salon 妮佳沙龍
我跟你們說
減肥,啟動你的新陳代謝
非常無敵的致命重要
記得上一篇我說的嗎
我本人是曬太陽會尋麻疹
然後不流汗,每次外拍必中暑🥵
妮佳沙龍
如果是準新娘我真的大推
主要照全身膠原蛋白機器+油壓按摩
環境一百分、服務八百分
老闆娘本身對美感、環境要求細節到無可挑剔那種,連我這個龜毛難搞人
都完全被收服❤️
重點!
他啟動了我的新陳代謝!!!
我居然會流汗了💦
剛開始膠原蛋白機
我其實是沒有太大的感受的,
照的時候就是熱熱的這樣,可是每個人照完都是皮膚發亮汗流浹背,我說真的剛開始我完全感受不到
但是照完之後身體熱熱的油壓
老師真的超級厲害,我覺得很舒服很喜歡
後來你們知道怎麼了嗎
我大概到了第三週
一週一次
神奇事發生了~
我身上本來有很多的肥胖紋居然都變淡
我也開始會跟別人一樣滿臉通紅汗流浹背
而且身體皮膚越來越亮😱😱😱
按摩的時候因為氣血通了
按完我開始會有一種按到骨子裡全身鬆軟可以睡兩天的感覺~
現在每去一次,感覺就像運動跳了三小時的熱舞這樣誇張!!
對於我這個完全不流汗的人
血液循環重症不良者真的是救星
後來我才知道
這台機器老闆娘花了破百萬買的⋯
😱😱😱😱😱😱😱😱😱
他們的老師也是
超級強
因為工作的關係我是非常需要按摩的人
常常肩頸都是跟石頭一樣
他們的老師不會給你硬按
而且會找到你的問題慢慢溫和的按進去
不是亂暴力那種
你們懂我說的嗎❤️❤️❤️
第二家
整脊椎
因為市場上脊椎老師百百種
我找的在內壢
寶貝們一定要找到適合自己以及「口碑口耳相傳的」
我也是因為我朋友教我
我才知道原來如果脊椎側彎
或是骨頭跑掉挫位
肩頸痠痛、腰酸、骨盆前傾小腹掉下來、背越來越厚等⋯
是怎麼按摩都按不好的~
尤其
胖子的背很多都是弓的
俗稱虎背熊腰
#我提供一張照片是我一個半月前後差異
但因為脊椎非常重要
牽扯了醫療
我建議大家
可以問問醫生有沒有可以介紹的
或是復健治療醫生
這部分我就不介紹給大家喔
第三家
是最瘦的!!!!
https://m.facebook.com/footkungfu.tw/
足功夫
請指定七號或是六號老師
他們擅長把你們的淋巴和氣節按開
我跟你們說
痛
到
哭
爸!!!!!!
但是每次按完後
隔兩天你可以從鏡子看到自己明顯變小隻
只有一個字「Song!!!!!!!!」
但是這個我覺得
超
級
有
感
好哩
今天先說到這
下一集完結篇
我會針對停滯期講解更仔細
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