順 則 凡、逆 則 聖 的古老智慧～*✨
上了年紀的長輩，要對自己的身體健康多留心....，特別是 飲食習慣 ，到了一個年紀，如果在 年輕時期 沒有「溫 養」身體，那 您到了熟 年 期 ，您的身體一定是偏 寒 的，更不用說是喜歡吃 冰、吃寒食、吃很多水果的長輩，您的身體「丹田之火🔥」一定 更 弱 了👀
順 則 凡
您的飲食習慣和 一般大眾 一樣 ，吃飯完、喝湯、吃水果，天氣熱吃 冰 ，飯後喜歡💕來個 「冰淇淋🍦」，那您的「胃 氣」 肯定 「弱」，特別是吃東西很快的人...
胃氣 弱，肺 氣 就「弱」，您的 大循環🔄 也會 變 慢....，因為 「土 生 金」，您的胃 氣 弱 也會 耗損「肝 氣」，因為「木 剋 土」，胃的消化和「肝臟」息息相關✨🧚🏻♀️
長久以來的飲食習慣，會使您的 陽 氣 慢慢 變 弱，正常變 老 ，只是 剛好而已！
身體不是只有 一 團 肉 而已！ 👀
逆 則 聖
帶著 「覺 知」慢慢飲食，慢慢咀嚼口水出來，搭配 節 氣「溫 養」我們的身體，您的「胃 氣」好，肺氣就「足」，全身 大 循環🔄 就會 「好」，別 小看 慢慢吃東西，舌下的穴位 連結🔗「心 臟」🩸，心主血🩸 ，慢慢吃東西就是在「養 心」 ✨👁
為什麼要「溫 養」我們的身體？ 👀
因為我們的「胃 火🔥」是40 度，低於 胃火🔥的飲食，其實會耗損我們的「丹田之氣」，短時間看不出來，年輕人 丹田之火🔥 較 「旺」，還不覺得有什麼變化，一到 中 年 ，立馬 分出高下 ....，會 溫養 身體的，看起來都比較 年輕 ，氣色也比較佳（氣血🩸循環🔄比較好），頭髮也會比較茂盛（腎 氣 足）🌹
順則凡、逆則聖，古老智慧的分享🌹
在這季節交替中，許多人因為夏天酷熱😎吃了大量的水果、冰飲、寒食，腸道也開始有下痢的狀況（拉肚子），可以改變一下飲食習慣、吃 溫熱食物、泡腳、擦 溫灸膏在肚子上、艾灸，都可以改善許多🌹
自然界也有許多 厲害的草藥🌿都是 天然的止瀉高手，分享給朋友們了解，感恩 地球🌍母親給我們 無限♾的珍貴之禮🙏💗
吃東西很快的人 在 [問題] 如何改掉吃東西快的壞習慣? - 看板BeautyBody 的推薦與評價
每次肚子餓就會不自覺的吃很快
當發現要慢慢吃的時候其實都已經來不及了
而且吃快的時候很明顯的覺得胃很凸
昨天又吃太快,東西過了5小時我都覺得還沒消化...
請問吃飯也很快的朋友是怎麼改掉這個壞習慣啊...
每次一餓到就會失去理智>"<...
教教我唄
感激不盡~
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