姐姐今天一出來就跑來跟我說 她今天破自己的紀錄了
我心裡想 這麼久沒有游泳 還能破紀錄 簡直是練武奇才啊!!
正要聽聽她進步幾秒的…..
姐姐:我今天在泳池裡面一句話都沒有講!
我破自己的紀錄了!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🤣🤣🤣🤣🤣
我真的會被她笑到肚子痛
#她本來就是沒有在追求秒數的人
#是媽媽自己太期待了😂
【大哥來陪姐姐吃早餐❤️】
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好~開始😍
減醣日記來到第八天了,
先謝謝在youtube的粉絲告訴我
昨天的菜單需要調整喔~這樣會爆醣~
因為早餐吃了全麥吐司和無糖燕麥拿鐵
中午又吃了十穀飯~這樣就有點過量了!
真心謝謝大家的建議,
讓我這個佛系減醣的人學到了很多……
因此我還特別去買了幾本減醣的書來好好研究~
很慶幸身邊的粉絲都是很好的人
大家一起互相鼓勵,互相陪伴
雖然我常常拍影片,
但我也會有做錯事或者需要學習的時候~
大家都很包容我,鼓勵我😘
人沒有十全十美,
我常常告訴自己能做到60分已經很棒了,
我們還有40分的進步空間,
和自己比較不追求別人的腳步
這樣才能看到自己的進步~😊
今天我的進步是原本Mc來肚子痛到爆炸
想放棄休息一下~但我的意志力撐過來了
繼續專注剪輯影片
大家才看到這支影片的誕生💓💓
我喜歡的家常菜以及小日常的點滴
分享給你們😘
#Albee三寶媽咪來上菜
吃早餐肚子痛 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
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吃早餐肚子痛 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
足本訪問: https://bit.ly/2Ymizm9
「空腹不能吃早餐」,大家覺得聽起來可能覺得無稽,但如果是「空腹不能喝牛奶」,聽起來好像有點根據。健營物理治療及營養中心營養師Minnie指出有些人喝奶後肚子痛,可能是因為乳糖不耐症,而這個現象在亞洲人之中相當普遍。乳糖不耐症是指身體缺乏一種酵素去消化牛奶中的乳糖。她建議乳糖不耐症的人應該由少量牛奶慢慢入手,如別人第一次就喝一大杯,可以由半杯牛奶開始......
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吃早餐肚子痛 在 每天吃完第一餐都會胃痛 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
之所以說是第一餐而不說是早餐,是因為我有時候會睡過頭,然後就把早餐睡過去了... 好啦進入正題不知道從什麼時候開始,每天吃第一餐的時候, ... ... <看更多>
吃早餐肚子痛 在 [討論] 早上吃什麼才不會拉肚子? - 看板FITNESS 的推薦與評價
這個問題其實困擾我很久了,但因為有點難以啓齒...
我盡量修飾了用詞XD
希望可以請大家給我點建議(跪)
我的腸胃屬於易蠕動(?)型,沒有便秘的困擾過。
但相反的是,我很容易拉肚子,而且都是早上。
所以我不也敢喝咖啡,怕太刺激腸胃。
記得以前大考當天都不敢吃東西,
因為餓著比拉肚子好(淚)
早上吃過燕麥片泡豆漿或者是三明治/麵包配豆漿/牛奶,
也有想說會不會是豆漿/牛奶的原因,
試著不喝結果也一樣(攤)
有看過中醫,她只有跟我說壓力太大...
我還跟她說,我在想是不是早上喝豆漿的關係,因為中午/晚上喝都不會,
結果換來她不信的說:還有這樣的噢。
吃中藥那一陣子確實就沒有這個困擾了,
可是連也變得無法正常排便。
雖然我常安慰自己說至少比便秘好,
還想說是不是乾脆更早吃早餐這樣就不會影響後面的行程...
但還是希望可以從飲食上改善,
謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.175.138
生理期跟媽媽一樣不會經痛但就是會更頻繁
我生活還算規律,謝謝你:)
※ 編輯: locean 來自: 112.104.175.138 (09/10 10:01)
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