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＃吃人參補人生-薩保寧野人參精華膠囊
我平常工作到處講課
有時一天要講超過六小時
聲嘶力竭，過著行屍走肉的生活
眼神空洞，回去整個癱軟在床上
(相信大家都有類似的經驗)
這次收到薩保寧野人參產品
台灣氣候潮濕，粉狀保健品容易變質
他們很貼心做成獨立小包裝
(一個小包裝裡有10顆膠囊)
「人參皂苷rh2」是一個大家可能比較陌生的名詞
它是極稀少、很搞剛的營養素
(1000公斤中的紅參僅有1公斤RH2)
這比例，比肋眼牛排還珍貴
加上只選用「長白山」的6年野人參
不管是水質或氣候都相當優秀
各個人參都長得英俊挺拔
通過國家級的四項免疫調節認證，經動物實驗證實，有助於促進吞噬細胞活性、有助於促進自然殺手細胞活性、有助於促進血清中IgG抗體之生成、有助於促進T免疫細胞增生。加上中西醫專家聯手推薦
是一個擁有政府和醫學人員把關的保健食品
放心，吃就對了
了解更多>>> https://lihi1.cc/7hdul
部落格圖文版: https://reurl.cc/1xKXLD
＃調節免疫力
＃野人參皂苷精華
＃人參皂苷rh2
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👉 提升偏財運10秘法｜https://youtu.be/p76K7Z1Kr7E
2021農曆三月/壬辰月（4月12日~5月11日）是金牛年第一個財庫月，會遇到節氣「立夏」，也就春天逐漸轉入夏天了！
以下是各生肖的農曆三月運勢月報 #請訂閱 #請分享
00:00 鼠－※幸運色：藍色 ※貴人生肖：龍
01:59 牛 ※幸運色：黃色 ※貴人生肖：雞
03:35 虎 ※幸運色：紫色 ※貴人生肖：豬
04:44 兔－※幸運色：淺藍色 ※貴人生肖：豬
06:31 龍 ※幸運色：粉紅色 ※貴人生肖：雞
08:04 蛇 ※幸運色：綠色 ※貴人生肖：雞
09:40 馬 ※幸運色：紅色 ※貴人生肖：狗
11:19 羊 ※幸運色：粉紅色 ※貴人生肖：兔
13:14 猴 ※幸運色：咖啡色 ※貴人生肖：鼠
14:18 雞 ※幸運色：黃色 ※貴人生肖：蛇
15:35 狗 ※幸運色：深紅色 ※貴人生肖：馬
16:28 豬 ※幸運色：銀色 ※貴人生肖：虎
立夏前後冷暖空氣頻繁交替，免疫能力差的朋友容易發燒感冒，得腸胃疾病。飲食上避免油膩容易上火的食物，盡量清淡多補充水分。可多喝檸檬多酚，來增強抵抗力，避免疾病入侵。
養生重點在養心：
心屬火對應紅色，所以可以喝紅豆湯、吃紅棗、紅麴、蘋果等。或是可以每天喝「養生十方五行帖」，補充五行微量元素，裡頭就有紅棗，還有人參、百合、粉光蔘、薄荷、夏枯草等養生食材，絕對是養生好選擇！
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嗨 我們熊媽廚房進入Season 2囉 (엄마의 주방#8)
真的是~久違的開張營業♥
哈哈哈哈哈
今天熊媽要幫大家介紹示範的料理是韓國人夏天的"養身"之道
大家來韓國旅行也必吃的---正宗的韓式”參雞湯”♥
我真的覺得很神奇~
"為什麼韓國人夏天反而要吃熱呼呼的參雞湯呢? "
因為韓國人普遍認爲夏天身體很容易出汗，食用滋養的參雞湯可以補充我們流失在汗水中的養份。
也有一說，是因為在很熱的天氣吃參雞湯，可以把體內不好的東西隨著汗水排出。
而讓人參雞這樣有滋補功效的熱湯墊底，更有益身體健康喔。
簡單來說就是”以熱治熱”的概念 !
所以反而熱得要命的七、八月
外面的蔘雞湯餐廳的客人反而"不減反增”耶
真是太猛了! ! !
因為在台灣熱得要命的時候我只會想去夜市來碗黑糖剉冰好嗎
誰想喝雞湯啦 威
總之，參雞湯的煮法就是"熬湯"的概念
主材料備好之後，其實就是等待時間去熬 (跟人生一樣XD)
整個過程比想像中的容易很多耶♥
燉好的嫩雞配上滋養的湯頭和QQ的糯米，口感真的太~~~順口啦 ! ! !
俺整碗吃光光~~~(嗝)
簡單分享給大家 !
PS:韓式參雞湯其實雞的內部還會再塞人參，但因為屁孩啾啾畏懼太多參味，所以此步驟省略 哈哈
祝福大家周末愉快啦♥
肚子裡積了陳年便便排不出，變成小腹婆，還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身， 大腸癌風險更是攀升，便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」，究竟如何排便順暢不卡卡呢？醫學博士堀田忠弘說，現代人生活工作壓力大，平時吃下的食物在身體累積毒素，再加上空氣汙染的有害物質，種種原因都促使體內老化物質「活性氧」生成，可謂萬病之源！
「東洋人參」牛蒡，富含粗纖維促進腸道蠕動，幫助排便、降血壓與膽固醇。
「日本國寶菇」舞菇，非水溶性膳食纖維含量是牛蒡5倍，潤腸通便效果大升級，菇類幾丁質還有清除內臟脂肪的功用。
「蔬菜皇后」洋蔥，膳食纖維、槲皮素、寡醣和穀胱甘?等營養成分，幫助排毒、抗氧化、保健腸道消水腫，煮成湯來攝取洋蔥皮的營養，也是很好的方法。
人體75％毒素靠排便清出來，夏天正是適合排毒清腸的好時機，「排毒大三元」強強聯手，打造抗老體質，把長期累積的致病毒素一掃而空！
【黃金排毒湯】
材料：
水2000cc
牛蒡40g
舞菇13g
薑6g
巴西里6g
洋蔥皮1.2g
天然鹽0.5g
做法：
鍋中放入2000cc的水，再加入切塊後的蔬菜，切成方便吃的大小就可以了。沸騰後轉小火，慢煮20分鐘。取出洋蔥皮並丟棄，加入天然鹽調味後就可以享用了。
【補充】材料盡可能選擇有機栽培、無農藥的食材，如果買不到也沒關係，一般的食材也可以，但建議透過以下方式處理：
洋蔥皮、舞菇、巴西里放入水中，水中加入4大茶匙的醋，浸泡20分鐘後再沖一次水。
牛蒡去皮後用煮滾的昆布水燙5分鐘，用來煮牛蒡的昆布請丟棄，不要再拿來食用。
食用方法：
前三天：每天早餐、午餐前各喝100～200cc。
第四天後：一次100～200cc，每天喝1次，一周內喝3～4天即可。
煮好以後盡可能在1～2天內喝完。
溫溫喝最好，如果喝不完放冰箱冷藏，隔天最好先加熱再喝喔！
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#排毒 #牛蒡 #舞菇
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