#史考特醫師的生活健康指南線上課程
用科學破除迷思！由內而外打造健康好體質
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史考特在看診與經營社群的這幾年來，遇過各種減重失敗、運動傷害、慢性疼痛的案例。甚至在錯誤的資訊下，長期用不理想的方式節食及運動。
在這堂 6 小時的線上課程中，將以科學實證及醫師的專業角度，幫大家把最新的健康知識系統性地統整起來，並用貼近日常生活、淺顯易懂的講解方式，讓你有效吸收正確健康觀念。
課程四大特色：
①. 從運動科學出發，安排適合自己強度的運動課表
②. 人性化的飲食觀念，吃得開心也能輕鬆兼顧健康和好身材
③. 從復健科醫師角度教你，自助舒緩日常的身體痠痛與疼痛
④. 用科學提升生活品質，掌握預防疾病的重要知識
不論你是希望打造理想體態、擁有好精神或是預防病痛發生。
學一門一生受用的課！照顧好自己、也照顧好身邊重要的人！
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