關於 台灣秋葵品種 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「花草藥石」的精油系列-讓妳換季也不需要更換保養品
雖然近來天氣依舊悶熱，但秋天的腳步已經到來，又到了為保養品準備換季覺得困擾的時刻…你是否跟我一樣每次都很煩惱換季又要換保養品，買了一堆瓶瓶罐罐用不完有需要更換的困擾呢？！
花草藥石的精油保養品針對台灣這種海島型國家，因氣候變化大而設計，使妳在季節轉換的時候肌膚遇到的問題，可以使用精油走過換季的困擾，超適合我這種懶人～
況且我們都知道季節的轉變和捉摸不定的氣候，因此容易讓皮膚狀況相當不穩定，又加上本人是敏感膚質，因此在保養品的選擇上會相當挑剔，會選擇較天然無太多添加物的產品才不會對皮膚造成傷害，才能無時無刻讓肌膚保持水嫩有光澤的最佳狀態。

臉部保養使用方式：
✅ 保濕精華液 3下
✅ 黃金緊緻防皺油 1下
✅ 四季精油之「夏」1～2滴
✅在你白天保養的步驟裡添加👉
「夏天精油」能調節外油內乾的肌膚。
✅在你晚間保養的步驟裡添加👉
「秋天精油」享有保濕，嫩白，防皺三效合一的效果。

台灣特有品種五葉松精油，獨家配方
✅適合使用在:臉部肌膚保養,頭皮肌膚護理, 身體肌膚保養,環境香氛
✅主要成份：五葉松精油、桔精油、薰衣草精油、薄荷精油、玫瑰天竺葵精油、檀香精油。
✅功效：淨化肌膚，抗氧化抗發炎，平衡油脂分泌，調節毛孔。
✅四季精油，是以春、夏、秋、冬四季做為區別，每一款都擁有珍貴的台灣特有五葉松精油，再搭配其他至少三種精油，味道都相當舒服。

💡購買網址「花草藥石」
https://piececart.com/stores/1549?pct_pId=15835

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#換季不用換保養品
#精油保養年代來臨了

-麻薏-
據說是，只有台中人才懂得、快失傳的美味？

種籽購入快十年，卻是第一次成功種出。

黃麻菜，英文名Nalta Jute、或Jute Mellow，又稱埃及國王菜、麻芛、モロヘイヤ(Moroheiya)、Mulukhiyah。

早先從網路種籽商購得，包裝標示Moroheiya，說是近年在日本很受歡迎的綠葉蔬菜。
除此之外就沒有太多其它介紹。

抱著嚐鮮的心情播種，一次、兩次、三次……
就這樣 “年年嘗試年年衰” 地過得三秋。於是這包黃麻種籽就被我封印了。

一直到了今年。
因為疫情的關係、夏季本無出遊計劃，所以往常早在預備休耕的五月，忽然又多出了一季耕時。

尋思，距離寸草不生的夏季也沒幾個星期，於是翻出一些老舊的過剩(過期)種籽包，死馬活馬，孤注一擲，種出來算是賺，不出來也無憾。

當中包括了那包黃麻籽，猜測多半無法發芽了，遂將剩下的種籽整包撒入，也沒多想。

沒想到…… 數日後居然集體發芽，毛茸茸地長了一地！

欣喜之餘不禁擔心，成功來得還真不是時候！
接下來沙漠的盛夏，這些幼苗必定是承受不住的啊～

沒想到這圃黃麻越熱越勇！

在我們最終決定出遊的七月中，已長至膝蓋高度。旅行後返家，小菜園在幾次熱浪下一片狼藉，只有這圃黃麻，已然竄至肩膀高度。
對於沙漠的夏、它毫不在意。

接下來，就是研究怎麼吃？
中東那邊愛做醬，日本那邊愛清燙，而我偏想先嚐嚐台灣在地吃法- 麻薏湯。

黃麻的味道確實像極了菠菜，但 #黏液猶如秋葵、山藥、納豆一類。

據說古代的黃麻品種入口苦澀，煮之前都要像“搓愛玉”那樣揉搓葉片，把大部分的苦汁沖洗掉。

但我這圃黃麻是改良品種，性情好極了！#完全沒有苦味，#也省去了搓洗的麻煩。隨便切碎就下鍋，與地瓜、肉絲同煮 (這邊當然不可能有吻仔魚)，湯滾後黃麻菜的黏液釋出，黏稠如羹，入口咕溜。

明明無澱粉卻充滿勾芡感，飽足感爆棚，一吃就愛上了啊。

接下來想學中東人製醬，日本人清燙，或許還可以爆炒、燴煮、蒸蛋。反正那圃黃麻長得正旺嘛！

口感滑潤清脆的秋葵，為錦葵科、秋葵屬草本植物，是市集裡常見的健康蔬菜，原產於非洲及亞洲，據悉早在兩千年前的埃及就有栽培記錄。其又名羊角豆，也因極富營養價值，而有「植物黃金」與「綠色人蔘」之稱號

秋葵具有天然的黏液物質，食用後能附著在胃黏膜上保護胃壁，可促進胃液分泌，提高食慾，並改善消化不良等症狀。據台灣癌症基金會營養師賴怡君指出，相較於粗纖維的蔬菜，秋葵更不易刺激腸胃，食用性高且更為友善。且其黏液有利咀嚼，牙口不好、吞嚥功能不良者，皆適合食用

不僅如此，秋葵好處還有很多，以下「5個秋葵的優點」，接著一起來看看吧！

❶抗氧修護視力佳
其富含維生素A、β-胡蘿蔔素和葉黃素等抗氧化成分，有助降低自由基對細胞之威脅。同時預防眼睛傷害，包括黃斑部病變和白內障等疾患

❷緩炎防斑保青春
蘊含黃酮物質，具優異抗氧化、防衰老、降低急性心肌梗塞面積等貢獻，而豐富維他命C、B1及植物固醇、多酚類化合物成份，更發揮出色的抗發炎作用，還有助預防雀斑形成

❸養潤腸胃增食慾
當中的果膠、牛乳聚醣等物質，可有利消化、緩和胃炎與潰瘍，以及保護腸胃之助益。且其分泌的黏蛋白成分，亦可保護胃壁，促進胃液分泌，進而提振食慾，與改善消化不良等情況

❹穩定血壓好健康
據美國高血壓防治飲食建議指引中建議，欲穩定血壓宜攝取足夠之鈣+鎂+鉀，秋葵中正巧皆有，因而具輔助調控血壓的優點。但食材無法替代藥物來降血壓，有實際降血壓管控必要時，理當遵照專業醫師建議與治療

❺顧守骨本鈣留存
所含的維生素K中蘊藏骨鈣素( BGP)和基質蛋白(MGP)，對於調節骨肌體有實質作用，用來增加骨密度，以防止骨質疏鬆。且其草酸含量低，可助鈣質的吸收利用率提升。對全素食者、發育孩童、乳糖不耐症者而言，是良好的鈣質攝取來源

#秋葵保存法
不宜久放，應趁新鮮完食，暫存時需避免使用金屬容器，以避免使其變色

#秋葵的品種
秋葵的果實細長形似羊角，常見有綠色和紫紅色兩種，但有趣的是，無論紫紅色、綠色的秋葵都統稱「黃秋葵」！

#秋葵處理法
新鮮的秋葵表面帶有細小而濃密的絨毛，若沒有處理入口會有刺癢口感。烹煮前可先在表面撒鹽，用手搓揉，透過鹽巴摩擦便能輕鬆磨掉外皮的絨毛，以使口感提升

#秋葵停看聽
⚠️其屬於偏涼性食材，當身體虛寒或腹瀉時，應少時為宜

⚠️其含較多鉀元素，慢性腎耗弱者建議應汆燙過再適量食用

#凱鈞話重點
#5個秋葵的優點