❚❙ 💪一個人走得快 ,一群人走得遠💪 ❙❚
#台灣整理協會 #整理收納顧問 #共好 #創業
上周日馨參加了一場整理協會的分享茶會,多數的參加者都是整理界知名又優秀的老師與前輩,現場氣氛熱絡,充滿溫暖舒適的能量,對於不擅聚會大場合的馨,到最後竟然聊到不捨離去~~😆
回家後想寫一些甚麼,卻因為感觸太多,久久不能下筆。
(每次只要寫到這類有內心感觸的內容,馨都超卡的。)
社團法人中華心希望空間整理顧問協會
創業初期,
馨並非整理體系下出來從業的整理師,完全沒有認識其他的整理同業,只能慢慢用自己的方法累積案件,與不時參加有興趣的整理講座或單日課程,期盼與整理業界有所連結。
但由於個性很怕造成別人麻煩,所以就算這些場合中遇到一些熟知的前輩,也不敢有太過熱情的互動,深怕讓對方困擾。💬
但是一個人在不熟悉的產業創業真的很寂寞,不時會有無助感油然而生,身邊親友也比較不熟悉整理領域,所以馨也不知道怎麼跟他們討論產業裡碰到的一些狀況,也不希望造成親友擔心,不過還是有不少親友努力用他們的方式想要幫助我,只是產業比較特別,在台灣算是新興產業,所以馨自己也不太有方法跟方向,造成進步的速度很緩慢,開始認知自己在整理產業摸索中遇到了一些瓶頸。😥😥😥
好心的老天爺可能發現了馨的困境,就在這時候讓我接收到 #整好 阿好老師在文大的 #高端整理師課程,(年初的一場整理講座, 對阿好老師在品牌行銷架構上的分享印象深刻, 所以一看到課程的訊息,立馬手刀報名)課程期間得到老師不少的建議與鼓勵,也解惑了許多個人創業的一些問題和困境,老師也很不藏私的把我加入業界整理師的互助群組。💖
記得當初阿好老師要把我加入整理互助群組時, 還有點擔心自己會不會不夠”格”, (怕會有排外跟階級(進入時間的早晚)問題)阿好老師回覆我: (原話忘了,但意思差不多是這樣)不會壓~~大家一起在整理界共同打拼,資源分享,你幫我我幫你的 #共好 才能走得長久, 因為這是我的老師SASHA前輩教導我們的呀。👍👍👍
當下這番話震驚到我, (這樣一寫可能有人就會想馨過去到底遭受過甚麼對待, 哈~這部分有些冗長之後有機會再跟大家分享了)也因為這個共好觀念, 馨決定加入協會並報考協會的認證證照,也在這幾次協會活動的前輩分享中,了解到有很多看似風光順利的前輩,也曾跟我一樣有過一段默默辛苦耕耘與無助的時光,原來不是只有我這樣,我不是孤單的。👨👩👦👦
(前輩們的成就,也是靠不斷累積測試與堅持努力,並把握機會得到的。)
能加入這個整理"同溫層"我覺得很幸運,能碰到一群溫暖可愛的前輩老師跟同業夥伴真的是件幸福的事,接下來希望大家可以一起越來越好, 壯大台灣的整理產業。💪💪💪
最後我想感謝
(平常很不善言辭的馨,想趁這個難得的機會感性一下, 以下排序前後是依照時間軸的發生)
之琳到你家-居家整理收納 -之琳老師&小鬍子老師
謝謝你們的創業講座分享,讓我鼓起勇氣中年轉行, 進入溫暖的整理產業。
芙樂人生整理研究室-IRIS
妳是我的第一個整理師朋友 ,謝謝妳在我粉專剛成立時幫我推薦"揪讚"。
整好 奇蹟女子的人生整理 -阿好老師
你是我中間迷失方向的燈塔,還是我未來要努力的方向。
愛上整理整頓 整理收納師 J.T.-JT前輩
謝謝你幫我介紹客人,雖然最後因為某些原因沒有接成。
我的前網友 #文青懶媽的簡單生活提案 –懶媽
謝謝你不時給我的鼓勵與分享。
藝收納 居家整理顧問 Sasha 何安蒔 理事長
謝謝你不排外的共好,成立了這麼棒的整理協會,讓我們可以參加考試並考取認證證照。
心與家,愛與收納 -爾秦老師前輩
一二三宿 居家生活-三小媽 欣怡前輩
收納整理職人晴兒 -打造療癒的晴天好日子-晴兒前輩
整理師的極簡之路-布蕾前輩
安妮的整理師日記-安妮前輩
整理師Evelyn-前輩
謝謝你們幾位曾給後輩馨的建議與鼓勵。
與曾經在協會活動台上分享,從事整理心路歷程的前輩們
文君 • Miranton-作家文君
收納工程師 Peggys-前輩
幸福居家整所-幸福魚前輩
居家收納 Mr.許(生活空間規劃) Mr.許前輩
YaFun 居家收納整理 –雅青前輩
Q魚老師 - 綠生活收納整理術-Q魚前輩
朵朵窗簾壁紙傢飾-蔡晴前輩
整理鍊金術師 小印 前輩
其他給我正能量
跟馨一起上課/接案的的前輩與同伴(同學/同梯)
朵拉的整理研究室-朵拉同學
#心窩 療整理 Vina 同學
#享心 享空間 享自在-宥均前輩
每感日常 空間美學 x 整理規劃師 -蕙 同學
收納靠山 Pei Qi–快手前輩
從欣愛上家-欣儀前輩
小精靈整理家/宅宅整理師-同梯師師前輩
找嘉鈴陪你理出好心晴-空間整理收納-同梯嘉鈴
#蘇佳芳-前輩(同梯)
#梁麗華-前輩
還有許多在協會幫忙大家的前輩,跟整理群組裡熱心分享的前輩同業們,能在這麼短的時間認識這麼多優秀與充滿故事的整理師們真的很開心。🤗🤗🤗
馨會繼續帶著從你們身上得到的溫暖能量繼續往前走,希望有一天可以像前輩們一樣發光發熱。💖
(ㄟ~~~怎麼最後講得像得獎感言一樣~🤣🤣🤣)
最後工商一下,(因為媽媽有幼孩要養👶 哈~)
如果未來有適合馨可以協助/合作的部分,
也歡迎給馨一個機會,謝謝大家~~~😊
#馨整理•整理心
#台北整理師
#北部整理師
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,本集節目由「窩窩及台灣石虎保育協會」贊助播出 【拯救石虎募資計畫2.0】 👉🏻 擴大保育熱點,化解雞舍衝突!全民共同響應,替石虎守住珍貴棲地! 👉🏻 立即加入拯救石虎的行列:https://wuo.pros.is/3my2et #拯救台灣石虎募資計畫 #現正進行中 -- ✔︎ 成為七七會員(...
「台灣整理協會」的推薦目錄:
台灣整理協會 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
本集節目由「窩窩及台灣石虎保育協會」贊助播出
【拯救石虎募資計畫2.0】
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#石虎習性 #石虎保育
各節重點:
00:00 開頭
01:10 石虎的特徵
02:11 石虎的習性
02:55 石虎的生存環境
03:59 石虎的威脅1:棲息地的破壞
04:47 石虎的威脅2:當地居民的活動
05:45 石虎的威脅3:貓狗的威脅
06:51 保護石虎大作戰
07:54 石虎復育計畫,可行嗎?
08:37 我們的觀點
09:38 問題
10:04 結尾
【 製作團隊 】
|客戶/專案經理:Pony
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→滅絕以前——臺灣石虎專題小草:兩次路殺的啟示:https://bit.ly/3zKRf2o
→石虎是臺灣最後的貓科動物 —— 認識物種與威脅現況:https://bit.ly/3mZO9UY
→環境資訊中心_石虎報導:https://e-info.org.tw/leopardcatnews/
→消失中的台灣石虎:http://leopardcat.net/index.html
→阿虎加油石虎保育大使:https://ahutw.info/
→孟加拉貓:https://bit.ly/3gYV64x
→石虎保育大使 阿虎加油:https://bit.ly/3DLNZpV
→淺山到底是哪座山?:https://bit.ly/3zJKii2
→龍貓森林裡的台灣石虎:https://bit.ly/3DFS6E2
→Prionailurus bengalensis 石虎:https://bit.ly/3jBHC0p
→石虎在亞洲其他國家活得好好的,為什麼在台灣卻瀕臨絕種?:https://bit.ly/2Yshhdj
→石虎與雞農衝突防治-雞舍改善計畫2021年已達135戶:https://bit.ly/3yEMzKk
→野生動物救傷案未因疫情減少 車禍依舊占大宗:https://e-info.org.tw/node/231743
→石虎停看聽監測拍到畫面 路殺預警系統奏效[影]:https://bit.ly/3yEiuu7
→【重點整理】苗栗縣大尺度路殺報告——人與動物的「過馬路」學問 石虎保育如何搶先機?:https://e-info.org.tw/node/220323
→石虎保育》苗栗石虎公園成為生態墳場:https://news.pts.org.tw/article/487298
→「前方野生動物出沒請注意」 全球第一個「路殺預警」導航APP在台灣誕生 :https://e-info.org.tw/node/222271
→石虎保育》兩縣市通過自治條例 石虎保育現曙光:https://news.pts.org.tw/article/487300
→超萌石虎將野放 最怕鼠藥、路殺和獸鋏 有賴全民共同守護:https://e-info.org.tw/node/94487
→怪手開上山坡 小石虎有家歸不得:https://e-info.org.tw/node/79952
→募資計畫2.0網站:https://wuo-wuo.com/crowdfunding/for-leopard-cat
\每週7天,每天7點,每次7分鐘,和我們一起了解更多有趣的生活議題吧!/
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7:06【YODA教授看法】這次東京奧運成功嗎?
14:04【YODA教授說明】日本政府為何一定要舉辦這次奧運?
51:07【YODA教授分析】日本選舉風氣和台灣大不同?安倍不會出來了?
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1:15:07【YODA教授看法】日本奧運結束後有甚麼好的不好的影響?
1:30:45【YODA教授分析】日本沒落的原因整理?
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2:12:01【進入主題】美國官媒指控中共高層對美「死嗑到底」!
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台灣整理協會 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
\
「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
https://hahow.in/cr/mom-fitness
🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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如果你想要理解更多女性增肌與減脂秘密,請來看看我的線上課:
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■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文:
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■筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
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金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
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墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr
台灣整理協會 在 社團法人台灣生活規劃術協會「培育收納整理從心」開始- YouTube 的推薦與評價
社團法人 台灣 生活規劃術 協會 「培育收納 整理 從心」開始. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>
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