【#編輯OOXX】
〈劉秀枝醫師的 #正面思考〉:
‧我是無足輕重的小女兒,#但沒人注意就能擁有充分自由
‧我沒才藝,#但我有許多多才多藝的朋友
‧我老了,#但我老得自在有活力
‧我長得不漂亮,#但我聲音好聽
‧……
上週六(3月13日)參加的一場新書活動,是我所遇過最最快樂活力的分享會。
上面這段正面思考,不只是劉醫師在現場的分享,更是貫穿她的新書《你怎麼看待老年,它就怎麼回應你》的重要觀念。
台灣失智症權威劉秀枝醫師又出了新書:《你怎麼看待老年,它就怎麼回應你》。作者七十三歲,而分享會現場來賓平均也是美少女、帥少男的年紀,竟然像高中社團發表會一樣歡樂無限,笑聲不斷。
是作者的樂觀感染了大家?還是大家的樂觀相互傳染?我想都有。
在現場歡喜年齡變成國小低年級生級別的我,心裡偷偷汗顏,但又羨慕。
自己常常這裡痠那裡痛,前幾天還轉脖子運動結果竟然扭到!而環顧現場,有劉醫師每週固定打高爾夫球的朋友、固定健行的同伴、固定唱英文KTV課的老師和同學、固定上寫作班的夥伴,每週固定回榮總參加醫學病例討論會的她,榮總的同事也到場……每個人都活力無限哪。
令我印象極深的是,台北榮總醫學研究部的特約研究員沈弘德教授,身穿一件亮紅色外套亮麗開講(如照片),她興奮地說劉醫師像是「點亮她人生的仙女棒」。她的前半生就是專注研究研究再研究。但如今她跟朋友唱歌、健行、聚餐,更穿上了人生第一件亮色系的衣服,就是劉醫師的朋友送的。
我的爸媽都不在了,如果在,我一定會把劉醫師的書推給他們看,而且內文的字特別做得很大顆,看起來清楚又舒適,相信我爸不用再拿放大鏡,也很容易讀。
但我會推給我的姊姊們,大我許多歲的姊姊已面向老年(姊,老是很美的事:你怎麼看待老年,它就怎麼回應你XD)。
還有,自己超前部署:心境,會影響你怎麼做;你怎麼做,又將影響你的心理和身體健康。
與疾病共存,跟知識同在,和活力同生!
(6)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,美國在2019年有超過5,800萬人患有阿茲罕默症(97%是65歲以上高齡族群),這個數字預估到2050年將攀升到8,800萬人。換算比例來看,超過65歲的高齡美國男性中,每10位就有1位罹患阿茲罕默失智疾病,女性則是更高:每5位就有1位。 在台灣這個比例是每12位65歲以上高齡族群有1位罹患失智...
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台灣失智症權威 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的精選貼文
哪一本書,讓小野、侯文詠老師都說讚?連台灣失智症權威劉秀枝醫師也提筆寫序?還有前衛福部長邱文達也在百忙中抽空寫稿站台?
更不用說,人稱台灣復健醫學之父的連倚南教授,高齡八十多歲,從新疆長途跋涉回來第一件事,就是速速寫稿,說這是一本「技巧高超的書」,通篇看不到枯燥、聞不到無味?
邀你細細品嘗>>>
台灣失智症權威 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的最佳貼文
【台灣失智症權威劉秀枝:同理心與慈悲心激盪】
劉秀枝醫師說,很高興看到《失去半個世界的人》作者劉燦宏醫師在書中不僅以專業素養,更以關懷的心胸和細膩的觀察,將二十多年來行醫生涯中的代表性或特殊病例,與讀者們分享,同理心和慈悲心在其中不斷地激盪著。
每篇故事都很觸動人心、發人深省,讓人忍不住地一直讀下去。不管是病人、家屬、健康者或是醫療工作者都能由此書受益良多,的確是一本很值得閱讀的好書。
看全文推薦:http://bit.ly/1LPQKF4
#失去半個世界的人
#劉燦宏
#劉秀枝
台灣失智症權威 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的精選貼文
美國在2019年有超過5,800萬人患有阿茲罕默症(97%是65歲以上高齡族群),這個數字預估到2050年將攀升到8,800萬人。換算比例來看,超過65歲的高齡美國男性中,每10位就有1位罹患阿茲罕默失智疾病,女性則是更高:每5位就有1位。
在台灣這個比例是每12位65歲以上高齡族群有1位罹患失智症。
失智症是耗費最多醫療與社會資源的疾病之一,並且目前醫療界並沒有一個非常確定的預防方法以及解藥,除了藥物、飲食之外,運動很可能是一個非常關鍵能夠預防、減緩失智惡化的方法之一。
這部影片將分享機制/原因、以及分享實務經驗與建議。影片中將引用美國高齡運動訓練權威 — Functional Aging Institue的共同創辦人Cody Sipe博士 — 在今年2月份於台北舉辦之國際認證研習課程 (功能性高齡訓練專家FAI-FAS) 中所分享的觀點,希望能對大家有所幫助。
讓我們透過健康生活與運動,一起遠離失智症吧😊
歡迎分享給自己的親友、長輩們囉❤️
醫適能 蔡奇儒
#失智症 #阿茲罕默症 #dementia #alzheimer
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■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,已近額滿)
台灣失智症權威 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
老化是人生當中的必經過程,面對家中長輩的退化,也是許多人步入中年之後的一大挑戰,根據國際失智症協會2015年發表的資料顯示,全球2015年失智症人口高達4680萬人,到了2050年人數將高達1億3150萬人。而根據內政部統計,104年6月底台灣失智症總人口數約為24.4萬人,日本精神神經學會專門醫師、失智症權威朝田隆表示,失智症至今仍沒有特效藥可醫,一旦發病後就很難完全根治,不過如果早期就有徵兆,及早發現並進行阻止,仍有恢復正常的可能性。
透過一個簡單手部體操,提高大腦活性,預防失智!
【四步手指操】作法
第一步,雙手緊握比出「石頭」的動作
第二步,左手比出「剪刀」動作,右手比出「手槍」動作
第三步,左右交換,右手比出「剪刀」動作,左手比出「手槍」動作
第四步,雙手打開,比出「布」的動作
以一定的速度反覆進行,就算錯了也不要緊。有空的時候反覆練習,就能夠提高大腦的活性鍛鍊注意力,有效遠離失智症。
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台灣失智症權威 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
●TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/
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★★★★ 預防失智,讓你比別人提早20年! ★★★★
你常常寄不住東西?很容易就暴怒?胃口也改變了?小心!你可以失智了?似乎每個人都難以迴避這個疾病,但好消息是只要提早預防,就能幫助你延緩失智症的產生,讓你有個健康的老年生活…
★節目來賓★
【台灣失智症研究與治療權威 劉秀枝】
【營養師 黃淑惠】
【大腦生理學教師 魏兆玟】
【廚師 陳亮萌】
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