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#加拿大旅行
這次回到溫哥華，是一年半以來第4趟來回飛越太平洋。隨著太平洋兩岸的疫情消長，台灣和加拿大兩地的防疫措施事關旅人的行程安排、旅行準備以及心情的調適。
今年五月起，台灣疫情升溫，而疫苗施打率前段班的加拿大則對疫情警戒逐步解封。8月下旬我飛回溫哥華，除了想要享受北國夏天宜人的天氣、補齊在台久等不至的第二劑疫苗，最重要的就是看看獨自在溫哥華生活的兒子。
此次通過溫哥華海關及檢疫過程與去年年底入境時差異頗大，雖不到滴水不漏的地步，但有長足的進步。詳細紀錄，除了給給自己做個紀念，也供預計飛往加拿大卑詩省的捧油們參考。歡迎分享給需要的人。
這篇是以出發前檢疫資料準備，以及進入溫哥華海關的採檢過程為主。至於居家檢疫中的核酸檢測和疫苗施打，將於近期補上。
#溫市笑應
#加拿大通關
文章在此：https://user111994.psee.io/3mffgy
心靈醫藥箱：中醫芳療X靈性覺察｜新單元即將上線
六月的時候，我和《漢方芳療自癒全書》的作者 陳啟志 Daniel Chen 合作了一次直播，得到了很漂亮的迴響。除了讓原本就是芳療控的讀者，有更好的路徑了解中醫芳療；像我一樣的初學者，也能從中得到日常保養的啟發。
因為跟啟志在台灣時原本就認識，所以在他去加拿大之後，我私下還有繼續問他芳療問題，甚至《漢方芳療自癒全書》有部分章節，也是從回答我的過程中得到靈感。
而前陣子我靈光一閃，啊我問題都問了，啟志也花時間回答了，就讓這些滿滿的金礦躺在對話紀錄裡，不是太可惜了嗎？
我就說，不如我們來做一個新單元吧！每集我問你一個問題，你就用中醫的思維解答，並且分享日常精油保養的配方，這樣我可以學到東西，還可以順便分享給彼此的讀者，簡直太完美了😆（順便逼他更新粉絲團）
啟志他人很好，馬上就答應了，甚至還更進一步建議，說他分析完中醫思維後，也想聽我剖析這個課題的心靈盲點，這樣等於收聽一集，身心都能同步被療癒找出根源，不得不說他真的太聰明了──因為這樣我就不能乖乖當學生就好，我錄影前也要準備稿子了啊哈哈哈（被抓到XD）
＊＊＊
當時這樣拍板定案以後，接下來就是（把人生想得太美好）的各種技術撞牆。
原本的計畫是，欸我們都直播過一次了，而且還是用OBS把視訊畫面串流到FB直播，這種完全突破我極限的高科技耶！錄節目只要側錄電腦畫面和聲音就好，有什麼難的，簡單簡單。
結果果然是3C苦手實在太天真了哈哈哈哈
如果只是一般視訊並不困難，只要彼此聽起來ＯＫ、看起來順暢就沒問題了，串流也只是多幾個步驟。但是「側錄視訊」有非常多想不到的眉角，比如說最基本的，視訊會Lag一秒鐘，因此常常以為對方講完了就插嘴，但對方其實還在講話；又或者以為對方還沒講完，所以兩個人都有好幾秒的沉默，接著又忙著同時開口。比起現場直播可以即時用眼神示意，遠距差這一秒，人生就變得好難。
又或者是，如果是一般的視訊，覺得對方聲音太大太小，自己單方面調整喇叭就好了。但側錄軟體的收音，就算我們自己覺得ＯＫ，錄起來還是有一方太大聲、一方太小聲，還要一段一段自己後製；更不用說側錄程式非常吃系統資源，錄到最後電腦變超燙，側錄品質也被干擾──
我們有一集就因為這樣前後錄了三次，明明視訊的當下是順暢的，但打開側錄影片檢查，才發現第一次收音不好，第二次補錄卻連畫面都不行，當下超想直接昏倒，隔天才又補錄一次。
區區四集就錄了我們快六小時，而且台灣跟溫哥華還有時差，總是要努力湊出兩個人都醒著的時間，所以前四集影像／收音有不完美的地方，請大家包涵，我們之後會慢慢改善😂
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錄完影片以後，又進入另一波重頭戲。
剛剛說我們兩個都是3C苦手，我也是個只要會瀏覽器和Word就能活下去的作家，操作個OBS串流直播就已經像在開航空母艦，當然什麼影音剪輯上字幕都一竅不通，更不用說把聲音擷取下來放到現在最夯的Podcast，那是什麼可以吃嗎，這些通通從零開始。
剪片修音檔的時候內心都很矛盾，一邊瘋狂上網查資料，一邊拼命問理工宅男友，很想哀號「我到底為什麼要這樣整自己～」一方面在剪我們的錄音內容時，又忍不住開心「含金量超高的啊！這集超棒的！」
在忙了半個多月，這系列〈心靈醫藥箱〉的視訊／音頻節目，就要在我們的聯手下順利誕生了！
很感謝啟志除了錄節目以外，也扛下很多工作，例如我最害怕的上字幕，本來我想說不用上吧沒關係，之前直播也沒字幕啊！但是啟志對中醫用詞很講究（例如中醫的衛氣，他說一天到晚被誤聽成胃氣），也希望不能聽音頻的人可以方便閱讀，所以我們的節目是有字幕的哦！到時候歡迎上Youtube打開字幕功能。
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最後我要跟大家偷偷透露一個收聽秘訣：我在剪片的時候，發現啟志的聲音很溫柔療癒耶😆！非常適合戴耳機聽，通勤的時候或睡前拿來播，會很有被安撫的感覺，芳療男神的粉絲不要錯過這個Bonus😆
最後就來公布一下〈心靈醫藥箱〉第一集的首播訊息：
時間：2020/7/6 pm8:30
地點：柚子甜剝心事 粉絲團
首播後會同步更新Youtube/Spotify/itune/Podcast連結。需要字幕的讀者，可以到Youtube收看哦！
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#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
臉書：YS Tian
ＩＧ：柚子甜
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Photo by Brooke Lark on Unsplash
我們回到溫哥華...好幾天了
但是這幾天過著一個昏天暗日的時差日子😭😭
先來跟大家分享坐飛機的經驗好了！
目前加拿大還是封城的狀態，華航、加航從四月停飛到現在（有聽說華航六月初可能會復飛，加航停飛到明年）目前只有長榮一週一班飛機飛溫哥華，我們也是搭長榮回來的！
飛機上非常少人，可能封城只有加拿大身分可以進加拿大，加上之前國人該回加的都差不多回了，所以乘客是有史以來我坐過最少，飛機飛最快的一次，10小時～咻一下就從台灣到溫哥華了。
還好，貝拉一路上非常的配合，看個搭機須知，看一下卡通，就一路睡到溫哥華了！😭(我這是感動的眼淚啊～)
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最近有要回加拿大的朋友，記得要先上網填寫隔離計畫
➡️ https://travelscreening.gov.bc.ca
入境加拿大之後，路徑會有一些不一樣，因為會統一到一處填寫基本資料，之後過海關時海關會把你填寫的資料收走，再拿出新冠病毒的一些自我隔離須知表給你讀（有中文、有英文）確定你都有讀過了，那就會問正常過海關程序
接下來，拿了行李後，要走到一處類似隔離計畫單位，他會跟你要你的隔離計畫書，若是沒有先上網填寫那他就會當場隔離計畫問與答，結束之後也是拿著須知表就可以離開了（若是隔離計畫沒有達到他們理想標準，那就會被派去住防疫旅館（政府包吃包住）
接著自我隔離14天裡，政府單位會有人打電話詢問隔離狀況並且跟你聊天一下，若是他們都找不到人，他們可能會到你家找你喔，所以電話記得要接。
以上，是目前進加拿大的狀況給之後要前往的朋友參考📝
說真的，台灣為什麼可以+0那麼多天，因為防疫做的真好，我們這邊真的走佛性檢疫及計畫，連機場都沒有量體溫🤷🏼♀️
據說，五月中要半解禁封城了，說真的，憂喜參半，因為不知道會不會又有一波感染高峰呀！
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每天睡覺時是天亮，醒來是天黑，這樣對嗎？嗚嗚
像今天貝拉凌晨三點就起床了
「媽媽，起來」
「媽媽，餓餓」
「媽媽，走～」
我的黑眼圈已經到下巴了我真心不騙
希望時差日子快結束，這真的比自我隔離還痛苦😅
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