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金剛大道晨起運動
還能迎接日起東方多好呀😂
今年的第二場路跑活動，挑了個好地方😆
2021年長濱雙浪金剛馬拉松
凌晨3點走玉長公路轉北到長濱國小
7.5K樂活組：清早5點20分起跑，沿路邊跑邊撿景還嚐嚐補給品😂跑回來7點35分😆
金剛大道跑了二次，真的很好跑又舒服，明年再來😂
下一場花小編也己訂下目標，一樣是個漂亮的地方唷😂
活動日：2021-05-02-手機拍攝
#台東景點 #台東旅遊 #長濱鄉景點 #金剛大道 #長濱雙浪金剛馬拉松 #路跑活動 #馬拉松活動
最喜歡晨泡了🥰
上次去二子山野溪溫泉早上06點起床獨享溫泉池，Matt 訝異我這麼早起床竟然還不揪他，事實是他根本睡的跟豬一樣。
這次去台東轆轆溫泉他學乖了，06點鬧鐘一響就醒了，我們起床後發現昨天晚上7點多才抵達的家人爸爸，一早已經在整理溫泉池了，只能說爸爸真偉大，他根本幾乎沒睡覺吧！
前一天凌晨開車下台東，早上9點多開始爬，摸黑7-8點才抵達，早上還比我們早起在整理溫泉池，偉大哉！
晨泡很舒服啊⋯⋯因為大家前一晚都會說隔天要晨泡，但真的起得來的沒幾個哈哈哈哈哈哈哈
感謝 @lilyy_wu 可愛的捕捉🥰
#花蓮景點 #野溪溫泉 #溫泉 #花蓮 #台灣景點 #山 #爬山 #山系卡波 #轆轆溫泉 #凱翁大峽谷 #山系女孩 #taiwan #mountainhiking #outdoor #hotspring #mountains #taiwanmountain #登山女子 #行山 #登山好きな人と繋がりたい #山登り
雖然一早前往屏東車站參與記者會，搭乘7:33首發南迴電氣化列車到台東參加通車儀式，我卻在13:00又回到屏東車站。一出站，直接開往高山上的霧台。
今天有一團由各縣市中醫藥理事長所組的「中醫藥醫學會」，前往雲霧繚繞的霧台實地參訪。由於之前我有二次的質詢，關心中醫藥在原鄉發展的可行性，因此特別受邀聽取意見，讓我備受感動。
忙碌的日常，感動的事也會很多。我今早聽取鐵道局胡局長簡報，他提到這段最後一哩路的123.4公里的工程，不僅有「新」工程，也要「修」築強化已經老舊的35座隧道、110座橋樑；更辛苦的是，為了要「正常時段正常通車」，因此花了「無數個人的無數個黑夜到凌晨」所進行的工程。但是，他們謹記總統的託付：一定要在109年底完工。因此，大家全力以赴，特別選在2020年12月20日，想要對國人宣告「愛你愛你依然愛你」，也想對總統、院長表示「我們做到了！」
當然，總統在致詞中也不忘透露，她從小到現在其實每一年都會回屏東楓港，也想為大家介紹她的私房景點「雙東海岸線」，因為逆時針清晨從屏東搭火車可以看到台灣海峽，過了山洞就可以見到太平洋的日出；下午順時針回來，又可以欣賞到恆春半島的落日。也許找個時間自己也來試一次吧！
最驚喜的事，開往枋寮的列車上出現抱著月琴彈唱的耆老，用詩歌演說這一路的風景，我覺得好好聽，一直拼命錄，當然這些恆春民謠帶著熟悉的原住民風，文化交融的時候，已經不知道到底是誰受到誰的影響。
還有好多的事交代不完，因為我又要北返。想起昨日一早參加姪兒柯經國女兒的下聘儀式，中午為廖英傑老師孫女證婚，接著去我隔壁鄰居柯貴雪學姊孩子的婚宴，又去參加竇望義鄉長孩子的圍舞，然後咖啡活動.....心情又沈重起來，因為，全國各地無法到場的活動實在更多啊，唉，可以實施單一選區、選區劃分嗎？讓我可以為各地族人有多一點服務機會、好一點的服務品質。是為盼！
19歲聯考完那年考到駕照，之後被台北的交通嚇到開了幾次之後直接放棄，現在結婚有家庭之後，考量到未來，還是得要會開車，因此這次趁著去台東輕旅行的機會，一起去台東練車！！
一路上因為現在是淡季，台東很多景點都沒開放，只好吃遍台東美食，台東藍蜻蜓、榕樹下米苔目、木可蘿蔔糕、初鹿牧場牛奶，你有吃過哪些呢？
感謝 SUZUKI 贊助我這趟旅程中的用車！開起來非常順，超級適合自駕新手（不懂毛巾副駕為什麼這麼緊張），下面連結給大家參考喔！
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這次來台東住的民宿：台東回嘉民宿 https://goo.gl/maps/pCC2SYWcWmYacGia7
傳送門
0:00 開車前先驗車
1:33 初鹿牧場喝牛奶
2:21 艾琳握方向盤？
5:20 鹿野高台
6:18 台東藍蜻蜓
7:21 小野柳
7:54 榕樹下米苔目
8:52 在鐵花村做奇怪的事？
9:30 離開民宿
10:20 木可蘿蔔糕
11:23 一路開回台北
#台東自駕 #自駕開車
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#國旅 #台灣景點 #新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2020
#台灣FUNUP90秒：西門町老字號的雅香石頭火鍋，人潮一直還是洶湧啊！從中午一直開到凌晨五點，宵夜場也總是座無虛席。石頭火鍋的靈魂就是先爆香、爆炒過的食材，超級香的湯頭，但要注意雅香不能訂位，建議人快到齊再拿位喔 #快Tag吃貨朋友嚐鮮囉～
節目重溫：
台北巷弄 秘氏咖啡：https://youtu.be/0i2csutHiVI
信義區貨櫃市集（上篇）：https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
信義區貨櫃市集（下篇）：https://youtu.be/eD411zYgBjc
台北最Q甜點扭蛋機：https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
台北捷運有水游：https://youtu.be/40haCIhGwLM
文青一日 踩單車、追夕陽（上篇）：https://youtu.be/fUPiCxCilfg
台南超狂巨型扭蛋機：https://youtu.be/OOCxW6WuioY
文青一日 台北大稻埕（下篇）：https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
深夜裡的法國手工甜點：https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
北台灣最大的樹林夜市：https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋：https://youtu.be/OyOk0JASpUk
閨蜜首選，台北新開幕夢幻飯店：https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
台南特輯1 西班牙油條：https://youtu.be/muJTSOuJbUA
台南特輯2 早晚必吃小食：https://youtu.be/-RByBTGVWYU
台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅：https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
必去！古早味特色酒吧：https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
超美視覺系甜點！抹茶控必吃：https://youtu.be/_yckyoZBdbw
創意美式彩色漢堡：https://youtu.be/dRooFj5czkA
全台獨家！必喝生蠔香檳：https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
台南特輯4 巷弄古早味料理：https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
台北市區免稅店shopping攻略：https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
台南特輯5 穿旗袍逛巷弄：https://youtu.be/xbVsaOeZtnQ
京站新開幕，超療癒手作甜點：https://youtu.be/MFjptqS8aag
IG超人氣創意料理「她的餐酒」：https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足：https://youtu.be/dferR9JdTcM
台灣魂法式大餐：https://youtu.be/a1KexbiblCY
曼谷紅到台灣，Nara Thai超奇妙料理：https://youtu.be/N5STsvium1A
超商特輯1 五大期間限定甜點：https://youtu.be/hvnaW34oNaE
超商特輯2 盤點七大零嘴：https://youtu.be/ecuSuyTf2JU
全台最美，玻璃屋星巴克喝啤酒：https://youtu.be/BpVgn3_Wq58
經典必知！台北人宵夜吃什麼？：https://youtu.be/YzLPDc2bkqQ
15分鐘帶你登象山，俯瞰台北101：https://youtu.be/MxAS8Db314k
IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡：https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
IGable2 超多照相位網美店：https://youtu.be/j_76WHfvrW8
IGable3 朝聖歐風泰北菜Thai J：https://youtu.be/PFvIh9BYRdQ
巷弄隱藏版輕食 複合日式老屋：https://youtu.be/5pjjiucDfHM
食尚玩家認證 你不知道的士林早餐老店：https://youtu.be/qhE2SnSTYxY
必比登推薦 特殊口味牛肉麵：https://youtu.be/61FrJ6fkm1k
台灣人喝什麼 香港沒有的四大手搖杯：https://youtu.be/ZwocYb5b7Hw
夏日特輯 市中心四家特色冰品：https://youtu.be/g_GSSLUxE64
自由 就在市中心的草原自治區：https://youtu.be/xfFY_WWo9Bs
復古格調 珍珠奶茶鬆餅：https://youtu.be/Ps2VX3seXLQ
人氣100 閨蜜來一杯燒酒吧：https://youtu.be/H5xuDFTTYJI
士林夜市按摩懶人包：https://youtu.be/xJjxCHIsqok
台中特輯1 法式甜點榜首：https://youtu.be/_5qAztG184I
台中特輯2 超精緻法式甜點：https://youtu.be/o3mYltidZ6U
台中特輯3 今期最夯 打乳酪 去感傷：https://youtu.be/YBI0RZnjtLE
買彩券做公益 一起旺一： https://youtu.be/g4XXmEV5e9k
各家比一比 客運懶人包：https://youtu.be/AebouC44Vl8
松菸誠品 浪漫親手做銀戒：https://youtu.be/L3ooy3r0DfQ
香港設計師打造全新麥當勞2.0：https://youtu.be/UnobYEhXCtw
浪浪別哭 吃飯還可以幫助貓狗：https://youtu.be/tVGqIUYAAK4
周杰倫昆凌咖啡廳 寵物X電競：https://youtu.be/zvYvI05LSeo
台灣7-11竟然有健身房：https://youtu.be/GP2Yh5fFBsY
台北文青旅店 夾腳拖的家：https://youtu.be/85fG7JVmepU
浣熊出沒 洗衣店X文青咖啡廳：https://youtu.be/NC_VvexTlRE
台北三大廟攻略 求姻緣財運：https://youtu.be/b62LGK_lwJA
全新誠品南西 樓層重點搶先看：https://youtu.be/xTrgXJ-gDv0
台北2家神秘地下酒吧：https://youtu.be/FkySFpckEb8
帶你找民間高手兩種滷肉飯：https://youtu.be/jVgg9piw2D8
你會分泡泡冰 綿綿冰 剉冰嗎：https://youtu.be/pIGKwrbKGH4
破解台灣熱炒店奇妙菜名：https://youtu.be/cujzdS3q6dI
高級沙龍般的台幣三百快剪：https://youtu.be/8sbXrjfcMps
台北圓山站 文青半日遊：https://youtu.be/DxZQPWtmeHw
北投半日遊 圖書館 拉麵 地熱谷：https://youtu.be/_Hb9WzSR_kA
必比登推薦 0觀光南機場夜市：https://youtu.be/KCn815VRppA
平價高級和牛 豪華附餐任吃：https://youtu.be/t211w8lU0MM
昔日艋岬 剝皮寮＋華西街夜市：https://youtu.be/Ytl72bYfzCY
2018 新北歡樂耶誕城必看燈飾：https://youtu.be/DULA9pR6WBk
秋冬必賞 苗栗落羽松秘境：https://youtu.be/XTj4PNueijk
北投隱藏景點 得建築獎的仙氣禪寺：https://youtu.be/YyiK8hPcVU0
隱藏版 台北前三麻辣鍋八條老宅：https://youtu.be/UMfsq6H3ts0
陽明山 舊美軍宿舍改建星巴克：https://youtu.be/H6cyrOHV6RA
淡海輕軌遇見幾米 周邊攻略：https://youtu.be/z8V3v90OT1k
台北微風南山 盛大開幕搶先逛：https://youtu.be/Ta5r5iIrzCw
台北華山未來市 文青新去處：https://youtu.be/KkPd_ppuVXQ
草莓控必吃！微風南山三大日本甜點：https://youtu.be/KnLI_tkjynE
世界最濃抹茶&東京牛奶起司霜淇淋：https://youtu.be/hYJNHSWPYdk
不住宿純泡湯 加賀屋文藝之旅：https://youtu.be/jSx2q3opa18
日勝生加賀屋 專屬管家服務 :https://youtu.be/mCeWDlESSbM
台灣7-11X達美樂 披薩現點現做：https://youtu.be/DHycRHD0fd8
兩款必吃珍珠美食：https://youtu.be/Zd5NQlaIH-I
舒服氣息 童話故事甜點套餐：https://youtu.be/8eRqUfXzBno
陽明山海芋農場攻略：https://youtu.be/hsnGOZzyW-8
這四家小籠包大比拼：https://youtu.be/HOe8k9mnIaU
五萬人參與 白沙屯媽祖進香：https://youtu.be/Q7jxf42v_WU
台北必知的兩個賞櫻點：https://youtu.be/agaO0JH2ktQ
米其林必比登 阿城鵝肉：https://youtu.be/FHj3KeXiUMs
西門特蒐 三家人氣早午餐：https://youtu.be/P1Nwg1eDUZA
老市場X文青 人少新景點：https://youtu.be/y33vKHrD-4I
這三家台北咖啡廳真奇怪：https://youtu.be/2hgHu6d2qFE
必看繡球攻略 浴缸裡看花：https://youtu.be/iyAH7a8yzJg
直擊情趣旅館 台灣摩鐵：https://youtu.be/JyrpgsJXyx0
玩出淡水新景點 大推觀景咖啡廳：https://youtu.be/LPm2KEj0RD0
宜蘭有房俾你睇 不用早起睡到兩點：https://youtu.be/2zR_q6rzJzM
台中老爺行旅 夢幻星光房含高鐵票：https://youtu.be/lvT5k0785vY
宮原眼科第二 台中三個華麗新景點：https://youtu.be/qkFdsyVUktM
台東熱氣球節 三日行程包：https://youtu.be/82ALpy7Z_Cg
全台最美飯店 嘉義無邊際泳池：https://youtu.be/1_thbk2qs2c
嘉義3景點 阿里山日出到底有多美？https://youtu.be/SLlOddMn3A4
微迷野林咖啡廳 和鱷魚的親密接觸：https://youtu.be/MT7iNZiB2Qg
台灣公屋 過千呎約港幣200萬：https://youtu.be/F1vrHgMiXkw
西門超巨生魚片 CP值爆表：https://youtu.be/-frr-mBrDkM
五千萬的書店 180天限定展：https://youtu.be/zdG4gOyJqgo
閨蜜繽紛一夏 下午茶甜點美食：https://youtu.be/NQ7THtSvRFs
超商人氣冰棒大比拼：https://youtu.be/DVxV_5RhkxU
桃園地景藝術節懶人包：https://youtu.be/4b-Cu0gEqhI
新北秘境 青立方銀河洞半日遊：https://youtu.be/jGN53GErTbw
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