這三天外出在台東的日子，帶回來一些好消息，彌補這段期間未能躬親為民服務的失落。
淵翔與基隆市議會前輩莊榮欽議員、連恩典議員、莊錦田議員，及同屬新科議員的莊敬聖議員在副議長林沛祥的領隊下，勇奪全國議會議長盃桌球賽團體組第五名，莊榮欽議員與連恩典議員更奪得雙打組第五名。這是淵翔第一次參與此項賽事，淵翔謝謝這半年來專業的蔡政達教練與金牌教練的教導，議會前輩的鼓勵，還有議會員工組的選手們陪練。這比賽十分有趣，聯誼重於競賽，賽場中不時傳來歡笑，賽前握手寒暄，有時候一邊打球還可以聊聊天，賽後合影更是需要。每位議員選手們，都是各縣市的民意先鋒，平時忙於工作，趁此可以運動健身，還能交換意見與經驗。
民意代表的工作不一定需要像運動員一樣的體魄，也不需要有中華民國陸戰隊員一樣的三不怕精神！不過，身處五花八門、瞬息萬變的為民服務工作，健康的身體是必備的。
最近，很多民眾看到淵翔都說：「你瘦了幾公斤？你至少減了十公斤哦！為民服務工作辛苦了，瘦這麼多！」藉此，我分享一下我的體重怎麼瘦了約五公斤，首先要感謝我親愛的老婆，她每天早上提供我健康又有飽足感的#綠拿鐵 作早餐，再來我盡力保持每週至少運動三次，每次一小時，我的運動是跑步🏃，最近，因為報名全國議會議長盃桌球賽，我每個星期兩次乒乓球🏓️集訓1.5小時，最後，其實最厲害的是我正在矯正牙齒，現在24小時戴著牙齒矯正後維持器，每次吃飯時間拿下維持器，飯後刷牙並清潔維持器後再戴上，自然三餐正常運行，三餐飯後不再進食。
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