［分享台南訓練口袋名單］
不得不說，
近幾年南部的健身版圖也愈來愈廣了
而且更加重視free weight 自由重量的需求！
最近很夯的 #康柏體能訓練中心
就是今日要講的主角！
✍️以下摘要優點：
1️⃣結合物理治療
這一點肯定是未來健身訓練的先驅！
我們都知道訓練前的評估、檢測與訓練中後的傷害預防及治療是環環相扣的。
若能有教練及治療師組成專業團隊，彼此相輔相成，不僅能更清楚掌握客戶的需求，也讓人更放心將自己交給他們❤️
2️⃣設備器材不馬虎
一大票的Rogue 訓練架專程從國外飄洋過海來，放鬆區有軟式跳箱、三摺瑜珈墊、按摩球外，竟然還有震動滾筒！
訓練工具有基本的啞鈴、壺鈴、後腳抬高蹲架外，連草皮、雪橇、滑雪機及Yoke架也幫你川邊邊～
其他不勝枚舉，不怕你用，就怕你不用！💪
3️⃣適合任何族群
不管你是一般上班族、中老年長青族、健身愛好者甚至是專項運動員，都可透過康柏團隊給予適宜的訓練規劃，學習一輩子都帶得走的能力，真的值得你擁有。
4️⃣純樸實在的經營理念
個人認為這點很重要，畢竟現在的健身市場被太多誇大其詞的廣告包裝，裡面盡是對身體意象的朝拜，卻忘了訓練的本質是找回身體的控制能力。
之所以這麼說，也是自己訓練一路以來目標與心境轉換後的結論，這箇中滋味是我最寶貴的收穫。
除了以上4點分享外，康柏附近停汽機車很方便，訓練完要覓食也很容易（戳中重點🐽），雖然是地下室卻一點異味也沒有，燈光跟空調都算是很用心。
最近免費檢測如火如荼中，有興趣的不妨走跳一趟吧！
［康柏資訊］
▪️地址：台南市東區東寧路540號B1
▪️電話：06-2003578
▪️FB、IG也都開放追蹤唷🇹🇼
#台南東寧店
#康柏體能訓練中心
#試過才敢大聲推薦📣
台南東區瑜珈推薦 在 [懷孕] 詢問台南市(舊市區)推薦的孕婦瑜珈- 看板BabyMother 的推薦與評價
各位爸爸媽媽好~終於邁入三個月穩定期，也擺脫孕吐地獄了，
不過又變回青蛙每天脹氣到厭世QQ 希望大家都可以快點擺脫啊啊啊~~
因為耳聞瑜珈可以舒緩孕期的一些不適，也可以幫助生產時的呼吸等等的
版上有看到大推的教室，不過在奇美醫院附近..對我來說實在太遠了..最後還是放棄
在台南版上有詢問過，得到兩家推薦Jyoga跟感受，都在中西區這邊。
想詢問有上過的媽媽感想如何呢?或是南區/中西區/東區周遭也有推薦的呢?
希望是小班教學，老師細心，可以分享生產的一些呼吸用力要訣更好(要求好多XD)
謝謝大家~~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1516074840.A.77B.html
※ 編輯: maomaosya (115.82.21.21), 01/16/2018 16:51:08
雖然很動心，不過半小時車程真的太遠…所以放棄QQ
※ 編輯: maomaosya (115.82.21.21), 01/16/2018 23:38:32
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