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#2021台新女子半馬✨💖
哇～女子香香馬🏃♀️🌹
看到許多女生開始運動感覺很棒～
大家都超漂亮的😍😘
今天是我從去年十二月，台北馬拉松之後，跑最長的一次長距離😱
因為這陣子都在做速度訓練，長距離訓練最多都只到15km，也和教練說不想為這場比賽做調整，所以就把它當成像每週日的 #貓空國手之道 來訓練。
最後以75分07秒🥇，差11秒可以突破自己在台灣的最佳成績🤣，只好以後有機會再來挑戰囉～😊
跑這香香馬，讓我自己感覺起來像個女生🤣，平常都把自己當男生來看😏總是希望自己能追近到男生的成績😉
2021香香馬成功❤️❤️❤️
📷：NIKE、卡斯
#NikeTW #女子半馬 #香香馬
#森林跑站 #國手匯 #真男人文創商行
#Bodydoor #Aminovital #羅布森
#馬拉松寶貝應援團
2021 一月-四月 #小洢教練 跑班宣傳‼️
🌟週二 Garmin希望跑步學堂 中高階
北市大 天母校區 19:30-21:00
https://forms.gle/eCzwu5B8VkRfU8QD9
針對一-四月路跑賽事訓練，不論是渣打馬拉松或是萬金石馬拉松以及女子路跑賽事將會依照學員能力調整課程內容，並於期末挑戰五公里的測驗。
⏰未報名以上賽事皆不影響訓練內容
🌟週三 Garmin 希望跑步學堂 初階
台北田徑場19:30-21:00
https://forms.gle/eCzwu5B8VkRfU8QD9
從走到完成5000公尺不中斷，教導跑步基本知識，建立基礎觀念。
🌟週四 PB洢R 訓練班
市立大同高中 19:30-21:00
https://forms.gle/9BXEWJwBuAJq6oS79
針對一-四月路跑賽事訓練，不論是渣打馬拉松或是萬金石馬拉松以及女子路跑賽事將會依照學員能力調整課程內容，並於期末挑戰五公里的測驗。
⏰未報名以上賽事皆不影響訓練內容
🌟週五 PB洢R 訓練班
市立大同高中 19:30-21:00
https://forms.gle/9BXEWJwBuAJq6oS79
針對一-三月路跑賽事訓練，不論是渣打馬拉松或是萬金石馬拉松以及女子路跑賽事將會依照學員能力調整課程內容，並於期末挑戰五公里的測驗。
⏰未報名以上賽事皆不影響訓練內容
#PB洢R訓練班 #Garmin希望跑步學堂
