身為全職媽媽最奢求的就是能夠好好放鬆,慰勞自己的身心靈🤗~加上長時間久坐電腦前💻少勞動、用腦過度🧠睡眠品質不佳,因此頭部血液循環不良,隨之而來的是頭痛、脖子僵硬疼痛、眼睛乾澀及產生身體某區塊的酸痛感😞
最近愛上了按摩後身體的舒暢感,今天要嘗試的是台式經絡按摩,讓我緊繃的肌肉再次得到解放💫
這裡的按摩方式著重於經絡調理的手法,不會故意大力按壓讓人感覺疼痛,而是全身性的逐一找出疲勞痠痛的區域根源,再以疏通舒緩的按摩方式讓身體得到放鬆的感覺!
經絡影響著人的循環系統,痛則不通,通則不痛,按摩師以胳臂力量,精準按壓經絡穴道,過程中特別有感覺的部位,也會順便傳達一些經絡的特性及穴道影響的觀念~
像在大腿內側的酸痛點,是影響久座腰酸的穴位,真的超酸的😱😱😱
該嗶酸竟是跟腰有關,小腿會酸則是肩膀酸痛,很奇妙吧!!
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我每天長時間的坐在電腦前,又常熬夜,讓我的肩頸很僵硬、常常腰酸背痛的,有時後甚至久久無法躺平睡好覺
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