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時間過的好快～又快到要跨年倒數的時後惹
今年我們決定來個別於往年的看煙火
到日本8天滑雪+代購（日本過年大折扣😍）
當然行前要來個惡補一下滑雪秘笈了
畢竟我20幾歲時跟團到韓國時
完全不會也沒請教練 屁屁重重的摔到硬冰上
脊椎兩節歪掉 看了很多中醫都沒好 痛了10幾年
最後是因爲整骨了多次才修復
於是對滑雪產生了深深的恐懼😱
去年拍攝旅遊台安排到北海道滑雪行程
我也是拍到重要時刻藉故～回家關瓦斯而開溜
但全家人都好想去滑雪
為了讓滑雪更多樂趣 必先克服恐懼
百忙中安排了一小時的課程熟悉滑雪
教練很細心的教導我們
沒想到沒想像中難 而且還滿有趣的呢
真的好感謝溫柔的妮妮 細心的冠均教練
為我們特地加開宵夜場指導我們
這次去滑雪再也不怕切充滿了期待🥰
❤️大台北滑雪場好近 教練好會教～
只要是能動的東西 沒有一個是我懿姊不能征服的
炎炎夏日不能出國避暑的期間
不如先來室內滑雪場練練滑雪
讓你往後在雪場上直接成為最靚的仔
特別感謝
台北滑雪學校
#懿想天開 #李懿 #倪暄 #曲羿 #陳詩雅 #滑雪
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⚠️注意：旅遊日期為2020.01月初
4天首爾自由行，我們特意安排一天前往首爾近郊
體驗當地滑雪一日團，過程中教練可以講英文
對於我們這些初學者也很有耐性
PJ算是幸運，掌握基本滑雪方式後
就衝上”初學者雪道”頂端，一路滑下來，超好玩
一起珍惜與另一半、家人、朋友旅遊的時光吧~
也提供PJ參加的一日團連結!
首爾滑雪一日團(含接送+中文教練)
https://pros.is/3k6as5
以下是影片時間任意門
0:00 精采預告
0:42 滑雪心得
5:02 維爾瓦第滑雪場遊樂設施
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【韓國旅遊優惠】
首爾自由行 旅遊優惠
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註：感謝以下音樂，出場依序如下：
1.Title: About That Oldie by Vibe Tracks
Genre and Mood: Pop + Happy
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2.Music: Up on the Housetop - E's Jammy Jams https://youtu.be/vKLdj2P_4CI
3.Water Lily by The 126ers YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=KXleQ...
實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru
今天來到了排球少年的快閃咖啡廳
從來沒看過思文這個幸福洋溢的臉～
這邊真的蠻棒的，有吃有喝還有拿！
#排球少年 #快閃咖啡廳 #fanfanscafe #誠品武昌店
排球少年!! TO THE TOP@FANFANS CAFE
🏐 活動期間：2021/2/25~2021/4/14
🏐 活動地點：FANFANS CAFÉ粉粉快閃主題餐廳(誠品生活武昌店2F 台北市萬華區武昌街二段77號2F)
🏐 活動粉專：FANFANS CAFÉ 粉粉快閃主題餐廳https://www.facebook.com/fanfanscafe
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台北滑雪場 在 [心得] 台北滑雪學校心得報告- 看板SkiSnowboard - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近抽空去了這個地方朝聖. 先不說之前的勞資糾紛,特別針對環境來做心得報告.
[交通]
位置有些不便,在內湖Costco附近.
開車的人比較適合,外面有很多停車位.
坐捷運可能就得到港墘站,然後一路騎Ubike過去.
[裝備]
雪板用的是把鋼邊磨圓的Ski/Snowboard.尺寸算充足.
雪鞋與護具都是正常提供,品質普通,不是頂級,但也夠用了.
[機台]
機台是大型跑步機,上面是硬度中等的塑膠長毛刷地毯.
(請恕我不知專有名詞,就這樣稱呼)
可以調速,在上面跌倒有一點緩衝,跌倒比小叮噹來得不痛,
但如果雙膝去跪的話,還是會損傷.護膝與護臀是建議一定要上.
[環境]
室內冷氣舒適,工作人員還蠻親切的,空間算是舒適.也有廁所更衣間,附近有便利商店.
[主打]
滑完一趟,就可以坐著.等著機器運作把你帶回上坡.
鞋子不用穿穿脫脫,也不用走路,這點很方便.
[運動模式]
這個機台這樣設計,加上把剛邊磨圓厚,會導致如下情況:
1. 板底與地毯的組合給予極大的摩擦力,
所以打直版,做 Straight Run 的話,速度會非~常~慢~非~常~黏...
2. 鋼邊被磨圓,無法提供足夠的摩擦力,任何需要使用鋼邊來做動的動作,都會難做許多.
(因為變成只能利用接近鋼邊的板底區域,不能使用到鋼邊,可供控制的區域變小)
3. 一般在雪場上,新手階段做橫滑,Sideslip,落葉飄,Pendulum的時候,
是利用調整雪板版底/鋼邊與地面的接觸面積,來做速度的控制,
期間不斷調適身體的重心保持平衡,板底貼平地面可增加速度,
減少板底與地面接觸以及使用鋼邊嵌地就可降速與停住.
但是在滑雪機這邊,是"只能"利用板底與地面做接觸來提供摩擦力,
不能使用到鋼邊.角度只要抬得太高,板底接觸面太小,提供不了足夠摩擦力,
板子就會滑掉. 不像雪地即使角度抬得太高,導致板底接觸面很小,
但因為重力落在鋼邊,反而板子會嵌住在地面.
如下圖所示:
所以,我自己的結論是:
[新手]
可以練打直,速度非常慢,滑下去有桿子可以扶,心理壓力小.
也可以練Heel Slide,可以練Toe Slide.
雖然練出來的鋼邊與地面斜角,與雪場上需要的角度有落差.
但如果主要是拿來學習,如何調適身體的重心抓平衡,是有幫助.
J turn/C turn/S turn,不是說不能練,
甚至如果在這邊練得好,可能在雪場上表現會比較好!?
因為條件很極端,需要的肌耐力是比較強的...
能確定的只有一個,就是新手在這邊練Turn,絕對是比在小叮噹練來得痛苦.
看影片還蠻清楚的,Snowboard從40秒開始看.
https://www.youtube.com/watch?v=MTQKjpT5lIo&feature=youtu.be
[新手-中手]
正在努力最佳化使用鋼邊的階段,
這時候來這邊最沒有效益. 因為這邊剛好是把鋼邊效益減到最小.
[中手以上]
其實在轉 turn 的部分,這邊的設計稍稍有點像是冰面卡不住的樣子.
雖然在打直那邊會是一個很不習慣的節奏,(忽然變很慢)
但我覺得去練習這個"沒有鋼邊的Turn",對掌握重心的轉移還蠻有幫助的.
以上,希望有些參考價值.
有時間的朋友,我還是覺得一天下來.小叮噹能學的東西比較多.
但如果身處北部,時間真的難喬,真的不方便去小叮噹.
那花3600上個三小時課程,也的確對出國滑第一次雪會有幫助.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.143.64
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1538319590.A.701.html
※ 編輯: galiba01 (114.36.143.64), 10/01/2018 05:35:10
※ 編輯: galiba01 (27.246.167.247), 10/07/2018 16:49:25
新手的確在這邊會比較挫折.
※ 編輯: galiba01 (114.146.4.2 日本), 06/26/2022 11:39:02
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