關於 口乾症牙膏 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我們都知道口腔清潔是很重要的，尤其從小需培養孩子養成刷牙的習慣
市售兒童牙膏百百款，含氟或不含氟牙膏差別又在哪? 如何幫孩子選擇適合的兒童牙膏?

#歐樂芬 是一姊第一個使用的潔牙護齒的品牌直到現在，最近發現推出超可愛的潔牙禮盒❤內含兒童護齒3件套，外加看到新商品兒童含氟蜂膠牙膏，一定要入手讓孩子們試試😆

看詳細圖文介紹👉 https://bit.ly/歐樂芬天然安心兒童系列

👑兒童牙膏➡️使用天然安心配方，少量誤吞也不用擔心(無氟配方)
👑兒童漱口水➡️將刷牙無法清潔到的部分做口腔清潔，成份安全蠶豆症寶寶都可使用✨
👑兒童噴劑➡️使用天然安心配方，適合奶睡、換牙期的孩子使用
👑兒童含氟蜂膠牙膏➡️含氟配方，氟化物含量1000ppm，幫助牙齒再礦化

兒童牙膏含氟、不含氟的建議使用方式
🔸早上起床→能讓孩子自己使用不含氟牙膏，誤食也不用太緊張
🔸飯後餐間→使用兒童漱口水/兒童噴劑，預防蛀牙
🔸晚上睡前→使用含氟牙膏，需家長協助刷牙，確認孩子吐出泡沫及漱口乾淨

每天至少刷牙兩次，尤其睡覺前刷牙真的很重要! 從小需培養孩子養成刷牙的習慣
使用天然安心配方歐樂芬兒童潔牙護齒系列商品，了解正確潔牙步驟、搭配正確的刷牙方式，能讓孩子自然而然喜歡上刷牙，讓蛀牙掰掰👏

#天然安心兒童系列
#兒童潔牙護齒系列
Oral Fresh 歐樂芬護理保健室

跟隱藏角色的滿口補牙相比，「牙齒健康」算是少數我可以自豪之處。

我不太蛀牙。很久之前蛀了一顆，洗牙時被牙醫生補好，至今十年過去也不曾痛過。從小到大，只有拔智齒跟洗牙才需要進牙醫診所，吃香喝辣還是冰火九重天都沒問題，這樣縱情豪橫的我，卻在懷孕時中招了。

懷第二胎時的某一天刷牙，覺得左門牙特別酸軟! 有生以來頭一次知道什麼叫牙齒敏感，喝冷水喝熱湯都刺激，嚴格說起來不是大毛病，但卻很令人心煩! 去看醫生，醫生說是懷孕時賀爾蒙的影響。

「妳算幸運兒喔，有些孕婦會牙周病或是蛀牙的更難處理，妳這個大概生完就好了。」

醫生也說得太輕巧了吧~~~。
(不過事實證明，生完孩子後牙齒敏感真的比較舒緩了。)

在備孕的女生朋友們，除了保持愉快的心情及健康的生活外，也要特別留意牙齒健康喔! 孕期間容易因賀爾蒙的改變，孕吐，愛吃酸性食物等導致口腔酸鹼值變酸，蛀牙或是牙齦發炎等的機率就比較高，不得不慎。

===== 更年期的媽媽們愛注意自己的口水!! =====

「我嘴巴裡植牙的費用，都快可以買一輛國產車了。」

一位阿姨這樣對我說，我一驚，從來未曾想過植牙的費用這麼可觀。

口腔保健大家都會直覺聯想到刷牙，但其實大家很容易忽略「唾液」。

其實在去年2019年底，倫敦國王學院就有發表最新的研究，提到嚼食無糖口香糖不僅可以降低28%蛀牙發生率，還能刺激唾液的增加，並提出建議表示無糖口香糖可被列為一般口腔保健的「輔助」工具。

唾液的功能:1.清潔殺菌 2.中和口腔酸鹼值 3.修復口腔組織等保護功能。透過咀嚼刺激分泌的唾液富含礦物質,能增加牙齒再礦物化作用,減低蛀牙的發生機率。

2019年『歐洲醫藥科學期刊』女性唾液分泌研究指出:平均年齡56歲的女性,其唾液分泌速率不僅較平均年齡45歲的女性來得緩慢,且唾液的酸鹼值也較低,而唾液的酸鹼值降低容易增加蛀牙與其他口腔疾病的發生率。且相關報告也指出50~60歲罹患口腔不適症狀的男女性比例為1:3。口腔不適症狀還包括口乾、吃乾燥食物覺得不舒服、口腔黏膜燒灼感、味覺靈敏度降低、口腔內苦味或金屬味增加。

青壯年世代的我們，關心自己，關心孩子，但，我們是不是也該來關心一下媽媽的口腔保健了呢?

===== 湯匙測試法 ====

要怎樣知道自己的唾液量是否合格呢? 可以使用「湯匙檢測法」:

以金屬湯匙湯勺光滑的背面滑過舌頭,若是感到卡卡的或是黏在舌頭上就代表口腔內的唾液分泌過少。如有此徵兆建議先尋求牙醫師專業評估,同時從生活中的一些小動作刺激唾液分泌, 譬如按摩臉部下顎，或嚼食無糖口香糖增加唾液分泌。

===== 保護牙齒做起來 =====

實踐愛牙四字訣「檢、刷、線、嚼」

一、定期進行口腔「檢」查
二、早晚使用含氟牙膏「刷」牙

三、每天使用牙「線」(棒)

四、吃完、喝完「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水

感謝EXTRA無糖口香糖 合作，呼籲大家保護牙齒健康。

🌟新廣告來囉🌟
這次拍攝的是可以有效增加唾液的夜用牙膏
影片最後我有示範個簡單的🤤唾液增量健康操🤤
可以教家中長輩一起按摩喔！

另外來個小小衛教
如果長期發現睡覺時會口乾
並且伴隨早上起床感到倦怠🥱
精神狀況不佳😪
代表有可能在睡眠過程中有打呼及睡眠呼吸中止症的狀況
導致張口呼吸（open-mouth breathing）
建議可至醫院的睡眠門診看診喔！

唾液操示範片段🤤
https://youtu.be/GfMdc6CB5nQ?t=4m1s

#德恩奈
#德恩奈夜用牙膏
#actresslife