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星期一早！
如果有Monday blue 就來回味一下過去精彩開心的週末然後再期待下一個週末來臨吧！
你的週末怎樣過呢？
我的週末只專注的三件事
運動、睡覺、吃好料
🤩
昨天穿了新鞋上山。是 The North Face Malaysia 的 #vectivinfinite
碳纖越野跑鞋～
分享一下我的不专业穿后感🙈
Vectiv Infinite越野跑鞋很輕盈，而且在碳纖承托板的幫助下可以感覺到不錯的回饋性。一開始穿上的時候有种微妙的感覺🤣，但適應了之後跑起來感覺更加不費力。抓地力也叫人放心，这对越野鞋来说非常重要！尤其有下雨或是到瀑布附近，山路湿滑真的很需要可以紧紧抓住地面的越野鞋。这一双鞋可以满足追求速度的越野跑者！而且还被几个朋友狂赞我的越野跑鞋很美，这个很加分啦哈哈哈
下个周末可以快点来吗？！
（星期一就期待周末，我这样会很过分吗？）
#山里面的糖水特别好喝
#谢谢第五站掌门人William热心招待
#周末真愉快
#去瀑布玩水是一定要的
五峰旗瀑布天氣熱除了可以去海邊以外，各地的瀑布景點也會是你的好選擇，這次丁小羽要帶你去宜蘭礁溪景點-五峰旗瀑布，通往五峰旗瀑布的步道平緩好走，適合全家大小一起登山健行！
五峰旗瀑布位於宜蘭礁溪，是得子口溪上游支流的瀑布，五峰旗的名字源自於瀑布後方有五座山峰並列，山形類似國劇中的三角大旗，所以稱為為五峰旗。
五峰旗登山步道非常的親民好走，路段清幽宜人，步行約五分鐘便能抵達 #五峰旗瀑布，大約再走半小時可以走到最後一個觀瀑平台，五峰旗瀑布有分為三層瀑布，可以讓你享受不同層次的瀑布景觀►►https://pse.is/3j5wwj
五峰旗瀑布分三層全長約有100公尺。
第一層瀑布長約20公尺，在山谷的樹叢後面， 順流而下有幾處池潭可供來訪的旅客玩水。
第二層瀑布長約30公尺，瀑布由山腰直瀉而下，設有觀瀑亭可眺望，是最佳的觀瀑地點。
第三層瀑布長約50公尺，瀑布直接傾洩而下，水花四濺的水氣，享受夏天裡的清涼。
五峰旗瀑布非常的壯觀，而且氣勢磅礡，又可以吸收滿滿負離子，非常值得一來喔。
欣賞完了五峰旗瀑布，喜歡登山健行的朋友，還能繼續前往另一個知名的 #宜蘭景點 -『聖母山莊』及造訪有『抹茶山』之稱的『三角崙山』，這篇就跟著小羽一起來 #礁溪瀑布景點 吧！
P.S.來看看小羽推薦的運動手錶，你登山健行的好朋友-蘋果手錶Apple watch Series5►►https://pse.is/3lutrn
影片章節：
00:00 影片開始
00:26 五峰旗登山步道口
00:36 五峰旗瀑布第一層
00:49 五峰旗瀑布第二層
01:23 五峰旗瀑布第三層
03:00 聖母山莊登山步道
03:11 聖母朝聖地
05:49 聖母山莊登山口
06:05 通天橋
07:16 小羽的登山穿搭
09:53 總距離時間紀錄
※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點」、「#宜蘭美食」在這邊：
●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj
●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE
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在新竹北埔有一個當地人的玩水景點，那就是新竹北埔冷泉，想在炎熱的天氣清涼一下嗎？北埔冷泉會是你的好選擇，因為可以在水中清涼，還有壯觀的水濂洞瀑布可以拍照，我們一起來看這個新竹北埔景點吧！
夏天大家都去一些消暑的景點，像是海邊、瀑布景點等等，這次要跟大家分享的是一個冷泉景點，那就是 #新竹北埔冷泉►►https://pse.is/3k6xpm
#北埔冷泉 屬於略帶鹹味的弱鹼性碳酸泉，更是碳酸跟硫磺的共生泉，泉質裡有豐富的礦物質及硫磺，經太陽曝曬後成為獨特的黃褐色，北埔冷泉溫度約是落在10~15度左右，泡起來十分涼爽。
園區設有免費的冷泉池及泡腳池，旁邊還有大坪溪攔沙壩的壩堤瀑布，以及大坪溪可以玩水，是非常適合在炎熱的夏天可以來的地方喔！
這一集就跟著丁小羽一起來這個 #新竹北埔景點 玩水吧！
影片章節：
00:00 影片開始
01:34 北埔冷泉吊橋
02:07 大坪溪
02:51 壩堤瀑布
04:49 北埔冷泉泡腳池
05:57 北埔冷泉
06:20 總結感想時間
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●平靜和理性的藍色跑道，內灣車站旁的內灣國小►►https://reurl.cc/Va3YKN
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大家好，我是威狼
今天要介紹的秘境是『拉克絲溪終瀑』
拉克絲溪位於高雄市桃源區
這條溪最有名的應該就是拉克絲溪泳池
建攔沙壩之後行成的泳池
變成許多戶外喜好者玩水拍攝的天堂
只要到假日這邊的人就會絡繹不絕
而我們這次的行程是更上游的秘境
這一集除了經過拉克絲泳池之外
也會順路介紹途中的復興溫泉
以及更上游的
吃人沼澤區、中古封建峽谷、崩碎大土坡等危險地形
沿途風景讓人大飽眼福
最後介紹的拉克絲溪終瀑更是會讓人大吃一驚
所以這部影片之後
大家記得一定要收看下集更精彩內容
『拉克絲溪終瀑』怎麼去：
高雄市桃源區
只要上網導航路線就會抵達拉克絲溪泳池
在一直往上溯溪約莫五小時會抵達終瀑
路程約莫十公里左右
座標:23.215578, 120.865829
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