龔少最近一週跟我分房睡了.....原因是因為冷氣壞掉。
結婚10年多第一次分房睡,有點不習慣,但又有點熟悉,這麼久沒有出國,已經很少一個人睡覺了。
冷氣奇奇怪怪的狀態已經一陣子了,終於在前陣子陣亡,尷尬的是天氣熱,買了冷氣還等不到安裝。
有一天下午我在準備晚餐食物,雙圓跑進廚房跟我說:「爸爸睡在工作室!!!」
我一開始以為是睡在桌上,後來她們跟我說是睡在地上,一時之間我還以為我老公昏倒了,要去看一下,發現客廳有露營的地墊,馬上了解情況,龔少受不了沒冷氣了...........
於是我就跟他說這幾天你就去女兒房間打地舖吧.....
然後我就看著他每天內心煎熬,早上把枕頭棉被拿回房間,晚上一進到房間就又覺得不行,看著他一臉抱歉地又抱著枕頭、棉被,進女兒房間XDXD
雙圓也很貼心,每天輪流讓爸爸睡在她們床上,自己下去睡地舖,想不到還有這麼貼心的一面。
而我最近又進入冬眠期,一天昏睡11小時左右,加上不怕熱,漸入秋~沒冷氣對我影響不大,所以還是睡在自己臥室內。
龔少覺得變態的是,我不但不用冷氣,電風扇開風量小,還蓋毛毯,連中醫都覺得這種天氣我蓋毛毯又不喝冰的超厲害XDXD
但為什麼身體還這麼差呢?
之前是一個月一週冬眠期,不過開始看中醫之後,已經有一陣子沒這樣了,這次大概昏睡快兩週,所以大家LINE我都沒有辦法及時回訊息,因為我幾乎時間就是睡覺跟吃飯,醒來還要一段時間適應頭昏跟身體疲累的狀態,也可能看了訊息下一分鐘就又睡過去,之前有一次還因為沒適應好,站起來不穩去撞到下巴黑青。
中醫說我現在是身體濕氣重,再加上腸胃不好才會這樣,真希望這個冬眠期可以快點過去,沒有人願意每天這樣身體疲累昏睡的。
聽說明天就會來安裝冷氣了,有冷氣老公就要回來了~(開心!)
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#是腸道保健3倍功效的保健品,#通過自然科學保證身體內部的健康。
是一個100%純天然幫助消化的產品,經過臨床試驗顯示它能夠促進和保證長期的腸道健康。不僅僅是簡單的纖維,Phloe 腸道保健是第一個使用3倍作用的腸道保健品。
它結合了紐西蘭奇異果的益生元,酵素和纖維製品來幫助管理人體機能。
Phloe 腸道保健是怎樣工作的?
當腸道蠕動發生困難或者不規則通常是由於在內臟細菌數量的不平衡,內臟里的壞細菌超過有益菌。
Phloe 腸道保健品採用獨特的3倍功效配方,在短時間內維護內臟的平衡,所以在長期情況下,整個系統的情況改善到應有的狀況。
🔹奇異果酵素:在Phloe腸道保健品里有兩個作用。
🔶第一:在初期階段,當你感到便秘的情況下,它可以幫助你運動你的腸胃,從而促進你的消化系統。
🔶第二:在本產品里含有的酵素與我們身體消化系統產生的非常相似,所以一旦囤積在肚子里的宿便被排放掉,這些酵素就會發揮作用幫助蠕動腸胃,這些酵素同樣也可以幫助身體吸收食物的營養。
🔹纖維:在Phloe腸道保健品里的纖維在腸道里建立空間,然後通過吸收腸道里的濕氣增加蠕動從而促進消化。
🔹 益生元:在Phloe 腸道保健里的益生元是用來幫助人體長期健康的,他們的主要作用是從食物里提供有益菌並幫助他們成長,這個過程具有雙倍作用。
首先,它幫助存儲保持內臟平衡,和幫助保護消化系統工作正常。
🔹如果人體的有益菌數量過低,人體就不會製造足夠的酵素來正常的消化食物。促進有益菌的增長就是促進了酵素的增加,所以人體就可以繼續正常消化食物,長期下來,益生元就可以長時間的支持人類身體消化機能了。
那麼Phloe腸道保健品與單一的纖維材料又有什麼區別呢?纖維是任何療養品的一部分,因為它擔當了酥鬆劑的作用去幫助消化系統去消耗食物中的能量,但是纖維不能完成整個工作。
當Phloe腸道保健里的纖維促進了消化但是它並沒有幫助生長出更多的有益菌去支持內臟的基本平衡,它也沒有幫助腸胃去吸收那些有益菌,但是本產品的三倍功效,恰恰彌補了單一纖維的不足,從長遠角度上來講,本產品從根本上平衡了身體機能。
產品成份:
每片包含:活性成分
奇異果酵素 535毫克 (從紐西蘭奇異果萃取)
使用劑量:
✅成人:一次1-2錠,飯前服用 直接咀嚼就可以, 如果有必要短期內可以增加到4片每天 (早上晚上各2錠)。
✅孕婦和哺乳期:適當服用,每天1錠
✅兒童:9歲以上可服用,每天一錠。
打開後存放冰箱。
注意:每個人的體質是不一樣的,最好能根據自己的身體情況酌情選擇適合自己的劑量。
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對,它可以從中間拆開變成兩個
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真是太方便啦!
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這款大小對孩子來說拿起來剛好
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可三段式自由調整風量
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這樣蕊蕊急著吃就不怕燙啦😆
【#USB手持桌立兩用小風扇 UF-3187】
每年都賣很好的手持小風扇再進化!
今年有超級可愛的甜粉色♥
小巧造型可隨處攜帶
還有附上底座可直立當成桌扇
【#迷你美型除濕機】
這台去年秋冬賣破百台的迷你除濕機再度現身!
台灣今年大環境缺水
整體室內其實不是那麼需要加強除濕
但是!
我一定要說家裡的「浴室」真的很重要
若是不想一天到晚想方設法去除霉斑
來,最根本的乾燥要先做好啊~
翠蕊我買了第一台本來是放在更衣間
後來又入手了一台直接放浴室
尤其市區寸土寸金
很多浴室都沒有對外窗,甚至沒有陽台
有些套房還把洗衣機放在浴室中
因此浴室真的是全家最潮濕、病菌最多的地方👾
但沐浴不就是為了洗去整日的疲憊,讓自己舒爽一下嗎🤔
所以不要再忽略浴室清潔
『通風乾燥』真的是很重要的!
跟上萬元的抽風式通風設備相比
一台千元除濕機就可以讓環境更清爽
何樂而不為:)
當然一些常被忽略的櫥櫃、鞋櫃、甚至是包包櫃也很適合
3kg 輕量機身放在 3-5 坪小空間剛好
直覺式一鍵操控連蕊蕊都會使用
還有七色氣氛燈光
0dB 低噪運行超靜音
低功率安全保護可以整天開著沒問題
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✅ 1.3kg 輕量小體積
可放置於桌面、櫥櫃,不佔空間,亦方便收納
✅ 七葉風扇強力抽濕均勻出風
半導體冷凝技術,快速凝結濕氣
✅ 打造乾爽舒適空間
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降噪渦輪風機,40dB 低噪運行,靜音除濕
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去濕氣食物 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#防疫大作戰 #薑 #小菜
每天吃點嫩薑或粉薑有助健脾、消水腫。嫩薑肉嫩、多汁,又開胃。
像我早上起床喝精力湯/綠拿鐵前,吃2-3片暖身去寒去濕氣,一天吃2-3片就夠了。
粉薑比嫩薑老一點,屬於溫性,可以降低食物的寒涼性,有「健胃津脾」的功效。尤其黃色的「生薑皮」能行水,有利尿消腫功能,可減少水腫, 科學實驗發現,看起來不 起眼的薑皮其實是薑體精華所在,所以吃薑千萬別去皮。
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02:48 媽媽曾請神明保佑 事後竟出現貴人相助?
13:23 讓我們身心健康闔家平安的小祕法
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02:44 臭嘴寶貝必學 清熱消火食物
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06:58 結尾
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