看起來是綠豆蒜皮小事卻又煩心一波波,
前一陣擔心蛀牙這會兒又煩惱握筆寫字。
-
中秋連假的看牙行程原是固定半年一次的塗氟,
這次在跟叔叔預約塗氟就一直詢問照看牙縫有沒有蛀牙,
因為我們托嬰小隊已經4中2開始有套牙套,
所以就會互相關心怎麼樣去檢查跟預防。
牙縫有沒有蛀除了牙醫外觀仔細的檢查之外,
再來就得靠看x光機的拍攝才能顯現,
我跟澔哥第一次看到這樣機器繞著頭環景拍,
澔哥第一次拍有點緊張我坐在裡面牽手陪他。
照完出來就可以看到整個口腔的環景,
門外漢如我第一次看到牙齒上恆牙的空間就驚訝,
但實際蛀了沒還是要靠叔叔專業檢查。
呼~這次的檢查結果有成功安全通過,
但是還是被提醒刷牙要加強後面臼齒的清潔,
上面卡著牙垢較深厚代表平常有漏。
#放下一顆懸在那的心
#因為自己牙齒很差所以也怕小孩遺傳
#為了要深入清潔改換泡沫式牙膏嘗試
/
顧完牙齒換又煩惱手上小肌肉。
週末接到老師來電說這週開始會給一些功課,
內容是一些注音ㄅㄆㄇ或數字筆劃的練習,
我拼命在回想我以前中班到底寫字了沒?
今兒個孩子中班就開始有作業了啊!(驚!
於是身邊兩種見解都很合理。
菜鳥媽麻如我姊她說著:
「小孩子幼兒園就是要好好的玩,
小肌肉都還沒長好寫什麼字啊!」
#對,肌肉到底長好沒?
媽麻前輩們則說:
「你知道他們上小一必須兩週就學會ㄅㄆㄇ嗎?
他趁現在邊玩邊學沒壓力就記住有什麼不好,
到國小還有得更多英文數學自然社會在等他呢!」
#聽一聽也是很有道理
於是就在焦慮的想著到底可不可以寫作業?
然後回家就很緊張的打開神聖的作業本,
還好,
今天只有練習寫「一」
澔哥邊寫邊唸著『衣服衣服ㄧㄧㄧ』
只是控制狂澔哥很在意一有沒有在線上,
但寫了3個又覺得1個醜要擦掉,
我在旁邊說我覺得蠻美的啊!很好啊!
他又要生氣😤
我想也無關乎小肌肉如何了,
我只光想到下班到睡前的些微時間要陪寫作業,
我就頭昏。
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【打破玻璃杯-從不小心學習小心】 #好好案例
今天是亮亮上鋼琴課的日子,好好跟我在家發了一場脾氣後才上桌吃晚餐,看著z先生帶亮亮出門的背影時,沒注意到桌邊的玻璃杯,我看著他手一直推,克制住想要遏止他的心,嘣的一聲,杯子碎了,好好大哭。
我先看看好好,告訴他「玻璃杯被你的手推倒了,掉在地上碎掉了,地上都是玻璃碎片」
▶️不帶情緒的訴說現狀。
好好看著地上的殘骸,放聲大哭。
我讓哭聲跑一陣子,直到好好看著我『喊著媽咪抱抱。』
「沒問題,媽咪一定會抱你,但是地上都是碎片,腳踩到會受傷,請你稍等一下,我去拿掃把來整理」
▶️正確的擁抱永遠不會寵壞孩子,在這個事件上,抱抱嚇一跳的孩子很正常,但是面對孩子造成的問題更是先決條件,讓孩子練習耐心等候不用急著第一時間抱他。
有些人會認為,孩子打破玻璃是做錯事,怎麼可以抱他。但是我認為,孩子的每個行為都不是故意惹怒大人生氣的,來去找找背後的原因。
好好收起哭聲,開始看著我動作。
我一邊掃著一邊跟好好解釋我的動作。
「你看,這是玻璃碎片,刺刺的,碰到會好痛哦!好危險要快點掃起來。」
▶️描述狀況,讓孩子知道你在做什麼,不用急著趕快整理好,你整理的太快太好,孩子就沒有機會去理解已經造成的災難。
「如果打破玻璃,小朋友第一時間要站在原地,然後大聲的告訴媽媽,這裡有玻璃打破了,請來幫忙。」
▶️請不要預設孩子是故意打破的,告知假如再次發生時正確的作法
「好好知道如果打破玻璃要怎麼辦了嗎?」
▶️確認孩子有聽進去了
『叫媽咪來幫忙~~』
好好的烏雲走掉了,取而代之的是好奇心。
『為什麼玻璃會破掉,不鏽鋼不會呢?』
「媽媽也不知道要怎解釋玻璃為什麼會破掉耶,晚點爸爸回來再問他吧。」
▶️誠實的面對自己的不會,再找機會跟孩子解答。
掃完之後我再用吸塵器吸了一次,請好好在這個階段才來幫忙。
「好好去沾溼抹布來擦地板」
▶️讓孩子練習替自己的錯負責,假如他不願意行動,至少要待在現場等處理完,不能造成麻煩還不關自己事跑去玩。
『好~』小胖腿咚咚咚的跑去洗抹布,在地上嘿咻嘿咻的擦著。
結束後我抱著好好,替他刷牙前先聊聊天。
「剛剛玻璃破掉的時候,你怎麼哭哭啦?」
▶️不急著在事情當下多聊,孩子一次只能注意一件事情,玻璃摔破在面前對孩子來說是一場很罕見的場景。
『我嚇一跳!玻璃破掉了。』
「媽咪看到玻璃碎一地也嚇了一大跳,你覺得為什麼破掉了?」
▶️提醒孩子事發原因
『杯子沒有小心就掉下去了。』
「好好眼睛盯著門,手手沒有注意到杯子,才把玻璃杯推下去了。」
▶️觀察的重點是就事論事,不加以揣測孩子的心態,誠實的敘述狀況提醒孩子。
有些人會覺得孩子這樣回答是睜眼說瞎話,但你不是孩子,選擇問孩子想法時,請有一顆信任的心。
「那你記得玻璃杯掉下去要怎麼辦嗎?」
▶️再次確認孩子有記得處理方式。
『要趕快叫媽咪來幫忙,刺刺會流血~~』
「媽咪剛剛告訴你的你都有記住,謝謝你仔細的聽我說話,這樣我就不會好擔心你受傷。那好好知道要怎麼做玻璃杯才不會掉下去嗎?」
▶️給孩子一個肯定,提醒孩子該怎麼不再犯。
「要眼睛一直看著杯子!!!」好好超級認真。
『眼睛一直看著杯子是好方法,或是你可以把杯子放在靠近餐桌中間的地方呢?』
▶️認同孩子的說法,再給一個好的作法。
「我覺得媽媽說的是好方法,我還是覺得眼睛一直看著杯子比較好啦~~」
『好哦,那我們來試試看你說的是不是好方法,我可以相信你下次會很注意你的玻璃杯嗎?』
▶️用啟發式問句引導孩子,而不是上對下的要求孩子。
「可以」好好誠懇的點點頭。
『謝謝你願意認真的照顧你的玻璃杯,我會再買一個給你,這幾天你就沒有玻璃杯可以用,你先用其它的杯子吧。』
▶️請讓孩子體會到這件事情的「小麻煩」以本次案例而言,好好就沒有玻璃杯能用了。
『蛤~~~可是我喜歡玻璃杯,你現在去買。』
「買杯子需要時間,我答應你過幾天我有空,會去買一個給你。好好知道如果不想要沒有玻璃杯要怎做嗎?」
『要很小心,眼睛要一直看著!』
▶️由孩子主動說出來且承諾的,遵守的機率較高,但如果他沒有因為一次就學會,那也是很正常的事啊,看看你身邊學了幾十年的老公吧(敲木魚)
/
💡當孩子打破東西時,你會怎麼做呢?
指責孩子的粗心嗎?或是背負著家人的壓力,唸著你給孩子用這麼危險的東西?
📌蒙特梭利告訴我們,孩子的一切都 #必需是真的,透過這些真實的,可能會有危險的物品,才能建構出孩子的「小心」
你可以想像,當孩子身邊接觸到的是打不破的碗,太輕拖不出聲音的椅子,鋪滿軟墊怎麼摔都不會痛的地板~在這樣的環境裡,小心有意義嗎?
我想沒有。
我們能夠做的只有提供最小危險的物品,像我家的杯子只會碎成大塊狀,不太會有細小的碎片。
也可以讓孩子做在低矮的離乳桌椅上練習(就算掉到地上也不見得會破)
我們可以用各種方式做到預期內最小的傷害,但是不要因為怕孩子受傷,就不給他練習的機會。
過多的愛,只會成為孩子的阻礙。
我一直信奉 #瑪麗亞蒙特梭利 的這句話。
📌媽媽,請幫助我,讓我能自已做!
Mom,help me do it myself!
期許和你一起幫助孩子,相信他們能夠自己做。
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生命的無限可能
這一整年的育嬰假讓我有更多時間和孩子相處,有別於以往創業時每天計程車搭著或走路來來去去奔波民宿各館之間或是看房子,我有更多的時間能和保姆聊娜娜的進展。
現在娜娜一到五在學校上幼兒園,一二上私立(原本就上這家)、三四五就去公立小學附屬幼兒園(之後小學的第一志願),週六保姆會來帶娜娜「出外景」到倫敦各大景點或博物館美術館玩耍直到年底她會巴西幾個月,這樣一來,我們算是可以有長時間照顧新生兒。
有了二寶的生活,娜姊適應得滿好的,以前總以為她安靜乖巧又偏內向,這陣子才發現她原來是「選擇性」的社交。她在喜歡的人面前才會放開來大剌剌地做自己和嘰哩呱啦講個不停,表演慾也很旺盛;但在她不熟悉或不喜歡的人面前她就超級安靜自己躲在角落畫畫或玩玩具。
自從到了學校,她英文突飛猛進到我都驚嚇的程度,超級英國腔不說,連表情、手勢和狀聲詞都超級無敵British! 果真是不能小看小孩子的模仿能力。回到家後,娜娜突然對我們都狂講英文,連自己在花園玩溜滑梯或是跟玩偶玩辦家家酒自言自語時講的都是英文。我和奶爸還要規定在家裡只能講中文,並且持續中文教學和陪她看中文書。
今天保姆提早帶娜娜回來,我跟她有機會多聊聊,本來還擔心講葡文的時間那麼短會不會忘記。保姆說娜娜葡文程度在地鐵上都會嚇到路上的葡萄牙人和巴西人。重點是娜娜還聽得出來葡萄牙腔的葡文跟巴西腔的葡文,沒有社會化的她,還公然在地鐵上說「我不喜歡葡萄牙腔我喜歡巴西」讓兩個葡萄牙路人語塞。沒想到我跟保姆說英文,保姆跟娜娜說葡文,娜娜再跟我說中文,這樣我們三個人可以聊了半小時。
話說前天娜娜從學校帶回一隻「生日熊」那是幼兒園的活動,老師設計讓小熊陪伴每天的壽星,當然娜娜生日已過,但老師還是很有心籌辦一個小慶祝活動,讓奶爸帶杯子蛋糕去分同學吃。
生日熊一拿回家的時候,奶爸還不知道要幹嘛,直說「這個回家功課,明天還要還給學校,好無聊喔!」害娜娜跟著爸爸說「好無聊喔」。
我問奶爸這什麼設計?奶爸還回答:「妳以前不是小學老師嗎?妳看看囉!」後來我看了一下活動設計,原來是要招待「生日熊」到家裡過夜一晚,然後在生日本子上寫下生日的回憶並貼上值得紀念的照片。
奶爸哇哇叫說怎麼幼兒園剛開學就有「學校功課」,還要家長寫滿一張A4。我想著「這不是我每天在做的事情嗎?」我每天沒事就喜歡寫粉專寫日記來整理自己的思考和記錄生活。
於是我就引導娜娜要怎麼招待來家裡作客的朋友,準備好吃的、陪他聊天、一起玩、幫他刷牙、換睡衣、準備枕頭。一小時後,娜娜愛上這隻熊,要帶上床去睡覺,我提醒她「熊明天要還給老師喔!」娜娜反而捨不得了,我還要解釋一番「客人」只是來家裡作客,不是我們的家人,不能留下來太久。
娜娜帶著她的客人上床,還將她最愛的橘色恐龍LuLu 移上去,騰出空間給熊熊,還不忘叮嚀兩人要相親相愛( Be kind to each other )看到這一幕我覺得好窩心,女兒真的長大好多了,再也不是那個似懂非懂的小北鼻了。
回頭看看搖籃中的言言,曾幾何時,娜娜也是從只會喝奶和炸屎的軟綿綿嫩嬰,變成嘰哩呱啦的小童了。頓時間,我感受到生命的奇妙,過去四年,我和奶爸就在兵荒馬亂中的每一天,保孩子一個快樂幸福的童年。
以前我會覺得當父母好像沒什麼,回頭仔細想想這是燃燒自己的生命去創造一個新生命的無限可能啊。
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工人姐姐Daisy來到香港照顧自小患有肌肉萎縮症的Elaine,原本毫無交雜的兩條平衡線重疊,為對方人生帶來不一樣的煙火。同在屋檐下,來自不同國度、有不同語言及不同身體狀況的她們,卻能互補不足:Daisy肩負照顧Elaine的責任;Elaine則幫助她適應文化差異。她們之間不只有主僕之情,更是「共生」,依賴彼此生活下去。
兩人一起生活,Elaine睡醒後,Daisy便馬上開始每日清晨的工作:把床上的Elaine抱上輪椅,為她刷牙梳洗,準備早餐,Elaine笑指:「通常都係食包,但佢(Daisy)食慣飯就有啲唔慣。」早餐後,便是空餘時間,兩人便會一塊看電影,「佢(Daisy)成日話要睇恐怖片,睇到一半又唔明架啦」,訪問期間她們在看經典電影《異形》,Elaine一邊笑Daisy沒有看過這部電影,同時又細心講解劇情,兩人打打鬧鬧的畫面就是平日的溫馨日常。
不過,相見好,同住難,讓兩個完全不同背景的人共住就更難。「其實我一開始都驚,佢(Daisy)講印尼文,我講中文,我連手勢都做唔到,只係得眼神」,兩人經過依靠翻譯溝通的階段,現在Elaine漸漸明白Daisy的想法,並幫助她融入社區。例如她每次外出購物,Elaine便為她準備好一張張便利貼,寫清楚購物清單,表示轉交店員就可;又為她準備印尼文、中文和英文日常生活用詞對照表,「特別要教佢「豬」字,因為佢唔食架。」
除了言語上的分別,原來睡覺時的一盞夜明燈亦反映兩人生活習慣的差別。「平時我夜晚訓教唔鍾意有光,就叫姐姐幫我擋住燈制嘅光,佢就唔明點解我要咁做」,原來在印尼,家家戶戶都是開燈睡覺,Elaine認為的奇怪,在Daisy眼中卻是正常不過。工人姐姐初時亦不習慣摸黑睡,不過生活就是要互相遷就,「佢(Daisy)話依家有我陪就唔驚啦,既然佢可以遷就我,我都想買盞小夜燈畀佢。」
兩人的關係由主僕昇華至「共生」的關係,Elaine直言從一開始就打算與Daisy朋友般相處,「佢係飄洋過海嚟到,我要對佢好啲。」訪問過程中,Daisy一個眼神,Elaine都能讀懂,記者就幸好有她的幫忙,才順利完成訪問。不過,人與人之間的關係是雙向的,Daisy亦同樣地相當理解Elaine,她憶述一次着Daisy為她拿筆,「唔係普通嘅筆,佢直接就拎智能筆畀我,媽咪都話我哋心有靈犀。」飲食差異對她們來說再不是問題,Elaine輕鬆表示:「咪我食少啲豬肉囉,不過其實我都知佢鍾意食咩,唔使特別問。」
兩人間亦發生過令Elaine相當痛心的事,使她至今亦不時非常自責。一次她們離開商場,Elaine的輪椅不小心勾碎玻璃門,「玻璃碎好似落雨咁落,我好彩無事,但佢就界到膊頭流血。」雖已即時報警,但她的輪椅上不到救護車,只可目送Daisy離開,甚麼都做不到,「理應我陪佢去醫院架,我知佢得一個人實好驚」,工人姐姐因此肩膀多了一道疤痕,疤痕亦不時刺痛Elaine內心。
再問Daisy肩膀上的傷口現時還會痛嗎?她只是笑笑搖頭:「唔痛呀,無事。」Elaine隨即打趣道:「佢傻下傻下,笑笑下就無事架啦。」或許這就是人與人之間的相處之道,互相理解,互補不足才能締結如此的和諧關係,「盡可能畀佢想要嘅,佢盡可能畀我想要嘅,同佢一齊係好開心。」
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去刷牙英文 在 Dr. Grace Youtube 的精選貼文
大家好,歡迎回到我的channel,今天和大家分享很多人都有的問題,就是到底深度洗牙和普通洗牙有什麼不同?常常有很多人這兩種分不清楚,而且還可能多年來做錯誤的洗牙方式,導致得了很嚴重牙周病,我希望大家可以看完這個視頻,幫助你們看牙齒更了解檢查時的流程,也可以比較放心的看牙醫。
每天刷牙最少兩次,用牙線最少一次,是最基本保養牙齒的方式,我會建議我的病人用電動牙刷,原因是很多人都刷牙刷太用力了,電動牙刷靠的是震動而手動牙刷靠的是自己出的力,牙齒刷太用力時會傷到琺琅質,嚴重時還會造成牙齦萎縮,如果我的病人來做牙齒檢查時,牙齒刷得不乾淨而且有牙齦萎縮,我會建議病人嘗試使用電動牙刷,但是如果使用電動牙刷,只需要輕輕碰到牙齦觸碰牙齒的地方,不僅可以刷的乾淨,也比較不容易傷到牙齦。
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再接著看下一部影片:
牙周病怎麼危害到你的健康
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【牙醫公認最有效美白牙齒方試】
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Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrume...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YKdXVnaHfo8
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去刷牙英文 在 AMC 空中美語-親子英語- 親子學英文~起床刷牙囉!... | Facebook 的推薦與評價
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在刷牙英文歌這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者loverbuner也提到之前準備多益的時候都是一直瘋狂刷題本! 但但但如果你本身英文底子很差的話不要直接刷題本會死很慘. ... <看更多>
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要去關島教當地的小朋友正確刷牙以及用牙線跟漱口水
想請板上大大可以幫忙看看我擬的稿(擬中文稿翻譯成英文)
首先,我們要分成4個小組,這邊四位是組長
First, we need to divide into 4 groups. Here, they’re group leaders. Jerry,
Jenice, Jane and Carrie.
---5分鐘---分為4小組,組長為Jerry、Jenice、Jane跟Carrie
大家都有組別了嗎?那我們就開始上課囉!
Does everyone in your group? Ok! Here comes the class!
嗨各位,今天我們要上的課程是口腔清潔
Hello everyone! Today our class subject is “healthy smile”
這邊我們從台灣帶了很多的牙刷和牙線,現在請組長發給大家
Here, is toothbrush and dental floss, we brought from Taiwan. Now, group
leaders please come up and take these things.
大家都拿到了嗎?
Does everyone get your toothbrush and dental floss?
那就開始吧!
Ok! Let’s start!
保持口腔衛生是很重要的事情,如果我們的口腔不乾淨,可能會導致蛀牙也可能會很嚴重
的牙齒痛
To keep our month clean everyday is very important, what if we do not purify
our mouth, we will easily get decayed tooth and painful toothache.
所以,就讓我們一起來學如何清潔口腔吧!
So,let to participate how to cleanse mouth cavity.
這是我們的課程簡報
This is our lecture material PowerPoint
首先,清潔口腔所需要用到的物品有:牙刷、牙膏、牙線、及漱口水
Firstly, we have to use toothbrush, tooth paste, dental floss and mouthwash
to keep it clean.
牙膏和牙刷可以清潔大部分的牙齒,而牙線可以將牙縫清潔的更乾淨
The toothbrush with tooth paste could clean most of teeth, but dental floss
could make sure that the crevice between teeth could clean better.
漱口水可以用來漱口和清除口臭,也可用於刷牙清潔口腔
Mouthwash is using for rinsing mouths and eliminating halitosis, also can be
use in brushing teeth and mouths sanitary.
在牙刷的選擇上呢,首先是以軟毛、圓頭的為主
When we choose a toothbrush, first, we usually choose the bristle which is
soft and the head which is round.
刷頭大小則視個人口腔決定,可放至口腔後方,長度約佔2-3顆牙齒大小即可
The head size depends on your oral, can put it into rear of the mouth. And
the length size is about two or three teeth.
另外就是刷柄易握、及至少3-4列直立的刷毛
The other thing is easy to grip, and at least it must have three or four
columns on it which is erect.
大家看一下剛剛拿到的牙刷,這種就合適刷牙
Everyone just take a look at the toothbrush we gave you, the brush it’s what
I say in this page.
那什麼時候要刷牙呢?在刷牙的時機我們介紹3-3-3刷牙法
Then, when will to brush your teeth? The timing of the brushing method we
call it three-three-three
就是每天至少刷3次以上、在飯後3分鐘以內、每次刷牙3分鐘以上
Brush at least three times a day, three minutes after a meal and brush your
teeth more than three minutes each.
刷牙的順序可以看到這邊的這張圖片
And next we will introduce how to do it, the order just like this picture.
先是從上排牙齒的右邊刷到左邊、再從左邊刷回來,下排也是一樣
First, begin from the right side to the left of the upper row, and then brush
back from the left. It’s also to do that with the other.
這張圖片只是參考用,原則是每一顆牙齒的每一面都要刷到
This picture is just reference. In principl, each side of each tooth must to
be brushed
那我們現在要用模型示範如何刷牙囉!
Now, we will show you how to brush teeth with the model.
首先,拿牙刷的姿勢要比「讚」
First, take the toothbrush like a 『good』 posture.
牙刷和牙齒呈45-60度接觸,刷牙時涵蓋一點牙齦,一次刷2顆,來回畫圈刷10次
Toothbrush and tooth contacts with forty-five to sixty degrees. Then, cover a
little gums when you brush your teeth. Two teeth a brush, and brush circle
ten times.
畫圈圈哦!這樣才可以將牙縫中的食物殘渣刷出來
It’s like draw circles! Only this way can brush food residue out of your
teeth.
平常我們可能都左右刷,像這樣,其實只能刷到牙齒的表面而已
Normally we might brush it right and left. In fact, can only brush the
surface of the tooth by this way.
每一面都要刷到哦!(咬合面、舌側面、牙頰側面)
Must to brush each side of teeth.
以上就是用牙刷刷牙的正確刷法
Above. It’s how to brush your teeth in the correct method.
大家現在可以試試看,我們會下去看大家刷的方法對不對,有疑問都可以提出來
Now, you can try it to do that. We will look the way you brush right or not.
If you have any question, you can ask us.
那剛剛各組刷牙時有遇到什麼問題要跟大家分享或討論嗎?
Now, everyone recently encountered any problem when brushing your teeth in
each group. Does any one what to share or discuss it?
好那現在我們要繼續下面的課程,介紹牙線的使用方法
Okay. Now we have to continue the following course with introducing how to
use the dental floss
牙線分為扁平牙線、彈性牙線和圓形牙線
Dental floss have flat, round and flexible.
扁平牙線可以增加牙線與牙齒接觸面,清潔功效和其他牙線大致相同
The flat one can increase the contact surface, cleaning effect just like
other kinds
彈性牙線比較柔軟,適合初學者使用
The flexible one is softest. It’s for beginners to use.
圓形牙線比較細,適合所有人使用
The round one is thinnest. It’s for everyone to use.
大家可以看一下剛剛拿到的牙線
Everyone can take a look at the dental which we give you.
牙線要如何使用呢?
And then, How to use the dental floss?
首先,先取一段大約40-45公分的牙線,在中指的第二指節處繞上三圈,像這個樣子,左
右手都是
First, we take about forty to forty-five centimeter of it. Around it three
times on your middle of the second knuckle. And your right hand like what you
do just recently.
然後將手做成這個形狀,像是槍一樣,再來緊握你的手心
Then, make the hand like this shape, like a gun. Then hold your palm.
把牙線繃緊,伸直拇指
Tight the dental floss, straight thumb.
在使用時可以一邊鬆一圈、另一邊多繞一圈,保持使用的牙線是乾淨的區段
Can be used with loose a circle one side, and the other around a circle.To
keep the dental floss which you using is at clean section.
然後動作是指甲背對背,距離一公分
Then, the action is the fingernail back to back, from one centimeter.
要記得手掌的地方要緊靠!
Remember your palm have to close.
再來呢,要開始使用牙線清潔牙齒了!
And then, we will strat flossing.
將牙線放入牙齦與牙齒的交接處呈C型
Put the floss into junction of gums and teeth with c-type.
再上下刮牙齒的鄰接面,每一個牙縫都要清潔
Then, scrape up and down adjacent side of teeth, each teeth must be cleaned.
清潔前牙時,拇指與食指打直,指甲對指甲約1公分
When you clean your front teeth, straight your thumb and index finger.
Fingernail back to back about one centimeter.
清潔後面牙齒時利用兩手指幫忙,在外邊的食指負責撐開臉頰
When cleaning the back teeth, use two finger to help. The index finger is
responsible for distraction your face.
那現在給各組15分鐘,我們請各小組長示範給各組員看
Now, I will give each group fifteen minutes. And we will let the leader to
show you how to do.
大家有遇到什麼問題嗎?
Any questions?
那再來是介紹漱口水的使用
Then, we will introduce how to use mouthwash
還記得我們之前做的漱口水嗎
Does everyone remember the mouthwash that we make before?
漱口水可以用來漱口和消除口臭
Mouthwash is using for rinsing mouths and eliminating halitosis
還可以用來刷牙清潔口腔
And can be use in brushing teeth and mouths sanitary
我們可以先用漱口水漱口,然後再刷牙
We can clean our teeth using mouthwash first, followed by brushing.
那,今天主要介紹了三種口腔清潔的方法,大家有任何問題嗎
Well, today introduce three methods to clean oral, having any questions?
現在要問大家今天課程的問題喔,請知道答案的同學舉手搶答
Now, we will ask some questions with today’s course. If you know the answer,
please raise your hand and we will choose you to answer it.
首先是,牙刷要如何拿呢
First, how to take toothbrush?
嗯對,比「讚」,很好
Right! It’s take the toothbrush like a 『good』 posture
牙刷和牙齒接觸面大約幾度呢
Toothbrush and tooth contact with which degree?
嗯45-60度,很好
Yeah, it’s forty-five to sixty.
接下來,刷牙的方式為?是左右刷嗎?
Next, brush your teeth in what way? Brush it only right and left?
是畫圈的方式刷,很好
Good, it’s drawing a circle.
那再來是刷牙的時機,3-3-3刷牙法是哪3個?
Then, what it’s the best time to brush your teeth? Three-three-three it’s
which three?
對,就是每天至少刷3次以上、在飯後3分鐘以內、每次刷牙3分鐘以上
Yes, that’ right. At least three times a day, three minutes after a meal and
brush each teeth more than three minutes.
大家都表現很棒!給自己一個鼓掌!
Everyone is great! Give yourself a clap!
那現在請各組推派一位你們覺得最優秀的組員出來,我們來驗收成果,看看誰表現的最好
Then. Now, each group choose a member who you think is the best of your
group. Let’s acceptance of the result to see who performance is the best.
好,那請這四位同學示範如何正確刷牙
Okay, these students please to show us how to brush your teeth correctly.
我們請老師幫忙看,看哪一位同學表現的最好哦
We will ask the teacher help us to look who performance the best.
再來是示範如何正確使用牙線
Next, please show us how to use dental floss.
好,那我們請老師幫我們選出表現最棒的一個同學
Okay, we ask teacher select the student which performance is the best.
哇好棒!大家幫他拍拍手!
Wow! Everyone give a clap for him/her.
今天的課程就到這邊結束囉!祝福大家都能擁有一個健康的笑容!
Today’s course on the side of end! And wish you could have a healthy smile!
文有點長 先謝過能夠幫忙的大大
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