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「高雄凹子底 / 巨蛋美食」小林食堂 定食屋｜壽喜燒458元吃到飽
小林食堂只使用現切原塊肉 是絕不會提供組合肉給客人吃的哦!!!
牛肉有美國Choice沙朗牛 雪花牛 及霜降牛🐂
豬肉的部分有國產的梅花豬 與 菲力豬 🐷還有平常我最愛吃的卜蜂大廠出的特選雞腿肉🐔
肉品的品質 厚度 新鮮度真的都非常的優
可以無限量供應吃到飽😌😌😌
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附餐的部分也是選用最好的池上米 無論是柴魚野菇飯 / 牛丼 / 豚丼 / 還是烏龍麵 / 白飯 / 咖哩飯有諸多種類
當季食蔬及冰淇淋飲料吧也是在旁邊可以無限量自取 (不過請以自己吃的完的量 不要過度浪費食材哦!!!)
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詳細體驗文🔎點我點我
https://jessiebob1930.pixnet.net/blog/post/220241025
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小林食堂壽喜燒吃到飽的CP值真的超級高 讓我們吃得好滿足
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小林食堂日式定食-南屏店 / 壽喜燒吃到飽
住址 ：高雄市鼓山區南屏路579號
電話 ：07 - 522-3758
營業時間 ：11:00-14:30 + 17:00-21:30
關於你的每一餐?營養有足夠均衡嗎?
每位媽媽為了孩子的健康，總是為了食材費盡心力
來~偶爾放輕鬆一下，也給自己來碗好湯
交給擁有50年安心保證，冷凍食品界的龍頭「桂冠實業」吧!
桂冠與國立陽明大學聯手合作，正式跨入健康營養新領域，自2018年6月展開5年2,000萬的產學合作研究，成立 #桂冠營養健康研究室。內政部預估2026年台灣將邁入「超高齡社會」，65歲以上老年人口預估上看473萬人，占總人口數高達20%，因此長期關注家庭價值的桂冠，為了達到讓家人們餐餐吃的正確、吃的營養美味，首波開發的一系列健康營養新產品「美味・健力湯」。
📌滿足一餐所需｜每包含 24 克蛋白質及補充 7.5 克膳食纖維
📌健康保證｜真食材，不添加防腐劑、香料及味精
📌奶素可食用｜異國風味奶素湯品，滿滿天然植物性蛋白
📌便利即享｜拆袋復熱，營養美味 3 分鐘上桌
📌桂冠食品 50 年｜打造美味料理的技術與堅持
特營養👍🏻 陽明大學認證，精心配置營養方案
特好吃👍🏻 資深大廚手藝 + 桂冠真食材入湯
特貼心👍🏻 製程嚴謹調理便利，不含添加物
特精準👍🏻 一湯搞定一餐所需的優質蛋白！
#微波 #蒸鍋 #拆袋覆熱就是一碗好湯
總共有13款好湯，局長這次一次全部介紹給你們
從植物性蛋白質和高貴食材下手，全系列採用 #精熬雞湯或豆漿 做為基底，搭配嚴選 #優質蔬菜與原塊肉，變化出中、日、法、義式等 13 款風味，也有專為 #奶素消費者所研發的三款湯品🥣
無論是擔心家中父母吃得不夠營養、吃膩外食的上班族、素食者找不到好吃的蛋白質料理， #美味健力湯 都能滿足你！
孩子們超愛 #鮭魚紅藜白花菜濃湯
光是一聽到這名詞，就覺得營養滿滿，鮭魚的鮮甜與紅藜麥的營養，交織出濃甜鮮香，鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、膠原蛋白添加，補充一日所需蛋白質43%、膳食纖維33%
局長自己最愛 #鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
採用濃郁的 #老母雞高湯與奶油香，加上大火焙炒所特有的蕈菇香氣，交疊而成的經典西式濃湯，香濃滑順令人再三回味!熱量183大卡，能補充一日所需蛋白質42%、膳食纖維31%，而且奇亞籽被譽為奇蹟種子，含Omega-3脂肪酸，有益健康!
而夫人最愛 #牛肝菌鷹嘴豆濃湯
香甜綿密的鮮奶和鷹嘴豆濃湯，加入義大利進口的珍貴牛肝菌，讓鷹嘴豆濃湯有了畫龍點睛滋味，還有營養價值高的「鷹嘴豆」、「大麥仁」，讓你品嘗到完整顆粒的嚼勁，讓濃湯更有層次。
身為藥師的局長，很相信營養師的專業
像是我們常常說道的蛋白質，你知道今天的蛋白質吃足夠量了嗎？
我們人體大部分是由 #蛋白質 構成，例如肌肉、皮膚、頭髮、器官等等。根據衛福部國健署的建議，一般成年 #男性每日蛋白質需攝取60公克，#成年女性則為50公克。若活動量大、運動量高的人，攝取量則需增加，但一提到蛋白質，腦中第一個浮現就是肉！肉！肉！讓許多素食者總是擔心：「那我的每日蛋白質是否都攝取不足呢？」
蛋白質來源包括：奶、豆、魚、蛋、肉類，
不僅有動物性蛋白質，也有植物性蛋白質。
介紹給大家五種常見植物性蛋白質含量高的食物：
👉毛豆、黃豆、黑豆：最優質的植物性蛋白質代表，他們都是同一家族
👉鷹嘴豆：蛋白質豐富，膳食纖維也多
👉紅扁豆仁：富含蛋白質，是中東諺語橫跨沙漠必備的三樣東西之一
👉藜麥：蛋白質含量高的穀物，有穀物紅寶石之稱
👉奇亞籽：高蛋白且鈣質含量豐富，被譽為超級食物
交給專業，讓素食者也能營養均衡💪💪💪💪
#大家有興趣想要入手桂冠的湯品嗎
#有興趣想要了解更多或開團通知請留言+1吧
民生社區超值烤肉飯，驚傳9/30熄燈，松山區民表示遺憾：想吃的朋友，趁這幾天去捧場吧！
👍Grill Box 又一間商行→https://margaret.tw/taipei-grill-box/
今晚試了青醬海鮮飯，很滿意！決定月底前至少還要吃一次。疫情影響各行各業，大家都辛苦了呀！請多多支持餐飲業。
更多FoodSaver FM2110詳細資訊：
https://lihi1.cc/o78ib
最近嚴格執行飲食
發現總少了點魚肉啊
新鮮的魚貨真的非常棒
但是開銷相對比雞胸肉多很多
於是～Chris把腦筋動到整條鮭魚
啊～大概五六年沒開過鮭魚了
工作環境沒什麼接觸魚類的機會
這次好興奮又怕沒開好
但是還是要做到零浪費
每個部位都要有效利用
之後會再做一集
如何利用全部的鮭魚
跟老闆估算下來
比零賣切片鮭魚便宜好多啊
而且早上就能拿到第一手新鮮貨！
所以前陣子開始陸續清空冷凍空間
因為接下來有龐然大物要進駐
分切好的鮭魚全身都可以利用
頭可以煮湯
骨頭跟邊角烤過肉剝下來做魚鬆
魚肉可以分切成魚排真空冷凍
有真空包裝就能延長保鮮
不容易受到長期冷凍流失水分
開始處理原塊牛肉跟魚肉
真的需要一台真空機
日後食材選擇就能突破限界了
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至於能不能生食還是問賣家喔
生食的鮮度條件比較高
這邊不能做太多教學
Chris沒辦法掌握每個人的衛生條件
請自行多做功課多進修
然後
工具方面
不見得一定要買一把出刃才能開喔
鮭魚骨頭不算硬
但至少也要25cm起跳的主廚刀
刀太小會被魚淹沒很尷尬...
砧板沒事別學我買水砧
喔對 這種專門殺魚用的長砧板
我們俗稱水砧
你買了一年用不到兩次
準備讓老婆修理...
其實用家裡現有的砧板拼湊就好
長度70～90cm都能涵蓋很多大魚了
退冰請放冷藏退一天
退冰之後開始算三天內吃完
假如是進階玩家能處理生食了
也就是你環境衛生沒問題
刀工不拖泥帶水
生食就兩天內吃完
最後注意
真空機不是讓你永久保存！
盡可能半年內吃完
其實也夠久了啦
如果沒有真空機
就不建議入手原塊肉或魚
不然冰到最後品質會很差
除非你有鮭魚夢
一天吃一條鮭魚
臉書粉專
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Instagram
https://www.instagram.com/chris_table1613/
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拍攝器材清單
panasonic Lumix G9 GX85
panasonic Lumix G 25mm F1.7 G 14mm F2.5
Ronin SC
Yongno YN600ll
Yongno YN360ll
Tascam DR-10L
Superlux E431U
RodeVideoMic NTG
#12MINI 是 #王品 集團旗下美食百元小火鍋餐廳，號稱是 #石二鍋 的兒子。主打百元小鍋、平價美味、快速出餐、無低消、無收服務費、無限制用餐時間，一個人也可以獨享的小火鍋🤗
我這天吃 12MINI(台中公益店)，覺得比之前吃 台北忠孝復興的12MINI 來的不錯耶!! 也才發現不同分店 12MINI 的特色及餐點，都會不一樣! 像是 12MINI(台中公益店) 最近推出 2.0新口味進化升級「登大人」肉多多的餐點，火鍋肉品全是現刨原塊肉，讓你花小錢吃好的原塊肉，吃的實在健康又安心，也吃的更飽更滿足!!
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✅文章連結/菜單:
https://halokkvision.com/taichungfood-hotpot-12mini/
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📍 #12MINI經典即享鍋 (台中公益店)
地址：台中市南屯區公益路二段171號1樓
電話：04 2322 1312 *有其他分店
營業時間：11:00-23:30
餐點：NT$135 up~ 僅收現金(不收服務費)、無低消、無用餐時間限制、不提供訂位、有提供外帶及Foodpanda外送服務。
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剛好產檢完醫生說要多吃優質蛋白質🥩
剛好看到朋友也才去肉多多打卡的照片
立馬就想要馬上飛奔過去🏃♀
這次肉多多推出超優惠套餐竟然一人不到300元
我們點了 #牛豬愛雙拼套餐 與 #流淚海陸到餐 都只要299
肉多多3週年慶，回饋愛久久＄299鍋物料理
且份量多又豐富，看我手中的肉就超大份的！！！
現在還有打卡送肉活動，簡直肉上加肉，肉多多真不怕人吃，哈！
且每片肉片都超大片，真的用心選好料，有堅持使用原塊肉品。
每當吃蝦最討厭撥蝦的我，店員還貼心有撥蝦服務
這不是對於討厭撥蝦人的天堂咩👼！
也貼心教學如何涮出美味肉品，讓你每一口都能品嘗到肉的美味
第五張還有超棒優惠！！！
12/31前出示電子券並至肉多多火鍋消費套餐加1元招待六隻鮮甜白蝦🦐
是不是很棒啊！！！
肉多多｜最強海陸火鍋 ＠twrododo_hotop
#台灣火鍋第一品牌#肉多多#品牌三週年慶#沒吃過肉多多別說你吃過火鍋#台灣火鍋第一名的服務#Fanpyfoodie #吉妮懷孕日記 #懷孕 #懷孕日記#pregnat #29weeks #孕媽咪
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