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今天大家都平安嗎？
惰性是天生的，我也有⋯
但還好2隻都蠻聽話的，
早上數學課，下午科學班玩實驗⋯
都儘量保持規律，
規律的日子 孩子都還蠻遵守的。
昨天收到網購去腳皮，
心裡一面傷心，
嗚嗚嗚嗚嗚嗚為什麼我有腳皮了⋯
我不要咖陪啦🥺
但這蠻好用的韓國來的，
有個蓋子可以保護刷面，
反蓋能蒐集腳皮呢😬
我不要腳皮啦🥺
所以刷過頭就是走路真實感覺活著，
清楚感覺到地板的冰冰涼與隱隱微痛🤣
刷完記得厚敷乳液。
#腳皮不要刷過頭
#勤洗手 #汗皰疹 #富貴手 #皮膚乾裂
防疫期間 大家都要勤洗手
不然要噴酒精 還要搓一搓
像我們 進診所洗手
看病人前洗手
看病人後洗手
針灸前洗手
針灸後洗手
每一個患者喔
尿尿前洗手
尿尿後洗手
喝水前洗手
摸頭髮抓癢前洗手
下班前洗手
回家後再洗手
原本正常的手
漸漸洗爛 變乾變粗糙
沒關係 認真擦護手霜 晚上厚敷乳液
隔天還可以再戰500回合
但是但是
如果是 原本就已經是有問題的皮膚
可憐的是皮膚病在手上
裂開的傷口 脆弱的皮膚
每次洗手都是酷刑
要是不洗手 防疫又有破口
怎麼辦？？
不得已的情況下 可以考慮戴上手套喔
至少可以保護你已經受傷的手
雖然不環保 雖然很奇怪
至少兼顧受傷的手不要碰水怕刺激物
又能避開摸到病毒的風險
健康的手 還是建議好好洗手喲
不然其實手套可能會破
手套一直悶著流汗皮膚也可能會生病
戴手套其實不太好做事呢
貝拉的保養時間還有在繼續喔😂
（難得有可以持之以恆的事）
新朋友可能不知道～
我每個星期都會有幾天是會
做瑜伽拉筋🧘♀️之後泡澡🛀同時去角質敷臉、厚敷乳液🧴、頭皮護理之類的～
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最近天氣變化非常大！
我本身皮膚是混合偏乾肌
尤其天氣越乾皮膚越乾就會越蠟黃😭
為了安定我的膚況，
我使用 #我的美麗日記：
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#保濕能亮雙激粹Ex+黑珍珠面膜
雙精華的添加，保濕+美白一片搞定，真的很方便👍🏼
#雪珍珠超能修護面膜
黃金2:8精華蜜，比水更補水、比油更清爽，平價卻有頂級的專櫃保養成分💕
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我人生第一片（那時我國中）面膜就是我的美麗日記
它們家真的的每一片面膜都有「滿滿的」精華液，敷完之後整個臉都瞬間提亮又保濕，拿來敷手敷腳都很夠！
也難怪我日本的朋友來直接扛十盒回去😂
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@mybeautydiarytw #mybeautydiary
#我的美麗日記 #保濕能亮雙激粹 #雪珍珠超能修護面膜 #保濕面膜 #修護面膜 #面膜排行 #面膜推薦 @ Taichung
回答大家對於保養的疑難雜症！希望每個人都有嬰兒的嫩屁肌
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代謝老廢角質的好班底
之前眉心有內包粉刺
連續一週擦它
改善幅度超明顯！
日間奇蹟水質地很清爽
可以搭配化妝棉擦拭
夜間奇蹟水潤澤一點
可以用來濕敷
🍡 特嫩精華
我的最愛！空罐超多～～
它保濕、又有潤感
質地也不會厚重黏膩
我之前有一個小泛紅
才擦一晚，隔天就消了
持續用下來肌膚比較不會亂長東西
整體的細緻和水嫩感也會提升很多！
之前全辦公室的人也都有試用一罐
7天就會讓皮膚看得見的變好
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適合潮濕悶熱的台灣
推薦給混合、偏油的人在冬天使用
乾肌如我 夏天用沒問題
但冬天會搭配潤澤一點的精華或是後續使用霜類產品加強
它的效果就是改善毛孔粗大和泛紅
今夏的產品 我也已經用完一罐
目前使用第二罐中！
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因為前陣子去打皮秒修復期皮膚比較乾一點，
為了避免脫皮，要讓皮膚修復的更快速，
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大家可以去看影片我實際紀錄7天的過程，
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潤澤度很好，但又沒有乳霜的厚重感，
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瞬間就像剛敷完面膜般非常滋潤!
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就像影片裡說的，我真的太喜歡這款凍膜啦！！
你可以有很多種紙面膜，像是美白/抗老/滋潤型
也許它不是最厲害的，但它對我來說是不能沒有、很日常溫和的凍膜:D
可以天天敷它也OK！(強力建議冰起來，真的更有感)
補充一下我去年到沙巴玩五天，每天都是瘋狂曬太陽行程
就算乖乖擦防曬，多少還是會稍稍變黑
但是那五天之後我完全沒事，皮膚又穩定
其實原理是皮膚黑色素在角質的最底下
一曬到太陽就會出來保護皮膚，冰敷後它會以為是冬天
當然冰敷這件事情也可以用“冰塊”，但冰塊附著力不好
所以我用冰冰可以退紅鎮定、保濕的這款凍膜代替
超～讚
【使用方法】
Step1.臉部清潔後擦乾水分
Step2.爽快、厚厚地擦上凍膜等待15分鐘
Step3.洗掉後擦上乳液鎖水，完成！
（P.S.建議先拿去冰箱冰效果更好！但不冰也不會壞掉喔請放心）
（薄擦直接去睡覺、隔天洗掉也可以！但我個人推厚敷更有感）
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