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雙11日常保養掌握原則防老化
想要擁有完美的膚況，最基本的方法絕對就是喝水啦！每天喝大量的水，來補足身體所需的水分，當身體水分足夠的話，自然肌膚也會變得更加透亮，也不會有火氣大或者是肌膚黯沉等問題。除此之外，為了保持肌膚的Q彈，睡前攝取膠原蛋白粉，早餐空腹時喝口服玻尿酸雙重搭配維持效果更佳好。平常如果太忙碌沒有時間，就會把小包裝的美容保養品帶在身邊，想到的時候就可以迅速補充一下，幫肌膚補充一下能量。
#女人保養日常持續不間斷
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《尋訪遺址 認識歷史》第二集
你們篳路藍縷 我們顛沛流離
～高金素梅2021.08.30
大家好，我是高金素梅 吉娃斯.阿麗，今天開始有五天行程，探訪宜蘭、花蓮ㄧ系列的殖民遺跡。
首先，來到宜蘭烏石港，226年前，漢人吳沙率ㄧ千多人在這裡登陸，開始了無盡的開發……。
四百年前，遠在漢人、西班牙人、荷蘭人來台灣之前，台灣島就聚居著原住民族。那時的台北是霧氣蒸騰的沼澤盆地，凱達格蘭人的家鄉；台南則是陽光燦爛、野牛山鹿遊走之地，只有一些漢人由福建來此打魚，與原住民族交易農具；當時的蘭陽平原，噶瑪蘭族早已是人口ㄧ萬人、部落數量六、七十個的安和樂利社會。
十七世紀初，西班牙人、荷蘭人來了以後，開始大量採集鹿皮，壓縮了原住民族的生存空間。西班牙、荷蘭對台灣的殖民代表原住民族長期流離的開始，但這段歷史竟被有些人說成「台灣的誕生」，流露出殖民者的傲慢。
接著漢人移民大批湧入，開始墾殖歷程。對後代漢人而言，雖充滿詩意與禮讚，但對原住民族的生存卻造成無法回復的傷害。連有良知的漢人都看不過去，清代文人吳性誠在《入山歌》中就寫道：
「牧牛打鹿釣溪魚，不識不知太古初，別有天地非人世，萬頃膏搜可荷鋤。偽呼庚癸乏軍糧，欲向山中乞鹿場，矯稱官長張紅盤，襲取其社不可當。壯者僅免幼者死，老婦飲刃屠稚子，開廈運粟萬斛斗，其餘一炬同屋燬 … 。」
開發的背後，也出現了無情的搜括與殘害。
民國65年，民歌運動創始者李雙澤創作了「美麗島」這首歌，其中有段歌詞：「篳路藍縷，以啟山林」。當時，林雙澤的好友排灣族盲詩人莫那能說：「你的篳路藍縷，我的顛沛流離」。
不同的位置看歷史，結果自然不ㄧ樣。外來入侵者歌頌篳路藍縷以啟山林，顛沛流離的原住民族卻只能低聲吟唱「可憐的落魄人」。
《尋訪遺址 認識歷史》第ㄧ集
日本神社在台灣
https://reurl.cc/GmW44W
Peatle - Ritalin feat. D.ten (Prod. KUMA)
Peatle 「Undercurrent」 EP Coming Soon.
Spotify https://reurl.cc/O0vmn3
#hikarigang #peatle
Peatle
ㄧ早起床 服下第ㄧ顆ritalin
是新的ㄧ天但ㄧ樣留在鋼筋叢林.
超載的情緒現蹤跡 情感豐富 在感受裡加入更多身影
不找藉口給自己也不需同情
說者無心可惜傷害卻沒道理 在這
裡最擅長的事 奉獻給命運
想破關這個遊戲 但難度是終極
他們跟我ㄧ樣都注入 很多心血
我已經長大了 學著 解開心結
試著道歉試著付出我的愛
曾經壓抑的憤怒從今不再負載
像歌詞常說的 man do or die
人生只有ㄧ次它不可重來
該做的決定卻不只one time
在外支離破碎 也要記得回來
（ㄧ樣每天抽兩包煙
改變的是 曾不想改變
在心裡面蕩著鞦韆
我努力活著 所以不會糾結）
很多事其實沒有對錯 只是立場不同 還是只是你不認同就是罪過 反面的教材只怕副作用太多
大部分的人都等到時候再說
細膩跟我扯不上邊 ，破碎的家庭使我放不下戒備
體驗著更破碎的世界 ，看見裙帶關係為了利益變得嗜血
ㄧ樣場景 ㄧ樣夢見那天
刺眼光線 依舊向我身上堆疊
有天善惡有報 如何通往極樂世界
付出代價那天 我們的Pay day
也用最憤怒的音樂 歌頌生命 無盡
正義的無賴配最美麗的風景我願意相信
別讓 強硬 的個性 變成武器
只要努力活的像你自己
D.ten
別讓燈熄滅 在我離開之前
別說我累 還能勇敢一點
重播的音樂 詞改了又寫
寫下腦海中片段的畫面
別說破太多 讓我好過一點
別問太深 還沒走的太遠
我還沒看見 你說的樂園
繼續走吧總會到的那天
走在別人說是未來的路上
聽他們說著經歷跌跌撞撞
有些人說著編出的謊
有些人陪著你闖
有些人只是過客但在你身上留下傷
他們裝作巧合相遇都是意外
太過巧妙的偽裝連他自己都錯亂
反問著自己是誰也不知該怎麼辦
心急了愈來愈慌 他走得愈來愈快
不再迷惘也不再分錯對
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
改變了曾經的不想改變
不再迷惘不在過去徘徊
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
還留下的 讓我說聲謝謝
Directed & Edited by Kuma
Song Produced by Kuma
3D Design by RemisFF
Peatle https://www.instagram.com/peatlestillshiny/
Kuma https://www.instagram.com/kfrom70/
Dten https://www.instagram.com/dten_lin/
RemisFF https://www.instagram.com/remisff_design/
Peatle - Ritalin (visualizer) feat. D.ten (Prod. by KUMA)
Spotify https://reurl.cc/O0vmn3
Peatle
ㄧ早起床 服下第ㄧ顆ritalin
是新的ㄧ天但ㄧ樣留在鋼筋叢林.
超載的情緒現蹤跡 情感豐富 在感受裡加入更多身影
不找藉口給自己也不需同情
說者無心可惜傷害卻沒道理
在這裡最擅長的事 奉獻給命運
想破關這個遊戲 但難度是終極
他們跟我ㄧ樣都注入 很多心血
我已經長大了 學著 解開心結
試著道歉試著付出我的愛
曾經壓抑的憤怒從今不再負載
像歌詞常說的 man do or die
人生只有ㄧ次它不可重來
該做的決定卻不只one time
在外支離破碎 也要記得回來
(ㄧ樣每天抽兩包煙
改變的是 曾不想改變
在心裡面蕩著鞦韆
我努力活著 所以不會糾結)
很多事其實沒有對錯
只是立場不同 還是只是
你不認同就是罪過 反面的教材只怕副作用太多
大部分的人都等到時候再說
細膩跟我扯不上邊 破碎的家庭使我放不下戒備
體驗著更破碎的世界 看見裙帶關係為了利益變得嗜血
ㄧ樣場景 ㄧ樣夢見那天
刺眼光線 依舊向我身上堆疊
有天善惡有報 如何通往極樂世界
付出代價那天 我們的Pay day
也用最憤怒的音樂 歌頌生命 無盡
正義的無賴配最美麗的風景我願意相信
別讓強硬的個性變成武器
只要努力活的像你自己
D.ten
別讓燈熄滅 在我離開之前
別說我累 還能勇敢一點
重播的音樂 詞改了又寫
寫下腦海中片段的畫面
別說破太多 讓我好過一點
別問太深 還沒走的太遠
我還沒看見 你說的樂園
繼續走吧總會到的那天
走在別人說是未來的路上
聽他們說著經歷跌跌撞撞
有些人說著編出的謊
有些人陪著你闖
有些人只是過客但在你身上留下傷
他們裝作巧合相遇都是意外
太過巧妙的偽裝連他自己都錯亂
反問著自己是誰也不知該怎麼辦
心急了愈來愈慌 他走得愈來愈快
不再迷惘也不再分錯對
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
改變了曾經的不想改變
不再迷惘不在過去徘徊
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
還留下的 讓我說聲謝謝
Peatle https://www.instagram.com/peatlestill...
KUMA https://www.instagram.com/kfrom70/
D.ten https://www.instagram.com/dten_lin/
Cover by. https://www.instagram.com/remisff_design/
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