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【3秒賣出1件*！The Body Shop #升級版皇牌身體潤膚霜 成分更天然！更長效保濕！】
乾物女注意啦！就到轉季嘅日子，當然要及早入手身體潤膚霜迎接乾燥嘅秋冬季啦！最近 The Body Shop 將銷量皇牌身體潤膚霜配方全面升級！
仲有10款咁多，梗有一款啱大家！

🌿「更天然」︰嚴選世界各地植萃精華，每盒都超過95%天然成分！
💦「更保濕」︰經測試證實 #96小時長效保濕！
♻️「更環保」︰全新包裝採用再生塑膠，100%可回收！

而且今次嘅升級配方皇牌身體潤膚霜蘊含超過95%天然成分、#96小時長效保濕，仲係7大化學物無添加^架！而一向愛地球嘅The Body Shop仲換上全新100%可回收嘅環保包裝添！今次私心分享3款必試皇牌潤膚霜包括：#英倫玫瑰亮肌身體潤膚霜🌹、 #乳木果身體潤膚霜🌰 及 #牛油果身體潤膚霜🥑，效果超驚喜呀！一於睇下今次升級版身體潤膚霜有幾work啦！sundaymore.com/912003

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#慈善捐贈
即日至10月27日購買任何一件皇牌身體潤膚霜，The Body Shop仲會捐贈一件予香港婦女中心協會，鼓勵基層婦女愛自己！想身心都靚晒，就即刻入手啦~
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*根據2019年1月1日至2019年12月31日期間，200 毫升身體潤膚霜的全球銷量，銷售週期為每天12小時，每週7天。
^不含MIT
防腐劑、Parabens防腐劑、三氯沙、甲醛、礦物油、二甲酸酯及聚氧乙烯
**條款及細則：適用於香港及澳門分店（東涌東薈城分店除外）
※換領有效期至2021年10月27日
※數量有限，換完即止
※每人只限換領一次（*圖片只供參考）

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綠色系の女子🍃🌲🌻

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光復店 台北市光復南路290巷31號
中山店 台北市赤峰街17巷13號
東區店 台北市大安路一段51巷49號1樓
永康店 台北市麗水街1-1號

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本週市集在圓山花博園區
MAJI廣場與大家相見
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此次開放預訂至現場領取
亦開放預訂後週二宅配
歡迎大家使用最適合自己的方式
就可以擁有讓你快樂的糕點囉！
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私訊訂購腦闆會親自回覆
若無即時回覆請見諒
腦闆會盡可能地迅速回覆與確認訂單喔！
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🍰預購時間：
市集取貨：即刻起至9/30（四）2100止
宅配配送：即日起至10/2（六）2000止
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🍰取貨時間：
市集時間：10/2-10/3 1200-1900
宅配時間：10/5（二）
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🍰取貨地點：圓山花博園區—MAJI即食行樂廣場
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伯爵茶香磅蛋糕35元/片、300元/條
清香檸檬磅蛋糕35元/片、300元/條
巧克奶酒磅蛋糕35元/片、300元/條
臺灣青茶磅蛋糕35元/片、300元/條
芝麻花生磅蛋糕40元/片、350元/條
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派塔系列：
小檸檬塔60元/個
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覆盆子雪球90元/盒
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訂購滿額500元，即享九折優惠
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#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個
上集邱個慘烈閃到腰，本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單！
➤ 1. 暖身：任選三個動作，總共熱身約5~10分鐘。
➤ 2. 主菜單：
循序漸進硬舉熱身，慢慢堆疊到70%~75%重量
📍 主訓練：硬舉(直腿 or 相撲) = 5下*3組｜70~75%1RM

➤ 3. 輔助訓練：
📍 赤字硬舉：5下*3組｜依照當天的狀況，調整適合的重量(調降)
📍 深蹲跳：10下*3組｜40% 1RM

➤ 4. 收操：
📍 核心訓練：任選兩個動作，各做30下*2組
📍 伸展：當天訓練的肌群

❤️ 追蹤兆佑的頻道：@CYFIT兆佑
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❤️ 兆佑CYFIT健身房：復興南路一段31號2樓 (鄰近微風廣場)
備註：拍攝日期為5/5/2021，三級警戒之前😎

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維他命C敲碗系列-
日本演歌《長崎は今日も雨だった》翻唱
淚的小雨出生的年代比我還早
常有人問為什麼彈流行曲的比例很高
流行音樂的演進很有趣😎重點，好聽🐵
我也喜歡傳統曲♥️
古箏的吟揉滑顫
絕對在流派曲中最能淋漓盡致
但將指法放到流行曲中玩的風格更多變
自己來彈看看，會著迷的😉

下午又震了一下🙊
🛎南部大雨朋友們小心安全

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2018年由周杰倫作詞、作曲，與楊瑞代共同演唱的單曲《等你下課》
校園青澀歲月，如同疫情前的生活
只可懷念無法重見
颱風和東京奧運一起到來
祝福代表隊能有佳績♥️
台北傍晚的天空很美
粉橘的晚霞躺在胖胖的雲身上
不管有沒有疫苗打，都享受著這樣平凡的每一天🙏
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姜采希《#白澤》創作ep聽起來
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