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#學習成長
#博客來書評分享
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P.182 恐懼是一種對自己的提醒
P.185 守護你，直到你找回自己的樣子。直到你能夠喜歡自己真正的樣子，那就是你最美的樣子。
P.228 要接納、相信真正的自己是有價值的，重點或許不是在別人；而是我們願不願意，給自己勇氣，為了自己而相信。願意相信：這才是自己真正的樣子。
P.302 需要愛，但說不出口。有時候用很嚴苛的方式對待自己或別人，希望從中得到安全感。
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心得：
我們需要被理解、被看見。給自己和別人一點溫柔！
你的存在，就是無可替代的價值。
我們能給自己的支持與力量，比想像中的大很多。
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https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121179478
過去頻道分享過很多跟憂鬱和身心相關問題，算是第一次用這麼醫學的角度切入！而且白話文非常好讀，很像跟朋友在聊天一樣，輕鬆看完
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工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#憂鬱 #憂鬱症 #就醫 #自救 #經驗分享 #心身症 #心理醫師
📚延伸閱讀📚
作者： 亞歷山大．庫格史塔
原文作者： Alexander Kugelstadt
出版社：墨刻
出版日期：2021/07/24
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這次8月排行榜來自博客來暢銷榜前五名，
主題都是圍繞在人際關係建立和職涯發展相關的書籍
讓我們一起認識有哪些特質會幫助你在職場上發展更順利吧~~
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哈囉，各位book們，睽違了四個月
一個月一次的TOP5系列「閱排行」！終於強勢回歸了 (大家鼓掌)～
讓大家久等了！！！
七月排行榜來自博客來暢銷榜前五名，就讓我們一起來看看吧！
本次書籍有3本書都在討論我們被騙跟假新聞
在資訊氾濫的年代
我們應該要學會辦別假新聞和正確的下判斷
才不會被風向帶著走~
這次的閱排行，Book們最喜歡哪一本書呢? 底下留言告訴我喔~
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