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Marigot Group已擁有30年歷史
為維護生態平衡,每年限量採收5年期以上的鈣化紅藻,並且透過專業團隊監控及品管確保產品的安全性!
經過獨家方式消毒、研磨處理製成100%的天然有機紅藻鈣
100%純天然製程,絕不使用有機溶劑!
具多項國際專利品質認證!
市售唯一歐盟有機認證的紅海藻鈣是天然純素鈣質的最佳來源
鈣質含量高達32%、鎂含量2.2%
同時含70種以上的天然海洋礦物元素
特殊蜂窩多孔狀結構,顆粒大小是25微米以下,身體更好吸收
吸收率比起市面的鈣成分的更高達39.4% !
不只美國FDA認可,同時取得FDA、GRAS、KOSHER、HALAL、ISO、FSSC22000、NON-GMO非基因改造食品等認證
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補充足量的鈣不只有助於維持骨骼與牙齒的正常發育與健康,還能幫助血液正常的凝固功能、有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經感應性、調控細胞的通透性!獨特優勢!
Aquafina F專利愛爾蘭天然鈣,天然植物性的礦物質成分,提供骨質與關節的健康!
榮獲2016年度保健原料大獎!
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全蘑菇來源Oakshire含維生素D
提高幫助鈣吸收,促進釋放骨鈣!
蘑菇的營養豐富、味道鮮美富含多種胺基酸,其營養價值僅次於牛奶!
有些蘑菇中蛋白質的胺基酸組成比例甚至比牛肉更好,因此美國人把蘑菇譽為「上帝的食物」!
美國製造、有機來源、純淨的蘑菇當中萃取豐富維生素D
由美國大廠通過歐、美、中多國專利認證
並利用世界認可的植物界天然來源Oakshire®蘑菇萃取
採用模擬光照還原自然生長環境,使蘑菇培養豐富維生素D3!
其中特殊專利製程,保留了最衛生的製作過程
得到高達維生素D 40,000 IU/g使維生素D達到良好的產出!
成份單純、天然來源、具有KOSHER及HALAL認證!,保證絕非化學合成安心食用無負擔!
可提高幫助鈣吸收幫助骨骼與牙齒的生長發育,幫我們促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡、有助於維持神經、肌肉的正常生理、調節生理機能,促進新陳代謝!!
適合素食者食用,避免維生素D缺乏導致骨鈣合成不足而骨鬆
👍👍👍【三大專利K2VITAL維生素K2】:
專利維生素K2規格符合美國藥典!
專利包膜K2可以有有效定鈣,將血管中游離鈣帶離血液,真正固定在骨骼上,使鈣沉積在正確的地方
增進鈣質吸收
微膠囊包膜,可以更穩定
一般市售未包覆的K2會被其他的礦物質降解!
鈣是人體當中含量最多的礦物質,約 99% 的鈣存在於骨骼和牙齒中,是主要的結構元素!
透過維生素D可以增進鈣吸收
維生素K2則能活化肝臟與血液中的凝血蛋白質、促進骨質的鈣化!
維生素 D3和 K2 有著協同作用可一起增加骨基質中骨鈣素的表達和積累,就是1+1大於2的強化好夥伴!
您們知道嗎?單純維生素K2在產品中並不安定!
需要使用有效的微膠囊包覆才能穩定存在於產品當中,並且有效被人體利用!
市面100項有添加維生素K2的產品,只有6%最終產品的維生素K2符合添加宣稱的含量!
除了製程專利,同時擁有包覆專利技術!
K2VITAL以香茅油和玫瑰精油做為原料
經專利製程萃取出K2再以微膠囊包覆
被包覆住的Vitamin K2 不怕被其他礦物質降解,可實現最佳的生物利用度並輸送至人體
更為穩定、安全、有效吸收!
且通過得印度FDA、GMP、 FSSC 22000、 ISO 9001、Halal、 Kosher 的認證
是市面上唯一Vitamin K2獲得藥品等級認證的成分!
含維生素K2,增強固力,強化骨鈣。
👍👍👍【Simag海洋濃縮鎂】:
鎂是人體不可或缺的礦物質之一
鎂是人體含量第4豐富的離子,也是超過 300 種酵素的組成成分,是粒線體能量轉換的重要樞紐
它可以說是粒線體能量代謝的經理人!
其中管理超過600種的酶素,還參與了高達8成的生化代謝過程,就連骨骼發育都需要鎂的參與,才能保持骨本健康!
Simag是純天然的海洋萃取物,來自特殊地理環境才能創造出獨特的礦物質分布
豐富礦物質和微量元素來源,海水鎂含量高
再加上先進的無溶劑製程技術
減少鈉離子和氯離子的含量,萃取出72種營養元素!
除了有助於骨骼與牙齒的正常發育,同時有同於心臟、肌肉及神經的正常功能
頭好壯壯、健健康康!
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身體裡的鈣一天一天的流失不見……
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也要您們好好顧好身體健康!
我們都是女生,鈣流失會比男生更多
要補就全家一起來顧骨本!
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我真心寧願您們少買一件衣服,也要您們顧好骨本!
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無論全家大小,我們通通一起灌鈣一起顧骨本!
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你覺得自己身邊是貴人多還是小人多?😂 你有看過這種滿滿都是貴人的 #貴人齊聚五方財開運印章 嗎?
我猜你沒有⋯因為我也是第一次看到!我請我的好朋友 #姓名學老師黃逢逸 幫我刻個章,他竟然幫我刻了這顆!
🔜在名字的四周,滿滿的一圈貴人(總共12個),捧著錢幣圍繞!😂
這章實在也太澎湃了!😂老師說這拿來合約用印、銀行開戶都可以用!(黃老師還特別拿去問過銀行,確認這顆章拿來開戶是沒問題的)
聽說有錢人銀行開戶的章都是特別刻的,幫小孩開戶也會特別選章、希望聚財好運滾滾來。☺️
Ps. 所以美寶跟瓜的印章我也是拜託老師刻的,質感很棒很好!❤️瓜的是臍帶章~~~他都已經六歲了我才找到當時收起來的臍帶、幫他做了一個章😂
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說真的⋯很多人都抱怨小人多,但近兩三年來我覺得身邊盡是貴人!所以我也很努力的希望成為別人的貴人:總是盡心盡力推薦好書、好作者、好老師、好產品,希望能幫助到需要的人。
我的好朋友 #姓名學老師黃逢逸 也是我的貴人之一😁,近大半年來我手上每天戴著他送我的白水晶水珠,和星星王子送我的年度星座手環(雙子座),包包裡隨身攜帶陶文老師送我的虎眼石、車上放著王子送我的黑碧璽。😂
這三年我做節目最大的收穫之一,就是懂得 #相信卻不迷信。不論是改運開運、創造良好磁場:心誠則靈,心開運就開!
而這幾位老師(不分中西派系)不約而同都說:
「真正要開始佈局下一年度,並非從農曆春節開始,而是要從前一年的秋天就開始。這也是為什麼老師們都是在每年的九月至十月,就一定會完成下一年度的預測書。」
所以我們就跟著老師們一起超前部署吧😁!
粉絲們都非常喜歡黃老師的平安皂、五蘊粉、白水晶手鍊、黑曜石手鍊、還有最新一批的檜木精油(這一次終於又有了紅檜木,非常珍貴啊!)⋯這次都一起給大家補貨!
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🔺當然這次最重要的是印章!美寶出生時,好友送我的彌月禮,就是一顆刻著美寶名字、非常美麗的石頭章!我一直記得當時收到時的驚喜!
但黃老師幫我們刻的章很不同,最特別的就是有這圖騰的「貴人齊聚五方財」大方章。其他各式材質一般大小的 #姓名開運章 以及 小朋友的 #肚臍印章,黃老師都會親自致電、稍微幫大家看一下姓名學(真是賺到😁),再進行刻章及開光。
其他好物之前也都是秒殺~包括:
✅平安五蘊香(粉)
✅平安手工皂(以今年端午節午時水新鮮製作)
這兩樣好物都是協助淨化負面磁場的,我跟許多粉絲都是天天洗平安皂,五蘊粉除了泡澡泡腳外,更是用途多多!
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#黃檜木代表財富 #紅檜木代表福氣
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大家期待已久的法鉑補貨團來了!
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💬留言告訴我你最喜歡法鉑的什麼產品?為什麼呢?如果你沒用過,可以看看下面我的心得文後,留言告訴我你最想試試看法鉑的什麼產品,這次直接抽三位送黑肥皂250ml正貨喔!
我自己已經使用四年以上、每幾個月就會固定開給大家便宜補貨的法鉑團又來囉!這次真的有想要補的就要趕快買,因為疫情的關係法國工廠停工好幾個月,之前液態皂跟大家最愛的黑肥皂都因此而缺貨,這次終於全部補齊了🙌 想補貨的人要把握喔!
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沒跟過團的人,可以先往下看看認識法鉑(心得文很長很長是論文等級喔慎入)
我女兒本身是易過敏體質,常常都會有類似有異味性皮膚炎症狀,在洗了法鉑的手工皂之後有明顯舒緩,而且非常好沖洗,沖洗掉後不會有那種洗不乾淨的感覺,洗完之後也一點都不乾澀,價格又便宜,所以後來我們全家人都栽下去用他家肥皂洗澡。之前在我的網站部落格分享了這一篇懷孕及產後的雜七雜八小物分享文後,有收到粉絲私訊跟我說自己也是法鉑的愛用者,自己跟小孩很多肌膚的問題,在用了法鉑的手工皂之後都大有好轉,而且價格很便宜又是法國進口,在跟他聊過以後,我又被這個牌子燒了一次啊哈哈哈哈! 然後又去找他們家其他產品來用。
不找沒事,一找不得了,發現他們家好多東西都讓人想全包,所以我私心很重的很想乾脆問問廠商能不能讓我開團啊~ 透過朋友轉介來轉介去地(萬能經紀人))找到了台灣的代理商! 和代理商聊過之後,發現台灣代理商老闆也是一個奇妙之人,他本身其實有很多其他事業,台灣非常多知名品牌都是他代理的喔! (但是我就不多透漏了好像有點歪樓),總之老闆本人也是深受皮膚過敏所苦,嘗試過世界各地昂貴的、便宜的、名牌的、稀有的肌膚保養品都沒有找到適合有效舒緩的,後來他在法國發現了這個法國百年第一大品牌,用了之後發現居然解決了他長年的肌膚問題! 所以努力的和法國法鉑談代理,但沒想到法鉑代理超難談,因為這個牌子在世界各地已經很有名了,加上他們的手工皂其實年產量有限(原因後面會提到),因此法國總公司並沒有想要開放代理權給台灣這個小小小小的不知名國家(淚)),但我們台灣代理的老闆說什麼也不想放棄,希望可以把這個好用品質高的品牌帶回臺灣讓大家認識,所以他費盡心思、透過關係,最後終於跟法國法鉑總代理談到代理權! 而他得到代理權後,法國總公司對他說了一句「不要賣太好。」
哈哈哈哈哈哈! 聽到這個故事我都笑了! 沒有想到平常在百貨公司能看到這個品牌的專櫃,背後居然還有這麼一段故事呀~ 另外順道一提,這位台灣代理商老闆本人也是佛心來的,其實法國進口的傳統手工皂在台灣的市場可以定價高一點,但他希望可以讓更多人認識這個牌子,所以堅持用平價的價格讓大家可以買到法國進口百年歷史傳統手工皂…(而且他本身真的代理超多知名品牌,好像都是代理興趣的不是為了賺錢) 總之,跟代理商聊過一輪之後,我認真的很想要好好的開團讓大家認識這個品牌!
首先,法鉑在法國是家喻戶曉的知名第一馬賽皂品牌,馬賽皂是什麼呢?馬賽是法國的第二大城,在十七世紀,法國的路易十四規定了一種香皂的製作標準,成分只能有植物油、水、鹽、蘇打而已,油的使用比例也規定是72%,不能多不能少,不能使用動物油脂,也不能添加任何香料、色素與添加物,所以不論是肥皂的顏色或味道,都是最原始的顏色與皂味。正統的馬賽皂必須遵循油四五百年前馬賽地區製皂坊流傳下來的古法製造,目前法國的規定,馬賽皂的認定標準,並不是以「是否在馬賽生產製造」為標準,而是「是否遵循古法馬賽皂的製作過程與配方」來認定。法國甚至有教民眾辨別馬賽皂真偽的認證標章呢!而法鉑就是在法國少數公認為標準馬賽皂的品牌。
法鉑的每一顆肥皂,都是出自法國馬賽城的一座百年皂廠,而且堅持用當季原料來製作,甚至每年6、7、8三個月的原料品質不完美,所以法鉑在這三個月是停止生產馬賽皂的! 而法鉑皂廠從百年前至今,依然堅持以傳統的口嚐方式來掌握製造過程的純度,可見有多天然啊!! 沒想到我手上用的這顆小小肥皂,背後是這麼大的用心與堅持!
光要介紹這個品牌還有代理過程就花了我大半篇幅… 但是真的是很想好好讓大家認識與了解這個好牌子,這樣堅持的精神、這樣的品質、這樣佛心的代理故事,不能只有我知道啊!
終於可以開始進入主題介紹這次我談到的團購了,跟過團的人可以下滑看看第9、10的新品介紹唷👇
這三、四年來使用法鉑的產品下來,有感純天然百年古法製作的肥皂用起來真的不一樣,我覺得和一般超市買的那種肥皂比起來,差別最大的除了香味與顏色之外,最明顯的就是沖洗時與洗完澡之後的感覺。很多化學皂標榜保濕,但是在沖洗的時候會覺得怎麼都滑滑的沖不乾淨,或有的肥皂標榜乾爽清潔力強,很好沖洗但是洗完肌膚又繃又乾到不行,而我使用法鉑馬賽皂完全沒有這兩者問題! 超好沖洗之外,洗完澡我沒有擦任何乳液也不覺得很緊繃或很乾,效果就跟用沐浴乳洗澡差不多,一點都不會覺得是用肥皂洗的那種感覺。法鉑的馬賽皂甚至還經法國皮膚科醫生研究、通過臨床實驗證明,對於有異位性皮膚炎、敏感性肌膚都適用! 用在肌膚柔嫩的寶寶身上更是合適。
法鉑的肥皂皆為弱鹼性,產品還有細分棕櫚油皂、橄欖油皂以及天然草本皂。棕櫚油皂適合中性與油性肌膚;橄欖皂適合中性、乾性、偏油性肌膚;而天然草本皂則適合各種肌膚。三種皂使用起來我覺得都非常清爽不刺激,以滋潤度來說,我覺得是天然草本皂>橄欖皂>棕櫚皂,不過棕櫚皂的清潔力算是三者中比較強的,用來洗貼身衣物、洗小孩子的玩具啊衣服等等都很合適。
對了,順帶一提~ 馬賽皂不只能用來洗澡而已,因為清潔力強、純天然,所以簡直是什麼都能洗! 洗頭、洗臉、洗衣服、洗寵物甚至刷牙都可以!法國還有一本叫做「馬賽皂的1000種用法」的書耶! 這次主要團購的商品,全都是法鉑的熱銷品,也是我自己全部試用過一輪之後挑選喜歡的品項:
1. 法鉑橄欖油經典馬賽皂600g-循馬賽皂古法製造,適合中性、乾性、偏油性膚質,溫和滋潤不刺激,放在衣櫃裏面還可以驅蟲~ 據法國民間流傳,橄欖馬賽皂還有預防抽筋的效果(?) 雖然沒有醫學證實,但很多法國老人在睡覺的時候,都會把馬賽皂切一小塊放在床上腳邊預防抽筋,可能真的有效吧? 據說雖然沒有科學根據,但是很多法國老人都會這樣做XD
2. 法鉑葵花籽油馬賽皂/600g-馬賽皂古法製造,適合各種膚質,潔淨清爽不刺激,保濕、好吸收,能平衡油脂分泌。(之前的棕櫚皂因為品牌關注棕櫚樹的環保議題而停產,改生產這款新的葵花籽油馬賽皂唷)
3.天然草本皂- 草本皂除了有橄欖油、棕櫚油與椰子油之外,還添加了乳油木果油,所以更加滋潤,適用各種膚質,也可作為天然芳香劑,這次開的都是我挑過自己很愛的口味❤️
4. 天然草本液體皂500ml- 如果覺得用肥皂不習慣,法鉑也有研發出液態皂,內容成分都跟肥皂相差無幾,使用起來也一樣非常滋潤不乾澀,質地不會太濃稠,但是用量蠻省的,壓一下頭在沐浴球上就可以起不少泡沫喔! 重點是純天然~ 這3罐口味是我洗了幾個月下來最喜歡的味道,所以就挑這3罐來開團~
5. 法鉑橄欖油黑肥皂250ml- 這個黑肥皂我有之前有分享過影片,我實際使用後覺得真的很厲害! 什麼都能洗,而且非常乾淨,我會拿來洗奶瓶、洗貓砂盆、洗地板、洗小孩的玩具、擦桌子、洗廁所、洗衣服、噴灑在植物上還能天然驅蟲,反正就是神好用! 超級推薦給大家!
6. 橄欖油禮贊橙花護手霜50ml- 護手霜也是我意外試用到的法鉑好物,因為法鉑的橄欖原料很堅持,來自阿爾卑斯山下Baux村生產的高品質橄欖,還包含乳木果油與與金盞花、柑橘、檸檬等精油,非常鎖水不黏膩,我都會在洗過碗、洗過澡、洗過手之後擠一點點塗在手上邊按摩吸收,味道超療癒又滋潤,我個人非常喜歡。
7. 橄欖油禮讚護唇膏7ML- 最後這個護唇膏大家如果預算還夠的話,一定要試試看! 我每次用都覺得真的好神奇,只是用手輕輕塗在嘴唇上一層,馬上就能感覺嘴唇被上了一層薄膜,呈現超自然天然的豐潤唇蜜質感效果!(我上次有在化妝直播使用過,一擦上去還有覺得嘴唇變紅潤,我後來就沒有在擦唇膏了) 這小小一罐護唇膏可以用很久,我用了一個多月到現在,完全都沒有變少的跡象,因為薄薄一層就很夠了,一擦上去唇紋也明顯減少,香味也是淡淡的檸檬味,我個人大愛! 我會在一起床洗臉之後,先擦上護唇膏保濕唇部在開始上臉部的化妝水、精華及乳液等保養程序,等到要開始化妝時,嘴唇已經很滋潤很柔軟,之後如果要上唇彩就會很美~
8.磨砂膏 - 這款磨砂膏跟一般帶有顆粒的磨砂膏比較不一樣,它是黏稠的質地,味道非常天然沒有什麼香氛味,但搭配附贈的磨砂手套,意外的讓粗糙的手套接觸肌膚時非常滑順不刺激!沒想到黏稠質地的黑肥皂也能這樣用😍 整個身體刷過一遍之後肌膚變得很透亮,洗掉之後也完全不乾澀很舒服❤️ 想要嘗試非顆粒狀磨砂膏的人可以試試看👌
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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半皂化是什麼 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
本集節目,由Versa Grips拉力帶贊助播出:
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另外,本集公益廣告:台灣警察專科學校 - 消防安全科 👍
第40期學生招生
報名資格:年齡25歲以下,高中職畢業,或報考專科同等學力者。
報名日期:110年3/10~3/19
考試日期:110年五月16日
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#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法,
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉,已經迷思破解。
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➤ 大腸水療只是排便不是排毒,月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡?小心會有腸子破掉的風險,外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會,自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防?子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率,無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係?子宮肌瘤需要開刀嗎?
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤,但是不到1/10需要開刀,Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來,然後長肌瘤...】這是個迷思!重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤,能不能重量訓練?
➤ 如果有子宮肌瘤,還沒停經之前,肌瘤會持續長大,所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良,經血難止住),或是壓迫到子宮內腔影響懷孕,才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速,才需要手術處理,肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤?
➤ 建議每年抹片檢查,同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠?保健食品?膠原蛋白?苦無證據!
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血,吃了半年某個牌子的膠原蛋白,可能含有雌激素,苦無證據!
➤ 吃了來路不明的保健食品,然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據?怎麼可能...
➤ 超級推薦:蘇怡寧醫師的粉絲專頁:蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油?顧胃?民俗療法有沒有用?要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用,結果實際上有用,反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素,不要吃!除了出血,還會造成乳癌的風險!
➤ 喝雞精有沒有用?
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選?
➤ 小病到診所,大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教?那我們有認真教嗎?
➤ 面對酸民?邱個好愛酸民~反串?
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思,進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展,所需要的時間。
➤ 休養調身體期間,懷孕要拿掉?什麼鬼?!
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解,讚的~
➤ 孕婦的禁忌:不能喝酒!
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了,就不要再喝就好了,不用拿掉......
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半皂化是什麼 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
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🌸食譜:
超夯夜市小吃炸蛋蔥油餅自己動手做!!
雖然炸的東西不能常吃,但偶爾也要滿足一下口腹之欲你說是不是?
自己炸可以用好油、好食材,更加安心。之前分享過各式不同版本的蔥油餅、蔥軟餅、甚至宜蘭蔥餅、蔥抓餅,都可以拿來做炸彈蔥油餅。真的懶的自己做蔥油餅的朋友,也可以買市售現成的蔥油餅來製作,只要掌控好油溫,一定可以成功做出炸彈蔥油餅。
健康不要省,我覺得偶爾想吃點油炸物無妨,但油可別亂用,還是用耐高溫的好油。
我個人不推薦用精緻過的油脂,投資在健康相關的食材,我覺得是值得的。我習慣用沒有什麼氣味的冷壓酪梨油來做煎、炸、烤的料理,經過了物理性水蒸精緻的過程(非化學精緻),拉高整體發煙點,雖然成本貴了些,但炸過一~兩回,可以拿來做香料油或炒菜,還是擔心的話,就拿來做手工皂,千萬不要為了省一點點食材的錢,而丟失了健康啊!
炸彈蔥油餅成功的關鍵在於油溫,開炸的溫度要落在攝氏180-190度是把油餅炸到香酥金黃的關鍵。
蔥油餅我是用之前做好放冷凍的直接炸,因為做的是有點厚度的,可以稍微退冰到半軟再來炸,如果蔥油餅做的比較薄,可以不用退冰直接炸。炸雞蛋時間也不宜久,頂多5-10秒,因為需要蛋黃不熟的狀態。
最後可以塗上自製的蒜蓉醬油膏,對折食用,簡直就是完美呈現夜市的炸彈蔥油餅啊!
又多了一項謀生擺攤的技能~
📌詳細文字食譜🔗
https://bre.is/LBeQvSUC
👩🏻🍳 食材 Recipes
自製蔥油餅或市售蔥油餅
雞蛋
自製蒜蓉醬油膏
耐高溫油脂
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #炸蛋蔥油餅 #蔥油餅 #蔥餅
半皂化是什麼 在 洗臉產品,你選對了嗎? - 美妝板 - Dcard 的推薦與評價
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半皂化是什麼 在 香氛新上市半皂化無矽靈0負擔 的推薦與評價
全新亞希朵香氛系列取名香氛系列,就是因為它留香度 洗完就像是穿著走的香水瀰漫在空氣中獨特魅力https://lihi1.com/wOxu3/wash #無矽靈滋潤營養洗髮乳香味是類似 ... ... <看更多>
半皂化是什麼 在 [心得] 洗臉產品,你選對了嗎? - 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
洗臉是每天的必要事項,但是你知道洗臉的方法,洗臉產品的選擇,可是有很大的學問呢
洗臉為什了很重要
詳細圖文版請看: https://mulicia.pixnet.net/blog/post/31863091
或是
https://monsmetic.org/?p=1497
大家都知道臉部的肌膚比身體的肌膚更加敏感,亂洗一通可是會對臉部肌膚造成極大的傷
害,甚至引發肌膚問題如、發紅、過敏、粗糙、乾癢等,都有可能是洗臉不當、或是用錯
產品引起的。
所以,要如何選擇適當的洗臉產品呢?
洗臉最主要的目的,當然是將臉部的髒污及出油過多的皮脂洗掉,所以在選擇臉部清潔商
品前,需先評估臉部肌膚的膚質與髒污的狀況及特性。
依據膚質的選擇
★油性膚質:油脂分泌旺盛,需要清潔力比較強的產品。,出油多的話一天可以洗兩~三
次。特別適合用皂化類型產品,去脂力強,容易沖洗,洗後膚感非常清爽。舉凡皂化洗面
乳、洗面皂…等等。
若有青春痘的狀況,則要注意不要用力搓洗有痘痘的部位,以免造成發炎。
★混合型膚:T字部位比較油,而臉頰部位是中性/乾性得肌膚。
這種膚質不能只考慮T字位清潔乾淨,而選去脂力非常強的產品。要取得適當平衡。
★一般性肌膚:中性肌膚選用一般型洗面乳就可以了。如果在秋冬感覺皮膚比較乾,也可
以改用非皂化類型、保濕類型或是無泡類型,洗後一樣潔淨保濕。
★乾性肌膚:乾性皮膚最好不使用皂化類型,原本臉上油脂本來就不多了,如果再用去脂
力強的皂化類型,會造成肌膚過度清潔。可以選擇比較保濕的產品,例如非皂化型、胺基
酸類型、無泡類型。
早晨起床沒有髒污時,可以只用清水洗臉,晚上回家後再用潔產品洗臉就可以。
★小朋友:臉部其實皮脂腺出油量很低、臉上也沒有過度髒污,所以用清水及毛巾洗臉就
足夠了。(除非有參加化妝舞會,當然就要特別用清潔產品)
所以,洗臉產品的需求是要視自己肌膚的需求而定喔
洗面劑型種類
可依照成分類型來簡單分類,但是絕對沒有一定喔,例如,洗面乳(讓人覺得是乳化類型)
就一定比較保濕嗎?絕對不是,光靠字面上”乳”絕對無法分類及認定,還是要實際依照
”成分”來判定喔。讓我們來簡單認識一下常見的清潔成分。
洗面乳:是最常見的臉部清潔產品,可分類成皂化、非皂化、半皂化 有人說,洗面乳通
常比較不容易起泡,亂講,這可不一定。
洗面乳-皂化類型是市面上最常看到的,是普遍台灣人喜歡的洗感,洗淨力強,泡沫豐富
,洗後清爽(覺得洗得非常乾淨),適合油性肌膚。這類產品,通常都是由脂肪酸(月桂酸L
auric Acid、棕櫚酸Palmitic Acid、肉豆蔻酸Myristic acid、硬脂酸 Stearic Acid)+
氫氧化鉀Potassium Hydroxide皂化而成的,pH偏鹼性,因為是皂化成分,去脂力強,所
以比較適合油性肌膚喔。
洗面乳-非皂化類型
這類型比較不常見,大部分都是由陰離子界面活性劑(Sodium Laureth Sulfate、Sodium
Cocoyl Isethionate、Disodium Laureth Sulfosuccinate….)、兩性界面活性劑(Cocami
dopropyl Betaine、Lauramidopropyl betaine、Sodium Lauroamphoacetate….)、胺基
酸界面活性劑(Sodium Lauroyl Sarcosinate、Sodium Lauroyl Glutamate、TEA Cocoyl
Glutamate、Sodium Cocoyl Glycinate、Potassium Cocoyl Glycinate…)、非離子界面
活性劑(Decyl Glucoside、Lauryl Glucoside、Coco Glucoside…)搭配而成的臉部清潔
,搭配方式非常多樣化,依照選擇的界面活性劑不同,可以做到深層潔淨,也可以做到溫
和保濕,通常配方中會添加一點脂肪酸、脂肪醇或是乳白劑,使之形成乳白狀。這類清潔
力常見的都是中等或是保濕型,沖洗時比較帶有滑感、不緊繃。
洗面乳-半皂化類型
字面上來說,當然就是一半皂化+一半非皂化,所以可以同時在配方中看到脂肪酸+鹼劑,
又可以看到陰離子、兩性、胺基酸、非離子等界面活性劑,這樣可以集結以上兩者優點,
可以降低皂化類型的強力清潔,又可以達到不錯的洗感喔
洗面皂:香皂類型洗臉產品,可依照製作香皂製作方法不同,可分成冷製皂、機械皂、
甘油皂….
洗面皂-冷製皂
就是大家常說的手工皂、這幾年可是瘋狂流行阿,它是由植物油(椰子油、棕櫚油、橄欖
油、甜杏仁油….等)+氫氧化鈉皂化而成,清潔力會依照所選擇的油種類及添加量不同而
不同,例如當椰子油添加量多時,清潔力也想對比較強,也因為他是皂化配方,所以也是
洗淨力強的產品喔,其中最有名的就是馬賽皂,如果你是乾性肌膚,使用這類產品要慎選
。
洗面皂-甘油皂
就常大家常說的透明的皂基皂,其實他是熱製皂的一種,主要是由脂肪酸+鹼劑皂化而成(
照片中都寫成已中和的脂肪酸鈉Sodium laurate、Sodium palmitate、Sodium Stearate
、Sodium Myristate),因為特殊製程與特殊配方,及含有大量甘油(其他醇類)及糖,所
以才能做成透明的皂,洗感上來說也因為甘油含量特高,所以相對來說保濕度比一般洗面
皂高比較不乾澀。最經典的款式就是資X堂的翠綠/潤紅蜂蜜皂,在市場上已經有50多年的
歷史了,至今還是非常經典的一塊洗面皂。但畢竟還是皂類,所以還是比較適合中性油性
膚質喔,對乾性肌膚來說,去脂力還是太強。
洗面皂-機器皂
顧名思義就是需要特殊機器,經過壓製而成的香皂,主要成分可分為兩大類,一種是由脂
肪酸+鹼劑而製成的皂基(都寫成已中和的脂肪酸鈉Sodium laurate、Sodium palmitate、
Sodium Stearate、Sodium Myristate),一種是弱酸型、兩性界面活性劑原料(Sodium Co
coyl Isethionate、Disodium lauryl sulfosuccinate),兩種都是再經過機器壓製而成
,所以香皂的硬度高水含量低。
一樣都是機器皂,但會因為成分的不同,ph、溫和度跟洗淨力差很大喔 常見的就是麗X
香皂(鹼性)屬於前者,由脂肪酸+鹼劑而製成、多X乳酸皂和施X弱酸皂(中性或弱酸)屬於
後者由弱酸型的界面活性劑製成。一樣都是機器皂,對肌膚洗感上也大大不同喔。前者一
樣適合中性跟油性肌膚,後者洗淨力比較溫和且保濕,偏乾的肌膚也可以用喔
洗面膠:這類洗臉產品通常都是透明膠狀感,都是用陰離子、兩性、非離子、胺基酸界面
活性劑、皂液做成。有人說~洗面凝膠通常起泡力比洗面乳強,這是錯誤的喔!並不一定呢
這一類型的產品,洗感上來說可是千變萬化,要怎麼變化就怎麼變化,當配方陰離子、非
離子、皂液界面活性劑多,去脂力就會比較強,相對來說兩性、胺基酸界面活性劑多一點
就會比較溫和,要變化個二三十種都不為過,不過有一點可以確定的是,清潔力一定比皂
化型溫和。
洗面露/液/慕斯:這類產品都是水水的,常用的成分為兩性、胺基酸、非離子、皂化類型
界面活性劑 為什麼會水水的,大部分都是沒有添加增稠劑,或是遇到無法增稠的配方,
就會用這類型表現,大部分都是屬於比較清潔力較溫和,保濕型產品。 由時候為了迎合
熱帶國家人的洗感,會添加一些陰離子、皂液成分,讓洗感清爽,但這樣相對上來說清潔
力也會提高。所以也不是說慕斯就絕對是溫和型、決定不含皂成分。
潔顏粉:大部分是胺基酸型界面活性劑,洗感上比較溫和。
但是使用此類型有一點要留意,就是微生物滋生的問題。因為廁所環境悶熱潮濕,加上無
法一次使用完畢,就會容已引起微生物孳生喔。
洗卸合一:這類型主要是由親子性油脂(PEG-6 caprylic/capric glycerides、PEG-8 cap
rylic/
capric glycerides、Olive Oil PEG-7 Esters…)、搭配界面活性劑組成 這類產品主要
主打卸粧可同時清潔臉部肌膚,不用而外再用洗臉產品,很適合乾性肌膚,不用再二次清
潔肌膚,避免臉上油脂被過度洗去。
其中最有名的就是貝X瑪卸粧水了,主要是以PEG-6 caprylic/capric glycerides當作卸
妝清潔肌膚 既簡單又溫和的成分喔
說了這麼多類型,都看得眼花撩亂了,所以說洗臉產品真的很不簡單呢!! 最主要還是需
要依照成分類型的不同,來選擇適合自己肌膚的喔!
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