根本是半夢半醒狀態
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到現在快4:00
整晚不太舒服
頭漲漲的
感覺出來自己發燒🤒️
身體也有點畏寒
目前溫度38.2
打針地方痠痛啊
很怕被摸到....
我是年輕人果然沒錯
#繼續努力💪
#再熬一天就好
半夢半醒狀態 在 美勞藝術創作-陳姵潔（兔兔老師） Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅J Channel，也在其Youtube影片中提到，2018年12月05日 影片為大家分享竹子與小夥伴日常遊玩【Dota 2】的各種遊戲精華與搞笑過程。 生理時鐘失調，半夢半醒狀態下開刷… 影片內容僅供參考，並不能作為標準，遊戲開心就好。 更多資訊與第一手消息請前往（J Channel竹子臉書專頁） https://www.facebook.c...
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《越晚越亢奮？ 這麼做讓周歲前寶寶一覺到天亮》
媽媽經常因為寶寶作息日夜顛倒、夜裡醒來好幾次，而睡眠不足。建議到了寶寶3到6個月大時，就可以協助寶寶建立規律的睡眠作息，媽媽才能獲得充足的休息。您可以試試這些方法： 1. 了解寶寶睡眠個性，從新生兒開始，爸媽就得堅持固定晚上讓寶寶上床的時間點，並且應該在上床前半小時，將睡前最後一餐奶喝完，最重要的是，別讓寶寶養成邊吃邊睡的習慣，避免寶寶將喝奶和睡覺產生錯誤連結，以為睡覺前一定要喝奶。 2. 每天進行固定睡眠儀式，睡前放些輕柔的音樂可以助眠，這是較容易建立成睡眠儀式，但別播放輕快的兒歌。也可以玩一些棉被或枕頭擠壓身體的活動，透過本體感覺，傳達舒服的感覺，同時穩定寶寶的情緒。 3. 給寶寶日夜有別的區分，白天增加日照，早上推著孩子去做日光浴，晚上避免電視、手機、電腦螢幕藍光刺激，睡覺時房間一定要暗，這些都可以幫助褪黑激素的產生。 4. 寶寶6個月大以後可以睡過夜，只要白天進食的量足夠，寶寶不需要喝夜奶。寶寶不會讓自己餓著，晚上沒吃到的，會在白天補足。喝夜奶反而會導致睡眠中斷，影響生長激素分泌。 5. 分離焦慮時給寶寶安全感，爸媽發現寶寶在半夢半醒狀態，只要輕輕安撫或把寶寶的安撫小物放到他手裡，讓他感到安全，他就能繼續入睡。只要爸媽協助建立寶寶的睡眠作息，孩子慢慢就可以睡過夜！ 感謝兒童職能治療師 徐瑜亭專業解說
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕 💕
半夢半醒狀態 在 Facebook 的最讚貼文
哥沒有熬夜的本錢! 謝謝通好眠讓我一覺好眠
啟動熟睡模式👍
就靠❤️通好眠❤️
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拍戲是動腦勝過身體的勞動的工作
到了睡覺時間，雖然身體躺在床上
但是根本沒有倦意，腦袋快速轉~動~
想東想西完全不睡著
白天處於半夢半醒狀態 超常恍神
透過通好眠來幫助放鬆入睡 ~
幫助進入深層睡眠
放鬆身心靈、舒緩壓力
安定寧神、緩解負面情緒
我睡前半小時會吃兩顆
倒在床上躺個一下就會漸漸想睡
眼皮就不自覺放鬆起來了~~
起床後精神不錯，黑眼圈也沒這麼深😀
絕對不要拿睡眠開玩笑
跟我一樣有睡不著 睡不好的狀況
睡前兩顆通好眠，讓自己好好睡一覺吧 👍
哥真心推薦給大家
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半夢半醒狀態 在 J Channel Youtube 的最佳貼文
2018年12月05日
影片為大家分享竹子與小夥伴日常遊玩【Dota 2】的各種遊戲精華與搞笑過程。
生理時鐘失調，半夢半醒狀態下開刷…
影片內容僅供參考，並不能作為標準，遊戲開心就好。
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