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十大排毒水果 阻斷致癌因子
觀看完整內容影片👉https://youtu.be/Si382g0hNHU
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【營養師2招破解致癌危機】https://health.tvbs.com.tw/review/327196
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最近掀起了排毒水果汁風潮，飲食也要一起併行，才不會前功盡棄阿 !!!
高人氣女神 ❤ 辜菀允 ❤，也愛SUBWAY 耶 ^^
想要吃的健康，一起學學NONO都只加橄欖油來減少熱量的攝取，
體內留好油，能使肌膚看起來更透亮喔 ~~

很多朋友去國外都跟我說他們最受不了的就是食物，因為天天吃三明治很膩！我心想那對我來說根本是天堂吧哈哈哈因為我熱愛三明治～麵包生菜肉起司的組合根本是絕配啊～
平常想要清淡又均衡的時候我都會去吃subway（巷口就有一家），因為他們可以自選麵包、蔬菜，雖然也可以在家裡弄來吃但是我不太會處理食材，還是交給專業的來吧！

這次選的是義大利經典口味，有多經典呢⋯聽店員說從五十年前就是一模一樣的配方了！配料的部分因為我微微挑食（哈哈）都只加生菜跟洋蔥，然後醬料選擇橄欖油（熱量比較低），一連吃上一個禮拜我也不會膩因為我真的是三明治控啊～

你們都喜歡什麼口味跟配菜呢？分享給我吧！有五位幸運兒會得到 Subway Taiwan 隱藏版優惠卷唷！

[ 吃了會排毒的水果 ]
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✿ 把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺 ✿

(1) 櫻桃：
櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。

(2) 葡萄：
一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。

(3) 蘋果：
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。

(4) 草莓：
在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。[ 資料來源: 網路文章 ]

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從十大法則看白銀的投資價值（一）
http://www.epochtimes.com/b5/13/2/8/n3796590.htm
從十大法則看白銀的投資價值（二）
http://www.epochtimes.com/b5/13/2/22/n3806304.htm
從十大法則看白銀的投資價值（三）
http://www.epochtimes.com/b5/13/3/1/n3811781.htm
從十大法則看白銀的投資價值（四）
http://www.epochtimes.com/b5/13/3/8/n3817683.htm

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(1) 櫻桃：
櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。

(2) 葡萄：
一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。

(3) 蘋果：
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。

(4) 草莓：
在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

[ 資料來源: 網路文章 ]
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