關於 北海道でしか買えないもの ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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Good morning igfriend✨
Today’s lunch 🍱
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おはよう御座いますー！
この間テレビ📺見ていたら
@nichireifresh さんが出ていて
#冷凍食品 に対するイメージが変わり
ずっと人気no.1という
#えびとチーズのグラタン を買ってみた❣️
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同じテレビ見ていた方も買いに走ったのか
冷凍庫ゾーン半分くらい無くなっていた
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電子レンジですぐできるし
少し入れてあげたい時に使うのめちゃいいなーと🤔冷凍食品の進化って凄いね
朝の忙しいお母さんの助けになるのわかる
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もう一つすごい人気の白身魚のフライも購入したんで使ってみたらレポしますね❤️
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•鯖の西京焼き
•ニラと椎茸のだし巻き卵
•ひじき煮
•かぼちゃ煮
•えびとチーズのグラタン
•ミニトマト
•柴漬け
@rishirikameichi_official の
•うみのめぐみとろろ
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今日も一日頑張っていきましょう💪
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使用しているものは全て
#楽天roomに載せてます
プロフィール下のリンクより
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#ニチレイフーズ #お弁当おかず #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #旦那弁当 #冷凍食品弁当 #利尻亀一 #わっぱ弁当 #わっぱ弁当箱 #大館工芸社 #角田清兵衛商店 #おべんとう #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #札幌ママ #北海道ママ

【本書きました。タイトルは『人生にキャンピングカーを』】

　実は本を書いていました。
　『人生にキャンピングカーを』
　やっと出来た。

　キャンピングカーに乗ったこと、ありますか？
　初めて乗った時のこと、今でも昨日のことのように覚えている。福岡の空港で借りたレンタカー。説明を受けている時に実は震えていた。
　『これ、でかい、、、、しかも左ハンドル!!!』
　ドキドキしながら恐る恐る乗り出した。20年ぐらい前の話。約一週間の九州をめぐる旅。その移動と宿泊をキャンピングカーにしたんだ。
　福岡、佐賀、大分、長崎、熊本（最後の目的地は天草だった）。どの街も素敵な景色を見せてくれた。地元のスーパーで買った食材で料理をし、海沿いの駐車場へ停めて、星をみながらビールを飲んだ。それまでしたどんな旅よりも自由を感じたし、興奮した想い出がある。
　自由というものを実感し、感動した僕。いつかまたそんな旅をしてみたい。その想いはずっと胸の中に、消えない火種のように存在し続けた。
　
　幸せなことに僕は音楽を生業としている。仕事の内容は多岐にわたるが、一番の目的はライブ。会場へ足を運んでくださる皆様に喜んでもらうこと。北は北海道、南は沖縄。ありがたいことに来年でプロデビュー30周年となるが、行ったことのない都道府県は”多分”ない。この”多分”がずっと引っかかっていたんだ。
　僕ら音楽人は飛行機に乗って、新幹線に乗って、移動する。ライブ会場へ入り、演奏し、拍手をもらう。終わったら打ち上げ会場へ行き、ガブガブと飲んでライブの熱を覚ましたらホテルで就寝。翌朝起きたら、
　『はてここはどこ？』
　ツアーなんかで日程が詰まっていたら毎度こんな感じ。だから行ったはずの街を覚えてなかったり、勘違いしていたりする。
　『ああ、もったいない』
　車で自走したら、きっと日本の魅力をもっとダイレクトに感じられるに違いない。もっと言うと、キャンピングカーでツアーに行ったら更にその世界は深く、広く、楽しいものになるはずだ。あるよ、その先の景色！素晴らしい未来！
　
　そして僕はキャンピングカーでライブツアーをするようになった。メンバーは四人。交代で運転。楽器、音響機材、物販、寝具、飲み物、衣装、その他必要なもの全てを詰め込んで、ライブツアーをする。現場へ入り、機材を下ろしセッティング。一生懸命歌ったら、TシャツやCDを販売してサイン会。ホッとするひと時を過ごしたら、撤収。そして近くの銭湯や行きたかったサウナを目指し移動。さっぱりしたらその日の野営地を目指す。到着後にメンバーと飲む缶ビールは至福の時間。翌朝の朝食メニューはライブへ来てくれたみんなからの差し入れをうまいこと調理する。さあ、コーヒーを飲んだら次の街を目指すんだ。
　
　ここ5年ぐらいは毎年一ヶ月ぐらい、こんなテンポの旅をしている。
　そして思うこと。
　『旅は自由。音楽は自由。キャンピングカーでの旅は最高』
　プライベートがなかったり、福岡まで一週間ぐらいかけていくから時間はかかるけど、でも素晴らしい旅の方法だと僕は思っている。この喜びをみんなにちゃんと知ってもらいたい。最高だぜ。そんな想いでペンを取った。
　
　話が長くなりました。
　ミュージシャンである僕のケースをいくら熱意をもって話したところで、きっと共感はされませんね（笑）。だからキャンピングカーに乗って人生を楽しんでいる21名に会いにゆきました。そして聞きまくった。
　『キャンピングカーのある人生』
　を。
　
　発売は明日。沢山の人に読んでもらいたい。この本を手に取って、
　『ああ、キャンピングカーっていいな。試しに週末、キャンピングカーを借りてみようかな』
　そう思ってもらえたら幸いです。
　
　
『人生にキャンピングカーを』
（GAKU-MC著) 発売決定！

全国ライブツアーをキャンピングカーで行うなど、冒険家としても認知されている“日本ヒップホップ界のリビングレジェンド”GAKU-MCが贈るキャンピングカーBOOK

『人生にキャンピングカーを』
（著者 GAKU-MC）を2021年9月2日に発売いたします。


GAKU-MC × キャンピングカーと共に人生を謳歌する21人

キャンピングカーと共に人生を謳歌する人々21人に、著者自ら会いに行き、「キャンピングカーのある人生」を追ったエッセイ集です。
キャンピングカーにまつわるエピソードや具体的な使い方、実例などを紹介しながら、様々な角度からキャンピングカーの魅力を伝えています。
バン、スクールバス、ワーゲン、トラックキャンパー、大型キャンピングカー……
一人旅、ファミリー、夫婦、仲間、ペットと共に……多種多様なスタイルを紹介！

4人組バンド「SPiCYSOL（スパイシーソル）」のボーカル・KENNYや、ニュージーランド在住の執筆家であり森の生活者である四角大輔、著作累計200万部を超える作家であり自由人の高橋歩らも登場。
GAKU-MCだからこその人選も、大きな魅力です。

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キャンピングカーと共に人生を謳歌する21人に会いに行った。
彼ら、彼女らは、すべからく自分が選ぶ道を、自分のハンドルで切り開く、いわば人生の達人たちだった。
何ものにもとらわれず、自由で、素敵な出会いに満ち溢れた感動の日々。
それこそが人生の醍醐味だと僕は考えている。
大切な君にそのことを伝えたい。
さあ、人生にキャンピングカーを。
—– まえがきより
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『人生にキャンピングカーを』（GAKU-MC著）
http://a-works.gr.jp/campingcar/

■販売サイト：amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4902256932/

出版社：株式会社A-Works

ルトロワ

7月16日に新店舗が加わったルトロワ
今回は一階に3店舗という事、この辺りで食品を買って買って帰るなら最強としかいえない布陣に‼️
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最初にご紹介するのは、どんぐりのおむすび店
向かい側にできたドーナツのお店
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フロア番号③ クリスピー・クリーム・ドーナツ
フワフワの生地が特徴のドーナツ❣️
レンジで8秒程チンしたらさらにふわトロに❤️
何より他に類を見ない見た目のキュートさ😍
🍉スイカは夏を感じる
北海道限定のとうきびが入った
グランドオープン記念BOXも
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次にご紹介するのは、ドーナツ店の裏側にできた
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フロア番号② katoshoten
こちらはテイクアウトの専門店
北海道産の厳選食材にこだわった定食屋・加藤商店がプロデュースする、どんぶりメニューのお店。
契約農家さんから直送の、深川産のゆめぴりか米と歌志内から届く新鮮な野菜で作る女性が嬉しい
野菜の量と鮮やかで、楽しみなる彩りの丼
食べやすいサイズが嬉しいです👏
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そして丸井側から入ってすぐのところには
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フロア番号①わくわく広場が
見た瞬間、何⁉️このわくわくする空間❗️と
思ったのは大量のお弁当🍱しかも、有名店の
ジャンルも様々な料理が並んでいる〜🥰
なんとお弁当だけで50店舗
パンも何社からいれていて、ハード系のパンまで
サンドイッチの品揃えはサンドイッチ屋さん？っ
て思うぐらい、お食事系からフルーツサンドまで
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全国からあつめたスーパーではなかなか買えない
調味料も壁にずらり
これを見るだけでも楽しめちゃう😌✨
アドレナリン出っ放しの私でした🙌
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最強の新店舗とどんぐり(パン、おにぎり)
もはやルトロワ の一階で
全てのお食事の用意が完結🙆‍♀️
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#ルトロワ　#札幌ルトロワ　#ルトロワ札幌　#大通り　#大通りカフェ　#大通りスイーツ #札幌グルメ　#札幌ランチ  #大通りランチ
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#katoshoten #加藤商店 #札幌テイクアウトグルメ #札幌お弁当#大通りテイクアウト#テイクアウトお弁当#おしゃれランチ#コスパランチ#ワンボウルランチ#delicatessen

28歳独身フリーランスのモーニングルーティンをご紹介します！最近健康生活を意識しているので、朝から美活、筋トレしてます(笑)
今回はご紹介してませんが、他にもお散歩したりしてますよ。
朝から活動すると本当に気持ち良いのでおすすめです。

今回出てきたオススメガジェットをご紹介しますね！
◉商品提供：HyperX
▼HyperX Quadcast S マイク
おしゃれはもちろん、クリアな音で、あなたの声をお届けします。
仕事（リモートワーク）、カラオケ、ゲームプレイ中、ライブ配信でも使用できます！
▽詳細はこちらから
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https://www.hyperxgaming.com/jp/headsets/cloud-revolver-gaming-headset

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💻PROFILE
＼自分らしい自由な働き方をしたい人へ／
▶ノマドで働く方法、北海道での生活を発信中
▷自由に生きるフリーランスの旅人
▷AbemaTV #隣の恋は青く見える 出演
▷札幌出身→東京のベンチャー→道南八雲町に移住
▷北海道にノマドの聖地のゲストハウスを開業予定
▷映像制作 #PremierePro公式アンバサダー
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撮影：SONY α7C, SONY ZV-1
編集：Adobe Premiere Pro
　└#PremierePro #AdobePartner #PremiereProアンバサダー
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▼Twitter
https://twitter.com/roy_world81
▼Instagram
https://www.instagram.com/roy_world81/
▼隣の恋は青く見える公式アメブロ
https://ameblo.jp/roi-tonakoi/entry-12673419794.html

焼き魚大好き。
毎朝食べたい。
鮭も好きだし
アジも好きだし
さわらも好きだし
太刀魚も好きだし
イシモチは大好物だし

あと干物も好きだなぁ～～～
北海道のホッケ忘れられない。


日本に居るときは
よく鮭とか干物とかかって
お家のグリルで焼いてたんだけど
そういえば韓国ってサーモンはあるけど
焼き鮭ってないな？？？？？
サーモン買ってきて塩ふって焼けば
焼き鮭になるのかな...
焼き鮭食べたくなってきた...


ここはリピ決定店だね～～
ここの常連さん見てるかな～～
見てたらコメントしてくださいな！！
魚食べたい...


#かおる #kaoru #朝ごはん #ローカル #東大門

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「フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/」

平日ランチならば90分1650円とお手頃（ドリンクバーは別料金）
※ホットペッパーなどで更にお得に利用も可能

✨動画がよかったら、高評価・シェア・拡散おねがいします(^O^)
✨チャンネルよろしくお願いいたします🎵
👇メンバーシップになるにはこちらのリンクからどうぞ。
https://www.youtube.com/channel/UC2v_FEM2obGMne07CgXU8hw/join

🎬【次回のライブ】
☆プレミアムメンバー限定☆9月28日PM7時～
☆通常のライブ☆10月1日(金)午後９時~10時くらいをスタート予定しています。

■昨日の動画　
▶どこで寝てるの！？甘えん坊すぎな猫の選んだ場所ｗ
https://www.youtube.com/watch?v=xEZQERuxCEk
▶かっぱ寿司で北海道どさんこ祭
https://www.youtube.com/watch?v=RFels75z2H4

✨過去の動画全部見る✨
◆リキちゃん動画一覧
https://youtube.com/playlist?list=PLKNL3WBSo17-HUdqxbeGY-DriHJdzWi0M
◆その他の動画一覧
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNL3WBSo17_c5VExrc3xnBs2vLlQg70q

2021年リキちゃんカレンダー予約販売開始
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Amazonと楽天は手数料の関係で100円高いです。
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