Search
【南瓜渾身是寶 這樣吃最好】
#南瓜外皮 富含胡蘿蔔素、維生素、礦物質鋅等，能夠強化免疫力、 預防感冒、保護上呼吸道；
#南瓜籽 富含鋅，可預防攝護腺腫大；
#包覆南瓜籽的瓜瓤 也是好東西，所含的 β- 胡蘿蔔素比南瓜果肉多出 5 倍以 上，因此應盡量一起食用。
👉連皮帶籽吃+1
👉去皮去籽吃+2
👉都不吃+3
👍去哪裡找Vitamix A系列↘https://lihi1.com/efe82
或至百貨Vitamix專櫃
===更多南瓜料理===
🎃南瓜銀耳豆漿↘https://lihi1.cc/esLMu
🎃抹茶南瓜籽醬↘https://lihi1.com/jxBMF
🎃南瓜洋蔥濃湯↘https://lihi1.com/li9J7
🎁【限時8/31前 幫助癌友愛心滿額送好禮】捐款連結👉https://lihi1.com/bLAOM
【最愛的南瓜料理】
南瓜是類胡蘿蔔素含量最豐富的食物。類胡蘿蔔素可抗自由基，調整免疫功能，加強細胞傳 導，刺激人體產生解毒酵素，再加上維生素C、E的抗發炎和修復能力有助潰瘍癒合，而且果肉柔軟，易於消化吸收。
南瓜籽和許多種籽都含有多種微量元素，如鋅、鐵、硒等，都是身體生化作用不可缺少的營養素。還含有豐富的膳食纖維、環丙基胺基酸及微量元素鋅、鉻，有助於防治糖尿病。
#南瓜皮富含胡蘿蔔素、維生素、礦物質鋅等，能夠強化免疫力、 預防感冒、保護上呼吸道；
#南瓜籽 富含鋅，可預防攝護腺腫大；
#包覆南瓜籽的瓜瓤 也是好東西，所含的 β- 胡蘿蔔素比南瓜果肉多出5倍以上
#吃南瓜一定要連皮帶籽，如果不是用吃的，就是用調理機打，好的調理機會把籽都打得細細的，完全喝不到渣，更無須濾渣，還可以把南瓜籽的營養和纖維都吃下去，能預先消化，減少腸胃的負擔，腸胃不好的人尤其適合。
👉你們最想喝/吃哪一道南瓜料理?
1⃣🎃當季暖身【南瓜洋蔥濃湯】↘https://lihi1.com/GAcgt
2⃣🎃健脾潤肺【南瓜銀耳豆漿】↘ https://lihi1.cc/esLMu
3⃣🎃吃進全營養【南瓜腰果漿】↘https://lihi1.com/bGZIs
4⃣🎃顧胃 【南瓜蒸蛋 】食譜↘ https://lihi1.com/WCE3Z
===月卿巡迴分享會===
🔸10/31(六)16:00-17:00台南西門新光B1📞(06)303-0869
===11月===
🔸11/1(日)14:00-15:00高雄左營新光9F📞(07)346-9069
🔸11/6(五)14:00-15:00台北復興SOGO8F📞(02)2727-0008
🔸11/7(六)14:00-15:00桃園中壢SOGO7F📞(03)280-5811
🔸11/14(六)14:00-15:00新北板橋遠百中山店10F📞(02)8964-7855
【讓爸爸更健康的全南瓜濃湯】
朋友的爸爸高齡八十幾，每天早上都蒸一塊南瓜當早餐，但就算是蒸過的南瓜皮和籽對老人家還是偏硬，所以爸爸把南瓜皮和籽都丟棄不吃。
朋友後來教爸爸一個好方法，把南瓜好好刷洗，蒸熟後連皮帶籽打成濃湯，就能喝進全食物的營養，才喝了一星期，原本攝護腺腫大引起的夜間頻尿改善了，睡眠品質變好了，竟然連血壓都意外下降了!
南瓜渾身是寶，這麼棒的當季食材一定要好好食用!
#南瓜皮富含胡蘿蔔素、維生素、礦物質鋅等，能夠強化免疫力、 預防感冒、保護上呼吸道；
#南瓜籽 富含鋅，可預防攝護腺腫大；
#包覆南瓜籽的瓜瓤 也是好東西，所含的 β- 胡蘿蔔素比南瓜果肉多出5倍以上
㊙再加點黃豆和糙米飯一起打，更香濃更順口!
👉你喜歡怎麼料理南瓜呢?
南瓜洋蔥濃湯+1
南瓜豆漿+2
直接吃南瓜+3
👍當季暖身【南瓜洋蔥濃湯】↘https://lihi1.com/GAcgt
☕健脾潤肺【南瓜銀耳豆漿】↘ http://bit.ly/2tRbon6
☕吃進全營養【南瓜腰果漿】↘https://goo.gl/GiSGxf
===台南高雄的看這裡===
🔸10/31(六)13:30-14:30台南南紡B1📞(06)209-5271
🔸10/31(六)16:00-17:00台南西門新光B1📞(06)303-0869
🔸11/1(日)14:00-15:00高雄左營新光9F📞(07)346-9069
===巡迴倒數不要錯過===
🔸11/6(五)14:00-15:00台北復興SOGO8F📞(02)2727-0008
🔸11/7(六)14:00-15:00桃園中壢SOGO7F📞(03)280-5811
🔸11/14(六)14:00-15:00新北板橋遠百中山店10F📞(02)8964-7855
南瓜皮、 南瓜籽 、南瓜瓤各有好處，棄之可惜！廣告收益除稅外全作行善公益之用！以上健康訊息僅供參考！文字介紹〔常覺善 ... ... <看更多>
包覆南瓜籽的瓜瓤 在 #包覆南瓜籽的瓜瓤Videos on Facebook Watch | Facebook 的推薦與評價
包覆南瓜籽的瓜瓤 | 0 people are posting about this | Watch popular videos about #包覆南瓜籽的瓜瓤on Facebook Watch. ... <看更多>