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時尚斜肩造型💦
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下圍彈性包覆 不易移位
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同時也有848部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang 旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20 一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super eas...
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旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望!
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質!
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看,簡單懶人料理
你一定會喜歡!
🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁~相關食材也都一起整理在首頁,找不到的可以私訊索取❤️
🌟
🍄作法:
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦!
🌟
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金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味!
低卡高纖,好吃又解饞的小點心,你學起來了嗎?
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷!
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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Under Armour Havoc Clone 承襲著 Under Armour HOVR Havoc 系列的基因,應該會成為下個賽季 Under Armour 旗下的團隊戰靴。從名稱就不難看出這次球鞋要主打的就是這全新的 UA Clone 鞋面,具有延展性的皮革真的很特別,也能看出 Under Armour 對於球鞋用料的進步與實力。整雙球鞋我覺得會更像是 Under Armour Havoc 系列再加點 Under Armour Embiid 1 的設計,尤其是後跟的弧度根本就是跟 UA Embiid 1 如出一徹,是個很棒的設計,不只對於中底傳導的流暢度有幫助之外,落地時也能即時導正力線,讓穩定性更好。整體來說 Under Armour Havoc Clone 有著近年來難得的扎實筒高,對於鋒線來說是更適合的。
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Under Armour Curry 1 介紹:https://www.youtube.com/watch?v=GHWnyTBEUGc
Under Armour Curry 8 鞋評:https://www.youtube.com/watch?v=opfSJSCidSc&t=784s
Under Armour Curry 7 鞋評:https://www.youtube.com/watch?v=JABnmzR1PUc
Under Armour Curry 6 鞋評:https://youtu.be/kflbRuEWC-E
Under Armour Curry 6 介紹:https://youtu.be/vdhuPc7ukSk
Under Armour Curry 5 鞋評:https://www.youtube.com/watch?v=vn1MZ0yb-FE&t=11s
Under Armour Curry 5 開箱:https://www.youtube.com/watch?v=5YA_5oVaSIE&t=2s
Under Armour Curry 4 鞋評:https://www.youtube.com/watch?v=TCnAYDVIA00&t=28s
BGM:Summer Beats
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