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動物纖維成分 在 Wing Yan Beautyblog Facebook 的最佳解答
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動物纖維成分 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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好市多 營養師 推薦點心有哪些?
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營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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營養師減脂 好市多 買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這位板友應該是高三生要準備學測吧
下面板友的推文太專業了
他會聽不懂啦 ^^"
※ 引述《Deadshot465 (死射Deadshot)》之銘言:
: 1.棉及麻的敘述何者正確?
: (A)成分中主要含碳水化合物
: (B)含有碳、氫、氧、氮、硫等元素
: (C)可用氯水漂白
: (D)耐酸不耐鹼
: (E)纖維強度較差
: 答:(A)(C)
: 詳解只寫到(B)棉、麻等植物纖維中不含N、S等元素,不耐酸鹼,纖維強度佳
: 我想問的是,講義前面寫到:
: 「動物纖維的蠶絲與羊毛都不能用氯或漂白粉漂白,只能用過氧化氫的稀溶液漂白」
: 但這題的氯水卻是答案中的選項?......
: 想請問動物纖維跟植物纖維的耐酸鹼程度上是否有差異呢?還是兩種都不耐酸鹼?
植物纖維一般只含碳氫氧
多為葡萄糖結構的大型聚合物
相對來說很穩定
強酸會破壞原來葡萄糖六角環聚合的鍵結
鹼其實也會
但似乎不常使用
(此機構會在高三下冊第八章聚合物 先學過第七張有機化合物再來提反應機構)
而動物纖維由蛋白質組成
除了碳氫氧
多半含氮及硫
生物有學過
蛋白質怕酸鹼怕紫外光怕酒精也怕氧化劑還原劑
過氧化氫不算強氧化劑 況且用稀溶液
: 2.根據清潔劑去污的原理,用下列何種溶劑來清潔廚房抽油煙機的油脂效果最佳?
: (A)汽油
: (B)酒精
: (C)清水
: (D)醋酸
: 答:(A)汽油
: 想請問為什麼呢?
可以這麼說吧
極性互溶
當然用強鹼更好洗掉(油脂在鹼中會皂化)
: 3.下列何種單體能在適當的條件下聚合生成聚合物?
: (A)葡萄糖
: (B)氯乙烯
: (C)苯乙烯
: (D)對胺基苯甲酸
: (E)對二甲苯
: 答:(A)(B)(C)(D)
: 想請問(D)的聚合物是什麼,又對二甲苯為何無法聚合......
: 謝謝!
對二甲苯沒有任何可以參與聚合的官能基
加成聚合要有烯基或炔基(苯環不可 苯環只有照光才能產生六氯化苯)
縮合聚合要有醯基
(以上說明是針對高中教材 到大學當然有些說法會更謹慎一點)
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▕ DUNCAN █ █▉█ █▉█ ▉██ ██◣ ███ ▉██
▕ 21▕◥ ██◤ ◥█◤ ▉██ ◥█◤ █▉█ ▉██ by F6
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.27.14.111
已修正
因為醣類在酸中一定會水解
在鹼中印象中也會
一早已經查證資料了
感謝各位指正
※ 編輯: iris0108 來自: 163.27.14.111 (01/12 08:30)
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