鷹眼檢測找到原因,接下來就是復健訓練啦!
看物理治療師做起來很簡單的動作,在我身上卻頻頻遇到障礙
復健動作好難(厭世)
這些動作大家能順利完成嗎 QQ?
完整版在此▶ https://bit.ly/3upDpzF
3:32 復健訓練1 - 腳踝螺旋運動(Ankle drill exercise)
5:13 復健訓練2 - 單腳羅馬尼亞硬舉(退階)
10:24 復健訓練3 - 單腳羅馬尼亞硬舉
︱膝傷復原系列︱
膝傷就醫過程▶https://bit.ly/3rMRR2P
什麼是鷹眼檢測?▶https://bit.ly/31LfvCs
|Music|
wall-st by duffmusiq Artlist
smoothie by nils-baumgärtel Artlist
拍攝器材|GoPro Hero 9 Black、Sony RX100M7
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅伊娃 Eva,也在其Youtube影片中提到,#受傷 #復健 #代償 鷹眼檢測找到原因,接下來就是復健訓練啦! 看物理治療師做起來很簡單的動作,在我身上卻頻頻遇到障礙 復健動作好難(厭世) 這些動作大家能順利完成嗎 QQ? 3:32 復健訓練1 - 腳踝螺旋運動(Ankle drill exercise) 5:13 復健訓練2 - 單腳羅馬尼...
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受傷本身癒合不代表就能活蹦亂跳
受傷期間身體很聰明會借其他地方的力去輔佐達到動作
往往容易變成代償而習慣
完整版在此 https://bit.ly/3fg7vB4
療程結束搭配物理治療協助後續的復健
這次藉由高速攝影機來檢測身體動作控制
找出出狀況的肌群進而復健訓練
身體哪裡出狀況都被看得一清二楚
超赤裸的啦!
動晰物理治療所 在 湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist Facebook 的最佳解答
Lower C'x Flexion Control + L'x extension control challenge
動晰物理治療所 認真、優秀的治療師們,
把 #KinetiControl 課堂所學,變成挑戰賽啦~
你也一起來挑戰看看吧!
p.s. 若有不適,請尋求專業人士協助
更多 CMS- #KineticControl 專業繼續教育課程資訊,歡迎參考康卓健康官網: https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/cms
或洽 康卓健康 OPTimal COntrol Wellness Center 粉絲專頁
#Professional -
Blog: http://suzannettw.pixnet.net/blog
FB: 湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist
IG:suzannetang.physio ( https://www.instagram.com/suzannetang.physio/?hl=zh-tw )
動晰物理治療所 在 伊娃 Eva Youtube 的最讚貼文
#受傷 #復健 #代償
鷹眼檢測找到原因,接下來就是復健訓練啦!
看物理治療師做起來很簡單的動作,在我身上卻頻頻遇到障礙
復健動作好難(厭世)
這些動作大家能順利完成嗎 QQ?
3:32 復健訓練1 - 腳踝螺旋運動(Ankle drill exercise)
5:13 復健訓練2 - 單腳羅馬尼亞硬舉(退階)
10:24 復健訓練3 - 單腳羅馬尼亞硬舉
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動晰物理治療所 在 伊娃 Eva Youtube 的最佳貼文
(你們看到這影片我正在彰化百K 豪緊張啊啊啊 大家順利平安完賽)
受傷本身癒合不代表就能活蹦亂跳
受傷期間身體很聰明會借其他地方的力去輔佐達到動作
往往容易變成代償而習慣
療程結束搭配物理治療協助後續的復健
這次藉由高速攝影機來檢測身體動作控制
找出出狀況的肌群進而復健訓練
身體哪裡出狀況都被看得一清二楚
超赤裸的啦!
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大家好肥肥我之前深蹲受傷
看網路上推薦石牌那家物理治療
每次去的流程就是先電療跟熱敷
然後治療師徒手診治
再做超音波,冰敷
最後貼上肌貼,然後付錢回家
問題來了,因為肥肥我只有來過這家物理治療
沒有去過其他家的
這家雖然是自費價格700元
但是每次來都要等很久
預約時間到達,至少還要等3~4個小時
然後過程中幾乎都是在等待
治療師徒手診治的時間頂多只有10分鐘
肥肥我是想問其他家的物理治療也都是這樣的情形嗎
等好幾個小時徒手診治不到10分鐘
主要是因為肥肥我來好幾次了
可是感覺沒什麼改善
是不是因為人太多導致問診品質比較不好
臺北市有推薦其他家的物理治療嗎,謝謝大家。
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