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【新手阿嬤棄煮年夜飯，一個人去非洲自助旅行】
農曆春節，是闔家大小團圓的日子，但新手阿嬤胡語芳卻在這時候，展開遠遊非洲的一人旅行。不僅如此，英文本只有國高中程度的她，也曾做出96天遊18國的環球壯旅。「#勇敢跳脫傳統的框架，是做自己的第一步」，孤單害怕的時候，更能看清自我。
胡語芳也說，#獨自旅行能了解自己最脆弱的地方，反而學會珍惜家人、開闊心胸，轉念拿出勇氣面對生活。
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【2020強勢回歸『跪下 KNEEL DOWN』讓你們看到三年後再度蛻變的嘻小瓜 】
２０２０ 強勢回歸 隔了三年 你們還記得我的聲音嗎？
２０２０
嘻小瓜 首波主打 『跪下 KNEEL DOWN』
２０２０／０５／２０完整版music video 正式首播 ！！！ 「以貌取人」是這個社會的通病，我們每個人都有存在的價值，拿起你的武器為了自己戰鬥，為愛而戰是老天給我們的使命！ 加油戰士們！！
首波主打 『跪下 KNEEL DOWN』介紹
2020 嘻小瓜『跪下 KNEEL DOWN』，跳脫以往性別的框架，釋放內心最深的渴望，有著〖百變舞姬〗之稱的嘻小瓜，這次與國際舞台造型師Ａ Ka Mario X Show Ca$e以及國內知名的Attitude舞團、還有最厲害的變裝皇后們，以及泡綿女孩們一起，聯手打造這支『跪下 KNEEL DOWN』ＭＶ，帶給大家強悍的視覺體驗。
『跪下 KNEEL DOWN』一曲，主要是呼應，許多人因為他人眼光以及期許，而順應著一般傳統社會壓抑走著，當輕輕跨出一步社會傳統思維的框架，就會受到許多人鄙視與嘲諷，而不敢再向前一步。
這首歌『跪下 KNEEL DOWN』，表達出高度的自信以及魄力， 激勵大家只要不傷害他人為前提！我們不要害怕，走出去，勇敢面對自己心中所想的事情。
嘻小瓜早期從選秀節目出道，以舞蹈為基礎，近年來開始在綜藝圈以及外場活動大放光彩，過去台灣曾經是一個很保守的國家，性別取向一直都是容易引起爭端的話題。
嘻小瓜過去以來一直容易受到許多不支持者的抨擊，包括言語的辱罵、甚至不被活動及節目單位所接受，害怕這類議題的衍生，因此不敢做相關的邀約，但是嘻小瓜一直堅持著自己的初衷，仍咬牙苦撐活出精彩的自己，近年來隨著同志議題逐漸被重視，慢慢越來越多人瞭解以及接受這類相關資訊。
而嘻小瓜也一直為相關議題及活動付出以及努力，期這個社會有朝一日能夠放下歧視與偏見，即使不接受，也不隨意排斥不同於一般的人與文化，我們都要學會接受並且尊重。
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作詞：凝聚力音樂娛樂 作曲：凝聚力音樂娛樂
曾經是你眼裡的 醜小鴨
蛻變成你Reach不到的 表演家
Hola~Hola~適者生存 Whats up
我的世界你待不下 這一刻我又開始進化
嗯哼 踩著飛上天的High heel
消費你的無知 讓我感覺 ill
你的把戲 怎麼看就是那麼Cheap
Hoeny 醒醒 快收拾你剩下的殘局
等等我先Fix my make up
我的氣場 獨角爭霸
他們歡呼 說我Diva
Im a new thing 百中百發
等等我先Fix my make up
我的氣場 獨角爭霸
他們歡呼 說我Diva
Im a new thing 百中百發
看著我這門行為藝術
所有視神經 通通被我吸住
每個Tempo 被我抓得舒服
老娘 天生在舞台上生存
八卦不在稀奇 保守變得Pussy
保守不在動聽 Hater tryna fuck me
在這圈圈較勁 王牌才華洋溢
王牌不怕批評 我單槍匹馬 誓死驅敵
等等我先Fix my make up
我的氣場 獨角爭霸
他們歡呼 說我Diva
Im a new thing 百中百發
等等我先Fix my make up
我的氣場 獨角爭霸
他們歡呼 說我Diva
Im a new thing 百中百發
等等我先Fix my make up
我的氣場 獨角爭霸
他們歡呼 說我Diva
Im a new thing 百中百發
等等我先Fix my make up
我的氣場 獨角爭霸
他們歡呼 說我Diva
Im a new thing 百中百發
Im a new thing 百中百發
Im a new thing 百中百發
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導演：嘻小瓜、曾子淮
攝影/剪輯後製：曾子淮
燈光師： BOBO
攝影助理：王教宇
詞曲 ：凝聚力音樂娛樂
混音後製：李宏駿、傑森威JASON WEI
錄音師：凝聚力音樂工作室、傑森威JASON WEI
服裝設計 ：Ａ Ka Mario
平面攝影師：Beck
化妝師：凱瑞、喜多
髮型師：方根、喜多
舞蹈編排：嘻小瓜
影像製作：影人影像製作有限公司
特別感謝
變裝皇后：飛利冰、飛帆、松姊、女王
舞者：Dai Dai 、陳豪、瑪莉安、佳沁
特別感謝
演員：蔡純純
場地提供：
BOX TAIPEI 餐廳、Belle 酒吧
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凝聚力音樂娛樂 錄音室、Phone Jack Studio
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凝聚力音樂娛樂 錄音室
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嘻小瓜粉絲專頁：https://www.facebook.com/Wen.J.Tw/
凝聚力音樂娛樂專頁：https://www.facebook.com/chmetw/
【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】
公園，除了是孩子們嬉戲玩樂的所在，還能有怎麼樣有效的運用呢？
這週的智翔愛運動系列第四彈，我們到公園走走，體驗街頭健身Street Workout！
Street Workout（街頭健身）最早發展於21世紀初的美國，由一群熱愛徒手健身的人士開始推廣起，他們不使用健身器材，善用城市中的各項環境與資源，將自身的體能鍛鍊至極限，並且雕塑出幾近完美的身型體魄，伴隨著網路世代的興起，YouTube開始瘋狂的傳散著每一位街頭健身神人的影片，讓街頭健身，逐漸風行於全世界。
而對於一般大眾來說，印象最深刻的動作應當屬於在街頭健身中被譽為「五大神技」之一的「人體國旗」了，時常會在網路影片或是新聞報導中看到，而其餘的「五大神技」包含暴力上槓、前水平、後水平、俄挺，也是街頭健身運動員最常訓練的五項特技，而公園內的單槓、雙槓，地板、電線桿等等，都是可以隨手運用，成為鍛鍊的工具。
街頭健身的核心宗旨為「隨時隨地、觸手可及」，除了不受場地與器材的侷限之外，只要任何人體可以達成的動作，基本上都可以嘗試挑戰，也沒有任何的指定動作，無論是靜態或是動態的動作，每個人都可以自創玩法，也讓這樣運動隨時都在進化，保持自由奔放的創意精神。這次跟小朱一起在虎頭山環保公園以及三民公園，就使用了現有的公園設施，並且跟小朱一起開創了自己的菜單與玩法，另外街頭健身也不僅僅侷限於徒手，像影片中與孩子們一起互動，請小朋友掛在身上作為負重，也是能夠增進親子關係的一項活動。
我認為自由的定義，是在目標不變的情況底下，跳脫框架，不受拘束，找到一個屬於自己的方式去完成它，在公園健身一樣可以強健體魄，鍛鍊身材，不用畏懼旁人的眼光，不受限的運動與生活哲理，就是這次街頭健身所教會我的事。
桃園是一個運動城市，平常也有許多在公園中運動的人，近年來台灣對於特色公園與共融式設計的公園需求越來越多，無論是親子族群、銀髮族群，或是身心障礙者，以及廣大的運動族群，都會是公園的使用者，我們期望公園也能夠跳脫以往設計的框架，讓更多使用者可以在公園內自由自在的活動，或休閒，或健身，盡情的展現自己。
＃智翔愛運動
＃自由就是找到一個屬於自己的方式
＃StreetWorkout
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】
https://npptw.org/nbuRRY
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉｜簡智翔臉書：
https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
【首波主打MV搶先曝光，2017年尾帶給大家最強悍的嘻小瓜。 】
我們不再為了別人，
改變自己或壓抑自己，
儘管受到許多的謾罵，
仍然必須，
勇敢的做自己的人生的主角！
✨ 嘻小瓜 -《上等破麻》單曲搶先聽🎵
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首波主打『上等破麻』介紹
2017 嘻小瓜最新ＥＰ首波主打『上等破麻』，跳脫以往性別的框架，釋放內心最深的渴望，有著〖百變舞姬〗之稱的嘻小瓜，這次與國際舞台造型師Ａ Ka Mario X Show Ca$e以及國內知名的Attitude舞團，聯手打造這隻上等破麻ＭＶ，帶給大家強悍的視覺體驗。
上等破麻一曲，主要是呼應，許多人因為他人眼光以及期許，而順應著一般傳統社會壓抑走著，當輕輕跨出一步社會傳統思維的框架，就會受到許多人鄙視與嘲諷，而不敢再向前一步。
這首歌以上等破麻極烈對比的一詞，表達出高度的自信以及魄力， 激勵大家只要不傷害他人為前提！我們不要害怕，走出去，勇敢面對自己心中所想的事情。
嘻小瓜早期從選秀節目出道，以舞蹈為基礎，近年來開始在綜藝圈以及外場活動大放光彩，過去台灣曾經是一個很保守的國家，性別取向一直都是容易引起爭端的話題。
嘻小瓜過去以來一直容易受到許多不支持者的抨擊，包括言語的辱罵、甚至不被活動及節目單位所接受，害怕這類議題的衍生，因此不敢做相關的邀約，但是嘻小瓜一直堅持著自己的初衷，仍咬牙苦撐活出精彩的自己，近年來隨著同志議題逐漸被重視，慢慢越來越多人瞭解以及接受這類相關資訊。
而嘻小瓜也一直為相關議題及活動付出以及努力，期這個社會有朝一日能夠放下歧視與偏見，即使不接受，也不隨意排斥不同於一般的人與文化，我們都要學會接受並且尊重。
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上等破麻
詞/曲：凝聚力音樂娛樂
當我雙膝跪下
不是為誰祈禱
普世亂象淫妖
他們看來可笑
背著捅上幾刀
扭曲真相嬉鬧
我能越級舞跳
別來跟我比較
我破麻 上等 好
別犯賤 低俗 吵
賤人就是不畏矯情
少惹老娘生氣
打從開始不怕壓抑
我越破越高興
自訂規則來代替你
自傲無二獨一
萬招對付學人精
沒膽試別不自量力
我直直走在這條路
Hater 清楚不擋我路
當我雙膝跪下
不是為誰祈禱
普世亂象淫妖
他們看來可笑
（他們看來可笑）
背著捅上幾刀
扭曲真相嬉鬧
我能越級舞跳
別來跟我比較
（我能越級舞跳
別來跟我比較）
我破麻上等好
別犯賤低俗吵
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詞曲 ：凝聚力音樂娛樂
混音後製：李宏駿
服裝設計 ：Ａ Ka Mario X Show Ca$e
化妝師：Milia Tsai
舞蹈編排：Attitude Mango
舞團：Attitude
場地提供：Ip dance school
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凝聚力音樂娛樂專頁：https://www.facebook.com/chmetw/
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