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防疫在家，如何維持運動表現？
這時如果擁有一台多功能跑步機，同時支援影音功能，不僅能達成運動目標，也能增添運動訓練的樂趣唷！！
讓博宇來告訴你/妳，如何透過［BH Magna VT跑步機］來完成「基礎有氧訓練」吧！！
體能的維持可以由「基礎有氧訓練」來達成訓練效果，一般運動時間約在20-40分鐘，依據自身狀況，調整跑步速度，達成運動目標！！
🔥BH Magna VT跑步機 https://bityl.co/8H49
📍10.1吋觸控螢幕
📍分段式跑台減振
📍多元運動目標設定
📍多項跑步訓練程式
📍同級最高規，20段坡度變化
📍最高時速18公里
#跑步 #田徑 #跑步機 #短跑 #勇宇挑戰
#基礎有氧訓練
【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手！？ https://youtu.be/NbsDjTh8K6o
疫情擴散，打亂原先的計劃
不僅全大運延期，連台灣公開賽也跟著取消
下一場比賽不知道何時才會到來
教練～我想比賽啊！
頻道拍攝原先也因為備戰全大運而暫停
希望疫情趕快過去，讓我們能順利拍攝影片
在家沒事也可以多多看我們的影片唷！
這陣子就勤洗手、戴口罩、不隨意出門
也一起為醫療人員加油！！
讓我們一起守護自己也守護他人！！！
#勇宇挑戰 #田徑 #athletic #防疫
「24歲了，期許自己能時時刻刻保持樂觀態度，積極面對各種難關」
#勇宇挑戰 #田徑 #亞瑟士 #athletic #asics
這次分享4種推牆技巧的訓練方式
「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」，讓您能更加精進跑步技巧！
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FB：https://www.facebook.com/boen0427
IG：https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
b0918060277@gmail.com
#田徑 #短跑 #跑步 #亞瑟士 #asics #athletics #sprint #runningdrills #速度 #speed
防疫在家，如何維持運動表現？
這時如果擁有一台多功能跑步機，同時支援影音功能，不僅能達成運動目標，也能增添運動訓練的樂趣唷！！
讓博宇來告訴你/妳，如何透過［BH Magna VT跑步機］來完成「基礎有氧訓練」吧！！
體能的維持可以由「基礎有氧訓練」來達成訓練效果，一般運動時間約在20-40分鐘，依據自身狀況，調整跑步速度，達成運動目標！！
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📍分段式跑台減振
📍多元運動目標設定
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📍同級最高規，20段坡度變化
📍最高時速18公里
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#基礎有氧訓練
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就讀師大體育系時，修過一年桌球的博宇，對自己的球技相當有信心，這回挑戰現役桌球國手，結果如何？？！！
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#勇宇挑戰 #桌球 #田徑
這次來跟大家分享一下自己的選手經歷也當作是自己練田徑以來的回顧！！！#田徑#asics #athletics #speed #sprint #亞瑟士#短跑# 勇宇挑戰 #鄭博宇#崇學 ... ... <看更多>
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