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⛰️第一次在影片後面掛著「臺北市觀傳局」的標誌，是聲動台北很大的一步里程碑，那下一步，我們要往哪裡去呢
「山，離我們很近。」
「來台北住了40多年，我就像是在台北遊學一樣，淺山郊野平衡了我的生活，在你需要有人陪伴時，它不會背棄你，且永遠在那裡。 」＃臺北大縱走品牌代言人- 劉克襄
劉老師興奮的跟我們說他剛在台北工作的時候住在永和的世界豆漿大王後面。
只要一放假，都會在腰際間掛著望遠鏡騎著野狼125到處去遊玩
老師在台北有兩個主修。
一個主修，是他在都會裡忙碌生活的樣子
就生命中另外一個主修，就是山
而因城市巷弄與山其實是相互相連，也因此可以自由自在地穿梭在都市與山林之間
訪問老師像打開一本專屬於台北山群歷史課本，從清領時期、日治、國民政府遷台後到現在大眾運輸發達的台北都市裡，老師可以滔滔不絕地分享。
從國文課本認識的老師，知道了老師熱愛愛自然，而我們好幸運，讓劉克襄透過聲音帶我們走了一圈臺北大縱走
⛰️在「humans of Taipei 我是台北人」貼文下留言，並分享，就有機會抽精美小禮物唷
臺北大縱走
我是台北人
#你心目中的台北
#劉克襄
#第101集
#聲動台北
【不吃肉，膽固醇就不會升高？🙅♀️】
膽固醇是脂肪嗎？
膽固醇可以合成膽鹽，幫助脂肪消化，也會形成維生素D、腎上腺皮質素以及男女荷爾蒙，膽固醇是人體不可或缺的重要脂質衍生物，所以身體肝臟也會幫忙合成膽固醇，有助於身體功能的運行。
膽固醇除了從動物性脂肪、雞蛋等可以攝取得到，人體肝臟也有...——《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》
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#劉博仁 #吃素 #膽固醇 #脂肪 #油脂 #熱量 #肝
【 失落的符號 ── 成敗皆因丹布朗 】
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九月忙到「甩肺」，全天候追趕Schedule，就連睇電視也變得奢侈。為了不想脫節，只好捱眼瞓深宵追劇，照道理應該看Netflix人氣劇《魷魚遊戲》（Squid Game），但最後還是選擇剛於9月14日推出的美劇《失落的符號》（The Lost Symbol），完全因為「丹爺」！
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當然不是劉丹，是鼎鼎大名的暢銷作家丹布朗（Dan Brown）。2003年《達文西密碼》（The Da Vinci Code）出版後，全球至今賣出超過8,000萬冊，並推出44種翻譯本，之後更改編成同名電影，由奧斯卡影帝湯漢斯（Tom Hanks）主演，還記得2006年上映時，仍在大學唸書，擔心「湊熱鬧」買飛入場睇唔明，勁有誠意買下台灣中譯本，一邊上堂一邊在枱底下靜靜偷看，結果就算沒有到過巴黎的羅浮宮看過蒙羅麗莎真跡，仍能一看到底。
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事實上，因為《達》與前作《天使與魔鬼》（Angels and Demons／2000）太受歡迎，令共濟會（Freemasonry）一下子成為全球熱門搜尋的關鍵字，而Dan Brown亦從此成為流行文化領域中一道「吸Like」的生招牌，只要有新書，都會令人有想追看的意欲，可惜往後幾本著作：《失落的符號》（2009）、《地獄》（Inferno／2013）和《起源》（Origin／2017）推出後無法超越前作，令外界懷疑「丹爺」是否已江郎才盡。
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畢竟小說與影像的呈現方式各異，好書不代表能夠拍成優質的影像作品，反之亦然，正因為有《達文西密碼》電影版的成功，心想《失落的符號》的劇集也可以一試，值得留意的是，此劇由TVB跟Imagine Entertainment 合營協製。全劇10集，已看過兩集，得出以下總結：成也Dan Brown，敗也Dan Brown。因為他既是原著作者，也是劇集監製之一。《失》原著小說發生在《天》及《達》之後，但劇集版時間則設定為前傳，劇情和人物亦有少許改動。講述哈佛大學教授兼符號學專家Robert Langdon（Ashley Zukerman飾）收到恩師Peter Solomon（Eddie Izzard飾）助手電話後，趕赴華盛頓國會山莊演講。到埗不久，現場竟然出現一隻指著天花壁畫的斷掌。Langdon靠無名指上的光明會戒指，辨認出實為Peter斷掌，從而得知恩師遭綁架，此後神秘人再來電，要求他查出一個關於共濟會並涉及全球安危的秘密，否則Peter性命不保，Langdon才發現已陷入一連串的致命謎團中。
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個人認為，若將「丹爺」作品改編成影視作品，拍成劇集遠比電影理想，後者需要在兩個小時至三個小時內講完整個故事，觀眾或會覺得劇情交代得太倉促，卻未能充分將Langdon的内心完全刻畫出來 ── Langdon這個木獨的角色不易演，Tom Hanks將情緒拿捏準確而不令人不討厭，已是超額完成。
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首集劇情推進方面尚算不錯，沒有拖泥帶水直入重點，Langdon要避開CIA追捕的過程中帶著金字塔裝置，並需要尋找消失的金字塔頂部（尖頂石），從而打開通往宇宙力量的神秘之門。觀眾很快便知道綁架的策劃者是誰，亦知道案件跟Peter的兒子Zachary（Keenan Jolliff飾）在土耳其獄中身亡有關，背後涉及共濟會中的極神秘組織，需要透過Langdon解密找到答案，成功借助重重疑點營造出追看氣氛，就算如我那樣，對共濟會的背景及另類暗黑歷史毫不理解，也依然想看故事的發展。
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可惜來到第二集，劇情沒有明顯進展，鋪排上亦有不少反駁位，Langdon在沒有遇上任何困難而成功找到綫索，然後繼續過下一關，最誇張一幕，是他與Solomon女兒Katherine（Valorie Curry飾），竟然「一個唔該」就能夠將中槍傷的國會山莊執勤的警員Alfonso Nuñez（Rick Gonzalez飾）送出醫院，並讓他找到本屬證物、Peter斷掌上的戒指，會不會太過簡單？，
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另一個問題是「丹爺」重複自己。《失》劇開首，跟電影《天使與魔鬼》幾乎一樣，都是Langdon在大學授課，只是由Tom Hanks變成Ashley Zukerman而已，換句話講，《失》劇複製《達》的解密過程是意料之中，很難不將兩者比較，原以為Ashley擔正會有亮眼的表現，可惜他沒有像Tom Hanks般讓Langdon討人歡喜，相反變成讀稿機器，頗為失望。反而個人比較喜歡警員Nuñez，皆因他跟Henry Golding有幾分相似，協助解謎過程中帶來不少喜感，成功突圍，而由Sumalee Montano飾演中情局探員井上佐藤（圖三左），據劇情設定，明顯是另一個關鍵人物，她的角色設定亦正正邪，對Langdon有事隱瞞，相比主角和大奸角Mal'akh（Beau Knapp飾）更為吸引，成為追看劇情發展的主要動力。整體而言，跟電影系列相比，《失》劇確實非同一級數，但作為電視節目導賞員，也要多看一兩集才能夠驗證，剛才提到的第二集問題，是偶爾失手，抑或是為了之後的劇情發展而刻意為之，誘使觀眾入局。
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《失落的符號》預告：https://bit.ly/2XX69om
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《失落的符號》
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美劇系列報道 ──
《Sex Education》第三季： https://bit.ly/3hECA1G
《Friends: The Reunion》：https://bit.ly/3fmUzsX
《靚太殺機2》：https://bit.ly/3cscigJ
《Emily in Paris》：https://bit.ly/37VcLpf
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（ 30092021 ）
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受到疫情影響，航運需求大增，港口運作忙碌，高雄港貨櫃場昨晚發生驚險意外，裝卸公司人員操作軌道式門式起重機，吊掛貨櫃時疑似沒注意到距離跟跟高度不足，導致吊掛貨櫃撞擊到其他貨櫃，七個貨櫃如同積木一起倒塌，還波及底下拖板車，具體損失還在估算中，港務公司表示將加強安全管理。
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總統蔡英文，今天出席世界台商聯合總會理監事會議，致詞說明，申請加入跨太平洋夥伴全面進步協定，呼籲所有台商一起幫忙，多數與會台商，也表達支持。
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一秒發現誰在偷偷暗戀你｜劉芒. •. •. 553,136 views 2 months ago. 今天教大家1 秒分辨出隱藏在日常互動下，誰正在偷偷暗戀你🕵️ 與其說分辨，更像是挖蚵仔一樣 把 ... ... <看更多>
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劉 忙 在 [創作] 問題之神第兩百二十章- 看板marvel 的推薦與評價
「啊！」葉宏月先是嚇一大跳，瞬間躲到劉富安背後，
露出半張臉偷看是小問才鬆口氣走出來。
「小問，別這樣嚇人，要不是我們，你會把別人嚇出心臟病的。」劉富安小小地抱怨一番
，將葉宏月帶入房間，自己留在最後將門關上。
「我是知道你們會選這間才提前過來了。」小問飄起來說。
「你還真能猜。」劉富安將行李放下，解開披風說。
「我不是用猜的，只是稍微預知一下你們會到哪而已。」小問回答說。
「還能預知啊，那你可以直接預知別人會回答的答案不就好了，也不用那麼麻煩到處問。
」劉富安將披風交給葉宏月，方便她將兩件披風都掛到衣架上。
「就算預知出答案，但真實的答案是無法靠預知知道，而且預知會很累呢，
只是預知極短時間和片段畫面就還好，要連續預知整個過程和結果，就會超級累。」
小問做出疲累的神情說。
「是嗎？」劉富安坐到靠在牆邊的木椅說：「那我們這趟過程你有預知過嗎？」
「不想，反正到目前為止都還蠻輕鬆的，就像玩遊戲一樣，不用太擔心啦！」
小問說完就拿出遊戲機玩了起來。
「這樣算輕鬆嗎？」劉富安回想著之前狀況，很難說得上輕鬆，且對未來仍心存不安，
但看小問如此輕鬆寫意，不知道是因為自己這群勇者能平安討伐魔王回家，
還是因為她是神不會有危險。
「小安！」葉宏月稍微整理過衣服裝備後，拉過另一把椅子，坐到劉富安身邊說：
「我有事情想跟你談談。」
「好啊，要談什麼事情？」劉富安看著葉宏月的臉說。
「就是……」
「晚飯準備好了，請勇……各位一起到餐廳吧。」就在此時奧羅拉的聲音從門外傳來，
看來是找大家一起吃飯。
「會很急嗎？」劉富安先詢問葉宏月，看她搖頭後說：「那等吃過晚飯後再聊吧。」
「嗯，好的。」葉宏月點點頭，便站起來等劉富安起身才去挽上劉富安的手臂。
「我們好了！」劉富安先大聲提醒門外的奧羅拉，才帶著葉宏月打開門，
出門前還回頭看一下正把遊戲機收起來的小問，才走出房門。
一出去就可以看到奧羅拉正和卡羅站在通道前等著，
似乎在等著劉富安他們出來後一起去餐廳。
「你們有帶鑰匙嗎？」奧羅拉看到劉富安他們出來，就提醒一下說：「如果房間沒人，
這個魔法鎖會自動鎖上。
「啊！」劉富安這才想到自己好像把木牌隨手亂放，想趕緊回房拿。
「我拿著了。」葉宏月輕拉劉富安的手，亮出手上的木牌說。
「啊，謝謝。」劉富安道謝後接過木牌收進口袋裡。
喀！
趙文晶也在此時走出房間並將門關上，只見上頭的魔法陣亮了一下後就消失，
而門也就這樣緊緊地關上。
「餐廳是在樓下嗎？」趙文晶詢問說。
「是的。」
「那我先下去等。」趙文晶自顧自說著就往樓下走去，經過卡羅身邊時還低聲說：
「等等就來決勝負。」
「……」卡羅則是回以淡淡的微笑。
劉富安關上門正要集合到奧羅拉身邊時，突然疑惑地看向最裡面的房間，疑惑地說：
「奇怪，謝同學怎麼還沒出來？」
「他該不會已經去逛村子吧。」葉宏月回想起之前謝孟強說過的話。
「不好意思，我們先去看一下。」劉富安趕緊走到最裡面的房間，先敲一下門隨後大喊：
「謝同學！你在裡面嗎？」
「……」房內是一片平靜，感覺不到裡面有人的氣息。
「我進去看看好了。」小問直接穿門而入，很快就穿出來說：「他不在裡面。」
「他真的跑去逛村子了！」劉富安驚訝說。
「嗯……」小問盯著門一段時間後說：「他沒問題，可以不用擔心他，我們去吃飯吧。」
「真的沒問題嗎？」劉富安疑惑地問。
「反正目前也不會有什麼危險，放心吧，去吃飯吧。」小問似乎比較著急要吃飯，
所以催著劉富安說。
劉富安只好先到奧羅拉面前說：「不好意思，他好像出去了，可以不用等他，
只要幫留一份餐就好了。」
「好的。」奧羅拉稍微皺個眉頭說：「那我們先下去吃飯，其他士兵已經在餐廳了。」
奧羅拉帶著劉富安他們走下樓，右轉到底打開門，就可以看到是由四張長桌，
和跟長桌一樣長度的八張長椅的餐廳，最靠門的桌子已經坐好幾位跟他們同車的士兵們。
趙文晶已經坐在靠裡面鄰近士兵的桌椅那，卡羅刻意坐到趙文經身邊位置坐下，
並對他舉起大拇指。劉富安便帶著葉宏月直接到趙文晶的對面坐下，
葉宏月看著趙文晶和卡羅眼神，在空中擦出火花模樣，還露出吃瓜者的微笑。
奧羅拉來到士兵那桌，士兵們紛紛想站起身，但奧羅拉擺出坐下手勢，士兵們才繼續坐著
，用注目禮聽取奧羅拉的指示。
「抱歉，原本想跟你們商量一件事情，因為之前一直在忙，沒空跟你們說，
待會你們可以幫忙跟沒來的勇者說嗎？」奧羅拉交代完事情，
就來到劉富安他們那一桌說。
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