【9月30日】美股反彈乏力，3大指數呈個別發展，道指在升過280點後回軟，最後只升90點或0.26%收市，標指升0.16%，納指跌0.24%。美股向下穿位，標指失守4400，壓力仍在，還好市場流動性強，未有再度大跌。息口向上帶來隱憂，十年債息一度升至1.56%，擔憂借貸成本上升，科技股反彈乏力，差過大市，息差擴闊利好銀行股，資源股反彈支持道指回升。
面對今晚午夜到期的美國債務上限死線，似乎美國政府將要步入局部停擺，過往曾發生過19次，見怪不怪，市場亦不會太過憂慮，或許局部停擺帶來不便，但兩黨最終都會達成協議，不會真的出現美債違約，由於真係死線是下月18日，估計仍有3星期的震盪期。下週眾議院將通過拜登的3.5萬億美元基建方案，或許對美股會有一番刺激，不過再獲參議院首肯，相信難度卻十分大。
加息壓力下，債息上升幾無懸念，反而美匯升至94.5更值得關注，資金回流美元，新興市場壓力更大，國慶黃金週前夕，A股3大指數報跌，跌幅由1.13%至1.83%不等，76隻股份跌停，兩市成交降至1.07萬億元。面對近期A股跌浪，不少基金著手調整倉位，今年4月，內地百億級別的私募基金，其股票倉位達至90%的超高水平。
然而4月過後出現跌市，這些基金開始大手減倉，最新數據顯示，百億級別基金平均倉位已降至78.81%，單月下降2.43%，是年內首次跌破80%水平。據悉，部份基金股票倉位甚至降至50%的超低水平。資料顯示，小型基金較大基金進取，整體而言仍有58.69%的基金，其股票倉位高於8成。由於百億基金倉位大，多偏愛所謂「白馬股」，近期白馬股連番殺落，估計跟這批百億基金減倉有一定關係。
回說港股，美股急挫，在期結日港股未見跟隨，早段跟隨美股低開見過24045後，便見迅速回升，最後更成功倒升收市，再一次完美演繹散戶睇淡就挾上之結局。港股出現如此鬼異走勢，也合乎情理，現時美股仍位在超高位，但恒指已率先跌至去年疫情後的平台位，論估值已非常吸引，早前急跌個股，部份開始見有資金低位儲貨，但力度不算太大，積極性也不強，高追意欲非常低。
論走勢，在期指這3天的轉倉期，恒指意外地出現3連陽，加上期結日大幅挾上，難道10月大戶想營造反彈？較可惜是成交上完全跟不上，噚日成交降至1253億元出現反彈，似乎只是沽壓減少的技術性反彈而已。
技術上，恒指於24000至24700之間形成一個收集區，緩和了月中一輪大陰燭向下的沽壓，暫時先留意此收集區能否守住，再等待突破機會。面對週五港股休市一天，下週A股又有黃金週長假期，過往很多時會出現大戶挾倉，從分析上看，恒指近日陽多於陰，是轉好跡象，但牌面上又似乎欠缺反彈理據，買上買落如同買大細一樣。
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#圖太郎
前水平難度 在 [問題] 單槓前水平的訓練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
front lever前水平
不知道有沒有人練過這個動作
從那裡下手比較好呢
是不是比較要求核心力量呢?
不好意思想請問一下,能做到前水平的大家
單槓能拉幾下呢?
有什麼可以更快了解前水平的體能要求是什麼呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.20.105
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但團身要進階到腳伸直
好像難度有點大
※ 編輯: clarkent (114.34.20.105), 07/04/2017 23:05:53
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