#刷牙神器 #讓孩子愛上刷牙
很多家長會覺得手動牙刷跟電動牙刷清潔的效果一樣,坦白說10年前我也這麼覺得,但是後來我自己使用音波電動牙刷後,就再也回不去手動刷牙,因為乾淨度真的差太多,91%的專業牙醫護理人員偏向讓孩子使用飛利浦兒童音波震動牙刷,包括我們自己也是在牙醫師的建議下讓小露、小梨換成音波電動牙刷,而且飛利浦兒童音波震動牙刷比一般手動清除高達75%牙菌斑,更有效預防蛀牙和牙結石的產生,每半年的洗牙行程,醫生只要誇獎她們牙齒很乾淨,就會非常驕傲和開心。
很多媽媽會問到底什麼時候孩子可以開始用電動牙刷刷牙?
我們自己的牙醫師是建議一歲半之後就可以使用電動牙刷刷牙喔,只要注意牙刷頭的刷毛軟硬度,所以我都是買Sonicare兒童迷你型刷頭,刷毛比較軟、刷頭也比較小。
還有很多人的迷思是電動牙刷刷起來一直震動很不舒服、會頭暈?
這點我自己用了10幾年的電動牙刷真的要反駁一下,現在的音波電動牙刷已經是非常非常的柔順,在刷牙的時候只要輕輕靠在牙齒上不需要用力,除了不會頭暈之外,更不會因為刷牙力道過大造成牙齦受傷或是萎縮。
小露、小梨從三年前在牙醫師的建議下,開始使用飛利浦音波牙刷,以前我都覺得兒童電動牙刷的效果不會太好,但我發現我真的錯了,這支牙刷我們用了好一陣子,這輩子沒看過她們這麼期待刷牙,連中午吃飽飯都會忍不住拿起這支牙刷,為的就是要養大她們的牙寶寵物,搭配APP有4分象限智慧計時設計,把口腔牙齒分為四個部分,而且要照著APP上的牙刷移動,孩子總共要學習四種技巧 #以45度角靠著牙齦線刷牙 #刷難刷的部位 #刷整顆牙齒 與 #沿著牙齦線刷牙,而且刷的好就會得到禮物,可以讓自己的寵物有更多配備,邊玩邊刷哪個孩子不愛呢!?
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從3/8起到3/18止,在好市多有超值特惠 原本單組$1,999,還有旅行盒加送1根刷頭,就已經超便宜特惠期間再折價$300,只要$1,699就可以入手幫助孩子養成刷牙習慣的飛利浦兒童音波牙刷跟旅行收納盒,真的超划算!
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 〰️ [ 今天的影片有什麼? ] 0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦!) 3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓 6:35 示範使用FOREO LUN...
刷難刷的部位 在 艾力克斯 Alex Facebook 的最佳貼文
✨大家有用過一個產品超過10年以上的嗎?✨
因為我和詠嫻都很重視牙齒的健康,所以我們也希望從小可以培養Ryder和Makayla正確的潔牙習慣 🦷 。我們用Sonicare的產品快25年了,25 years we have been using Sonicare, just love it!
飛利浦兒童音波震動牙刷是專門為兒童設計👏,它搭載音波震動技術,音波流體潔力帶來微洗牙的潔淨效果,有效深入齒縫與牙齦線,比用手動清除高達75%牙菌斑能預防齒間蛀牙,更有趣的是還可以用藍芽連線APP👍了解刷牙狀況。另外還有專屬貼紙,可以客製屬於自己的牙刷,讓孩子們一邊刷牙一邊遊戲,養成良好的刷牙習慣🤩
尤其是小朋友喜歡吃零食甜食 🍭,如果用手動牙刷的話🪥 ,常常不知道🙅🏻他們自己刷得乾不乾淨,之前常聽到朋友說小孩治療蛀牙的經驗😱,我們就覺得很擔心oh no,希望有個簡單方便的工具讓他們喜歡刷牙,也讓我們放心他們有好好清潔,所以Ryder和Makayla大一點以後,我們就幫他們買了飛利浦兒童音波震動牙刷。
⭐️電動牙刷正確的刷牙方式
1️⃣ 以 45 度角靠著牙齦線刷牙
2️⃣ 刷難刷的部位
3️⃣ 刷整顆牙齒
4️⃣ 沿著牙齦線刷牙
就可以確實把牙齒刷乾淨囉!!
早晚各花2分鐘就可以讓小孩的牙齒乾淨潔白囉!
告訴大家一個好消息
我們最愛去的Costco有優惠囉!
3/8~3/18 Costco會員憑會員護照,飛利浦音波震動牙刷只要$1,699喔!
我也幫大家爭取的一個福利😍,細節見留言串
所有在意孩子牙齒健康的爸爸媽媽,快去Costco打包回家吧🏃🏻
Philips
刷難刷的部位 在 蘋果vs西打 Facebook 的最佳解答
我自己超怕去看牙醫,也超討厭蛀牙。
我的體質是容易蛀牙的體質,每次只要蛀牙,就會怪自己長期不好好保養牙齒。
所以孩子的牙齒,我從她們剛長牙之後就很在意。
我也很常聽到,為了讓孩子學會正確的刷牙方式,所以堅持不讓小孩拿電動牙刷,他們說,這樣的孩子首先學會懶惰,但我其實不這麼認為:
因為手動跟電動牙刷還是會有清潔效果上的差別。
兩隻開始會自己刷牙之後,我就已經有給她們買飛利浦兒童電動牙刷。
主要是因為飛利浦電動牙刷是音波震動~
有一點像去診所給牙醫師洗牙,在家刷牙就做到微洗牙的潔淨效果!
可以深入孩子很常忽略的齒縫跟牙齦線,還能清除牙菌斑~
牙齒清乾淨了,就比較不容易蛀牙~
比起小小孩自己手動刷,大人都怕她們刷得不夠乾淨,還要再刷一次~
我覺得飛利浦兒童電動牙刷真的是需要從小就使用。
加上現在的飛利浦兒童音波牙刷,可以跟孩子刷牙互動~提升孩子刷牙的樂趣
透過APP跟音波牙刷同步,一邊看著APP裡面的牙寶,一邊刷自己的牙齒~
每次刷牙之前,牙寶都會教導一種技巧~
讓孩子學會怎樣是正確刷牙的方式~
以 45 度角靠著牙齦線刷牙、刷難刷的部位、刷整顆牙齒,與沿著牙齦線刷牙
飛利浦兒童音波牙刷讓每次刷牙就是完成一個小任務,
孩子會想要收集牙寶的寶物,讓牙寶升級~而乖乖刷牙
孩子刷牙其實最怕就是只是「跟爸媽交待」~
才剛拿到牙刷,就說「我刷完了」....
有飛利浦APP的牙寶,可以有效延長孩子刷牙的時間,
而且確保她們都有照著步驟一步一步刷乾淨。
阿木確實放心不少
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刷頭有小小孩可以使用的迷你刷頭1支,也有小童的標準刷頭2支。
讓孩子一路使用到長大哦!!!
#飛利浦 #飛利浦兒童音波牙刷
刷難刷的部位 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的精選貼文
💁🏻♀️ IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
〰️
[ 今天的影片有什麼? ]
0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦!)
3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓
6:35 示範使用FOREO LUNA 3洗臉機
9:05 做早餐:庫克太太三明治!
11:45 開箱廚房
16:15 睡前聊聊
〰️
這次介紹的FOREO LUNA 3連結 :https://foreo.se/d5ch
快速為大家整理幾項我覺得最推薦的地方
💫 能依照個人需求調整強弱以及使用時間:
像是我臉頰比較敏感
所以會選擇強度較弱 並清洗較短時間
那像是T字部位及鼻子 因為我很容易出油
我就會選擇強度較強 並希望可以清洗久一點
💫 矽膠刷毛非常細緻,敏感肌的我每天使用都很ok
我自己用片狀面膜90%都會造成皮膚過敏(紅腫及瘋狂冒痘痘 非常可怕)
所以我也常常說我幾乎沒有在敷片狀面膜
但因為我的皮膚還是很容易感到粗糙 所以會定期敷泥狀面膜
但泥狀面膜沒有清洗乾淨還是很容易造成過敏
這就是我持續用洗臉機了好多年的原因~
比起敷面膜 我覺得好好清潔更重要
尤其是現在天天使用 我很明顯感受到皮膚比較沒有那麼粗糙了
每次用完洗臉機 就會覺得好像敷完面膜一樣清爽乾淨
對我來說洗臉機就是省掉各種面膜的錢😆
如果大家也有用過FOREO的洗臉機
歡迎在下面留言分享你們使用的感想!!!!
〰️
[ 影片中提到的放鬆瑜伽 ]
我喜歡的睡前拉個筋 好好的專注在呼吸上
這幾個也都是不會流汗的(很重要 睡前不想流汗哈哈)
💫 20分鐘的全身放鬆瑜伽 最近也很喜歡做她的早晨瑜伽~
https://youtu.be/sTANio_2E0Q
💫 10分鐘的上半身拉筋 這個我推薦我媽後他也很喜歡
(但她其他影片多半講德文 聽不懂就比較難跟著一起做了QQ)
https://youtu.be/s-7lyvblFNI
💫 8分鐘伸展筋骨(Pamela的音樂都很好聽!)
https://youtu.be/12pSXygAzwk
〰️
▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝!)
這支影片是與FOREO合作。
刷難刷的部位 在 Yuna悠那 Youtube 的最讚貼文
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我的膚質▻乾性肌膚
#美妝50問 #QA問答 #抽獎
◎ 影片章節 ◎
00:00 前言
01:12 Q1.最近愛用的保養品
01:45 Q2.最近愛用香氛產品
02:22 Q3.近期最愛的三樣彩妝
04:08 Q4.用過最雷的產品
04:40 Q5.最喜歡的一則貼文
05:15 Q6.觸及率成效最好的貼文
05:53 Q7.最近買的美妝保養香氛
06:30 Q8.觀望很久的產品
06:57 Q9.手邊的無腦產品
07:12 Q10.手邊最百搭的隱眼
07:30 Q11.手邊快見底的產品
07:40 Q12.手邊最多產品的品牌
08:11 Q13.燒到最多人的產品
08:30 Q14.逃難也要帶的產品
08:58 Q15.最喜歡做什麼類型的主題
09:14 Q16.化妝都畫多久
09:34 Q17.趕時間會捨棄的步驟
09:54 Q18.趕時間也不會省略的步驟
10:12 Q19.最喜歡的品牌
10:29 Q20.化妝最困擾的事
10:56 Q21.最擅長的妝容部位
11:18 Q22.刷具粉撲多久洗一次
11:30 Q23.最常用的化妝工具
11:44 Q24.化妝保養帶來的改變
12:00 Q25.經營社群平台帶來的改變
12:34 Q26.喜歡的美妝保養創作者
15:09 Q27.製作圖文最困擾的事
15:49 Q28.最氣餒或想放棄的時候
16:29 Q29.未來想嘗試什麼主題
16:46 Q30.喜歡的唇彩色系
17:14 Q31.喜歡的眼影色系
17:24 Q32.喜歡的妝容風格
17:54 Q33.化妝最注重的事
18:05 Q34.化妝最痛恨的事
18:32 Q35.如何增進學習化妝技巧
18:53 Q36.從哪裡獲得美妝保養資訊
18:59 Q37.有過大爆買的時候嗎
19:04 Q38.如何控制購物慾望
19:22 Q39.最困擾的肌膚問題
19:48 Q40.長痘痘怎麼處理
20:40 Q41.早晚的保養流程
21:28 Q42.服用中的保健食品
22:00 Q43.第一個購入的化妝品
22:06 Q44.開始化妝的契機
22:23 Q45.身邊的人對於化妝的想法
22:34 Q46.以前和現在的風格差異
22:51 Q47.化妝的黑歷史
23:01 Q48.對於素顏會焦慮嗎
23:18 Q49.如何坦然面對素顏
25:17 Q50.如何應對他人對化妝的偏見
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刷難刷的部位 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安
如果2021只能推薦一部紀錄短片,請看這裡:
《負重,並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。
https://youtu.be/tVxdJNvtN0k
#34 健美?健力?你的目的是什麼? - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
Q1:原本用12~15的次數模組,與6~8下的次數強度差異?
➤ 12~15 reps = 60~70%強度,對於最大肌力進步刺激不足。
➤ 團塊式週期。
➤ 低強度高反覆?高強度低反覆?
➤ 建議初學者可以從『低強度』『低反覆』開始訓練,Why?
➤ 傳說中的肌肉生長強度區?
➤ 好的動作品質讓你進步?還是好的動作品質來讓你進步?
➤ 3 x 12 = 6 x 6 哪個比較好?壺鈴大師Pavel Tsatsouline 說五下之內。
➤ 通常年輕力壯(睪固酮爆表)比較不會因為疲勞消耗(善於疲勞恢復),還能從高反覆訓練進步。
➤ 刺激肌肉生長已知壓力:
1.) 機械性壓力。2.) 代謝性壓力。3.) 肌纖維損傷。
➤ 三種壓力誰最強?是機械性的壓力 (最大肌力)。
➤ 肌少症患者適合做高反覆來長肌肉?
➤ 高反覆訓練需要搭配週期,有其應用時機,並非完全不需要。
Q2:台灣哪些地區,有做訓練前評估的醫療機構或診所?
➤ 歡迎聽友留言,台灣各地有這樣的運動評估醫療診所,可以做訓前評估,找出禁忌與限制。
➤ 建議40歲以上,無論是否有病史,也做基礎健康檢查。
➤ 有時候單關節的固定式器材,不一定比較安全。
Q3:大量使用局部肌肉勞動者,有需要再加強局部肌肉呢?
➤ 運動專項化的討論。
➤ 局部高反覆的功能主要受限於中軸(核心)穩定性。
➤ 推薦:王建民的紀錄片【後勁】針對球速與尾勁的核心訓練。
➤ 中軸穩定,四肢發力的應用解釋,提高核心穩定性有助於四肢用力功能。
➤ 硬舉跟刷油漆有關係?炒菜與核心有關?
Q4:如何兼顧健美的身材與健力的力量?
➤ 其實根本可以兼顧。
Q5:膝蓋軟骨磨損,還可以重量訓練嗎?
➤ 建議訓前醫療篩檢,確認是否需要手術,確認訓練是否為禁忌?
➤ 害怕重量訓練,所以都去慢跑還有登山......
➤ 膝蓋透過訓練,獲得好的血液循環與養分供給。
➤ 葡萄糖胺有沒有用?邱個擋人財路?萬物皆有效?
Q6:SBD怪獸講堂的特殊槓是什麼?多重用槓介紹。
➤ 為什麼要用特殊槓?為什麼不用一根直槓用到底?
Q7:頸椎退化手麻,是否應該繼續重訓?
➤ 需要先釐清頸椎退化的原因,而重量訓練基本上完全不能被放棄。
➤ 甚至可以選擇不要用到受傷的部位,其他部位繼續訓練。
Q8:怪獸訓練有沒有要到其他縣市?怪獸人才線上資料庫?
➤ 堅持與困難度在哪?
➤ 推薦竹北的『向上適應』👍
Q9:高血壓訓練需要注意哪些地方?
➤ 首要需要醫療介入,先控制血壓,確認服藥多久之後才能訓練。
➤ 不宜太高時再讓血壓更高,需吃藥控制,也不可服藥之後馬上訓練,可能血壓會太低。
#邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR
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刷難刷的部位 在 Oral-B - [了解難刷部位,有效預防口腔問題] 87%專業牙醫*認為口腔 ... 的推薦與評價
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