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做法超简单的一人份红烧肉！一个人也可以吃得很精致！🥰
普遍一家人到外吃饭都会叫一份红烧肉，但如果是自己一个人吃饭又想吃怎么办？没关系，那就来学做一人份简易版的红烧肉！一个人也要吃得精致，自己一个人也能吃红烧肉！😍记得准备两碗饭，因为好吃到会不断加饭！
食材准备：五花肉、鹌鹑蛋、葱、姜、香叶、生抽、料酒、老抽、🧊糖
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图源：淘宝、小红书@少吃点！小妹妹、小红书 @小兔爱下厨
（如有侵权，请告知谢谢！）
两个失意的人搭上想不到会擦出＇爱＇的火花《最普通的恋爱》
#最普通的恋爱
#diedietowardmoney
#呆呆向钱冲
你是谁？ 你身边都有谁？
这两个问题，决定了你的一生会是什么样。
微博上有一句非常火的话：
「你的水平，是你最常接触的5个人的平均值。」
与你交往的人想法越多、层次越高，你的能力提升就越快，机会就越多。
与你交往的人越积极、越乐观，你的生活也就越有趣，状态也就越好。
近朱者赤，近墨者黑。 环境对于一个人的影响，是潜移默化、由量变到质变的。
和靠谱的人在一起
和靠谱的人在一起，你不用时时担心要给他「补锅」，更不用担心他「半路撂挑子」，和他在一起就俩字：放心。
而这个时候，每个人都能有更多的精力专注在自己的事情上，相互之间形成的合力可以办成更大的事情。
这就是为什么很多初创公司招人时，要求里都会写一条：靠谱
一个人最大的能力，就是让人放心、让人觉得靠谱。
不管是工作还是生活中，这样的人一旦开始做某件事，就会负责到底，并且做到能力范围内最好。
如何判断一个人是否靠谱，有这8个小细节：
收到会回复、不占小便宜、守时、说到做到、不吹嘘、情绪稳定、有底线、执行力强。
交给一个人任务，我们说「这人靠谱」，是信任他的专业水平。
跟人沟通，我们说「这人靠谱」，是相信他一定能得体行事，见招拆招。
靠谱的人，有能力，有担当，不拖别人的后腿，与之相交，省心又省力。
有句话说得好：「和聪明的人聊天，和靠谱的人共事。」
这个世界上，聪明人很多，靠谱的人却是凤毛麟角。
能与靠谱的人在一起，就是你最大的福气。
做一个靠谱的成年人，当困难来临的时候，希望你有足够的底气和能力对周围的人说：
「别担心，有我。」
和积极上进的人在一起
面对同样一件事情，不同心态的人处理起来完全不一样。
和一个正能量的人经常在一起，生活态度也会积极向上。
和一个整天抱怨的人在一起，你可能永远不知道什么是快乐。
和积极上进的人在一起有多重要，想必很多人都深有感触。
前几年，四川大学一个男生宿舍上了微博热搜：
6个男生，共拿到17个保研offer。
其中一人放弃清华offer，准备出国;2人保研到清华、1人保研到北大、1人保研到中国科学院、1人保研到武汉大学。
6个人中，有4人连续3年专业成绩第一，有人在斯坦福大学演讲过，有人在国际遗传工程机器大赛获得全球金奖，还有人在中亚论坛担任过外国驻华大使的随行翻译。
采访中他们坦言：
「当然也有想放弃的时候，不过一旦有人松懈，其他兄弟就会提醒他、帮他解决问题。
过程虽然痛苦，但为了最后的结果，都是值得的。」
所以你看，当你在一个优秀的圈子里，在一片向上的氛围中，周围的人都在努力，你自然也会用相对严格的标准，审视自己、提高自己。
最怕的是，原本你很优秀，由于周围那些消极的人影响了你，使你缺乏向上的压力，丧失前进的动力，而变得俗不可耐，如此平庸。
这就像是你的味觉会适应一种食物一样。
如果你每顿饭吃的都是相同的食物，那么渐渐地，你的味觉就会适应它，甚至会上瘾。
等到你需要吃东西的时候，第一个想起的就是那种食物。
和自律的人在一起，你不会甘于堕落;和积极的人在一起，你不会步入平庸。
和愿意帮你的人一起
在工作和生活中，虽然说更多是靠个人学习，但如果有一个好的领导、一个好的领路人，绝对会让你的进步更快。
在很多面试攻略里都会说到一点：
跳槽换工作时，除了看公司效益、岗位发展，一定还要看你的领导。
一看他是否有能力帮你，二看他是否愿意帮你。
自媒体作者焱公子曾在华为工作多年，他在文章里这样感慨领导对他的帮助：
「直到现在，我还清晰地记得，12年前『闯大祸』的那个下午。
当时我站在上级老卢的办公室里，等待他的裁决。」
当时，焱公子刚工作一年，「年少气盛」的他写了一篇疯狂吐槽客户的文章，指名道姓、毫不避讳，然后群发给了部门所有人。
因为过于写实，文章一发布就引发内部疯狂转发。
领导老卢及时介入，发了封措辞严厉的工作邮件，这才遏止进一步扩散。
然而事后在办公室里，老卢开口说的话令焱公子大吃一惊：
「我在通信圈做了快十年，你是我见过写文章最有才的。 将来有一天，没准儿你会靠这个吃饭。
只是，下次再写，记得模糊关键信息，不要授人以柄，不要因此给自己和公司惹麻烦。」
焱公子说：「当时我绝不会想到，十几年后，我真的仅仅靠写文就能吃上饭。 这句预言，竟是出自我的第一任上级之口，还是在我闯下弥天大祸的时候。」
「老卢彻底改变了我对管理者一贯简单粗暴的刻板印象。 亦因此，我的第一份工作，深刻地塑造了我的工作观与价值观。 回望过去，这是我职业生涯最大的幸运。」
一个人在年轻时的很多选择，并不只是一份工作、一件事情，而是一种思维习惯、工作方式、价值观甚至生活方式。
在初入职场、初入社会的几年，处于何种工作环境、跟谁一起工作、被谁辅导工作，足以影响你的下半辈子。
从现在开始，别再轻信「和谁在一起都一样」的谎言，站得高才能望得远，才能领略更多的风景。
你无权决定自己出生的高度，但有权决定身边站的人和自己所处的环境。
余生不长，和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。
和优秀的人同行，能帮助你遇见更好的自己。
爱情婚姻也如此，家庭事业如此，人生道路也如此。
和谁在一起，的确很重要。
来源：微信公众号"有书"
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大家总是害怕艾滋病患者
怕share口水 怕动到会传染
怕这个那个 一大堆对于他们的迷思
筹备了半年 这影片终于出来了
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其实每次在医院在clinic看到艾滋病患者来复诊 来拿药时候 他们总是头低低 很害怕人群的感觉
有些是社会不接受的群体（同性恋）
所以每次看到他们 除了只能说些医药方面的资讯 都没办法久聊 因为还有其他患者也在排队等着
所以这次我特地找了几位HIV病患者 和他们聊聊心 也选了一位来进行访谈 让大家能更了解HIV患者的内心和经历
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希望这部影片能帮助到HIV病患者
也能让更多人了解艾滋病 HIV
不要让自己的无知 加害在他们的身上
他们已经要承受比其他人更多的精神和身理上的压力
多了解疾病知识 善待他人
让这个世界更美好?
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*影片里的访谈已经过改音 也得到当事人同意
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?Instagram:
lyhuylau
https://www.instagram.com/lyhuylau/
?FB：Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥
我看timelapse会感觉到很疗愈☺️
Life is short, stay happy always! :D
Watch my last video : 想要去FamilyMart全家买买买! 没想到会是这样的结果…【FamilyMart全家试吃大会】
https://youtu.be/Hrd7PvY092A
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Music
Track: All Night — Declan DP [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/v3J3P6WWRt0 Free Download / Stream: https://alplus.io/all-night
Track: Think — Declan DP [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/VoVH-eFnTFU Free Download / Stream: https://alplus.io/think
Track: Meeting you at the bar — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/wGUhv4OSZzI Free Download / Stream: https://alplus.io/meeting-you-bar
Far Away by Declan DP https://soundcloud.com/declandp Licensing Agreement: http://www.declandp.info/music-licensing Free Download / Stream: http://bit.ly/2NhWC1F Music promoted by Audio Library https://youtu.be/iTSpmnHMVS4
Coffee Break by Pyrosion https://soundcloud.com/pyrosion Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-coffee-break Music promoted by Audio Library https://youtu.be/SCaVppohv88
"Sappheiros - Memories" is under a Creative Commons license (CC-BY). Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-sappheiros-memories
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