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普通の壁を防音壁にしてくれる変わったネジ https://www.gizmodo.jp/2021/08/revolutionary-sound-absorbing-screw.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=4e8593c29ed8f9d1e28bd50558a457c9
年末に向けて大掃除に忙しい毎日。大掃除は運動です！笑 掃除の後にちゃんとカロリーはとれていますか？
時間がなくて食べれない人には、プロテインスムージーがおすすめです！前回は動物性プロテインの代表格、ホエイプロテインの記事でしたが、今回は植物性プロテインパウダーについてです。
私Arisaは、植物性プロテインパウダーが多いです。でもこんな利点があるなんて全く知らなかった！！
自分の食生活を見直して、上手にプロテインパウダーを取り入れていけたらいいなぁなんて思います。
大掃除、そろそろ始めなきゃ。。。
https://wellness-to-go.com/…/12/25/plantbase-protein-powder/
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THE WORKOUTは一人でも多くの方に愛され、楽しんでもらえる「ワークアウト文化」
を浸透させることを目的としています。
そのために、北島達也が自らのカラダで経験、研鑽してきたグローバルスタンダードのワークアウト理論をお伝えしています。
わたしたちが配信するコンテンツがきっかけに皆さまが自身のワークアウトで【変化】と【成長】を体感することでワークアウトを楽しめるきっかけを掴んでいただくこと。
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<<<ご質問ここから>>>
あるトレーナーさんが、人の体の構造的に本当につま先重心だったら体のバランスは崩れると言っていました。
「そもそも、欧米人と日本人は筋肉が違う」
欧米人は大腰筋が太めらしいと言っていました。
だから、欧米人は運動すれば素直に痩せたり細くなったりと変化が出やすいとも言っていました。
日本人は大腰筋がそこまでしっかりしていないのでちょっと気を抜くと体型が崩れたり脚が太くなったりするので大腰筋をうまく使えるようになることのほうが重要だと言うのですがこれは本当なのでしょうか？
つま先重心理論とこの意見
どちらが正しいのでしょうか？
<<<ご質問ここまで>>>
<<<北島達也の回答 ここから>>>
「欧米人は大腰筋が発達
しているので運動で良い効果が出る」
ということまで知っているのにつま先重心の意味を理解していないのはもったいないことですね。
物事を論理立てて考えていれば、このような間違いに気付くはずです。
まず、つま先重心をつま先立ちと勘違いしているようですがつま先に重心があるとは踵を浮かして立つわけではありません。
欧米人の9割以上はナチュラルでつま先重心であることは様々な統計によりわかっています。
それに対して、日本人は8割ぐらいが踵重心という統計が多くあります。
そう、約2割は日本人にもつま先重心の人は
存在するということです。
大抵はその2割の人がスタイルが良かったり、運動して効果がすぐに現れるタイプです。
つま先重心で生活している欧米人の大腰筋が日本人よりも大きく発達していて大腰筋が発達していることにより、
様々な利点があるという事がわかっていて
論理的に理由をしっかりと組み立てて構築
することが出来れば・・・
欧米人はつま先重心で生活しているから大腰筋が発達しているという事が理解出来るはずです。
そして、踵重心の日本人は踵に重心を置いて生活しているから大腰筋が発達していないという事に気付けば日本人でもつま先重心に変えることで大腰筋が発達して・・・
様々な恩恵を受けられるという
答えにたどり着くはずです。
ただ知識を詰め込んでいるだけでは、
その知識を利用することは出来ません。
知識と知識をつなぎ、矛盾なく論理立てることが出来れば知識を実践に役立たせることが出来ます。
欠点があれば何故、そうなるのか？
そこを論理的に考え、答えを導き出す頭の使い方が迷信のような非論理的な間違いに惑わされず正しい理論にたどり着き、効果が得られるのです。
<<<北島達也の回答 ここまで>>>
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概要欄ワンテンポ遅れてしまいましたが書きます!!
とにかく新友情が気になる。威力、射程、HIT数全てが上がるとなると、
ワンチャンとんでもない化け方しそうな友情ですよね。
超強ブレスも射程、威力上がって一気に強友情になりましたし。
このキャラの事で言えば、ステータスがどこまで上がってきてくれるか。
元々の攻撃力が中々に低いので期待したいところ。
キラーがなくなったのは賛否両論、色々な意見が出るところかなと思います。
明確なキラー特徴をそのまま受け継いで欲しい方、
キラーをなくしても汎用性を上げてより使える所を多くして欲しい方。
この辺りはどちらも利点があるので難しいポイントですね。
という事で今回も概要欄見てくれた方ありがとうございました!!
また次の動画よろしく!!
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『モンスト その他』
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サイト名 : 騒音のない世界
管理者 : beco
URL : https://noiselessworld.net
サイト名：フリー音楽素材/魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com
素材提供：タケウチ様
動画内で話している植物のWikipediaへのリンクです。
ツチグリ (菌類) Wikipedia JP
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%84%E3%83%81%E3%82%B0%E3%83%AA_(%E8%8F%8C%E9%A1%9E)
เห็ดเผาะ ポきのこWikipedai TH
https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%9C%E0%B8%B2%E0%B8%B0
ผักหวานป่า 甘い葉っぱ Wikipedia TH
https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%B2
最も参考にしたサイト
เผาป่า ทำไม (wildfire)
http://thaiabc.com/lampangnet/admin/2809/
最近、骨伝導ヘッドフォンを使い始めたところ、ネックスピーカーやヘッドフォンなどに比べて色々な利点があるので、それを紹介したいと思います。
まず、耳を塞がないので疲れないし、耳も痛くならない、そして意外と音質がいいです。
つけっぱなしにするヘッドフォンとしては、ネックスピーカーがありますが、ネックスピーカーは音漏れがするので、電車の中とかでは使えませんが、骨伝導ヘッドフォンは使えます。
私が使っているのはこちらです。
AfterShokz Aeropex 骨伝導ワイヤレスヘッドホン
https://amzn.to/3cgWmfE
詳しくは動画をご覧ください。
