【謝謝曾經叫我為老師的你】
自從成為心理師之後,10多年來第一次渡過如此繁忙的教師節,因為最近身體的情況,很不好意思的跟受督導的學生請假,卻仍然有3位當事人需要服務,趁著接案空檔,記錄一下我對「老師」這個身份的省思。
我年輕時很不喜歡被叫「老師」,覺得這是權力跟壓迫的象徵,後來慢慢接受學生們這樣叫我的習慣,仍然覺得這個身份很沈重,我信任自己的學生們都有自由意志,卻也看見世俗身份如何自動催眠人們服從權威角色,使我對為人「師」者有恐懼。
後來一路被生命召喚成為催眠講師,也遇見一路跟隨的師傅,透過重新整理我與師傅間亦師亦父的情感,我逐漸明白不使用被賦予的身份,同樣是濫用權力的行為,因為這會讓學生們在真正需要我的支持時,兀自茫然迷失,我也就無法護持著學習的能量場域。
很有意思的是,這輩子拜我為師的幾個學生們都是自己找到我的,即使我並不真的覺得替他們做過什麼,似乎在我們之間自然有股緣分流動著,我也從他們身上更加認出自己的本然面目。
這使我對「老師」的身份有了深刻理解,對我來說身為「師」者,知識傳遞其實是最基礎的事情,更多的是生命間的共振與相長,我或許在專業上高過學生許多,回到人的身份,我也有許多可以向學生學習的。
這是我對自己位置的思辨,老師是種權威,這是真實存在的,同時老師也是生命裡的引路人,更是支持徒弟全然活出自己的人,帶著這份理解,我能夠謙卑地服務願意跟隨我的人們。
謝謝我們在師生這條路上相遇。
In Lak'ech. Ala K'in
我就是你,你是另一個我
#圖片是我學生愛的視角
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅高金素梅 吉娃斯 阿麗,也在其Youtube影片中提到,《對抗疫情,民進黨你誠實了嗎?》 ~高金素梅2021.07.16 「正直是對抗瘟疫的唯一方法」,親綠的媒體用這句話用得大義凜然,再加上媒體還註明:這句話,出自於諾貝爾文學獎得主卡謬的一本小說《瘟疫》,這樣一來,好像這個金句的「政治正確」含金量就更高了,好像只要說出這句話的人,就成了正直的代言人,他...
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年輕人的世代,如果不自我提升,很快就要被時代淘汰。
現在關於住院醫師值班的規定越來越多,每週工時限制、值班範圍限制、每月班數限制、防疫期間分艙分流區域限制、還要兼顧公平性、配合每個人的私人行事曆預約不值班、假日班平均分配、有人請特休、有人放婚假、有人懷孕.....
以前我當總醫師的時候,排班大概需要花一星期的時間,偶有一個小調動牽一髮動全身,可能整張又得重排;現在規矩多更多,聽總醫師說幾乎月初就要開始排下個月的班表,然後會被退件N次才符合規定,符合規定也未必每個人都滿意...
於是前幾天科部開了個會,討論排班的相關事宜。
「之前確實存在這些問題,不過這幾個月應該改善不少。我寫了一個軟體,把規則全部輸入,電腦就能自動排出來~」某位總醫師說明他的解決之道,一派輕鬆的語氣。
「『寫』了一個軟體!?」我和旁邊一位長官面面相覷,好像聽到另一個世界的語言。
這個世代的年輕人,真的不一樣。
先前投稿一篇論文,期刊有些意見建議修改,大部份都回答得出來,唯讀審稿人對文章中某個統計方式有意見,建議改成一種我沒聽過的方式。查了一下網路,不是那麼容易,至少我的統計軟體弄不出來。
那天上班時,和一位年輕醫師聊到這件事。
「我來試試看。」年輕醫師聽完我的問題,似乎知道怎麼弄。下班後幾個小時,他就把算出來的數據與表格傳給我,解決了困擾我好幾週的問題~
很多的能力培養,現在都越來越往下紮根,十幾二十年前我當住院醫師哪會什麼寫論文做研究?都是當了主治醫師才慢慢摸出心得,從亂寫一通到熟能生巧:現在幾乎每個住院醫師,都具備了基本的統計、研究設計與論文撰寫能力,當中出類拔萃者所產出的質與量,不會輸給我們這些老師輩。(甚至比很多資深主治醫師還厲害~)
許多「和工作相關的斜槓」,也在很多年輕人身上看到。當年我們頂多發展興趣,例如攝影、登山、音樂...雖然多才多藝者有之,但多與醫療專業無關,也無法替自己的醫療專業加分;現在許多年輕醫師,可以把醫學資訊、電腦工程、人工智慧等等,都放進自己的醫療工作裡。
坦白講,我看得望塵莫及。
和年輕人相處越多,其實有些不安全感。如果不自我提升的話,不是被淘汰,就是成為倚老賣老,人家不好意思嗆你但是心裡瞧不起你~我可不想成為這種人。
除了老(以及因為老,而帶來的年資紅利與資源分配),我還贏他們什麼?
自我提升真的時時刻都很需要。
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《對抗疫情,民進黨你誠實了嗎?》
~高金素梅2021.07.16
「正直是對抗瘟疫的唯一方法」,親綠的媒體用這句話用得大義凜然,再加上媒體還註明:這句話,出自於諾貝爾文學獎得主卡謬的一本小說《瘟疫》,這樣一來,好像這個金句的「政治正確」含金量就更高了,好像只要說出這句話的人,就成了正直的代言人,他批判的所有人就都成了不正直的惡棍。
這句有關「正直」的金句,真的是卡謬的小說中的原意嗎?
在疫情爆發,分流上班,不得不深居簡出的這段日子裡,我重讀了卡謬的《瘟疫》。現在看到有媒體將這一部深刻的著作,消費到只剩下一句政治金句,來為民進黨防疫不力找藉口,搶功勞充英雄,我真的覺得這完全違反了卡謬這部創作的根本精神,這部小說裡所有的情節,從來不是在歌頌政府如何優秀地防疫,而是疫區的人民在政府不聞不問後,如何抗疫自救的過程。這部小說裡從來沒有提到疫區的人民氣質有多好,反而描寫了疫區人民不斷和疫情搏鬥的失敗和堅持。這部小說民進黨應該要邊讀邊反省自己的防疫過錯才是,拿來自我膨脹和吹噓,是對卡謬最嚴重的汙衊!
阿爾貝‧卡謬是法國人,在二戰時期,投入了法國反納粹的抵抗運動,是新聞記者、作家和哲學家,1957年得到諾貝爾文學獎。《瘟疫》這部小說是他在法國殖民地阿爾及利亞的一個海邊城市奧蘭構思創作的,這部小說在1947年出版。這本書裡所說的瘟疫就是鼠疫,故事中的主角是一位叫做里厄的醫生。那個金句的情節發生在小說第二部的最後,當里厄醫生和防疫衛生志願隊的秘書塔魯去飯店和記者朗貝爾見面的時候。那個金句中被說成是「正直」的字眼,其實依照法文的原意,主要指的是「誠實」的意思。這句話是里厄醫生在回答記者朗貝爾的詢問時,說出來的一句話。記者朗貝爾其實對於防疫衛生志願隊這個主意並不欣賞,他認為這是在搞英雄主義,但里厄醫生回答他說:「我也有必要告訴您,這一切並不存在英雄主義。這只是誠實問題。這個概念可能會引人發笑,但是對抗瘟疫唯一的方法只能是誠實。」 記者朗貝爾問里厄醫生,你說的誠實是甚麼意思,醫生回答說:「就是做好自己分內的工作。」
對抗疫情,民進黨你誠實了嗎?
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我们眼中的物质世界越来越梦幻、荒诞,现在就连我们每一个人的大脑都有了那么一点点人为操控或者说被人为重置的痕迹,所以如果我的大脑真的被清空,然后再录入一段全新的记忆,那么我将是一个全新的人…
公众号:壮的响亮
淘宝店:壮的响亮
新浪微博:王壮撞壮壮
经过十几天的折腾,处理了普吉岛的事物又辗转飞到曼谷找中国大使馆认可的医院,排期做核酸检测,被插喉咙插鼻孔。几天之后拿到健康报告,一家三口全副武装凌晨1点登机飞回到广州,落地之后提取行李、入关再排2个多小时的队提交泰国核酸检测、填写健康码表格、领取中国版核酸检测试剂一看哎呀…这两根比泰国的粗啊!检测后排队上车开到一个分流点又等1个多小时,我跟寺姐倒还好只是比较心疼小小壮,他不知道为什么突然间全世界的东西都不能碰,一路口罩面罩又闷又困又不能揉眼睛。很早之前用洗手液还觉得搓搓好玩!现在一天要洗几十次就很烦。终于登上大巴一路看着日出来到广州某酒店进行长达14天的隔离。给大家看一下我们的房间。2020大转折那一期,跟大家说我们通过各种正在发生的实事结合那些预言家、未来人留下的只言片语,几乎能够明确的判断出这个我们熟悉的世界在以急转弯的方式迅速改变,这是任何人都阻止不了的,它甚至不会给我们喘息适应的时间。我们就像被一阵突如其来的狂风席卷,你无法预计风何时能停、人落在何处。不知道在座的各位有多少人已经感受到,这种急剧的变化已经渗透到自己生活中的每一条缝隙?我看到最明显的就是在普吉岛关系最好的一家马来西亚的朋友,做中高端旅游原本收入很好,结果从今年年初就眼睁睁看着自己每一块业务的收入归零,整整大半年的时间就在家里干耗,不亲身经历是无法理解那种焦虑、烦躁…在他们眼睛里是有这个城市明显的繁荣和冷清的对比,他说大海啸那一年都没这么惨淡,他们看到周围来自各个地方做着各个行业的朋友清空家当返回老家另谋生路,那种内心的荒凉感,甚至让人对未来的生活失去希望。但是在我眼中这个改变不仅仅是未来的事情脱离我们设想的轨迹,最让人迷惑恐惧的是,怎么那些曾经发生过的事情也开始在我们的意识中变得模糊了…
身在此刻的我回头看看这两年发生的事儿,一下子在上海、一下子又到了深圳、马来西亚吉隆坡关丹、泰国清迈普吉岛,回想起来都是跳空的、一幕一幕的片段,就是有些时候你会觉得那些经历过的事情有点失真,或者感觉自己深陷到一场虚幻的梦境!梦境最大的特点就是没有过程!1-2月疫情刚刚爆发,转眼间7月中下了,这年还没过就又要过年了!这时间真的已经快到让人来不及感受生活中的细节…5月底突然传来澳门赌王离世的消息,我彻底蒙圈,诶!我分明记得这件事在几年前发生过了,当时还有各房太太争产的新闻啊!怎么又来了一遍?这一集我们就综合讲一讲时间变快、记忆失真、世界荒诞,人类怎么了?总之就是跟之前的感知不一样了?我们先说时间!越来越快,而且在不断的加速…我其实一直也在判断这是不是自己的错觉,然后就分别去问身边的朋友,有没有感觉时间流动的速度在加快,绝大部分的回应是不假思索的先肯定再疑问。就是:有,但为什么呢?于是就分别跟几个朋友形成了几种不同视角的讨论…有人说随着年龄的增长,人就是会有时间变快的错觉!大概的意思是如果每一个人都既定了一个年龄比方说100岁,这个人经历的第一年,他对时间的感受是1除以他接下来所剩的人生长度也就是99。以此类推分子1不变,分母逐年递减98、97得出速度。也就是说到一个人50岁的时候,他对时间速度的感知加快一倍,75岁再翻一倍。嗯,有道理!但是我说的不仅仅是感知,是真正意义上的时间有没有在加速。或者说有没有可能加速!因为如果真的有一个力量可以站在时空之外操控时间,让全世界的一切突然停止,那无论中间隔了多久当我们再被启动时,没有人会知道我们曾经静止过,加速也是一样。然后就有人提出了相对论,遇事不决量子力学!时间在宇宙中本来就不是恒定的,质量越大、速度越快时间相对越慢,比如黑洞与光速周围的时间就会很慢。那根据这样的逻辑如果我们真的明显感觉到时间在变快,最大的可能性是整个太阳系甚至银河系的能量、质量、速度都越过了峰值期开始同时衰减…通俗来讲就是太阳、地球、月亮各自的能量场在逐年减弱,星球的大小质量越来越小、运行速度越来越慢,时间也就相对越来越快!再跟着这个逻辑猜想,这也是为什么近些年人类的内心越来越躁动不安,因为他潜意识感受到了,来自本星系能量场正在衰减的信号,内心就不自知的因即将到来的匮乏感而产生恐慌情绪,于是无意识的、更加贪婪的想要争夺占有!甚至让我们错误的以为整个宇宙在不断膨胀,其实不是,是我们这个星系中的一切在同比例缩小!而且在这个过程中由于各个星球之间相对的质量、距离、速度都在衰减,所以导致了很多自然灾害的频繁发生,当然这是另外一种猜想啊。
也有人提到2012说人类真的经历了世界末日。有更高等的智慧生命为了研究人类文明,将全体人类的意识储存到一个虚拟世界。所以才会在2012年之后有越来越多的人感觉,现在的生活没有以前那么真实自然,很多事情看起来非常荒诞,就是假到什么程度?比如:大家知道辛普森预言,就是精准预言了众多“世界大事件”的动画片,它比预言家更牛的地方是它有画面。所以有的时候精准到人物、服装、位置都是一摸一样的。白老虎袭击驯兽师、爱疯的诞生、2014年世界杯球员尼玛受伤,甚至篮球巨星科比坠机。但是这里面最让我无法接受的是这一段,预言美国总统川普也就算了…这张纸板掉在地上的画面真的是太邪门!如果不是创作者曾经经历过这一幕,你甚至觉得那就是反过来,高等智慧生命在看了辛普森预言的动画片之后,把世界塑造成这般搞笑的模样…不但我们眼中的物质世界越来越梦幻、荒诞,现在就连我们每一个人的大脑都有了那么一点点人为操控或者说被人为重置的痕迹。就像我在本片开头提到赌王离世的消息,所以如果我的大脑真的被清空,然后再录入一段全新的记忆,那么我将是一个全新的人…那我在回忆过往经历的时候,确实很容易丢失细节和过程,这也就不奇怪人有的时候会突然感觉,此情此景好像曾经发生过!人们把这种集体性的记忆失真称为曼德拉效应。2010年一位超能力研究者“菲安娜布梅”,突然发现诶“曼德拉”怎么还活着?跟我看赌王的感觉一模一样,不是在80年代就死在监狱了吗?当时这是一个很轰动的大新闻啊,还在电视上看到曼德拉的遗孀哭泣的画面,然后他就赶紧打电话问朋友,朋友第一反应是不可能,你肯定看错了,曼德拉早就离世啦!然后他就给这个朋友看曼德拉近期的新闻,朋友也是一愣!也跟她描述当年看到新闻的播报…于是呢,他们两个就决定在网络上发布这个疑问,吸引了好多人都声称自己记得非常清楚,曼德拉是80年代死在监狱的。结果到了2013年曼德拉才真的离世,后来大家、又觉得他离世的时间很蹊跷距离玛雅预言世界末日时间整整一年。所以有很多人把曼德拉效应和那一次世界末日联系在一起,说很有可能由于80年代曼德拉的离世,导致一连串的事件发生最终引起世界末日,结果就有第三方的力量介入抹去人类部分记忆之后将时间重置。
我们这一代人不知是幸运还是不幸,赶上了一个剧烈震荡的时代。未来震荡也就算了,现在连我经历的过去也在震荡,要我们如何面对呢?一切都在当下,多陪伴家人、不做委屈的事、多吃自己爱吃的,挣钱没那么重要。保护好自己的身体,无上限的增强在任何环境下的生存能力!
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本集主題:「飛輪運動」介紹
訪問:蕭煥瓊 教練
飛輪車,英文名字SPINNING,是由美國私人教練兼極限運動員的JOHNNY Goldberg於1991年首創,是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內飛輪車訓練課程。
飛輪車的外型與一般的自行車非常相像,包括車把、車座、踏板和輪子… 等幾個部分,車身穩固地聯結成一台車體。與一般自行車不同的是,它的結構可以做很大的調整,使騎行的人感覺更舒適。
與所有的有氧運動一樣,飛輪車也是在充分激發身體的運動細胞後,在消耗能量的同時達到減脂的目的。飛輪車是健身房中運動量最大的器材之一, 對體能的要求非常高,通常30分鐘即能消耗500卡左右的熱量,同時也排出許多汗水,身體的水分流失很快,因此要及時補水。但是大量的水分流失並不代表它是靠減水來減肥,如果你在運動的時候戴上心率錶,就會很清楚地看見自己在運動過程中,從哪一刻開始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部為中心的訓練過程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的訓練,同時還能夠增強你的心肺功能。
起源於美國的飛輪車活力四射、熱情奔放,因此頗受25~35歲的人群的青睞。不過在國外這項運動可沒有年齡限制,因為它以科學化的訓練方式,確保參與者的安全,而且可以完全掌控運動的強度,適用於所有有運動能力的人。不過建議膝蓋有受過重傷的人不要選擇此項器材,因為整個騎行過程中,膝關節的摩擦很大,再加上高強度的壓力,很容易加深潛在的傷害,在日後的運動過程中就會慢慢體現出來。心臟病和高血壓患者也不宜參與,以免在高強度訓練中發生危險。
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普發6000已經開始一段時間了
但我是屬於那種不搶第一波鋒頭的人啦
等浪潮過了一點再去,大概是今天開始不用分流登記之後吧(?
還可以順便幫爸爸、媽媽一口氣登記好
ATM還需要帶金融卡健保卡什麼的,太費勁
而且到時ATM我感覺會排到不知道西元幾年去…(什麼鬼刻板印象XD)
再加上我現在大部份也都用台灣Pay、街口之類的行動支付比較多,還有回饋可以拿
用現金的頻率實在變得很低,想想直接登記入帳對我來說是最方便
手機拿出來直接輸入各種資料就好了
如果家裡有13歲以下小孩可以用登記代領的方式
部份銀行還有舉辦登記入帳的加碼活動
簡單整理出來給各位參考一下
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台新銀行:
台新行動銀行APP領取「翻倍6,000活動券」
登記入帳完成後可抽6,000元,以及領取五大品牌優惠券。
國泰世華銀行:
5/15前成功登記入帳者,活動期間全聯、全家、萊爾富刷CUBE卡於消費且登錄成功
享0.5%小樹點加碼回饋,每正卡戶上限200點。
台北富邦銀行:
登記入帳成功者,每筆成功入帳享一次抽獎機會
每人最高享五次抽獎機會(包含帳戶本人,可最多代領4位未滿13歲子女)
獎項為現金600元,共計1,000名。
將來銀行:
5/31前登記入帳,並使用將將卡刷卡消費,可獲6萬N點的抽獎機會。
新戶優惠:3/22-3/29開立的新戶完成登記入帳
並在5月底前使用「將將卡」單筆消費滿1,688元,可再獲回饋5百N點。
LINE Bank:
登記入帳可抽 iPhone 14 128GB,可替未滿13歲的家人代領一次普發現金,可抽獎一次。
聯邦銀行:
5/31前登記入帳(包含實體和數位帳戶)之後
綁定聯邦銀行Line官方帳號個人化服務,可參加樂抽現金回饋活動
獎項為現金6000元回饋(10名)、現金600元回饋(共100名)。
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同場加映
列個目前數位帳戶高活儲利率較高的銀行
入帳後還可以靠數位帳戶的高活存利率賺點小利息,算是不無小補吧
(要留意一下起息、計息跟給息時間)
國泰青年子帳戶5萬元內 3.375% 活儲利率
華南銀行SnY數位帳戶10萬元內 2.3% 活儲利率
新光銀行OU數位帳戶20萬元內 2.275% 活儲利率
第一銀行iLeo數位帳戶12萬元內 2% 活儲利率
台銀數位帳戶10萬元內 1.95% 活儲利率
上海Cloud Bank 30萬元內 1.825% 活儲利率
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