#腦霧 #腦殘 #內鬨大PK 🔥 🔥 宜婷和雅惠互爆對方的迷糊處,今天就讓她們來PK誰是腦霧王!到底誰會勝出!最近生活中,你有做過甚麼荒唐事嗎? 一起來看看健忘失神的腦霧王是誰!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸我們生活和腦霧的關係?!
🔸腦霧的客觀評量方法?
🔸腦霧測驗分數代表什麼意義!
🔸腦霧是大腦三原力的失調現象?
🔸誰是腦霧王?!
#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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#影片大綱
🔸腦霧PK大作戰
1.平時拿手熟練的事,需要花更多時間去完成,還不見得做的好。
2.覺得靜不下來或煩躁不安,無法集中精神做該做的事。
3.別人交代的事,轉頭就忘,或是,有件事要告訴某人,可是一看見他,就全忘了。
4.常常找不到經常需要使用的東西(手機、錢包、鑰匙…)。
5.和別人溝通時,無法精準表達意思,搞不清楚自己想說些什麼,也無法順利理解他人的意思。
6.生活或工作上,需要動腦思考時,想不出好點子,思緒緩慢、混沌,要做決定時,覺得困難。
7.覺得身體疲勞,怎麼睡都睡不飽,頭腦暈暈重重,很不清爽。
8.日常生活變得提不起勁,興致缺缺,要打起精神做該做的事,感覺很辛苦。
9.覺得身體不舒服,包含任何一項:頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕。
10.因為上述所提到的問題,已經造成您在工作上,或日常生活中,或和他人相處時的困擾。
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🔸腦霧測驗結果大解析
•0-5 新鮮健康腦
•6-14 輕微腦霧
•15-22 明顯腦霧
•23-30 重度腦霧
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🔸腦霧測驗的目的:檢測大腦三原力: 專注力、記憶力及思考理解力,和我們工作、生活、人際相處有密切相關,但好好改善是可回復的!
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TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演:汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#腦霧測驗 #大腦三原力 #專注力 #記憶力 #思考理解力 #生活 #工作 #人際相處 #腸胃飲食 #睡眠 #你腦霧了嗎 #神經很有事 #健忘失神 #腦當機 #鄭淳予醫師 #健忘 #失神
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#腦霧 #腦殘 #內鬨大PK 宜婷和雅惠互爆對方的迷糊處,今天就讓她們來PK誰是腦霧王!到底誰會勝出!最近生活中,你有做過甚麼荒唐事嗎? 一起來看看健忘失神的腦霧王是誰!🔜🔜 分享給更多需要的人知道 #腦霧小測驗 http://bit.ly/2xhju9Q --------------------...
分數代表什麼 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
暑假已經過一半囉,家長辛苦囉。接下來幾天,會跟各位朋友談教養,看能不能幫家長順利一點過完暑假。
我很喜歡這本書,它是運用我非常感興趣的阿德勒心理學,發展出來的正向教養。作者強調的一個前提,不只可以在親子關係使用,修改之後放到其他關係,也很有助益。
「當孩子感受到情感連結時,他們會擁有歸屬感並認知到自我價值。通常這樣就足以讓父母可以糾正孩子──讓孩子停止不當行為。」
在大部分的關係裡,當我們要請對方調整行為,需要先感受到某些肯定,特別是跟個人價值有關,這跟「三明治溝通法」的概念很接近。
又有一種說法是,我們會願意為了喜歡我們,或我們喜歡的人改變,比較有動力。如果是我們討厭,或讓我們討厭的人,對我們提出要求,我們即使被迫改變,也老大不甘願。
有關係,話會比較好說。沒關係,真的寸步難行。
這道理家長不是不懂,只是需要提醒。讓我們跟作者學習,先連結再糾正,互動的氣氛會好一點,彼此配合的狀況會好一點。祝福您!
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先連結情感,再糾正行為
【簡.尼爾森、瑪麗.尼爾森.坦伯斯基、布萊德.安吉】
關愛,不是一種情緒,而是一種關係。
──魯道夫.德瑞克斯
藉由傳遞關愛的訊息,建立起親密感與信任,取代疏離與敵意。
1 「我愛你,但答案是不行。」
2 「比起分數,你對我更重要。對你而言,你的分數代表什麼呢?」
3 「我愛你,而且我相信我們一定會找到一個互相尊重的解決方案。」
STORY簡的故事分享
我最希望能夠堅定且持續使用的正向教養工具,就是「先連結情感,再糾正行為」。我一直以為,成為好母親的途徑,就是專注在糾正孩子的行為上──卻不知道如果沒有先連結情感,那麼「糾正孩子行為」就產生不了效果。相關研究顯示,除非我們與孩子先建立情感連結,否則我們無法以正向的方式影響他們。阿德勒理解到這一點,因此強調利用鼓勵來滿足歸屬感等基本需求的重要性。
懲罰無法建立情感連結,說教、嘮叨、喝斥、責怪、羞辱也不能。那麼,什麼樣的鼓勵才可以呢?
與孩子共度特殊時光:孩子知道你樂於花時間與他相處,還有什麼比這更能創造出強烈的情感連結?
重視孩子的感受:我們感覺被理解時,不都覺得情感互相連結了嗎?
專注與孩子想出解決方案:接下來,你將會聽到許多次「與」(with)這個字──因為它正是情感連結的重要橋梁。
擁抱:許多時候,我們需要的只是一個擁抱。
一旦連結了情感,孩子會坦然面對家長慎重的糾正。然而,正向教養的糾正不同於傳統的糾正,最大的差異在於傳統的糾正通常包含懲罰。最常見的懲罰是關禁閉、禁足與剝奪權利。換言之,傳統的糾正,是大人「對」孩子執行某項行動。正向教養的糾正,則會無時無刻慎重地對待孩子,「與」孩子一起找出解決方案。
有時候,我們必須先停下處理不當行為的過程,透過情感連結,療癒彼此的關係。進行的方式之一,就是停下你正在做的事(不論什麼事),告訴孩子:「你知道我真的很愛你嗎?」一名青少年的父親相當震驚,因為兒子竟眼眶泛淚地回答:「我怎麼會知道?」
當孩子感受到情感連結時,他們會擁有歸屬感並認知到自我價值。通常這樣就足以讓父母可以糾正孩子──讓孩子停止不當行為。所以,當在學習更多正向教養工具時,你可以留意到它們全都以「先連結情感,再糾正行為」的方式設計。
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以上摘文取自【大好書屋】
跟阿德勒學正向教養:從49個練習開始,用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值
http://www.books.com.tw/products/0010755856?loc=P_004_011
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延伸閱讀:親子溝通術 搞定情緒最重要
http://www.appledaily.com.tw/…/supplement/20130506/34997965/
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洪仲清傾聽你三書:認識自己與愛,是一生的功課
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2017年5月《療癒誌》上市
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分數代表什麼 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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