今年大小朋友在家時間變好長好長，
大家各自解鎖哪些技能呢(‾◡◝ )
心心姐姐對於鏡頭自嗨原是有抗拒的🙅♀️
加上只會用傻瓜版APP剪輯影片
更是把自己關在舒適圈中數年
(但現場帶活動的道具和材料也常準備到歪腰呀!)
就這樣一直在自己的圈圈裡轉呀轉~~
🙅♀️抗拒直播🙅♀️抗拒錄影🙅♀️抗拒線上
但這波疫情來勢洶洶
常看到大朋友天天唉聲：
今天罵了小孩😭
今天只想放空😭
今天可以好好工作嗎？😭
就在活動紛紛取消時，
📲蠟筆哥哥來訊：
七月的故事活動可能會取消，
心心能錄製成故事＋手作影片，
讓活動可以繼續進行嗎？
(つд⊂)心心姐姐糾結很久～～
對於希望做到１００分的性格，
能不能順利完成任務很不安心。
蠟筆哥哥鼓勵我試試看
🙆♂️編輯影片不難哦！
（ㄟ～～蠟筆哥哥你騙人啦(〒︿〒)
每隻影片我都用了三天三夜耶！）
但真的超級感謝蠟筆哥哥，
因為您的鼓勵，
讓我跨出了一大步
到線上說故事玩手作
d(`･∀･)b 算有小解鎖成功吧！
更謝謝出版社的好朋友們全力支援
小康軒親子網
小典藏 Artco Kids
小宇宙文化
蠟筆哥哥 Bro Rabbi
🙌尊重作者＆出版社辛苦產出的書寶寶
影片開放播出期限至８月份
開心放輕鬆聽故事玩手作吧！
#發現最棒的自己—閃電魚尼克🐠
作者： 方素珍
繪者： 方素珍, 江書婷
出版社：小康軒
https://youtu.be/H7lpDA4P-Kg
（影片公開播放至８／１０）
#長得不同又怎樣—和你不一樣的好朋友🐘
作者： 許雅聖
譯者： 葉雨純
出版社：小宇宙文化
https://youtu.be/-eeBMOvLPCo
（影片公開播放至８／１０）
😍整首兒歌跟著唱唱跳跳
https://youtu.be/h1xN1tFbQls
#小不點大夢想—香奈兒👗
作者： 瑪麗亞．伊莎貝爾．桑切斯．維格拉
繪者： 麥特．亨特
譯者： 賴嘉綾
出版社：小康軒
https://youtu.be/DPwhGDjyETs
（影片公開播放至８／2）
#分享與同理—這樣公平嗎?🐰🐻
作者： 皮帕‧古哈特
繪者： 安娜‧多博蒂
譯者： 黃筱茵
出版社：小典藏
https://youtu.be/S49oX2CpJb8
（影片公開播放至８／2）
🙌歡迎全國家有幼兒階段親子、祖孫一同來觀賞
承辦單位： 基隆市家庭教育中心
#心心姐姐說故事玩手作 #storytime #親子共讀 #說故事 #繪本 #圖畫書 #picturebooks #育兒小幫手 #親子教養
分享與同理 在 [分享] 同理心- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
閒著無聊，來介紹一下基礎中的基礎聊天技能─
同理心。
同理心這東西呢，白話點來說就是設身處地，站在對方的角度來想。
這事說起來很簡單，但做起來其實有些難度。
因為『人的經歷與能力都不同』，
面對同樣的事件，每一個人都會有不同的情緒產生。
舉一個簡單的例子來說─
一個國中學生說：『今天老師出了數學題目當回家作業。』
這樣的一句話，如果是從數學很好的學生口中聽到，也許僅是不帶任何情緒的敘述。
但如果是從數學不好的學生口中聽到，也許這句話的背後包含─
『做數學好煩，這作業讓我壓力好大。』這類的訊息。
這些『文字』以外的訊息，光靠解讀『文字』絕對是無法了解。
這時就要靠『觀察』。
觀察什麼？
觀察『表情』、『語氣』、『肢體動作』。
不過呢，
要新手同時觀察『表情』、『語氣』、『肢體動作』其實有些困難。
先試著回想看看，自己以往注意到別人的情緒波動，
除了對方直說外，最多是透過觀察表情、語氣、還是肢體動作？
然後，在聊天的時候，在別人訴說一段故事或經驗時─
首先─
『學著閉嘴。』
無論是對方說到哪裡很想插話，或是說到感同身受之處很想講個兩句，
三到五分鐘之內，除非對方說不下去了，不然在那之前都給我閉嘴。
讓對方盡情的說，這樣他的情緒才不會被打斷，
隨著故事進行，隨著對方更加清晰的回憶起情境，
我們才能觀察到更多的事情。
而且，最重要最重要的是─
『當我們打斷對方想表示感同身受時，
對方不一定會對我們要說的經驗感同身受。』
前面就說過，每個人的生活經歷都不同，
其實我們所謂的感同身受，搞不好根本就是對對方感受的錯誤推測。
更何況，一直顧著想說話，鐵定沒辦法好好觀察。
除非，對方在說的同時在『表情』、『語氣』、『肢體動作』上有所變化，
且這些變化與我們推測對方內在的情緒相同，這樣才有較大可能性的正確度。
至於如何驗證我們推測的正確度？
這就靠問。
同理心訓練的第二步便是『問』。
問對方─
『這樣，很難過對吧？』、『所以跟他出去很高興齁？』
『看起來你最近遇到困境了？』、『事情似乎有點突破？』
不用擔心問錯，在良好的對話情境中，稍微問錯一兩次不會怎樣，
當然，如果是好朋友彼此練習，就更不用擔心問錯會怎樣了。
但即便能準確猜對，其實仍然不夠。
因為即便是悲傷，即便是同樣一個原因，每個人悲傷的點也很可能不一樣。
有人失戀是傷心沒人陪、有人失戀是傷心沒司機、有人失戀是傷心無人依靠、
有人失戀傷心根本搞不清楚自己為啥傷心。
因此，在確定了我們的推測之後，如果想更加深入，可以做些引導式的發問─
『那以前有碰過相同的狀況嗎？』
因為重複讓對方訴說類似的經驗，可以讓我們做比對與再驗證，更加提升準確度。
不過這類更加深入的話題，通常超過了同理心在『聊天』中的用途。
基本上先練習到『猜』就好。
因為只要能準確猜對，接下來，在對方說自己很難過之前說一句─
『所以這樣很難過齁？』
或者是當對方說出自己好有壓力之前說一句─
『壓力大有我挺你，別怕。』
(記得說到要做到，一句甜言蜜語要做十倍的事來證明。)
相信我，這種話保證能讓倆人間的距離迅速拉近。
再多猜對個兩次，陌生人一不小心都會被對方當知己。
關於『同理心』與『觀察力』，唯一一點，千萬千萬要注意─
當對方一直在『否認』自己某些的情緒時，
如果不是感情很好或很有信心，絕對不要靠『觀察力』戳破對方的防衛機制。
雖然這在諮商中是一種叫做『面質』的技巧，不過如果狀況不允許，
很可能對方會惱羞成怒，火山大爆發也說不定。
畢竟強迫剝下對方的情緒盔甲，其實是很危險的行為。
接下來呢，貼一段影片給大家看，希望做超連結不會有什麼問題，
如果會有什麼版權的問題，大家趕快提醒我這樣。
https://www.youtube.com/watch?v=l9vYSBR9nio
上面這個連結是一部影集─"Lie to me"的主題曲。
影片內節錄了相當多『典型情緒反應』的片段，
以往不太注意情緒對人所造成的反射動作的人，可以稍微看看。
我個人覺得看個幾集，應該會對『觀察表情』到底該看些什麼，會比較有概念。
不過由於這個影片沒有中文翻譯，所以我在這邊偷偷說─
這影集雖然台灣好像沒有代理，不過還是有看過中文翻譯版本。
順帶一提，如果有人有興趣學著聊得更深入的話。
其實更深入除了更容易變成好姊妹外，
在追求中其實有一個很大的好處─
『找出對方的戀愛基模。』
(不太清楚戀愛基模這名詞，是心理學書說的還是小逸說的先，總而言之不是我先說的XD)
如果對於『長期抗戰』很有興趣的人，其實也不乏為一個好方法。
『戀愛基模』中的強烈需求通常來自於童年的不滿足。
父母偏心、缺少關愛、受到溺愛，甚至是很快樂的童年導致戀愛基模不明顯。
能想辦法問出來，總會有些好處。
畢竟知道對方『到底想要什麼』？是我們在追求中最想知道的問題。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 74.115.5.41
樓上專業~不過我想說的是『某些強烈需求』啦，一整個辭不達意Orz
※ 編輯: crystale 來自: 74.115.1.53 (12/27 01:59)
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