#親親摸寧星期二給自己一個閱讀的機會
在雙11之後介紹這本書是還蠻殘酷的!!
#書名：不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多
#作者： 凱特‧弗蘭德斯
#出版社：遠流
這本書不是只在告訴你這作者她如何以[不消費實驗]度過她的365天
她還以自身經驗分享她的方法
例如舉凡商店或優惠券電子報一律取消訂閱
設定消費限制的存款帳戶
還有很多種方法
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凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題，她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時，她才驚覺：幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去！
她決定在二十九歲生日那天，開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢，也懷疑自己能不能撐過這一年，沒想到，這段經歷卻大大顛覆了她的生活，以及對自己的認知！
原來，潛藏在她毫無節制消費習慣背後的，是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞，這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因……
凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者，更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」，認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」，還是「逃避真實的自我」？
既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。
書籍連結：
https://www.books.com.tw/products/0010799306
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