不能出國但又特想吃異國料理🌏
泰國菜、韓國菜、日本料理呀~
酸酸辣辣的檸檬魚 泰國餐廳必點菜色
在家簡單自己做
醬料要多酸要多辣自已調整
如果買得到香茅、南薑
可以取代蔥跟薑 味道會更好👍
食材：
鱸魚片🐟 1片
蔥 2-3枝 (香茅更好)
薑 數片 (南薑更好)
蒸醬：
檸檬🍋 2顆
蒜🧄 5瓣
辣椒🌶 2根
香菜☘ 1株
魚露 1大匙
米酒 1大匙
作法：
1.鱸魚洗淨，畫斜刀，雙面抹一點點鹽備用
2.薑切片、蔥切段，放在盤底(若用整條魚記得魚腹內也要放)
3.蒸醬用香菜、蒜頭、辣椒切末，加入魚露、檸檬汁、米酒，調出自己愛的口味。(香菜蒸過會黃掉，可以先放菜梗，香菜葉起鍋再放；嗜辣者，可以用朝天椒，這次買的辣椒一點都不辣哩)
4.把蒸醬淋在鱸魚上，放入電鍋，外鍋放70-80cc的水，按下去煮，跳起後，放上檸檬片、香菜葉就完成好吃的檸檬魚啦~
隨便聊聊🙋♀️：
1.家裡附近的傳統市場，偶爾會有香茅、南薑、檸檬葉等東南亞香料，如果買得到的話，味道會更好，香茅有種淡淡的清香，我自己非常喜歡
2.疫情期間常常有些食材不一定買得到，像這陣子我就買不到cream cheese... 鱸魚當然有新鮮的最好，不然用冷凍鱸魚片也行的
3.醬料依自己喜好，要酸一點、辣一點都可以在調醬料時，嚐一嚐再調整，找出自己最愛的口味
4.比較講究的作法，先不放醬料蒸過後，倒掉湯汁，再淋上醬料蒸2-3分鐘...但我就懶，也沒那麼搞剛，就一次搞定。我用鱸魚片(約200克)或是小條的鱸魚(約330克)，電鍋外鍋大概用80cc水就可以，約12鐘多一點，大家可以依魚的大小，調整水量。
#檸檬魚 #電鍋料理 #泰國料理
冷凍鱸魚片 煮 湯 在 [食譜] 蒜味奶油烤鱸魚片—免開火營養滿分魚料理- 看板cookclub 的推薦與評價
圖文好讀版：https://bit.ly/2IlDL1J
今天和大家分享一道很簡單免開火卻又營養的魚料理 — 蒜味奶油烤鱸魚片！魚類可以選
用自己喜歡的種類，這次我用鱸魚，稍微麻煩一點要自己切魚片（魚菲力），若要輕鬆一
點的話可以選市面上有賣的鯛魚片、鱈魚片、鮭魚片…等等。
其實切鱸魚片非常簡單，如果不去皮大概三分鐘內可以切下兩塊魚片，我稱了重量共約
200g，以家樂福一條90-100元的價格來算，扎實沒有魚刺的肉價格為 50元/100g，剩下的
骨頭和魚頭還可以煮魚湯，自己動手划算很多！
這道菜除了豐富的蛋白質，當然少不了蔬菜纖維囉！我選用紅、黃甜椒和紫洋蔥，看起來
顏色比較豐富，你可以用任何喜歡的蔬菜喔！上層鋪滿起司和些許奶油，烘烤時奶油會淋
在蔬菜和魚肉上，味道非常邪惡濃郁阿XDD 出爐最後再淋上一些檸檬汁，這道菜就完成了
，來看看怎麼做吧 （￣︶￣）↗
※食材
1. 鱸魚 一尾
2. 紅、黃甜椒 各一半
3. 紫洋蔥 半個
4. 麵包粉 一大匙 （可省略）
5. 蒜頭 4瓣
6. 檸檬 1/4顆
7. 奶油 些許
8. 披薩起司 些許
9. 鹽、黑胡椒、辣椒片 些許
※步驟
1. 甜椒和紫洋蔥切條狀，蒜頭切末。
2. 取魚菲力放在盤子底層，用鹽巴、黑胡椒、辣椒片調味。
3. 依序疊上蒜末、檸檬屑、甜椒、紫洋蔥、麵包粉、奶油、和起司。
4. 送入烤箱 200'C 15分鐘即可。
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