#親子共讀
#再見壞心情
#以圖像呈現抽象心情的情緒管理學習繪本
孩子是從什麼時候開始，擁有自己的情緒呢？雖然女兒出生尚未滿半年，但我總覺得孩子在肚子裡時，就已能透過胎動表達自己的情緒。
出生後的初期，雖然大多因生理需求而哭泣，但隨著一日又一日的更迭，已更能感受到女兒有自己的想法、喜好與心情。
《再見壞心情》此由英國作家路易絲．格雷(Louise Greig）及巴塞隆納插畫家茱莉亞．薩達(Júlia Sardà)合力完成的繪本，不僅提名英國凱特格林威獎，且入選美國紐約插畫家協會繪本原畫展，內容為將抽象的壞情緒圖像化，讓孩子及大人一同學習及討論如何控制與轉換壞心情，也是本適合教導情緒管理的繪本。
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「艾德心情好的時候，是很友善的艾德。艾德心情不好的時候，就不同了。」
《再見壞心情》內的主人翁艾德被壞心情纏住了！他的壞心情最初就像是茶杯裡的小風波，只是小小的，根本不算什麼，但不僅沒被吹散，反倒變成像是氣沖沖的風暴橫掃過他，越變越大，速度越來越快，而且一直跟著他。
透過故事開頭，可與孩子談談當壞情緒逐漸變大時，會是什麼樣的感覺？是不是若壞心情沒有消失，不開心的感覺則會越來越大，大到像快爆炸一樣。
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這是一本適合與孩子一同討論關於「情緒」的繪本，以具象的暴風與落葉，表現壞心情對周圍的人所帶來的影響，可引導孩子了解並學習駕馭自己的內在情緒。
孩子在成長的過程中必須了解，自己的情緒只能靠自己控制，且自己是有能力可以控制的。就如同書中的艾德，了解自己偶爾會有負面情緒，這是正常的，只要學習辨別自己即將生氣的警訊，就可以在情緒越滾越大之前，冷靜下來。
我們需教育孩子學習如何控制自己的情緒，而非要求別人改變行為，且幫助孩子了解該如何處理情緒，或許就如同艾德，只要抬頭一看，或是看看週遭，就會注意到其實身旁到處都有美麗的事物，轉個念頭，壞心情就會消失了呢。
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#育兒生活 #新手媽媽 #新手爸媽 #繪本 #閱讀筆記 #閱讀心得 #童書
再見壞心情 在 看板GFonGuard - [心情] 再見 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然我一直在潛水
不管是米卡娜娜，還是愛大貓....
這次，我都真的下崗了
有人說：列出十項他的好、我的好；十項他的壞、我的壞
交互比較，就會明白....離開他是對的；他不要我，是損失
可是，其實最壞的人是我
我會因為任性，掛他電話；我因為壞脾氣，所以對他發怒
我做了好多傷害他的事情
而他...除了承受軍中的壓力，還要承受我的不體貼
所以，難怪最後他選擇了不要我了
離開他，是我的損失啊 (哭
直到現在，我都還想回到他的身邊
睡醒時，我還是想撥電話給他，
如果我很早起，他會說：怎不多睡一點?!
如果我睡晚了，他會說：你睡到現在啊~ 用那種溺愛的語氣；
上班被罵了，不管他是不是在忙，我都會打給他，
然後他會用很溫柔的聲音說：秀秀喔~ 要加油!!
我跌倒了，就算還趴在地上，我也想馬上打給他
他會用很無奈的語氣跟我說：你怎麼又跌倒了?!
睡午覺之前，我都會一邊爬上床，一邊脫掉襪子，
然後趁他不注意的時候，把襪子塞給他聞...
因為他嗅覺不靈敏，然後他就會很哀怨的說：你幹麻又拿給我聞啦
他會幫我洗頭、吹頭髮、梳頭髮
他會替我穿襪子、穿鞋子、綁鞋帶
他會叮嚀我吃飯、穿衣服、走路小心
我不是廢人，只是他對我好寵愛
所以，我是世界上最幸福卻又不懂得珍惜的壞蛋
各位姊妹，希望你們都要幸福下去
當兵....是每個男孩蛻變成男人的成長過程
不管是什麼單位，不管他開口對你說了多少
其實，軍中仍然是個黑暗的地方
是我不懂得珍惜，所以才留不住曾經那麼溺愛我的他....
我好愛好愛你
對不起....是我不懂得珍惜你....
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【板主:lovebigcat】 鋒● ＊*＊ Happy New Year ＊*＊ 看板《Nicholas》
編號 日 期 作 者 文 章 標 題 人氣:999999 爆!
lovebigcat:人生最大的幸福
:就是我想你的時候，你也在想我
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