#不要害怕自己的不一樣
因為參加朋友的婚禮,昨天晚上,艾兒莎的寶貝閨蜜群又聚在一起了,早上,曼文是塊寶 特地從新加坡飛回台灣,兒莎我旁邊的,是之前介紹過 旋轉紐約的鋼管舞孃-Veronica ,為了追求跳舞夢想,獨自去紐約闖蕩,兩年前,她太窮,所以出發前,都還只能先借住我家、朋友借了她買機票的錢,就這樣,在紐約開啟了自己的一條路。
今天早上,艾兒莎收到一個國中女生的訊息,她傳給我照片說她有輕微白化症,所以皮膚太白,髮色很淡,然後因為一直被霸凌、同學都笑她。但是,當我認真看著她傳給我的照片時,我真心發出一個驚嘆是「那透亮的肌膚竟然不用膚兩百片面膜就有,然後髮的金亮感真的太性感,根本就好美啊!」
我直接的跟她說,有時候人會本能性的一起謾罵或排擠跟自己長得不一樣的人,然後事實上多數的人都比較平庸,所以你得到大家注目也不意外,但是,我想跟妳說:我發誓你是美的!
他很開心的說因為喜歡我,所以聽到我這樣說很感動。
但是,我想講的是,我們的這個閨蜜-Veronica ,從小也因為臉長得太立體、皮膚比較黑,鼻子太挺大家笑她是巫婆、是原住民、菲傭什麼的真的很白癡,結果,看看人家,現在美到怎麼樣的誇張,我真的會看著她驚艷人類如何能不整半個型打半個醫美長成這樣子。
現在想想,小時候在同儕間,常常只要不符合世俗的白、瘦、靜、無辜樣、可人兒fu,都不太會被理,然後相反的身上帶有什麼特別的特徵,就會被放大,其實真的只是各種群體間的不安全感與尋找自我優越的慣性,而把這些傷疤加諸在別人身上,真的很差勁、也很幼稚。
所以,女孩們,不要害怕自己現在的不一樣,不要害怕自己被什麼樣的眼光投射,因為,我保證:「你慢慢長大,真的會找到自己綻放自己的方法,然後就會發現自己真的是美的!」
拜託,我從小也被罵長的像湯瑪士小火車或是麵包超人,但現在可是艾兒莎欸!!
#請你們現在開始練習自信
#再繼續練習相信自己
#就會突然擁有像我們和曼文一般的超群美麗
ps. 這張照片神捕捉到艾兒莎平常訓斥曼文的銳利眼神惹哈哈哈哈~
同時也有208部Youtube影片,追蹤數超過566的網紅Jamie's Training,也在其Youtube影片中提到,【Home Workout】 Core Training 👉🏻腹部訓練 這三個月的居家時間 你們培養了運動習慣了嗎😆 習慣都是需要養成的 所以一定要花時間練 就算是你有花錢去上課 你也要自己多練習 這樣才會慢慢越來越進步 好啦 來吧 居家運動影片繼續陪大家一起運動 今天的主題是腹部訓練 再說...
再繼續練習相信自己 在 Jamie's Training Youtube 的最佳貼文
【Home Workout】
Core Training 👉🏻腹部訓練
這三個月的居家時間
你們培養了運動習慣了嗎😆
習慣都是需要養成的
所以一定要花時間練
就算是你有花錢去上課
你也要自己多練習
這樣才會慢慢越來越進步
好啦 來吧 居家運動影片繼續陪大家一起運動
今天的主題是腹部訓練
再說一次!
近期這三個月的影片
真的都很適合初學者
所以如果你們這三個月有持續地跟著影片一起練的話
我相信應該是有進步的😆
不知道的人可以回頭看看唷😆
有問題都可以討論的
那麼就直接來看影片吧!
影片中的動作如下~
1. Russia Twist 俄羅斯旋轉
2.Crunch捲腹
3.Mountain Climber+Left Leg登山者+抬腿
目前應該會是9月開始復工
有看到文章的學生們可以來跟我確認下個月的時間了!
每週四晚上21點固定有新的影片
可以去看Youtube
連結🔗都放在主頁的網址摟
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
Music:
밤과 별의 노래 (Starry Night) by 온유 & 이진아
Mind Travel by Jay Someday
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再繼續練習相信自己 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的精選貼文
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關於 簡單歌唱 Singple 。#181:你在唱歌的時候有沒有出現過這樣的情況,唱得很用力 但是感覺聲音都卡住高音唱不上去嗎?又不想讓它變成假音,但卻又不知道怎麼樣才可以做正確的共鳴轉換嗎?在這集的唱歌診療室中,音樂老師Elena老師將會利用一招就可以立刻馬上解決共鳴轉換不順的問題!
0:39 我相信很多同學啊不管是在網路上找資料,或者呢是自己去學習唱歌的時候,常常都會遇到一個問題就是共鳴轉換的問題,常常因為想要把聲音唱得比較紮實不想要讓你在唱歌的時候高音跟低音的時候音色不統一,也不想要在高音的地方唱假音,結果卻導致高音唱不太上去都會差半個音,今天音樂老師Elena會教你一招可以馬上得到順暢的共鳴轉換
1:29 今天的星夥伴要在唱歌診療室中診斷的歌曲是李榮浩的不遺憾,這首歌的特點呢就是李榮浩他在唱的時候,他並沒有出現很明顯的高音及音色的差別,就是你不會很明顯的聽到他是假音或者是真音,Elena老師將告訴你正確的共鳴轉換唱歌技巧
1:44 音樂老師Elena示範共鳴轉換的唱歌技巧
2:42 星夥伴演唱歌曲李榮浩的不遺憾
3:20 聽完第一段主歌的部分之後,星夥伴在這邊的唱歌可能還沒有這麼的熟
,有幾個音可能不太確定 所以就是沒有唱到對的這個音上面,你可以聽到後面比較偏高音一點的地方啊 他其實是唱的準的,代表說這個同學啊他的音準是沒有問題的,那問題是他可能前面的音也沒有那麼的熟,然後再來是共鳴有點唱不下去,老師相信很多同學呢在唱主歌的時候都會有低音下不去的問題,如果你也有這樣的問題的話呢你可以做一個胸腔共鳴的練習
4:02 音樂老師Elena說明胸腔共鳴,老師剛剛說喔的時候呢我感覺到我震動的地方是喉嚨,
所以你必須要讓它的這個共鳴震動的位置要是在喉嚨再下去一點,才可以慢慢的把音往下走,我們要感受這個震動的位置慢慢的往下移,你要去感受這個震動的感覺,這樣高音比較容易上的去
4:40 Elena老師在這邊示範如何正確的運用共鳴轉換的唱歌技巧
5:24 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾
6:01 其實Elena老師覺得這個同學他的胸腔共鳴是做得不錯的,他的那個低音及高音有些是蠻飽滿的,除了幾個沒有做好跟音準跑掉之外, 這個同學有個問題就是進副歌了所以他呢想要把這個地方做一點點情緒的加重,所以他就是故意把喉嚨的這個地方用一點的感覺來唱 , 所以他聽起來就會覺得像一塊的肌肉非常非常用力
6:54 Elena老師在這邊示範套入貓這個字的感覺直接套進歌詞,就可以有效放鬆的感覺
7:48 可以做得很好之後呢 我們就換成歌詞,你的共鳴就會很有效的轉換上去 而且呢在高音的部份也不會有吃力用力的感覺
7:56 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾副歌
8:28 星夥伴演唱完歌曲李榮浩的不遺憾的副歌之後,Elena老師表示星夥伴在唱副歌時,那整段副歌呢都有一個非常明顯的問題,就是共鳴沒有轉換上去都卡在下面的感覺,就是他共鳴沒有去做一個轉換,那要怎麼樣解決共鳴轉不上去的問題呢?老師說我們一樣可以套茂這個字來解決,雖然說呢茂這個字老師剛剛是來解決他這個嘴巴用力的情況,但是事實上呢茂 你在輕輕做茂的時候呢你會感覺到它是往上走的,這樣高音就容易上去了
9:05 Elena老師說所以你在做的時候你必須要想著貓這個字 然後想著你是一隻貓,很溫柔然後很嫵媚,然後就像是跟剛剛用一樣的方式先貓一句然後再唱一句,記得你貓完一定要是傲回來就是四聲回來,不然你聲音就會一直卡在上面你喉嚨就會想用力
9:47 Elena老師說大家在做的時候手可以學老師,透過手式呢給我們一個暗示就是必須要把聲音往下帶,那如果說啊你是用錯誤的方式做貓的話呢
10:06 Elena老師在這邊示範錯誤的方式學貓叫同學看
10:35 Elena老師在這邊示範正確的方式學貓叫給同學看
11:01 所以你在唱歌的時候啊 唱到高音的部分會有點卡住,有點唱不上去差半調的時候記得就要把這個的感覺套進去 就可以唱上去了
11:10 星夥伴繼續演唱歌曲李榮浩的不遺憾最後一段
11:42 Elena老師說最後這一段跟前面一段一樣就是共鳴完全沒有做轉換,所以你可以聽到他的聲音高音的部分都沒有唱上去,因為他都一直把聲音困住,那就是一樣透過貓的方式來幫助我們改善 就可以把這一段唱的很好聽囉
13:58 Elena老師說如果同學在唱歌的時候容易出現太過用力或者是唱不上去的情況,不妨可以用貓的方式來解決它喔
14:05 Elena老師今天的教學就到這邊啦 在練習過後有什麼樣的前後差異,或者是今天這集讓你最恍然大悟的地方,記得在底下留言讓老師知道喔
#李榮浩 #共鳴 #唱歌診療室 #不遺憾
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如果那時候這樣做就好了...
早知道我就這樣做...
再一次給我選擇我會這樣做...
每個人都一定有想過,如果時間倒退,一定會做不一樣的選擇
但現實是時間無法倒退,錯過就是錯過了,我們只能繼續向前走
我想跟你分享我的成長,並給你一些建議,如果你正遇到這個問題
相信只要照著這些建議,你就能獲得找到最正確的解決方式
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時間表
00:00第一個 每個人一定會遇到的問題
03:29第二個 如果已經上班的你要好好看
05:48第三個 想要快速達成目標的方法
08:29第四個 改變我很大的建議
11:40第五個 當你了解了你就成長了
13:48第七個 靠北我跳過第六個了
14:47第八個 不要再等了
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