前幾天跟老婆出遊,半路上好友阿健打來,我開擴音接起來時,車子剛好進了隧道,導致只能斷斷續續聽到阿健說…
「哥…謝…謝你…上次送的那黑黑…長長…硬硬的禮物,我跟女友…帶去露營時,好喜歡。
「阿健,你是在共三小?我在隧道聽不清楚。」
「就是那個…黑長…硬,還會…噴東西…」後面又斷訊
「喔,我想起來了,你說那個阿!喜歡就好,我在隧道訊號不好,晚點聊。」
原以為阿健的來電,只是旅途上的一段小插曲,誰知道才剛出隧道口,副駕駛座的樂兒,突然靦腆地說,「老公,你…你何時有黑黑、長長、硬硬,半夜夫妻能一起用的東西,我怎麼都不知道?」
「有阿,除了黑色我還有白色,大尺寸不錯用。」
「討厭,你這木頭什麼時候變這麼有情趣了?」
「情趣? 還好啦,這網路熱銷款也,募資超過六百萬,我一看到就下單了!」
「這麼厲害,你朋友剛才還說,它會噴東西喔?」
「對阿,我收到也很驚訝,它算小型填充式又不用充電,跟以前只能在家使用,偏大跟重的不太一樣,現在不用拘限場合,想帶去公司刺激一下、或是露營、朋友家聚會都很方便。
「說什麼三八話,還帶去公司哩,那晚上我洗香香等你,如何?」
「好啊,那我兩支都拿出來幫你用。」
「調皮,先專心開車啦。」
深夜,兩個小孩早早就進入夢鄉,樂兒穿著一件低胸性感藍色睡衣,房間的燈光曖昧昏暗,顯得異常浪漫。
在這氣氛之下,樂兒慵懶地靠在床上,眼神迷濛的看著我說,「老公 …你說的那黑黑長長…還不快拿出來…」
我看著她如此渴望,身為男人的我絕對不能讓她失望,我大叫一聲,「各位觀眾,注意了!!這就是黑黑白白、長長硬硬的「RichSoda氣泡水隨身瓶!!」
我先將檸檬切塊丟入瓶中,再加入20克的砂糖跟微量的薄荷葉,稍微壓一壓,再倒入適量的水跟冰塊,最後關上蓋子加入氣彈輕輕一扭,動作形如流水一氣呵成
我的背後彷彿有七道光芒跟一條神龍圍繞著我,左手臂還微微發光,這,沒錯,這是特級廚師才會有的標誌,一瞬間,一杯經典暢快的莫西托就完成。
我一口氣還沒喘夠,又拿出基酒、冰塊、跟水果茶,一樣加入氣彈輕輕一扭,沒幾秒鐘的時間,一杯讓女孩戀愛又微醺的,夏日風情水果酒,就完美登場
我將兩杯飲料放在樂兒面前,興奮的說,「快點喝喝看,這很厲害吧!」
只見樂兒一臉生無可戀的表情,「先生,我衣服都脫一半了,你給我搞這個?」
對阿,RichSoda氣泡水隨身瓶,不管上山下海露營去,還是情侶在家調情小酌來一杯,或是上班上到一半想解渴,只要把飲料放進去一轉,隨時都能喝到冰冰涼涼的氣泡飲料
喜歡喝咖啡的也能更換不同的氣彈,調出奶蓋般的濃郁氣泡,讓咖啡有不同層次的氣泡口感。
限時團購組,這裡逛逛:https://lihi1.cc/FWpGt
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:陳揮文 節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00 ◎節目內容大綱: 第一段: 一,口罩外交踢鐵板 星總理夫人Errrr 二,高EQ更新貼文 何晶:感謝台灣 三,何晶:我們應該打敗的是冠狀病毒 四,王定宇:理智星國人出聲 哪台灣呢 五,王定宇:援助口罩是星國提出需求 六,記者問口...
「共三小」的推薦目錄:
- 關於共三小 在 Facebook 的精選貼文
- 關於共三小 在 癌友有嘻哈 謝采倪 Facebook 的最佳解答
- 關於共三小 在 Caitlin吃貨日記 Facebook 的最佳解答
- 關於共三小 在 觀點 Youtube 的最佳貼文
- 關於共三小 在 星光奈奈 Youtube 的精選貼文
- 關於共三小 在 詹江村 Youtube 的最佳貼文
- 關於共三小 在 供三小英文2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於共三小 在 供三小英文2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於共三小 在 你是在共三小 - Facebook 的評價
- 關於共三小 在 扛三小- 梗圖板 - Dcard 的評價
共三小 在 癌友有嘻哈 謝采倪 Facebook 的最佳解答
【癌症飲食營養,應該要怎麼吃才好?】
剛罹癌時,有一段時間我經常和媽媽吵架。媽媽總為我買三餐、貼心為我準備健康的食物,但我卻因為沒有食慾,總吵著說想喝飲料、或是吃麥當勞。
當時在媽媽眼中,我是不懂珍惜身體的孩子,
都罹癌了怎麼還盡想吃垃圾食物?
而我總感到委屈,因為我不是不願配合,
而是治療副作用真的讓我很反胃,只吃得下比較提味或重口味的東西。
食慾不振導致營養不良,是許多癌友在癌症療程中經常遇到的問題。
飲食問題,也經常造成癌友及照顧者之間產生口角及爭吵。
食慾受影響怎麼辦? 癌後該怎麼吃、又該如何維持營養呢?
我整理了一些之前詢問醫師和營養師的資訊:
【癌症飲食營養,應該怎麼吃才好?】——大家可以參考看看!
.
✋ 常見問題1
#為什麼做完治療後會沒有食慾呢?
做完治療沒有食慾,其實主要問題是出在「味覺嗅覺」變化。
治療期間癌友對甜和酸味的感受度會降低、鹹的味道會改變、而苦味和金屬味則會放大。
像明明愛吃巧克力變得覺得太苦,吃紅肉覺得鐵腥味很重。
如果反胃不想吃東西,市面上也有不添加維生素礦物質的乳清蛋白營養飲品,也是不錯的選擇唷!
.
✋ 常見問題2
#罹癌後還能夠正常飲食嗎? #難道就不能再喝手搖杯吃鹽酥雞了?
其實罹癌後不代表喜歡的東西都不能吃。療程就已經很艱辛,如果飲食被完全被限制就太辛苦了。
飲食上的大守則是 #不要吃生的、#不要吃不乾淨的食物,建議以高蛋白、高熱量的均衡飲食為主。偶爾為之破戒吃個麥當當、鹹酥雞、冰淇淋是沒問題的。
但這些食物多油多糖,還是要克制唷。(我們也不想要罹癌後胖太多吧XD)(偷偷說,癌後我大概胖6公斤有。)
.
✋ 常見問題3
#不想變胖所以吃比較少可以嗎?
癌症療程期間,不建議減肥唷!醫師和營養師總是耳提面命我們要注意自己的體重(甚至希望我們增加體重),是因為癌友需要有更多的體力去接受抗癌治療,例如說手術、化療、放療等。
很多治療都會破壞身體細胞,需要花更多能量修復。
所以癌友必須要比一般人多攝取20%甚至更多的熱量,才不會導致體重不正常下降。
.
✋ 常見問題4
#沒有想刻意減肥但胃口很差,#該怎麼多攝取熱量?
若是有胃口不佳、或是需要補充更多熱量的需求,除了飲食上可以多加點「酸味」來刺激食慾,其實市售也有很多癌症營養配方可以考慮!
舉例來說:含有魚油、精胺酸、核苷酸三效營養素的癌症專用配方,一瓶就有360大卡,蛋白質含量也高,手術、化放療前後7日使用對於提升身體體力與指數都有效果喔!
(或是和自己約法三章:集滿吃三次健康的,就犒賞自己吃一頓麥當當大餐,也會有食慾大振的奇效XDD)
.
✋ 常見問題5
#為什麼有時候術前檢查後會延後治療還要打小白針呢?
會延後化療,有可以是因為白血球指數不足,需要打小白針,刺激體內白血球生長。
白血球是人類身體裡最重要的免疫機制。
正常的白血球指數會落在4000-10000個/mm3,如果低於3000以下,醫師為了確保癌友的安全,處方小白針給癌友施打。
但小白針的副作用不少,打完聽說也會很不舒服。建議大家平時還是透過補充足夠營養,增加身體能量來提升自我保護力,才能避免白血球指數不足,造成延後療程日。
大家千萬不能有「延後治療」,就是「多賺到放風時間」的錯誤觀念喔!
因為每次療程日的安排,都是醫師計算過要維持癌友體內藥物濃度用的。體內藥物濃度低,等於是給了癌細胞中場休息時間。
.
以上~這是我整理出關於癌症飲食營養的知識小補帖,希望對各位有幫助!
更多抗癌小撇步,可以參考我和Hahow合作的線上課程:
【癌友有嘻哈的20堂抗癌課】
課程連結:https://hahow.in/cr/hiphopani
.
20堂抗癌課,一共三小時,集結了專業的醫師、營養師、律師、假髮店店長協力開課。課程可隨時無限觀看,你能自己決定要在什麼時間觀看。
我將抗癌三年來的經驗,及想說的話、都收錄在這堂課裡了:)
共三小 在 Caitlin吃貨日記 Facebook 的最佳解答
【Coolunch|哇!便當】開團中:
https://www.zeczec.com/projects/coolunch?s=caitlin
說到帶便當這件事情。
其實一開始帶便當是因為偏食,想要吃自己喜歡的食物才開始帶便當,後來才慢慢的發現帶便當的美好,中午很省時間,而且不用想到底要吃哪間,有時候在一間公司待久了附近的東西都吃膩了,光想要吃甚麼就想半小時 (不好意思,我選擇障礙嚴重)。
而且自己帶乾淨衛生,有次買外食還看到老闆挖鼻孔,我崩潰到不行,當然最重要的還是都能吃到自己喜歡的食物。從疫情開始蔓延以來帶便當活動升級,不只帶中餐,還帶早餐,每天幾乎都帶兩個便當去上班。
因為帶便當的頻率高,原本對於便當盒不太挑剔的我,慢慢的也開始對便當盒的材質做研究。
我對於便當盒的要求是 #無毒 #環保 #夠輕
玻璃便當盒當然是很安全的,但是相較之下很重,如果每天帶兩個便當加上我的家當早晚通勤共三小時真的會重死,加上我這種粗魯鬼真的不適合玻璃這種東西,多番挑選後,選擇了由玉米澱粉綠色材質製成的【Coolunch|哇!便當】。
由日本設計職人精心打造的【Coolunch|哇!便當】外型很精美,有我最喜歡的分隔功能,讓飯菜不會黏在一起,而且是綠色環保材質 CPLA (聚乳酸),自己帶便當就是要安全無毒,如果選擇材料標示不明的便當盒,吃午餐的時候也把毒素吃進去就不好了。
而且上層便當蓋的設計很貼心,如果怕便當菜在通勤過程中變質壞掉,【Coolunch|哇!便當】在上層保留了一個空間,可以放保冰袋,或者是放你的餐具跟醬料,真的超級方便的。蓋上便當後,束帶可以把便當束得緊緊的,方便又安全。
如果不知道如何選擇適合的便當的話,來看看【Coolunch|哇!便當】,這可是我目前遇過最適合帶便當的便當盒呀。
快來跟我一起來帶便當吧。
共三小 在 觀點 Youtube 的最佳貼文
主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
第一段:
一,口罩外交踢鐵板 星總理夫人Errrr
二,高EQ更新貼文 何晶:感謝台灣
三,何晶:我們應該打敗的是冠狀病毒
四,王定宇:理智星國人出聲 哪台灣呢
五,王定宇:援助口罩是星國提出需求
六,記者問口罩緣由 陳時中避而不答
七,秀「人傳人」電郵 陳時中嗆WHO
八,「政治」陳時中:內行人講外行話
九,國內仍缺口 罩 為何急忙宣傳援外
十,操作華航改名 獨派打蛇隨棍上?
第二段:
一,某主播:Taiwan is not made of plastic
二,「不是塑膠做的」 外國人如何懂
三,自由特稿:譚被批評 跟膚色無關
四,黑鬼尼哥北京犬 PTT有圖有真相
五,自由特稿:中國網軍假扮台灣網友
六,請問有沒有台灣網軍假扮中國網友
七,自由特稿:對譚進行種族主義圍剿
八,黃重諺批譚武漢腦炎 算不算圍剿
九,砸40億 7年建造國家級防疫中心
十,已有衛福部國衛院 何苦疊床架屋
第三段:
每日一句2020-0413
葉毓蘭:虛心檢討 再犯錯就辭職
狗吠火車2020-0413-251-1叫你吃慶記
少年飛車拒檢 員警出腳踹頭遭爆
員警嗆民眾 共三小 叫你吃慶記?
有政黨準備連署 向檢方告發員警
----
按讚【觀點】
FB: https://www.facebook.com/AllTheBestVi...
訂閱【觀點】
YouTube頻道: https://www.youtube.com/c/觀點
▶ 飛碟聯播網 http://bit.ly/2Pz4Qmo
▶ 飛碟晚餐陳揮文時間 http://bit.ly/2JOoLMg
▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/
歡迎掃描QRCODE下載飛碟新APP
▶ Android https://reurl.cc/j78ZKm
▶ iOS https://reurl.cc/ZOG3LA
共三小 在 星光奈奈 Youtube 的精選貼文
韓市長幹嘛說謊沒打麻將
談韓市長說謊前,想想你是否肯定人腦如同錄相機般,能清晰正確記錄每件事?別急著回答,先來測試你的記憶力吧!
1950心理學家James Deese設計,你能記住幾個詞?
床鋪、休息、醒來、疲倦、做夢、清醒、小憩、床單、打盹、睡眠、打鼾、午睡、平靜、哈欠、昏沉
記住了嗎?待會再來討論這題。
2008年,希拉蕊跟歐巴馬競爭民主黨總統候選人提名,她在華盛頓大學演講上談訪問Tuala的恐怖回憶:「原本機場有歡迎儀式,但飛機在槍手砰!砰!砰!砲火轟隆聲下登陸,一下飛機,我們只能趕快低頭逃進車內⋯」,多偉大的希拉蕊阿!媒體認真挖出當時許多她「為國犧牲」的影片、照片,與百篇新聞報導,證據顯示,當時希拉蕊與眾人緩緩走下飛機,迎接歡迎儀式後,還親一個獻詩的小孩呢。於是大家譏笑她是「不要臉的騙子」!後來柯林頓幫老婆希拉蕊緩頰:「她已經60歲了」。
在笑希拉蕊騙子或記憶力衰弱前,回想上段的問題⋯喂~不准偷看!是否依稀記得有「睡覺」這個詞呢?當我們讀那些詞時,大腦會自動解讀它們與「睡覺」有關,問題是裡面根本沒有「睡覺」這個詞。
如果你記錯了,別傷心你連短期記憶都完蛋,因為演化上,記下所有細節的腦袋太浪費資源,沒有效率!記憶不只是「真實」發生過的事,還混著「如何解釋」發生過的事,此時你或許想辯:「共三小朋友!她如果不是說謊,怎麼記住沒發生過的事?」這叫「記憶來源錯誤」,因為這記憶太「鮮活」了,所以誤以為是自己的記憶。
人會用「鮮活度」跟「情緒」來評估記憶的真實性有多高。以至於產生「記憶力錯覺」,人的記憶根本不可靠,就像你記得小時候常被揍,但父母卻認定他們很少打小孩,我們的記憶並非完全真實,常混著我們「解釋」過的記憶。
話說回來,韓市長到底是「惡意說謊」,還是記憶「不小心扭曲」?我不知道他是否認定過年打麻將有罪,所以非說謊耍賴不可;還是62歲的他記憶力衰退?或者手打麻將,心在別處,所以不記得?到底是哪個,或許韓市長也不清楚呢,基於記憶力錯覺,意外跟蓄意都是有可能搞混啊!
講到這,我大概要被罵喜韓兒了,我很遺憾你腦容量小到只有二分法!真替你媽有你這腦弱孩子感到傷心!為什麼我不用記憶力錯覺幫菜總統講話呢?因為她談話總是背稿居多,那些文稿不知經過多少人審查,所以難發生記憶力錯覺!這叫我怎麼用記憶力錯覺幫蔡總統緩頰?沒機會啊。(況且曾幫她緩頰,導致我被綠蛆譙,喵的!笨到連我幫他主子,都不懂)
最後,別太相信你的記憶,很可能被「記憶力錯覺」誤導,當然扭曲記憶力,搞錯無足輕重的小事是無所謂,但遇上重大決策,或是在一群雞掰人面前講話,最好還是查證確認後,再侃侃而談吧!
文/ 星光奈奈
共三小 在 詹江村 Youtube 的最佳貼文
為什麼「館長」要蹭【塞子】? 腦袋漏水嗎?
館長 哩咧共三小??原來網紅講屁話就能紅!
#慓悍 #館長 #陳之漢
共三小 在 供三小英文2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
供三小英文2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找偽日文台語,りしれ供さ小衣服,哩洗勒工啥小日文在2022年該注意什麼?供三小英文在2023的熱門內容 ... ... <看更多>
共三小 在 你是在共三小 - Facebook 的推薦與評價
Page · Interest · Not yet rated (1 Review) · See more about 你是在共三小. ... <看更多>
共三小 在 供三小英文2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
供三小英文2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找偽日文台語,りしれ供さ小衣服,哩洗勒工啥小日文在2022年該注意什麼?供三小英文在2023的熱門內容 ... ... <看更多>